Ciri -ciri Ashwagandha, Habitat, Hartanah, Kesan Sampingan

Ashwagandha (Somnifera Withania) Ini adalah tumbuhan adaptogenik milik keluarga Solanaceae, yang dicirikan oleh akar bau yang menembusi kuat. Dikenali sebagai Bufera India atau Ginseng, ia telah digunakan sejak zaman purba oleh ubat tradisional India kerana sifat antirreumatik, defatigent dan toniknya.

Kilang ini adalah semak herba yang rendah dengan kesan pertumbuhan radial di sekitar batang tengah. Ia dicirikan oleh daun elips hijau yang legam, bunga kecil, nada hijau dan buah-buahan yang dicincang hijau jeruk ketika matang.

Ashwagandha (somnifera sesuai). Sumber: Pengguna: Wowbobwow12 [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/lesen/by-sa/3.0)]

Penggunaannya bermula kembali kepada tradisi Ayurveda atau ubat tradisional India di mana ia digunakan untuk menenangkan badan dan minda. Di Barat ia diklasifikasikan sebagai tumbuhan adaptogenik yang mampu mengukuhkan badan pada saat -saat tekanan fizikal dan mental.

[TOC]

Ciri -ciri umum

Penampilan

Tumbuhan abadi dengan pertumbuhan tegak yang meluas bercabang. Cawangan yang sedikit tomentose atau adaptif tumbuh secara radiasi dari batang pusat, biasanya mengukur antara 60-150 cm tinggi.

Daun

Daun mudah elips, ovate atau bujur-berbentuk pisau pembedah, petiolate dan hijau legap adalah 10-12 cm panjang. Tomantosa ketika muda, glabrous dalam kematangan, bodoh atau akut, saraf yang jelas dan tomento pubescent atau putih yang panjang.

Bunga

Hermaphrodite kecil, actinomorphic, sessile dan bunga loceng Corolla berwarna hijau dan diliputi oleh tomento padat dan putih. Mereka diatur dalam kedudukan axillary di bawah daun, bunga hingga pengukuran musim bunga dan pada musim panas, antara Mei dan Ogos.

Buah -buahan

Buahnya adalah berry merah-oren kecil diameter 8-10 mm, yang diliputi oleh chalice acrescent selepas persenyawaan. Apabila beri matang boleh dimakan, tetapi benih mempunyai beberapa ketoksikan kerana kehadiran alkaloid.

Komposisi kimia

Analisis fitokimia tumbuhan telah dibenarkan untuk menentukan kehadiran asid lemak, antioksidan glikolitanid, kalium nitrat dan kandungan besi tinggi. Serta pelbagai bioaktif semulajadi termasuk amperin, anolid, conanine, somnine, somniferin dan alkaloid tropin, laktonia steroid, flavonoid, glukosa, tanin dan asetil-stérile-glukosida.

Alkaloid yang terdapat dalam spesies ini adalah hasil metabolisme tumbuhan, mempunyai kesan fisiologi dan memberikan beberapa ketoksikan. Walau bagaimanapun, ia adalah lactonas steroid yang dikenali sebagai Withanolides, yang memberikan kuasa penyembuhan yang luar biasa.

Sesungguhnya, Witholyides mempromosikan aktiviti selular sistem imun, terutamanya limfosit, juga mengurangkan keradangan dan memori yang memihak. Begitu juga, penggunaan tetapnya mengimbangi tubuh dalam situasi tekanan, menenangkan ketegangan dan merangsang keadaan kemurungan, dianggap sebagai adaptogen.

Bunga Ashwagandha (Somnifera Withania). Sumber: Vinayaraj [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/lesen/by-sa/4.0)]

Taksonomi

- Kerajaan: Plantae

- Bahagian: Magnoliophyta

- Kelas: Magnoliopsida

- Subclass: Asteridae

- Pesanan: Solanales

- Keluarga: Solanaceae

- Subfamili: Solanoid

- Suku: Physaleae

- Subtribu: Withaninae

- Jantina: Withania

- Spesies: Somnífera Withania (L.) Dunal

Etimologi

- Ashwagandha: Nama biasa datang dari kesatuan dua istilah dalam Sanskrit "Ashwa" dan "Gandha", yang bermaksud "kuda" dan "minyak wangi". Oleh itu, nama itu diterjemahkan sebagai "dengan bau kuda" merujuk kepada keupayaannya untuk menghasilkan "kekuatan kuda".

- Withania: Genre telah dinamakan sebagai penghormatan kepada ahli paleontologi Inggeris dan ahli botani Henry Whitam.

Boleh melayani anda: rugosa quercus: ciri, habitat, pembiakan dan kegunaan

- Somnífera: Kata sifat tertentu berasal dari perkataan dalam "somnifera" Latin yang bermaksud "mengantuk". Merujuk kepada sifat sedatif akar tumbuhan.

Synonymy

- Withania Sicula Lojac.

- Hypnoticum somniferum Rodati ex Boiss.

- Physalis alpini J. Jacq.

- Physalis flexuosa L.

- Physalis Scariosa Webb & Berthel.

- Withania Kansuensis Kuang & a.M.Lu

- Withania microphysalis Suess.

- Physalis somnifera L.

- Gula Physalis Buch. - Ham. bekas dinding.

- Somnifera Physaloides Moench Basel

Nama yang selalu digunakan

Ia biasanya dikenali sebagai Bugfera, Ginseng Indio, Mora Mayor, Herb Sleep, Oroval, Orobal, Orvala, Orval, Orobale atau Octold. Nama -nama lain yang dipanggilnya ialah ORVAL Beleño Macho, Tomato Del Diablo, Veleño, Vejiguilla, Veleño de Letargos, Yerba Mora atau Yerba Mora Mayor

Buah -buahan Hijau Ashwagandha (Somnifera Withania). Sumber: Vinayaraj [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/lesen/by-sa/4.0)]

Habitat dan pengedaran

Spesies Somnífera Withania Dia berasal dari benua Asia, di mana dia dicapai secara liar terutama di India, serta benua Afrika. Ia berkembang di tanah kering dan berbatu, pada pendedahan solar penuh atau bayang -bayang separa di kawasan iklim yang sederhana.

Habitat semulajadi terletak di kawasan pantai India dan Pakistan, kemudian sampai ke Afrika Utara, pantai Libanese, Pulau Crete dan beberapa kawasan pantai di Mediterranean Eropah.

Di Semenanjung Iberia, ia terletak dengan cara yang tersebar di persekitaran pantai Andalusia, Murcia dan dibesarkan dan kadang -kadang di Ibiza dan Mallorca. Ia biasanya terletak di tanah yang campur tangan dan terbengkalai, plat membelanjakan pendedahan matahari penuh dan di tepi jalan dan jalan raya.

Sifat

Ashwagandha, Bufera atau Ginseng Indio adalah tumbuhan herba yang digunakan dalam ubat Ayurveda selama lebih dari 3.000 tahun. Di samping.

Kebanyakan fungsi farmakologi adalah disebabkan oleh kehadiran pelbagai komponen kimia seperti alkaloid dan lactonas steroid. Bahan -bahan ini membantu menggenggam luka atau jangkitan, menenangkan otak, mengawal tekanan darah dan bahkan mengimbangi sistem imun.

Spesies Somnífera Withania Ia adalah "adaptogen" yang mampu menyelaraskan organisma, meningkatkan tindak balas terhadap tekanan dan fungsi kelenjar adrenal. Esei sedang dijalankan untuk menentukan pengaruh mereka terhadap gangguan obsesif yang kompulsif, bipolariti, skizofrenia dan gangguan defisit perhatian.

Sebaliknya, ia mempunyai kesan tonik dan sedatif, yang digunakan dalam kepekatan tinggi boleh menjadi hipnosis. Ia juga bertindak sebagai pelengkap antiestrés atau adaptogenik, kerana kehadiran asetil-stérile-glucosides di akar.

Penggunaannya yang biasa memberikan ketahanan terhadap badan dan merangsang sistem imun, ia juga mempunyai sifat anti -radang dan antiseptik. Di samping itu, pengeluaran hormon tiroksin atau t meningkat₄ yang memberi kesan merangsang pada kelenjar tiroid yang mengawal sensitiviti badan.

Malah, kerja -kerja penyelidikan baru -baru ini telah membolehkan menentukan kapasiti kelembapan pada penyebaran sel -sel kanser. Akar adalah struktur utama tumbuhan yang digunakan untuk tujuan perubatan, walaupun daun, beri dan biji digunakan dengan cara yang sama.

Ashwagandha daun dan buah -buahan (somnifera). Sumber: Krzysztof Ziarnek, Kenraiz [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/lesen/by-sa/4.0)]

- Prinsip aktif

Bahan -bahan aktif berkaitan dengan sebatian bioaktif tertentu, oleh itu tindakan terapeutik yang ditakrifkan di bawah:

Alcaloids

Lebih dari dua belas alkaloid telah dikenal pasti, di mana anaferina, somniferin, somnina dan pseudotropin menonjol. Sebatian ini memberikan sifat analgesik, narkotik dan sedatif.

Boleh melayani anda: Jasmine Cina: Ciri, Penjagaan, Pembiakan, Faedah

Flavonoid

Metabolit sekunder polifenol dengan kapasiti antioksidan.

Esteroidal lactonas

Kumpulan ini menyoroti fupplies Fed-Activity seperti Withaferina-A dan Withanolido-D. Sebatian ini menyediakan tumbuhan dengan sifat adaptogenik dan anti -radang, bertindak pada badan sebagai hormon steroid.

Triethyleneglycol

Kompaun yang digunakan sebagai pelarut kimia, dalam farmakologi ia adalah elemen aktif yang menghalang insomnia di peringkat eksperimen.

Garam mineral

Unsur besi dan kalium adalah perkara biasa, perlu untuk memenuhi pelbagai fungsi fisiologi.

Ini adalah komponen utama yang bertanggungjawab untuk sifat -sifat ubat dan terapeutik tumbuhan. Pengambilannya ditunjukkan sebagai adaptogen, analgesik, antianemik, anticonvulsif, anti -radang, antirreumatik, antioksidan, narkotik ringan, santai sistem saraf pusat, rekonsituen dan tonik.

- Kegunaan terapeutik

- Meningkatkan imuniti terhadap jangkitan, selesema dan selesema.

- Meningkatkan kesuburan lelaki, semangat dan libido.

- Melawan mati pucuk.

- Mengawal glikemia darah.

- Mengurangkan kesan insomnia.

- Mengawal tahap kolesterol dan trigliserida.

Kesan sampingan

Penggunaan biasa ashwagandha secara lisan merupakan pelengkap terapeutik yang selamat, dengan syarat bahawa dos yang disyorkan tidak melebihi. Penggunaannya yang berlebihan dan dos yang tinggi boleh menyebabkan perut, pening, cirit -birit, loya dan muntah.

Dos dan bentuk pekerjaan

Ashwagandha dipasarkan sebagai kapsul atau akar yang dikeringkan atau disembur secara langsung, yang dimakan dalam infusi. Apa sahaja cara ia dimakan, dos yang disyorkan adalah 1-3 gr setiap hari, tidak lebih dari 30-45 hari berturut-turut.

Toleransi

Penggunaannya oleh orang dewasa yang sihat mempunyai toleransi yang agak baik, tetapi mempunyai pelbagai kontraindikasi untuk pesakit tertentu yang harus diambil kira:

- Ia terhad pada pesakit yang mengalami ulser peptik atau penyakit autoimun dan tiroid.

- Keselamatan semasa kehamilan atau penyusuan susu ibu belum ditentukan.

- Penggunaannya dalam kakitangan yang telah menggunakan minuman beralkohol mesti dihadkan.

- Tidak dinasihatkan untuk menunjukkan kepada pesakit yang akan dikenakan campur tangan pembedahan.

Buah Ashwagandha masak (somnifera). Sumber: Toulouse Muséum [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/lesen/by-sa/3.0)]

Contraindications

- Penggunaan Ashwagandha dapat mengurangkan tahap glukosa darah. Malah, anda boleh mengubah tindakan ubat -ubatan tertentu yang digunakan untuk diabetes, jadi penggunaan anda dihadkan dalam pesakit kencing manis.

- Sekiranya kehamilan atau semasa menyusu, tidak sesuai untuk mengambil tumbuhan. Di samping itu, jika orang itu cuba hamil, penggunaannya boleh menyebabkan pengguguran spontan.

- Tidak semestinya penggunaannya dinasihatkan kepada orang yang mengalami masalah tekanan darah. Pengambilannya dapat mengurangkan tekanan darah dan mengganggu ubat -ubatan yang digunakan untuk mengawal hipertensi.

- Ashwagandha boleh menyebabkan kerengsaan usus, sebab itulah pengambilannya dengan pesakit dengan ulser usus dinasihatkan.

- Adalah dinasihatkan untuk mengesahkan dengan doktor kelulusan penggunaan ashwagandha jika anda menderita tiroid. Penggunaannya dapat mengubah tahap hormon.

- Pesakit yang menjalani beberapa jenis campur tangan pembedahan, terutamanya pemindahan organ, harus menahan diri daripada meminumnya. Pengambilannya dapat mengubah kesan imunosupresif dari ubat -ubatan tertentu, memanjangkan masa pemulihan.

- Dengan cara yang sama ia dikontraindikasikan pada pesakit dengan gangguan buah pinggang. Ciri -ciri diuretiknya dapat mempengaruhi perkembangan penyakit.

Boleh melayani anda: Trifolium Repetns: Ciri -ciri, Habitat, Penanaman, Penjagaan, Ketoksikan

- Bagi pesakit yang berubat dengan beberapa jenis kesan sedatif remedi pengambilan mereka adalah terhad. Penggunaannya boleh menyebabkan interaksi yang tidak diingini.

Interaksi

Penggunaan ashwagandha dapat mengganggu petunjuk perubatan atau rawatan gejala penyakit tertentu. Antaranya mereka boleh disebutkan:

- Ubat antihipertensi.

- Psychopharmaceuticals.

- Antikoagulan dan pinggan.

- Ubat untuk rawatan onkologi.

Potong

Sebar

Ashwagandha merebak dari benih atau dengan keratan terpilih tumbuhan yang sihat dan kuat. Di tempat asalnya ia ditanam di kawasan hujan yang rendah, pada bulan April-Mayo, pada permulaan musim hujan.

Ia tumbuh dan berkembang dalam persekitaran yang hangat dan lembap, dengan suhu purata 25-30 ºC. Ia adalah tanaman toleran kemarau yang pernah ditubuhkan, ia tumbuh di tanah kering, dengan tekstur berpasir dan kesuburan yang rendah.

Sowing dilakukan pada percambahan atau anak benih, meletakkan dua biji setiap titik 10 cm dalam. Mengekalkan suhu malar 20 ºC dan pengairan yang kerap, benih memulakan proses percambahan pada 15 hari.

Adalah disyorkan untuk menyimpan anak benih di bawah pengairan yang kerap, pada 30 hari adalah sesuai. Transplantasi dilakukan apabila anak benih mencapai tahap tinggi 15-20 cm, menyesuaikan ketumpatan penanaman pada 50-60 cm antara tumbuh-tumbuhan.

Loji dan Akar Ashwagandha (somnifera). Sumber: Piotatson [Domain Awam]

Keperluan

Disyorkan untuk menanam ashwagandha di tempat yang kering dan cerah, sebaiknya dalam camell yang tumbuh atau taman. Di tanah kesuburan yang rendah, disarankan untuk memohon kompos atau baja organik pada masa penanaman, serta menghapuskan rumpai.

Prospera di tanah berpasir dan dikeringkan dengan baik, dengan tahap pH neutral atau sedikit alkali (7-8). Ia adalah tanaman yang mudah terdedah kepada kelembapan tanah, jadi ia tidak berkembang di tanah basah dan banjir.

Pengairan hanya disyorkan apabila keadaan persekitaran sangat hangat dan kering, dan lantai tumbuhan kering. Ashwagandha adalah herba yang tahan terhadap yang berikut bahawa tanah basah tidak bertolak ansur.

Bagi suhu, nilai optimum untuk pembangunan yang berkesan adalah antara 20-35 ºC. Keadaan persekitaran dengan nilai di atas atau di bawah julat ini, cenderung mengurangkan pertumbuhan tumbuhan.

Menuai

Tumbuhan sudah siap dituai pada 150-180 hari selepas menanam. Sesungguhnya penuaian bermula apabila beri memulakan kematangan mereka dan daun cenderung kering dan layu.

Penuaian terdiri daripada cavar dengan berhati -hati di sekitar kilang dengan alat pendek dan tegas. Adalah dinasihatkan untuk melembapkan tanah supaya tidak merosakkan akar dan memudahkan jumlah pengekstrakan tumbuhan.

Sebaik sahaja tumbuhan ditemui, akarnya dipisahkan, mencuci, dipotong 8-10 cm dan kering untuk pengkomersialan. Beri terpisah dari tumbuhan, kering dan hancurkan untuk memilih biji untuk menuai seterusnya.

Rujukan

1. Ashwagandha (2019) Versi Pengguna Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli. Diperolehi di: MedLinePlus.Gov
2. Bharti, v. K., Malik, j. K., & Gupta, r. C. (2016). Ashwagandha: Manfaat kesihatan berganda. Dalam nutraceauticals (pp. 717-733). Akhbar Akademik.
3. Parvaiz a. Dar, laishram r. Singh, Mohammad A. Kamal dan tanveer a. Dar (2016). Ciri -ciri unik ubat -ubatan Withania somnifera: Komponen fitokimia dan komponen protein. Reka bentuk farmaseutikal semasa, 22 (5), 535-540.
4. Singh, n., Bhalla, m., Dari Jager, p., & Gilca, m. (2011). Gambaran Keseluruhan mengenai Ashwagandha: Rasayana (Rejuvenator) Ayurveda. Jurnal Afrika Tradisional, Pelengkap dan Alternatif, 8 (5s).
5. Verma, ms. P. S., & Singh, ke. (2014). Penanaman Saintifik Ashwagandha (Somnifera Withania). CSIR-CIMAP., 191.
6. Penyumbang Wikipedia. (2019). Somnifera Withania. Di Wikipedia, ensiklopedia percuma. Diperolehi dalam: dalam.Wikipedia.org
7. Somnifera Withania. (2019). Wikipedia, ensiklopedia percuma. Diperolehi dalam: ini.Wikipedia.org