Latihan Reaktif Apa, Pembangunan, Jenis, Contoh

The Latihan Reaktif Ini adalah konsep psikoanalitik yang cuba menjelaskan kemunculan tingkah laku, tabiat dan tingkah laku tertentu. Menurut arus ini, beberapa cara bertindak akan diwujudkan dalam minda yang tidak sedarkan diri, sebagai tindak balas terhadap keinginan yang ditindas. Oleh itu, mereka akan ditujukan kepada arah yang bertentangan yang akan ditujukan.

Kewujudan pembentukan reaktif pertama kali dicadangkan oleh psikiatri Vienna Sigmund Freud. Dia melihatnya sebagai satu bentuk mekanisme pertahanan; Dengan bertindak bertentangan dengan keinginan yang dilihat sebagai negatif, orang itu berusaha melepaskannya. Walau bagaimanapun, ini boleh menyebabkan banyak masalah dalam hidup anda.

Dengan cara ini, latihan reaktif dapat menjana tingkah laku yang sangat melampau ke arah yang bertentangan dengan apa yang benar -benar diinginkan oleh orang. Contohnya, seseorang yang terlalu tegar dan disiplin mungkin tidak sadar berehat lebih banyak dan menikmati kehidupan.

Malah, Freud percaya bahawa banyak gejala yang dilihat dalam konsultasi psikoanalitik berasal dari pembentukan reaktif, juga dikenali sebagai "countercatexy". Dalam artikel ini kita akan mengkaji konsep dengan lebih mendalam.

Pembangunan latihan reaktif

Menurut psikoanalisis, keperibadian kita dibentuk oleh tiga "lapisan yang berbeza": ego, diri, dan superego. Masing -masing bertanggungjawab untuk proses psikologi tertentu, yang mana kita boleh lebih sedar, dan sering bertembung antara satu sama lain.

Sigmund Freud mengatakan bahawa ego adalah bahagian di mana keinginan tidak sedarkan diri kita dijana, apa yang kita mahukan tanpa mengira sama ada ia adalah sesuatu yang moral atau tidak. Sering kali, kita tidak menyedari apa yang kita mahukan, kerana pengantaraan dua bahagian fikiran kita.

Superego adalah bertentangan dengan ego. Inilah idea yang kita ada dari apa yang beretika, moral dan adil; dari apa yang "kita mesti" lakukan. Kedua -dua bahagian fikiran kita sentiasa memasuki konflik; Dan yang ketiga, diri sendiri, harus membantu antara satu sama lain. Biasanya ini menggunakan mekanisme pertahanan.

Latihan Reaktif adalah salah satu mekanisme pertahanan yang paling biasa. Ia berlaku apabila superego menolak salah satu hasrat ego, dan diri memutuskan.

Jenis latihan reaktif

Bergantung pada intensiti tingkah laku pampasan, dan kepentingan orang bagi orang yang menindas, anda biasanya boleh bercakap tentang dua jenis latihan reaktif: setempat dan umum. Seterusnya kita akan melihat apa yang masing -masing terdiri daripada mereka.

Latihan reaktif terletak

Jenis latihan reaktif pertama dianggap paling serius dari kedua -dua. Ia berlaku apabila keinginan yang ditindas oleh orang itu tidak menjadi pusat keperibadiannya. Oleh sebab itu, tingkah laku reaktif yang dijalankan biasanya tidak terlalu mengganggu untuk kesejahteraan mereka.

Secara amnya, di samping itu, pembentukan reaktif setempat hanya memberi tumpuan kepada bidang kehidupan individu. Dengan cara ini, gejala yang paling negatif yang disebabkan oleh mekanisme pertahanan ini tidak akan sering muncul.

Latihan reaktif umum

Jenis latihan reaktif kedua membayangkan keinginan dan tingkah laku yang jauh lebih penting kepada orang. Superego sesetengah individu tidak dapat menyokong kehendak ego yang paling penting, dan cuba menindas mereka di semua kos; Tetapi pertempuran ini umumnya menyebabkan banyak ketegangan psikologi.

Orang yang mempunyai latihan reaktif secara tidak sedar mahu mengelakkan salah satu keinginan utama mereka. Oleh sebab itu, tingkah laku alternatif yang mereka gunakan pada umumnya sangat tegar, dan dapat mengambil tampalan hidup mereka. Di samping itu, mereka sering menimbulkan pelbagai masalah.

Adakah latihan reaktif selalu berbahaya?

Seperti yang telah kita lihat, pembentukan reaktif tidak lebih daripada satu jenis mekanisme pertahanan tertentu; iaitu, cara yang mempunyai minda melindungi dari tekanan bahawa perjuangan yang berterusan di antara itu dan superego menganggap. Oleh itu, pada dasarnya ia tidak perlu dianggap sebagai sesuatu yang negatif.

Walau bagaimanapun, sifat mekanisme pertahanan ini menjadikannya semua jenis masalah dalam amalan. Orang yang sering menggunakannya (terutama mereka yang mempunyai latihan reaktif umum) sering mengamalkan tingkah laku yang sangat berbahaya untuk jiwa mereka sendiri dan menyebabkan mereka penderitaan yang hebat.

Contohnya, individu ini biasanya sangat tegar dalam tingkah laku mereka. Ini kerana mereka mahu mengelakkan diri dari godaan keinginan mereka yang ditindas. Di samping itu, tingkah laku mereka biasanya dihasilkan dari ketakutan, bukan dari kebebasan untuk memilih apa yang mereka mahukan.

Semakin tinggi intensiti keinginan, semakin tegar tingkah laku pampasan orang itu, dapat mencapai ekstrem yang sangat gila yang akan menjana segala macam emosi negatif mereka.

Contoh latihan reaktif

Seterusnya kita akan melihat dua jenis latihan reaktif yang paling biasa yang wujud. Ini berlaku pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah di hampir semua orang, tetapi dalam beberapa kes mereka boleh menyebabkan tingkah laku yang sangat melampau.

Keinginan seksual

Di banyak budaya di seluruh dunia, keinginan seksual dilihat sebagai sesuatu yang "kotor" atau negatif. Oleh itu, bagi ramai orang, merasakan tarikan bagi individu lain atau ingin mengekalkan hubungan agak tidak dapat ditahan. Ini umumnya lebih dibesar -besarkan dalam hal pengikut beberapa agama, tetapi tidak terhad kepada mereka.

Apabila nilai seseorang memberitahunya bahawa seks adalah buruk, adalah perkara biasa bahawa ia sangat penting untuk kesucian dan bertindak seperti seseorang tanpa keinginan. Di samping itu, ia biasanya akan cuba memberi amaran kepada orang lain mengenai bahaya atau tidak bermoral perbuatan ini.

Keinginan untuk sambungan

Salah satu naluri yang paling asas dari manusia adalah milik kumpulan dan berhubung dengan orang lain.

Walau bagaimanapun, sesetengah individu, atas sebab -sebab yang berbeza, percaya bahawa mereka tidak dapat mencapainya atau berfikir bahawa orang lain yang mempercayai akan membawa mereka masalah, jadi superego mereka cuba untuk mengelakkan sebarang tingkah laku yang membawa mereka kepadanya.

Orang yang cuba mengelakkan keinginan mereka untuk sambungan biasanya berkelakuan jauh dan seolah -olah mereka tidak memerlukan orang lain.

Dalam kes -kes yang paling melampau, ini boleh membawa kepada misanthropes, introversion yang melampau atau keangkuhan yang hebat. Semua ini, untuk mengelakkan kesakitan yang datang dari ditolak oleh orang lain.

Rujukan

1. "Latihan Reaktif: Percayalah kepada Antagonis" Dalam: Psikoaktif. Pulih dari psikoaktif.com.
2. "Latihan Reaktif" di: Wikipedia. Pulih dari ES.Wikipedia.org.