Bidang Makanan Semantik

Di dalamnya Bidang Makanan Semantik Unsur -unsur seperti daging, tenusu, sayur -sayuran, buah -buahan, sayur -sayuran, sayur -sayuran, sos, bijirin, kacang, minuman, gula -gula, ais krim, ikan, keju dan lemak ditemui.

Setiap komponen ini membentuk satu kumpulan yang merangkumi elemen lain. Contohnya, ketika bercakap tentang daging, rujukan dibuat pada set yang luas: daging dari daging lembu, kambing dan haiwan lain yang boleh dimakan.

Begitu juga, kumpulan tenusu meliputi dari susu cair ke produk yang berbeza yang berasal dari ini, seperti mentega, keju dan kastard, antara lain.

1- daging

Ia adalah sumber protein, apa pun haiwan dari mana ia datang. Terdapat daging lembu, daging babi dan reptilia tertentu, seperti kumuh atau armadillo, yang penggunaannya normal di kawasan luar bandar.

2- tenusu

Merangkumi semua produk yang diperoleh dari susu. Mereka dicirikan dengan menyumbang kepada kalsium agensi dan vitamin penting untuk pertumbuhan dan kesejahteraan tulang.

3- sayur-sayuran

Terdapat lebih daripada 10 jenis yang berbeza. Mereka mewakili makanan kaya yang menyediakan mineral, beberapa vitamin, tetapi di atas semua serat. Ia mestilah bahagian penting dalam hidangan dalam diet harian.

4- buah-buahan

Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk kandungan kalori yang rendah, menyenangkan dan manis, dan kemudahan dimakan sama ada secara keseluruhan atau dalam susu milkshak.

5- sayur-sayuran

Ini semua makanan yang ditanam di taman termasuk kekacang hijau, beberapa kacang seperti kacang tanah dan yang merupakan hasil sarung, seperti kacang.

6- ubi

Mereka adalah makanan yang tumbuh di bawah bumi. Mereka biasanya akar, seperti ubi kayu atau ubi kayu. Mereka kaya dengan sumber kanji dan karbohidrat.

7- Sos

Mereka adalah makanan konsistensi yang berbeza: cecair, berkrim, tekstur homogen atau heterogen. Mereka digunakan untuk melengkapkan rasa makan atau musim.

8- bijirin

Mereka adalah bijirin yang ditanam dan menjadi makanan yang sangat lengkap dengan nutrien berkualiti tinggi.

Ada yang mempunyai ketumpatan serat yang lebih besar, seperti bijirin. Sebaliknya, yang lain kurang ketumpatan, seperti beras.

9- kacang

Ia adalah pelbagai kumpulan legum yang menyediakan nutrien penting seperti kalsium, besi dan vitamin B.

Terdapat banyak jenis; Di sesetengah negara, seperti Mexico, mereka sangat diperlukan dalam makanan mereka.

10- Minuman

Dari tumbuhan ubat -ubatan seperti teh, melalui jus buah -buahan, hingga minuman ringan perindustrian, minuman merupakan pelengkap yang sempurna untuk makanan yang sempurna. Liquor juga merupakan sebahagian daripada kumpulan ini.

11- gula-gula

Walaupun lazat dan sangat menggoda, kandungan gula, rasa dan warna tiruan yang tinggi menjadikan mereka makanan yang mesti dihadkan, kerana mereka adalah ketagihan dan hanya memberikan kalori tanpa nilai pemakanan.

12- ais krim

Walaupun dapat dipertimbangkan bahawa mereka adalah sebahagian daripada kumpulan gula.

13- Ikan

Mereka adalah makanan penting dalam piramid makanan. Kandungan iodin yang tinggi, vitamin A dan mineral lain, sebagai tambahan kepada lemak rendah, menjadikannya makanan pengganti untuk nilai pemakanan merah.

14- Quesos

Walaupun ia adalah derivatif susu, terdapat banyak jenis keju yang boleh dianggap sebagai kumpulan lain.

Setiap rantau menghasilkan jenis keju yang berbeza: beberapa kering, seperti Parmesan; dan yang lain basah, seperti mozarella atau keju segar. Semuanya adalah mata air kalsium yang hebat.

15- lemak

Kadang -kadang mereka diklasifikasikan sebagai makanan yang berbahaya bagi manusia, tetapi kebenarannya adalah bahawa mereka adalah nutrien yang sangat diperlukan untuk kesihatan.

Moden Penggunaan lemak "trans" yang dipanggil itu, kerana potensi bahaya mereka untuk kesihatan.