Isyarat teknikal

Apakah isyarat teknikal dalam sukan?

Dia Isyarat teknikal sukan Ini adalah jumlah pelbagai pergerakan tertentu yang dijalankan secara diselaraskan untuk memenuhi objektif. Dalam semua sukan, ia hadir, kerana kepentingannya adalah penting untuk pelaksanaan yang berkesan pergerakan tertentu.

Kualiti hasil yang diperoleh ketika menjalankan siri pergerakan umumnya bergantung pada pelaksanaan yang baik dari isyarat. Memahami isyarat teknikal sukan tidak mudah, kerana ia mempunyai tempoh yang sangat singkat. Konjungsi semua pergerakan yang terlibat dalam prosedur biasanya dianalisis sebagai rantai.

Pelaksanaan teknikal pergerakan adalah bahagian asas setiap disiplin, yang mengurangkan kemungkinan kegagalan dan meningkatkan prestasi.

Sains mempunyai penyertaan penting dalam pembangunan dan kajian isyarat melalui biomekanik.

Unsur isyarat teknikal

Ketepatan

Isyarat teknikal sukan dalam setiap disiplin tidak boleh berbeza -beza, pelaksanaannya mesti mempunyai ketepatan sebanyak mungkin. Pengulangan berterusannya secara progresif meningkatkan kualiti pelaksanaan, memberikan keselamatan pelaku yang lebih besar pada setiap peluang.

Penjelasan isyarat teknikal mesti dilakukan dengan jelas dan berhati -hati untuk pembelajaran dan pengulangan kemudian.

Kejelasan

Beberapa pergerakan yang dibuat dalam beberapa disiplin mungkin kelihatan dibesar -besarkan atau jelas. Walaupun jangka pendek mereka, terdapat disiplin yang didedikasikan untuk mengkaji pergerakan ini melalui imej fotografi, seperti photogrammetry.

Apa yang diambil kira semasa isyarat teknikal sukan?

• Semasa menilai isyarat teknikal sukan, kualiti adalah elemen utama yang diambil kira oleh pemerhati.
• Kemungkinan membuat pengubahsuaian yang dapat meningkatkan kualiti hasil yang diperoleh.
• Analisis hasil dan meminimumkan kesilapan kepada indeks terendah yang mungkin.

Cara Mempelajari Gerakan Teknikal Sukan?

• Perantis mesti mendengar dengan teliti arahan yang diberikan oleh jurulatih atau jurulatih sebelum melaksanakan pergerakan. Penjelasan mesti melibatkan perihalan keseluruhan pergerakan atau boleh diklasifikasikan ke dalam fasa.
• Perhatikan dengan teliti demonstrasi yang disediakan oleh jurulatih, ketika melaksanakan pergerakan dengan cara yang perlahan, memperincikan otot dan anggota badan yang terlibat.
• Cuba meniru pergerakan yang dilaksanakan oleh jurulatih sebaik mungkin. Lakukan dengan teliti dan sabar, anda boleh mengelakkan perkembangan tabiat buruk dalam pembelajaran anda.
• Menghadiri pembetulan yang dibuat oleh jurulatih. Pengubahsuaian yang dibuat lebih awal adalah lebih mudah untuk diasimilasikan daripada ketika sudah ada jumlah disiplin yang mengamalkan masa yang penting.
• Pengulangan baru mesti dilaksanakan untuk kemudiannya dinilai sekali lagi oleh jurulatih, yang akan menentukan sama ada pembetulan yang dibuat telah memberi kesan kepada kualiti pelaksanaan isyarat.

Penyertaan Biomekanik

The Biomekanik Menganalisis pergerakan yang dilaksanakan semasa amalan sukan. Sumbangan utamanya ialah kajian pergerakan badan dari sudut pandangan mekanikal, meningkatkan pemahaman proses ini.

Dengan mendapatkan idea yang jelas tentang bagaimana pergerakan itu dan apakah cara terbaik untuk mengurangkan kecederaan, isyarat teknikal sukan dapat mencapai kecekapan yang lebih besar.

Contoh gerak isyarat teknikal

• Dalam bola sepak: lulus, feint, kawalan bola, drible, pelongsor atau mengangguk.
• Dalam bola tampar: berkhidmat atau perkhidmatan, lulus atau penerimaan, serangan, sekatan, pertahanan.
• Dalam bola keranjang: pemulihan, lulus, feint, drible, pukulan atau penerimaan.
• Dalam Tenis: Servis, cangkuk raket, pukulan, lokasi badan untuk memukul raket.
• Dalam Besbol: The Picheo (Buang Bola ke Adon.

Rujukan

1. Isyarat teknikal. Ucotrack pulih.adalah
2. Penyelarasan dan isyarat teknikal sukan | Latihan Dunia. Pulih dari dunia di dunia.com