Emosi dan perasaan

Kami mengajar perbezaan antara emosi dan perasaan: jenis, tempoh, intensiti dan asal. Akhirnya kita menunjukkan contoh emosi dan perasaan.

Kebahagiaan adalah salah satu emosi asas

The emosi Mereka adalah reaksi manusia terhadap situasi dan konteks tertentu, termasuk perubahan kognitif dan psikologi, Membenarkan individu bertindak atau bertindak balas, bergantung pada keadaan. Tempoh emosi biasanya ringkas.

Sebaliknya, perasaan adalah sensasi yang dapat dilihat Di dalam badan, tidak semestinya berkaitan dengan emosi tertentu. Mereka adalah sebahagian daripada saluran ekspresi yang mencerminkan keadaan dalaman seseorang dan biasanya mempunyai tempoh yang lebih lama.

Perasaan dan emosi berkait rapat, tetapi masing -masing mempunyai keanehan mereka, kerana Emosi adalah tindak balas psikologi yang timbul di otak, dengan tujuan untuk bertindak balas terhadap rangsangan luaran atau dalaman yang mencetuskan siri reaksi fizikal.

Manakala Perasaan membentuk cara manusia mengekspresikan emosinya, menyatakan bagaimana realiti melihat dan pengalaman. Ini adalah pengalaman sedar, tidak seperti emosi, yang tidak sedarkan diri.

Apa itu emosi?

Emosi adalah sensasi badan yang berasal dari tindakan atau tingkah laku, yang mencerminkan apa yang seseorang hidup pada masa itu. Emosi adalah Set respons terhadap rangsangan yang diterima oleh seseorang. Enam Emosi Asas adalah: ketakutan, kegembiraan, kesedihan, kemarahan, jijik dan kejutan.

• Ketakutan Ini adalah tindak balas naluri terhadap kehadiran bahaya yang berpotensi; Ini adalah emosi semulajadi, walaupun tidak selalu dibenarkan oleh ancaman sebenar, kerana ia juga boleh diletupkan sebagai jawapan kepada bahaya khayalan.
• Kegembiraan Ini adalah emosi yang datang untuk rasa kesejahteraan dan dikaitkan dengan perasaan kebahagiaan.
• Kesedihan Ini adalah satu lagi emosi sejagat dan meliputi pelbagai yang sangat luas yang berlaku dari kekecewaan ringan kepada penderitaan yang mendalam.
• LKemarahan atau keberanian Ini adalah emosi sengit yang sering disertai dengan perubahan kadar denyutan jantung dan adrenalin.
• Jijik Ini adalah emosi yang tidak setuju atau menjijikkan terhadap sesuatu yang dianggap tidak menyenangkan.
• Kejutan Ini adalah emosi yang mengekspresikan sesuatu yang tidak diharapkan.

Boleh melayani anda: Erich Fromm: Biografi, Teori, Sumbangan, Kerja

Jenis tindak balas dalam emosi

Terdapat tiga jenis tindak balas atau tindak balas terhadap emosi: tindak balas fizikal/fisiologi; Tindak balas tingkah laku; dan akhirnya, Tindak balas subjektif.

Dalam kes pertama, tindak balas fizikal Mereka adalah automatik, sukar untuk mengawal tindak balas, yang secara langsung mempengaruhi prestasi organisma, kerana mereka dapat campur tangan dalam irama pernafasan dan jantung, menghasilkan satu siri gejala yang berkaitan dengan emosi.

Ketika datang ke tindak balas tingkah laku, Mereka dinyatakan melalui tingkah laku dan dalam bentuk bahasa nonverbal, seperti gerak isyarat atau nada suara.

Akhirnya, melalui a Tindak balas subjektif, Orang itu mengalami emosi secara sedar, yang membawa kepada latihan introspeksi dan tafsiran peribadi tentang apa yang berlaku di sekelilingnya dan juga di dalamnya. 

Tempoh dan intensiti emosi

The Emosi adalah seketika Dan mereka bertahan kira -kira sembilan puluh saat, kelihatan tiba -tiba mengikuti situasi, interaksi, perbualan atau keadaan.

Walau bagaimanapun, walaupun proses neurokimia yang menyebabkan mereka adalah jangka masa yang singkat, ya Mereka dapat menjana suasana yang berpanjangan, yang muncul di dalam orang, ketika apa yang terjadi ditafsirkan dan pengalaman yang dialami tidak dapat ditinggalkan.

Menurut intensiti emosi (yang biasanya lebih besar daripada dalam hal perasaan), anda boleh mengalami perubahan suara, otot, ungkapan dan gerak isyarat, serta dalam irama pernafasan dan degupan jantung. Semua perubahan ini disebabkan oleh sistem limbik otak, dapat menjadi sangat berbeza antara satu orang dan yang lain.

Asal emosi

Menurut teori emosi, oleh Charles Darwin, emosi bertindak balas terhadap a perlu menyesuaikan diri dengan manusia Dan mereka menjadi alat untuk bertahan hidup.

Oleh itu, emosi dikonfigurasikan sebagai Tanggapan terhadap rangsangan luaran yang dapat dilihat melalui deria: rasa, bau, pendengaran, pandangan dan sentuhan. Apabila melihat rangsangan tertentu, pelbagai emosi dapat dicetuskan dan ini ditunjukkan dalam tubuh dan minda.

Ia dapat melayani anda: Psikologi Evolusi: Sejarah, Kajian, Aplikasi, Teori Apa

Tahap tindak balas terhadap emosi

Dia sistem limbic Ia adalah kawasan otak yang bertindak balas terhadap emosi. Kawasan ini terletak di bawah korteks pusat dan berinteraksi dengannya, menghasilkan transmisi kelajuan tinggi.

The Tanggapan emosi adalah naluri Dan mereka membenarkan manusia menyesuaikan diri dan bertahan, menjana mekanisme pertahanan, serta pelbagai jenis tingkah laku yang telah berkembang bersama dengan emosi.

Penampilan emosi

Emosi muncul sebelum perasaan Dan mood itu. Proses yang meletupkan tidak sedarkan diri dan menjadikannya mengaktifkan atau menyahaktifkan sistem badan dan fungsi, dengan tujuan mempersiapkannya untuk bertindak. 

Contoh emosi

1. Kebahagiaan.
2. Kesedihan.
3. Kejutan.
4. Jijik atau tidak suka.
5. Kemarahan atau kemarahan.

Apa itu Perasaan?

Perasaan adalah Rasa yang berasal dari emosi. Setiap orang memproses perasaan secara berbeza, jadi emosi yang sama dapat menyebabkan perasaan yang berbeza, menurut keperibadian dan ciri -ciri individu atau yang lain.

Perasaannya pengalaman dalaman yang bergantung pada pengalaman subjektif Dan itu boleh menjadi menyenangkan dan tidak menyenangkan. Perbezaan utama dengan emosi adalah bahawa mereka hanya berkembang dalam fikiran, tanpa mengira apa yang berlaku di luar negara.

Jenis tindak balas dalam perasaan

Proses di mana perasaan dan perasaan dicapai Reaksi mental, Kerana otak menafsirkan bagaimana tubuh dari emosi yang timbul dan diasimilasikan.

Dalam pengertian ini, apabila perasaan atau beberapa berlaku, ia adalah pengalaman di mana Fikiran seseorang menilai bagaimana bertindak balas terhadap emosi tertentu, merasionalisasi apa yang berlaku dan menjana mood yang boleh pendek atau berpanjangan.

Ia boleh melayani anda: Carl Rogers: Biografi, Teori, Sumbangan dan Kerja

Tempoh dan intensiti perasaan

The Tempoh perasaan biasanya jauh lebih besar Bahawa emosi, tetapi pada masa yang sama intensiti lebih rendah, jadi dapat dikatakan bahawa sifat perasaan itu lebih lembut.

Cara untuk menghuraikan perasaan dan mengawal selia keamatannya dikondisikan oleh Persekitaran budaya, Pembelajaran yang diperoleh pada zaman kanak -kanak dan remaja, serta dengan nilai -nilai yang menentukan setiap orang.

Asal perasaan

Perasaan mempunyai mereka Asal dalam rangsangan dalaman Bahawa otak menafsirkan, bermula dari organisma itu sendiri, emosi dan sensasi yang dialami seseorang.

Unsur -unsur ini adalah sebahagian daripada Kesedaran subjektif yang terdiri daripada aspek emosi dan sosial, menyediakan manusia dengan alat yang berbeza untuk berinteraksi dalam masyarakat dan mengubah suai atau mengawal tingkah laku mereka.

Tahap tindak balas terhadap perasaan

Tanggapan terhadap perasaan membentuk a Corak bawah sedar yang memberi makna kepada apa yang dialami dan dirasakan oleh setiap orang. Ini diterjemahkan ke dalam tindakan, tingkah laku dan tingkah laku yang berbeza yang mencirikan setiap individu.

Corak mental adalah Tempoh lama dan mereka diubah suai atau diperkuat mengikut pembelajaran yang setiap orang menerima sepanjang hidupnya. Tabiat tindak balas dibentuk dengan tujuan memastikan kesejahteraan mental dan mengelakkan risiko yang berpotensi.

Penampilan perasaan

Perasaan muncul Selepas emosi dan mewujudkan corak tingkah laku. Ini adalah pengalaman sedar yang membentuk keperibadian dan cara bertindak orang.

Biasanya lebih mudah untuk mengenal pasti dan secara lisan menyatakan perasaan yang berpengalaman, daripada jelas menamakan emosi.

Contoh perasaan

1. Keputusasaan.
2. Kemarahan.
3. Kebahagiaan.
4. Menyalahkan.
5. Cinta.

Rujukan

1. Perbezaan antara perasaan dan emot. Diambil dari kaunseling.dalam talian.Wfu.Edu
2. Perbezaan penting antara emosi dan perasaan. Diambil dari PsychologyTody.com