Cara Memori Fotografi 3 Teknik Terbaik

The Memori fotografi Ini adalah keupayaan untuk mengingati perkara yang anda dengar atau lihat pada tahap terperinci yang sangat tinggi. Ini adalah fenomena persepsi yang lebih biasa pada kanak -kanak dan pelik pada orang dewasa. Ini adalah imej objek atau angka yang setelah dirasakan, dapat diproyeksikan dan dirasakan semula, dalam beberapa kes dengan kesetiaan terperinci, warna dan bentuk. 

Dalam artikel ini saya akan menerangkan kepada anda Cara Memori Fotografi Dari 3 teknik, dua daripadanya digunakan oleh juara hafalan dunia. Sekiranya anda mendedikasikan sedikit masa untuk mempelajari latihan ini, anda boleh membangun dan meningkatkan keupayaan hafalan anda.

Anda juga mungkin berminat dengan latihan ini untuk mengembangkan minda.

Apa itu memori fotografi?

Memori fotografi adalah keupayaan untuk menghafal data, peristiwa atau imej dengan cepat dan berkesan, mengingati maklumat ini lama setelah diproses. Ia boleh berlaku secara spontan, pada kehendak di permukaan (contohnya kertas) atau gambarkan dengan mata tertutup.

Kapasiti ingatan ini mempunyai variasi individu yang hebat. Iaitu, ada orang yang mempunyai kapasiti yang besar, sementara kebanyakannya mempunyai kekurangan total.

Sebaliknya, berhati -hati dengan filem Hollywood. Dari mereka, anda boleh berfikir bahawa ingatan ini adalah keupayaan untuk menyimpan imej apa sahaja yang anda lihat, seolah -olah otak anda adalah kamera digital. Ini tidak begitu, atau setakat ini. 

Takrif yang betul adalah "keupayaan untuk mengingati maklumat atau imej visual dengan terperinci". 

Bagaimana anda boleh tahu jika anda mempunyai kapasiti ini?

Letakkan angka bunga atau landskap (contohnya foto) pada latar belakang kertas kelabu. Sekiranya anda mempunyai kapasiti ini, apabila anda mengeluarkannya, anda boleh menerangkan imej, walaupun beberapa minit selepas mengeluarkan foto. 

Siapa yang mempunyai kapasiti ini? Bolehkah anda berkembang?

Kapasiti ini sangat sedikit pada kanak -kanak kecil dan bahkan kurang pada orang dewasa. Dipercayai bahawa jika tidak dilahirkan dengannya, anda tidak dapat berkembang.

Adalah mungkin bahawa ia tidak dapat dibangunkan pada tahap terperinci yang tinggi seperti kes -kes yang diketahui, tetapi pada tahap yang lain bahkan lebih kurang akan menjadi perbezaan besar berkenaan dengan majoriti orang.

Oleh itu, pada pendapat saya jika anda boleh berkembang, tidak setinggi setinggi orang yang dilahirkan dengannya tetapi seseorang yang sudah menganggap satu kejayaan besar. Iaitu, anda mungkin tidak melihat dalam fikiran anda gambar itu sendiri, seperti kanak -kanak yang boleh. Tetapi anda boleh ingat objek imej dan mungkin dengan perkembangan neuron yang keupayaan anda untuk mengingati butiran berlaku lebih baik.

Sekiranya anda mempunyai memori ini atau anda tahu teknik lain, sila komen di bahagian komen.

Sesuatu yang serupa adalah hypertimesia atau memori autobiografi atas. Ini adalah sindrom/fenomena yang membuat orang itu mengingati segala yang telah dilakukannya untuk ketepatan yang hampir sempurna. Mereka juga dapat mengingati apa yang mereka lakukan pada hari yang lalu.

Sudah tentu, jika anda tidak dilahirkan dengan keadaan itu, anda tidak dapat memperolehnya. Apa yang anda boleh buat adalah ingatan ke tahap tertentu, tetapi anda perlu melakukannya secara sedar dan dengan usaha.

Boleh melayani anda: 14 Dinamika Diri -Tali untuk Kanak -kanak dan Remaja

Bagaimanapun, orang yang merasa terharu kerana mereka mempunyai kenangan yang berterusan, jadi lebih baik anda dapat membangkitkan kenangan pada kehendak, walaupun ia membayangkan usaha dan perbelanjaan tenaga.

Cara Membangunkan Memori Fotografi?

Kemudian saya akan mengajar anda 3 teknik dan tambahan untuk meningkatkan memori fotografi anda. Perlu diingat bahawa anda perlu menghabiskan masa dan usaha. Ini adalah keupayaan psikologi dan kita mesti melatihnya, serta melatih kemahiran fizikal, seperti tenis atau tarian.

Bagi saya, saya mula belajar yang pertama dan datang untuk menguasai sesuatu. Dua terakhir yang saya pelajari dalam masa yang singkat dan hari ini saya dapat menghafal imej imej, senarai atau nombor panjang.

1-kaedah ketenteraan

Ini adalah teknik, sehingga kini diketahui, yang akan membawa anda lebih dekat dengan "kuasa super ruang digital mental".

Anda memerlukan bilik gelap, kertas kosong dan cahaya/flexo. 

Ia berdasarkan mematikan cahaya dan menghidupkannya sambil melihat lembaran kertas. Apabila lampu keluar, anda akan mempunyai imej kertas dalam fikiran anda yang akan berlangsung beberapa saat. Semakin banyak anda berlatih, semakin banyak masa ia akan bertahan. Sekiranya anda melakukannya 15 minit sehari selama sebulan, anda akan melihat kemajuan yang hebat.

Untuk berjaya dengan teknik ini, anda perlu melatih banyak, mungkin lebih dari dua bulan. Sama seperti sukar untuk berada dalam bentuk hanya sebulan selepas pergi ke gim, untuk melatih minda anda juga memerlukan masa anda.

1-Ellige bilik gelap, bebas daripada gangguan dan dengan lampu atau cahaya yang suis anda ada di hujung jari anda.

2-sit dalam kedudukan yang selesa di mana anda mempunyai akses mudah ke suis, tanpa perlu bangun. Potong ruang segi empat tepat di atas kertas kertas anda. Ia mesti berada di tengah dan saiz perenggan.

3-Pon lembaran dengan lubang segi empat tepat dalam buku atau apa yang anda ingin menghafal, sehingga lubang itu hanya menunjukkan satu perenggan (atau apa sahaja yang anda ingin menghafal).

Laraskan jarak ke buku supaya apabila anda membuka mata anda secara automatik fokus pada kata -kata.

4-paga cahaya dan biarkan mata anda menampung gelap.

Hidupkan lampu sebentar dan tambahkan lagi.

Kemudian anda akan mempunyai jejak di mata anda (sebenarnya di otak anda) tentang apa yang ada di depan anda, dalam hal ini perenggan di dalam segi empat tepat.

Ia juga boleh menjadi seperti ini:

5-untuk memudar itu, cahaya cahaya sebentar, semasa anda melihat perenggan.

6-Repite Proses ini sehingga anda dapat mengingati setiap perkataan perenggan/imej dalam urutan yang betul.

Diandaikan bahawa jika anda telah melakukannya dengan baik, anda akan dapat membaca dari perenggan atau melihat imej yang sebelum ini berada di segi empat tepat. Hanya kali ini anda akan membacanya dari fikiran anda.

Sekiranya sakit kepala menghasilkan, biarkan.

2-Kaedah loci

Kaedah ini telah digunakan sejak Empayar Rom masih wujud dan berfungsi dengan baik kerana ia berdasarkan imej, yang mempunyai lebih banyak makna untuk otak daripada kata -kata.

Jika saya memberitahu anda perkataan "stadium" atau "padang bola sepak", anda mungkin akan membayangkan Bernabeu, Camp Nou, Azteca of Mexico atau yang lain, tetapi saya tidak fikir anda membayangkan perkataan bertulis itu.

Ia boleh melayani anda: jenis ingatan dan ciri -ciri mereka (psikologi)

Teknik ini didasarkan pada menukar maklumat ke dalam imej dan mengaitkan imej ini dengan lokasi fizikal yang anda tahu dengan baik. Mungkin sesuatu yang pelik tetapi jika anda melewati semua langkah dan amalan, anda akan memahaminya dan ia akan menjadi mudah.

1. Pilih tempat/rumah

Pilih tempat yang dapat anda gambarkan dengan mudah. Ia boleh menjadi taman, bilik anda, rumah anda, monumen, bar ..

Ia mesti menjadi tempat yang anda tahu dengan baik, yang sering anda lawati dan lebih banyak maklumat yang dapat anda gambarkan dengan lebih baik. Contohnya, bagi saya tempat yang dapat saya terangkan secara terperinci rumah saya.

2. Pilih laluan

Sekarang anda telah memilih tempat, anda mesti memilih laluan.

Sebagai contoh, untuk rumah saya akan menjadi: Saya memasuki pintu masuk, berjalan melalui ruang tamu, saya pergi ke dapur, kemudian ke suku pertama, kemudian ke tempat kedua, kemudian ke bilik saya dan berakhir di dapur.

Anda perlu mengetahui laluan dengan baik dan lebih baik anda melakukannya dengan lebih baik. Anda juga perlu membuat laluan yang sama. Pilih titik masuk dan satu dari keluar atau muktamad.

3. Tulis butiran tersendiri

Tutup mata anda dan paparkan tempat/rumah anda. Bayangkan bahawa anda, bermula dengan titik masuk.

Anda dapat melihat pintu masuk, anda melihat diri anda memasukinya, anda melihat ke kiri dan kanan. Adakah kamu nampak? Dalam kes saya, saya melihat keychain yang betul dan rak ke kiri.

Jalankan laluan anda dan analisis butiran setiap bilik atau setiap tempat. Sementara itu, perhatikan butiran tersebut. Lebih banyak maklumat yang dapat anda bayangkan dengan lebih baik.

4. Mula berkaitan

Anda sudah mempunyai tempat anda, laluan anda dan anda telah memvisualisasikan semua butiran yang mungkin, setelah selesai pada titik permulaan.

Sekarang, anda perlu mengambil setiap detail yang anda miliki (anda telah dapat mensasarkan lembaran) dan mengaitkannya dengan sesuatu yang anda ingin hafal.

Katakan anda ingin menghafal senarai pembelian dan anda mempunyai: jus oren, roti, ayam, serbet.

Dalam kes saya, saya akan mengambil ayam sebagai contoh dan saya akan menjalin hubungan dengan pintu masuk, dalam kes ini dengan keychain. Contohnya: Saya membayangkan bahawa ayam digantung pada keychain dan menaikkan secara berlebihan, begitu banyak yang menarik jiran.

Seperti yang anda lihat, hubungan yang lebih tidak masuk akal, pelik, gila atau dibesar -besarkan, lebih baik kerana lebih mudah diingat. Sekiranya anda melakukan sesuatu yang biasa atau membosankan, mungkin anda tidak ingat. Manusia mengingati yang tidak biasa. 

Kemudian saya akan mengambil jus oren, roti dan serbet dan mengaitkannya dengan objek lain di laluan saya. Tidak mungkin saya lupa jika saya telah melakukannya dengan betul.

5. Pergi ke tempat/rumah anda

Sekarang anda mesti melawat tempat anda. 

Dalam kes saya, sebaik sahaja saya masuk, saya akan bertemu dengan ayam dengan mengklik ..

Kemudian, semasa saya berjalan di sepanjang laluan saya akan melihat objek lain.

6. Amalan berterusan

Teknik ini berfungsi dengan baik, walaupun ia mesti diamalkan secara berterusan.

Pada mulanya ia memerlukan lebih banyak usaha dan akan membawa anda lebih lama untuk menghafal objek, imej atau benda tetapi dengan amalan ia menjadi hampir automatik.

Kelemahannya adalah bahawa anda sepatutnya melalui keseluruhan laluan untuk mengingati objek, tetapi dengan amalan anda melakukannya dalam beberapa saat.

Boleh melayani anda: 15 akibat merokok untuk kesihatan fizikal dan mental

Rantaian 3 Memori

Seperti teknik sebelumnya, ini tidak akan membolehkan anda mempunyai jejak imej dalam fikiran anda, tetapi jika anda akan membolehkan anda mengingati semua objek yang anda inginkan dalam gambar.

Teknik ini mempunyai lebih banyak kegunaan dan anda boleh mengembangkan bentuk yang lebih rumit. Saya belajar dari Ramón Campayo, juara hafalan dunia. 

Nombor 1-relacion dengan sesuatu.

Anda hanya perlu mengaitkan nombor dengan sesuatu (objek, haiwan, seseorang) yang anda ingat dengan baik.

Dalam kes saya, saya mengaitkannya dengan cara itu (lebih dari 4 tahun yang lalu dan saya masih ingat):

1-té.

2 -ñú.

3.Cinta (bos).

4 -kao (pukulan).

5.Gelombang.

6. Menanggung.

7.UFO (UFO).

8. Bawang putih.

9. Burung.

10.Bull.

Aplikasi:

-Sekiranya anda ingin menghafal nombor yang sangat panjang (20 nombor atau lebih), anda boleh melakukannya dalam 1-2 minit. Sebaik sahaja anda mempunyai nombor yang berkaitan dengan perkara, anda bayangkan atau menggambarkan reaksi rantai. Sebagai contoh, untuk nombor 67589:

Anda memvisualisasikan: beruang yang menangkap UFO. UFO ditembak jatuh oleh gelombang bawang putih yang cuba makan beberapa burung. Semakin tidak masuk akal dan hebat cerita ini lebih baik.

-Anda juga boleh menghafal mana-mana senarai objek, walaupun dalam kes ini anda tidak memerlukan nisbah objek nombor. 

Contohnya, untuk menghafal senarai ini: anjing, komputer, meja, popcorn, kereta.

Anda boleh memvisualisasikan: seekor anjing yang bertembung dengan komputer gergasi, yang dari meja ke lantai yang penuh dengan popcorn. Pada akhirnya ia dilanggar oleh kereta.

-Sekiranya anda ingin menghafal gambar: anda hanya perlu mengaitkan objek imej ke senarai 1-10 anda.

1-Té: Anda menggambarkan lemon yang dimandikan dalam teh.

2 -ñú: anda menggambarkan tomato gergasi makan ñú.

3 -Amo: Anda memvisualisasikan tuan rumah dengan membuang epal kepada orang -orang yang berjalan di jalan ..

…

Tabiat 4-MeJoring

Ingatan anda bukan sahaja bergantung pada teknik ini, tetapi dengan serta -merta akan bertambah baik jika anda menjaga diet dan tabiat anda.

Yang paling penting ialah:

Meditasi

Meditasi meningkatkan ingatan, walaupun impian.

Dengan bermeditasi anda melatih fikiran anda, anda belajar untuk melihat lebih baik dan menyedari apa yang mengelilingi anda. Pendek kata, ia memberi anda lebih banyak kawalan ke atas pemikiran anda. Malah, ia telah ditunjukkan bahawa ia menghasilkan perubahan di peringkat neuron.

Tidur

Tidur adalah penting bagi anda untuk menyatukan apa yang telah anda pelajari pada waktu siang. Sebenarnya dipercayai bahawa impian mempunyai fungsi ini.

Dalam pelbagai eksperimen telah ditunjukkan bahawa orang yang tidak tidur atau tidak tidur sama sekali disatukan pengetahuan.

3-latihan

Ya, senaman juga baik untuk ingatan, baik secara langsung dan tidak langsung.

Semasa bersukan, anda meningkatkan peredaran darah dan ini menjadikan lebih banyak oksigen ke otak anda. 

Sesuatu yang anda boleh cuba adalah bersenam selepas belajar atau cuba menghafal sesuatu.

Kongsi di rangkaian sosial (letakkan kursor di atas imej)

Untuk menamatkan

Saya ingin anda berfikir jika teknik -teknik ini telah melayani anda, jika anda tahu apa -apa yang telah melayani anda atau nasihat apa yang boleh anda berikan. Dengan cara itu pembaca dapat mempunyai lebih banyak pendapat.

Ingat, berlatih dan dapatkan hasil yang paling besar. Jangan menyerahkan yang pertama.

Otak mesti melatihnya, dan juga otot.