Asthenia

Astenia adalah penyakit yang menghasilkan keletihan yang besar

Apa itu Asthenia?

The Asthenia Ini adalah gangguan yang menyebabkan orang yang menderita berasa lemah dan tanpa tenaga, kekal keletihan yang melampau dari masa ke masa. Biasanya, ia tidak muncul sendiri, tetapi sebagai gejala masalah yang lebih serius.

Walau bagaimanapun, kadang -kadang ada kemungkinan kekurangan tenaga umum adalah satu -satunya kesukaran yang ada sekarang, atau yang paling penting. Ini akan berlaku, sebagai contoh, apa yang berlaku di musim bunga asthenia.

Dalam kebanyakan kes, kekurangan tenaga dan motivasi boleh menyebabkan kesukaran yang besar dalam kehidupan mereka yang menderita. Dalam kes yang teruk, gejala lain boleh muncul seperti memori, kepekatan dan masalah perhatian, menghalang pelaksanaan tugas harian.

Dalam variasi asthenia yang paling serius, orang juga mengalami kekurangan selera makan, menurunkan keinginan seksual, pergerakan perlahan, kesukaran tidur dan gejala depresi. Malah ada kemungkinan bahawa beberapa gejala yang lebih serius seperti halusinasi, demam, perubahan penglihatan atau kehilangan kesedaran muncul.

Gejala asthenia

- Gejala utama asthenia adalah kekurangan tenaga yang boleh sama ada tempatan, atau umum. Orang itu mengalami keletihan yang berterusan, yang kadang -kadang hanya mempengaruhi beberapa organ atau bahagian badan. 

- Keletihan yang melampau tidak bertambah baik dengan rehat.

- Anda boleh membentangkan demam yang sangat ringan, terutama pada sebelah petang.

- Boleh disertakan dengan sakit kepala dan tekak.

- Sakit otot.

- Perubahan tidur.

- Kelemahan fizikal yang hebat.

- Ganglia leher yang meradang.

- Kekurangan kepekatan.

Jenis Asthenia

Bergantung pada beberapa faktor, adalah mungkin untuk mengklasifikasikan asthenia dalam pelbagai jenis. Seterusnya kita akan mengkaji bahagian yang paling biasa.

Asthenia sebenar dan asthenia yang dirasakan

Dalam beberapa kes, perasaan bahawa orang itu harus mempunyai tenaga, kekuatan atau rintangan yang kurang disebabkan oleh kehilangan nada otot yang sebenar. Ini boleh berlaku akibat daripada penyakit dan gangguan yang berbeza, seperti distrofi.

Sekiranya berlaku keadaan perubatan seperti Myasthenia Gravis, Orang itu mengekalkan kekuatannya utuh, tetapi setelah melakukan beberapa jenis senaman, dia kehilangannya dengan cepat. Kerana ini, gangguan di mana ini berlaku sangat rumit untuk didiagnosis.

Pada masa -masa lain, kehilangan kekuatan hanya dirasakan. Ini bermakna, walaupun pada hakikatnya orang itu benar -benar mengalami keletihan atau kelemahan, otot mereka terus berfungsi dengan baik. Dalam kes ini, asal masalahnya biasanya psikologi dan bukannya ahli fizik.

Boleh melayani anda: Apakah kawasan risiko di sekolah?

Jenis asthenia fizikal

Apabila perasaan keletihan dan kekurangan kekuatan disebabkan oleh masalah fizikal yang sebenar, tidak berkaitan dengan patologi, ini boleh menjadi tiga jenis: keletihan pusat, keletihan neuromuskular, atau keletihan otot periferal.

1. Keletihan pusat

Keletihan Pusat digambarkan sebagai pengurangan isyarat yang diambil oleh saraf ke otot motor, sehingga terdapat penurunan kekuatan kasar yang dapat digunakan oleh orang dalam tugas.

Adalah dipercayai bahawa keletihan pusat boleh muncul sebagai sejenis mekanisme pertahanan terhadap usaha yang berlebihan, yang dapat membahayakan integriti tubuh untuk tidak berhenti. Tidak diketahui dengan tepat bagaimana masalah ini berlaku, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa ia akan dikaitkan dengan tahap otak serotonin.

2. Keletihan neuromuskular

Pergerakan badan mengawal saraf apabila menentukan bilangan, pesanan dan kekuatan pergerakan otot yang berbeza. Apabila saraf mengalami keletihan sinaptik (keadaan di mana ia tidak dapat membuat hubungan dengan neuron lain dengan mudah), adalah mustahil untuk merangsang otot yang biasanya akan diaktifkan.

Secara umum, keletihan neuromuskular hanya muncul apabila pergerakan sedang dijalankan sangat dekat dengan had kuasa atas supaya seseorang dapat berkembang dalam keadaan normal. Sebagai contoh, ia biasanya berlaku antara individu yang menjalankan latihan kekuatan, yang perlu bergerak peso besar dalam keadaan yang singkat.

Orang yang mengalami keletihan neuromuskular tidak merasakan kesakitan atau sensasi yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, otot meninggalkan sedikit demi sedikit untuk bertindak balas, sehingga hanya berhenti melakukan pergerakan.

3. Keletihan otot periferal

Keletihan otot periferal berlaku apabila badan tidak dapat memberikan otot konkrit semua tenaga yang diperlukan untuk menjalankan pergerakan tertentu. Dalam kes ini, sensasi semangat berpengalaman, dan pihak yang terjejas berhenti dapat membuat penguncupan.

Masalah ini juga dikaitkan dengan latihan fizikal, dan oleh itu dapat diselesaikan dengan rehat dan dengan sumbangan nutrien yang mencukupi kepada badan.

Punca Asthenia

Di samping jenis keletihan fizikal yang telah kita lihat, yang timbul dari fungsi badan yang normal, sesetengah orang mengalami asthenia yang disebabkan oleh sebab lain yang berbeza.

Ini mungkin dikaitkan dengan patologi yang mendasari, atau masalah psikologi yang berbeza.

Boleh melayani anda: 10 fungsi pembantu pentadbiran

1. Asthenia disebabkan oleh sebab atau penyakit fizikal

Kekurangan tenaga dan motivasi yang berkaitan dengan asthenia boleh berlaku kerana beberapa masalah yang berkaitan dengan badan. Beberapa yang paling kerap adalah seperti berikut:

- Proses alahan atau berkaitan dengan gangguan autoimun. Ini berlaku, contohnya, asthenia musim bunga atau beberapa pesakit yang telah dijangkiti dengan virus AIDS.

- Jangkitan umum badan, disebabkan oleh sumbangan nutrien yang besar yang mesti dilakukan oleh tubuh untuk menangani pencerobohan luaran dan kekurangan tenaga yang bebas untuk menjalankan tugas -tugas fizikal yang lain.

- Tahap nutrien, hormon atau vitamin yang rendah dalam badan. Sebagai contoh, beberapa bahan yang paling berkaitan dengan keletihan kronik adalah vitamin D dan testosteron.

- Beberapa penyakit seperti tumor, diabetes atau gangguan neurologi tertentu juga mungkin mempunyai gejala mereka rupa asthenia.

- Akhirnya, penggunaan ubat -ubatan tertentu seperti anxiolytics atau antidepresan boleh menyebabkan kesan sampingan keletihan kronik.

2. Asthenia disebabkan oleh faktor psikologi

Menurut penyelidikan terkini, lebih separuh daripada kes asthenia boleh disebabkan oleh sebab -sebab psikologi eksklusif. Dalam kes ini, masalahnya dipanggil asthenia psikogenik atau berfungsi.

Salah satu punca yang paling biasa dari jenis keletihan kronik ini adalah kehadiran berterusan tahap tekanan yang tinggi. Ini akan diberikan, sebagai contoh, dalam kes sindrom pembakaran, atau pada orang yang mempunyai tahap pemeriksaan diri yang sangat tinggi.

Faktor lain yang boleh menyebabkan asthenia berfungsi adalah perubahan corak tidur yang melampau. Ini mungkin disebabkan oleh insomnia, atau perubahan dalam irama sirkadian; Contohnya, disebabkan perubahan masa yang sangat melampau (seperti yang ada di jet lag).

Akhir.

Komplikasi

Dengan sendirinya, asthenia tidak dapat membahayakan nyawa seseorang atau kesihatan mereka. Walau bagaimanapun, dalam kes -kes di mana ia hanya satu gejala penyakit yang mendasari, mungkin ia menjadi lebih buruk sehingga ia menjadi ancaman yang benar kepada kebajikan individu.

Oleh sebab itu, dalam kes ini, perlu pergi ke pakar secepat mungkin untuk membantu kita menyelesaikan masalah yang mendasari. Antara komplikasi yang paling ketara ialah:

Ia dapat melayani anda: apirofobia

- Masalah buruh, sentimental dan sosial, kerana kekurangan tenaga dan kesukaran dalam melaksanakan semua jenis tugas.

- Kehilangan persahabatan.

- Kemunculan Anhedonia (jumlah ketidakupayaan untuk merasa senang, kehilangan minat terhadap alam sekitar).

- Kemunculan kemurungan utama.

- Boleh membawa kepada sindrom keletihan kronik.

Rawatan

Asthenia disebabkan oleh sebab fizikal

Dalam kes orang yang merasakan keletihan kronik kerana berterusan, seperti atlet atau orang yang melakukan lebihan kerja fizikal, ubat utama untuk asthenia adalah rehat. Secara umum, jika tidak ada masalah lain, setelah beberapa hari berehat, individu itu akan memulihkan semua tenaga tanpa kesulitan.

Dalam beberapa kes, sebagai tambahan, perlu bagi orang untuk meningkatkan bilangan kalori yang dimakannya atau nutrien yang dibawa ke tubuhnya. 

Asthenia akibat penyakit

Apabila keletihan kronik dihasilkan oleh kesan penyakit, tidak ada gunanya untuk mengurangkan gejala ini secara berasingan. Secara umum, perlu melakukan campur tangan pada patologi asas untuk menghapuskan punca akar.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes ubat -ubatan tertentu boleh dibekalkan kepada orang yang mengalami penyakit kronik yang tidak dapat diubati yang disebabkan oleh asthenia.

Sebagai contoh, pada individu yang melihat tahap testosteron yang dikurangkan kerana patologi, penggunaan terapi penggantian hormon dapat membantu mereka memulihkan sebahagian daripada semangat mereka.

Keletihan kronik yang dihasilkan oleh sebab psikologi

Dalam kes jenis asthenia terakhir, campur tangan biasanya akan memberi tumpuan kepada dua faktor: perubahan gaya hidup dan terapi psikologi.

Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu melegakan banyak gejala tekanan, kecemasan dan masalah lain yang berkaitan. Apabila faktor -faktor ini dihapuskan, keletihan kronik cenderung hilang sahaja tanpa perlu melakukan tindakan lain.

Sebaliknya, alat seperti terapi kognitif-tingkah laku, meditasi atau penerimaan dan terapi komitmen dapat membantu menghapuskan beberapa faktor psikologi yang berkaitan dengan penampilan asthenia berfungsi.

Rujukan

1. "Asthenia: Apa yang menyebabkan kelemahan atau kehilangan tenaga dan kekuatan?"Dalam: Epain membantu. Diperolehi daripada Epainasist.com.
2. "Whatnia causa causa?"Dalam: HealthLine. Pulih dari HealthLine.com.
3. "Asthenia" di: Britannica. Pulih dari Britannica.com.