Pembangunan kemahiran sosio -emosional, contoh dan aktiviti

The Kemahiran Socio -Emotional Mereka adalah tingkah laku yang dipelajari yang kita lakukan ketika kita berhubungan dengan orang dari persekitaran kita, melalui ekspresi perasaan, sikap, hak atau pendapat kita. Contohnya adalah empati, pengetahuan diri atau diri sendiri.

Oleh itu, seseorang yang mempunyai kemahiran sosio -emosi yang optimum akan menunjukkan kemahiran ketika berhubungan dan berkelakuan dengan baik mengikut objektif tertentu dalam pelbagai situasi.

Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada anda beberapa Kemahiran Sosio yang Paling Penting dan Cara Membangunkannya, menekankan persekitaran sekolah pada usia dini, sejak lebih cepat kemahiran ini ditubuhkan, orang akan berkembang lebih optimum.

Dalam kemahiran sosio -emosional terdapat kemahiran asas (mendengar, memulakan perbualan, merumuskan soalan, mengucapkan terima kasih, menyampaikan, dll) dan lebih banyak kemahiran maju (membuat inisiatif, membuat keputusan, mewujudkan objektif atau menyelesaikan masalah mengikut kepentingan mereka, yang lain).

Untuk dapat membangunkan yang terakhir, anda perlu memulakan dengan latihan pengambilalihan yang pertama.

[TOC]

Kemahiran Socio -Emotional pada Anak

Kemahiran sosio -emosional dalam kanak -kanak memberi tumpuan kepada penyesuaian mereka kepada keluarga, sekolah, persekitaran yang lebih langsung, dll. 

Tahun -tahun pertama adalah kunci untuk simen.

Sendiri -kawalan, komunikasi tegas, penyelesaian konflik atau empati adalah beberapa kebolehan dan emosi yang keluarga dan sistem pendidikan mesti menguruskan pada kanak -kanak untuk menjadi individu yang disesuaikan dengan masyarakat.

Harus diingat bahawa sehingga beberapa dekad yang lalu, di persekitaran sekolah aspek intelektual berlaku di atas socio -emotional, yang terakhir tidak praktikal. Terdapat konsep bahawa kejayaan formatif seseorang adalah untuk membangunkan sistem kognitifnya.

Pada abad ke -21, kaedah pedagogi yang paling fokus telah mengambil peringkat tengah.

Contoh kemahiran sosio -emosional

Kerjasama kumpulan adalah keupayaan sosio -emosional

Sendiri -pengetahuan

Konsep ini merujuk kepada mengetahui apa yang kita rasakan sepanjang masa, melakukan penilaian realistik berhubung dengan kemahiran kita sendiri dan mengiktiraf kekuatan, batasan dan hubungan dengan perasaan kita sendiri. Dengan cara ini, kita akan realistik ketika menandakan objektif.

Hati nurani sosial

Ini adalah pemahaman bahawa orang lain juga merasa dan dapat mengadopsi perspektif mereka yang berbeza, berinteraksi positif dengan pelbagai kumpulan. Ia mengetahui bahawa kita tidak bersendirian dan kita mempunyai hak, kita juga mempunyai tugas.

Pertandingan ini termasuk belajar untuk mengenal pasti dan memahami pemikiran dan perasaan orang lain dan memahami bahawa terima kasih kepada kepelbagaian, kesesuaian dalam masyarakat adalah mungkin. 

Empati

Adalah keupayaan untuk meletakkan tempat orang lain dan mengalami emosi yang dialami oleh orang lain.

Komunikasi tegas

Ini adalah gaya komunikasi yang menghormati dirinya dan haknya, sambil berbuat demikian dengan orang lain.

Ketahanan

Ia adalah keupayaan untuk pulih dari peristiwa yang sukar, tertekan atau traumatik. Sebagai contoh, seorang kanak -kanak yang pulih tenaga fizikal dan mentalnya setelah melalui perceraian ibu bapanya.

Ketekunan

Ini adalah keupayaan untuk terus bertindak untuk mendapatkan matlamat jangka sederhana atau jangka panjang. Ia bertahan apabila tidak ada hasil yang diinginkan, tetapi masih bertindak untuk berusaha mendapatkan matlamat yang dikehendaki.

Ia boleh melayani anda: Pemikiran Kreatif: Ciri dan Teknik

Kerjasama

Ini adalah keupayaan untuk menyelaras dengan orang lain untuk mencapai matlamat yang sama. Sebagai contoh, anda boleh bekerjasama dengan sekumpulan orang untuk mencapai kewujudan bersama dalam komuniti.

Pengurusan diri

Kenal pasti emosi kita dan gunakannya sebagai faktor yang memudahkan aktiviti yang kami berhasrat untuk melaksanakan dan tidak bertindak sebagai gangguan. Belajar untuk menyedari keperluan untuk melambatkan ganjaran untuk mencapai matlamat tertentu dan mengembangkan ketekunan untuk mentolerir kekecewaan dan kesukaran.

Dalam pertandingan ini, penting untuk mempelajari pengurusan emosi serta menetapkan objektif pendek dan panjang dan bekerja untuk pencapaian mereka.

Membuat keputusan yang bertanggungjawab

Untuk pertandingan ini, penting untuk mengajar kanak -kanak untuk menilai risiko dengan tepat. Tahu bagaimana membuat keputusan dengan mengambil kira semua faktor yang berkaitan, serta menilai kemungkinan akibat dari tindakan alternatif, dengan mengambil tanggungjawab untuk setiap tindakan dan menghormati yang lain.

Kadang -kadang, membuat keputusan bukanlah tugas yang mudah, kerana meragui pilihan yang paling sesuai dapat menghasilkan perasaan penderitaan.

Kemahiran hubungan peribadi

Menggunakan emosi untuk menjalankan hubungan yang berkesan, sihat dan mengukuhkan yang berdasarkan kerjasama. Penentangan terhadap tekanan sosial yang tidak sesuai. Berunding penyelesaian kepada konflik dan belajar meminta bantuan apabila diperlukan.

Untuk melakukan ini, kanak -kanak akan diajar untuk menggunakan kemahiran lisan dan nonverbal untuk komunikasi dengan orang lain dan membina hubungan yang sihat dengan orang lain dan/atau kumpulan. Dalam pertandingan ini juga penting untuk mengajar isu rundingan untuk menyelesaikan konflik di mana kedua -dua pihak mendapat manfaat.

Cara Membangunkan Kemahiran Sosio -Emosi di Sekolah?

Salah satu persekitaran penting untuk pembangunan kemahiran sosio -emosi adalah pendidikan, kerana kemahiran ini harus mula bekerja pada usia dini.

Integrasi sosial

Pendidikan mempunyai fungsi utama penyesuaian sosial individu. Ini memerlukan mempromosikan integrasinya ke dalam masyarakat melalui sosialisasi, di mana setiap subjek, melalui interaksi dengan orang lain, mengembangkan pelbagai cara perasaan, pemikiran dan lakonan yang penting untuk penyertaan yang sesuai dalam masyarakat.

Pada masa ini, dalam masyarakat maju terdapat perubahan berterusan yang memerlukan individu penyesuaian berterusan. Oleh itu, sangat penting.

Walau bagaimanapun, berhubung dengan kemasukan kemahiran sosio -emosi dan kecerdasan emosi di sekolah, perlu diambil kira bahawa sumber yang kita ada di sekolah serta masa yang dibelanjakan oleh anak -anak di dalamnya adalah terhad.

Membangunkan kemahiran

Terdapat dua pilihan untuk memberi tumpuan untuk bekerja dengan kemahiran:

• Menyesuaikan diri dengan keperluan seseorang atau kumpulan tertentu, kepada masalah yang mereka sampaikan di sekolah, di tempat kerja mereka, di rumah mereka dan/atau di jalanan.
• Fokus pada kemahiran dengan kebarangkalian generalisasi ke domain lain dan, seterusnya, penting untuk pembangunan kemahiran lain.

Ia dapat melayani anda: penguncupan

Memilih satu pilihan atau yang lain akan dipandu oleh permintaan yang kita dibesarkan. Program latihan dalam kemahiran emosi dapat direka dengan cara berstruktur atau separa.

Pada yang terakhir, terdapat lebih banyak kemungkinan memberi jalan kepada penambahbaikan, dapat bekerja menyesuaikan diri dengan setiap situasi dan orang khususnya.

Kerja berpasukan

Melalui kerja kumpulan kemahiran sosio -emosi, kita dapat menangani sepenuhnya latihan dalam kemahiran umum dengan latihan yang bertujuan untuk mengurangkan kebimbangan, penstrukturan semula kognitif dan penyelesaian masalah khusus yang setiap ahli kumpulan membentangkan.

Terdapat pelbagai kemahiran emosi, seperti perancangan dan kapasiti perbincangan, kawalan dan penilaian kursus tindakan, yang saling berkaitan.

Sekiranya semua latihan termasuk kemahiran ini, peningkatan kekurangan dalam hal ini akan memudahkan pengetahuan diri oleh orang yang menjalankan latihan, selain meningkatkan keupayaan mereka untuk berinteraksi dengan orang lain.

Beberapa aktiviti yang paling penting sejak usia awal kanak -kanak adalah kumpulan pembelajaran koperasi atau perbincangan sebagai metodologi didaktik. Metodologi ini menyediakan pembelajaran dalam kanak -kanak untuk berinteraksi dengan rakan -rakannya.

Kepentingan kemahiran sosio -emosional

Kemahiran sosio -emosional sangat penting untuk pembangunan individu yang betul dan berkaitan dengan persekitaran mereka. Terima kasih kepada alat ini:

- Kawalan emosi yang lebih baik mungkin. Ini mengandaikan bahawa tindak balas emosi tidak mencetuskan (oleh kebimbangan axmeplo) atau dinyahaktifkan (kemurungan).

- Dengan kawalan emosi yang baik, keputusan -keputusan dijalankan sebagai bertanggungjawab, mengelakkan tingkah laku risiko. Di samping itu, ia membantu memberi tumpuan kepada objektif.

- Ia membantu memperkaya persekitaran sosial, yang lebih kaya dan sihat ini. Ini mempunyai akibat yang sangat positif seperti prestasi akademik, profesional yang lebih baik, serta pengurangan kemungkinan memperoleh kejahatan (dadah) atau membangunkan tingkah laku negatif (keganasan).

- Meningkatkan diri sendiri dan kepercayaan, yang mengalami tekanan emosi yang lebih rendah.

- Ia menyebabkan baik.

Aktiviti untuk pembangunan kemahiran sosio -)

Akhbar emosi

Ini adalah latihan yang sangat berguna terdiri daripada kerja semua kemahiran. Ia akan menambah pengalaman yang dikemukakan kepadanya dalam sehari -hari dan emosi yang menimbulkan ketidakselesaan emosi (akhbar emosi).

Sebaik sahaja tempoh latihan berakhir dengan kemahiran umum, masa didedikasikan untuk analisis pelbagai situasi yang bermasalah yang dicatat oleh individu -individu ini dalam buku harian mereka dan pendekatan kumpulan dijalankan.

Bersenam untuk membangunkan ketegasan

Latihan yang baik untuk belajar untuk membangunkan ketegasan adalah menulis dalam buku nota 5 perkara yang anda meluluskan imej fizikal anda dan 5 perkara cara anda menjadi yang anda suka. Sekiranya anda tidak dapat mencarinya, anda boleh bertanya kepada rakan atau keluarga.

Akhirnya, ini mengenai mengkaji senarai dan berfikir bahawa jika orang itu mengenali seseorang dengan ciri -ciri itu, dia pasti akan senang bertemu dengannya.

Bersenam untuk membangunkan pengambilan keputusan yang berkesan

Latihan ini terdiri secara bertulis di atas kertas beberapa idea mengenai cara orang membuat keputusan. Seterusnya, ia mencerminkan risiko, kelebihan dan kekurangan dan kemungkinan akibat dari setiap bentuk yang telah ditunjukkan di atas.

Ia dapat melayani anda: 11 tabiat buruk yang memusnahkan kesihatan anda

Bersenam untuk komunikasi sosial yang baik

Seseorang melakukan pendengaran aktif yang baik apabila dia dapat memberi perhatian dengan cara yang disengajakan, dengan empati mengetahui bagaimana untuk meletakkan dirinya di tempat yang lain.

Untuk menjalankan latihan ini, kita memerlukan dua orang. Seseorang akan menceritakan kisah yang agak penting baginya dan yang lain akan mendengar, walaupun meletakkan banyak halangan untuk komunikasi: dia akan memberi nasihat tanpa meminta mereka bercakap, dia akan bercakap dengan orang lain sementara yang lain terus bercakap, dia akan mengganggu dia dan Tukar subjeknya, ia akan ketawa tanpa fikiran, dll.

Dalam adegan baru, seseorang mula menceritakan masalah yang penting untuk diselesaikan dan orang yang mendengarnya akan melakukannya merumuskan soalan -soalan yang menjelaskan, membolehkan anda mengetahui apa yang difahami, melihat wajah dan mengangguk.

Memandangkan kedua -dua situasi ini berbeza, yang lebih positif?, Dalam keadaan apa kita melancarkan komunikasi dan kemahiran mendengar aktif? Dengan latihan ini, kepentingan komunikasi yang berkesan bertujuan untuk menunjukkan individu.

Teknik sandwic

Ia dianggap sebagai salah satu teknik yang paling berkesan untuk meningkatkan kemahiran sosial. Ini terdiri daripada komunikasi permulaan yang memberi tumpuan kepada aspek positif, kemudian teruskan dengan aspek yang dapat diperbaiki dan menamatkan beberapa kata yang menggalakkan untuk perubahan seperti: Saya tahu anda meletakkan banyak usaha untuk mengubah sikap anda dan ia menunjukkan kerana anda telah memperbaikinya.

Mesej "Saya"

Mesej yang difokuskan pada diri harus digunakan untuk memberi pendapat kami atau menyatakan kepercayaan kami mengenai subjek kepada orang lain.

Kami akan menggunakannya daripada membuat generalisasi, kerana apa yang untuk diri sendiri adalah dengan cara tertentu, ia tidak perlu sama untuk yang lain kerana setiap sudut pandangan adalah subjektif. "Saya fikir itu… ."," Saya fikir ... "," pada pendapat saya ... ".

Apabila kita menjalankan pembelajaran kecekapan ini pada usia awal, kita berkembang menjadi orang yang kompeten dari segi sosial dan emosi, dengan diri sendiri dan sikap positif terhadap diri kita dan ke arah orang lain.

Oleh itu, secepat mungkin, kemahiran sosio -emosi bekerja, sebelum mereka akan berkembang dan mendapat manfaat dalam kehidupan setiap individu. 

Oleh itu, kita akan mengetahui kekuatan kita dan kita akan menjadi optimis mengenai masa depan kita. Kita dapat mengendalikan emosi kita dan mencapai matlamat dan matlamat kita dan menyelesaikan masalah dengan berkesan dan bertanggungjawab.

Rujukan

1. Zins, j.Dan., Elias, m.J., Greenberg, m. T dan Weissberg, r.P (2000). Mempromosikan sosial dan kecekapan emosi pada kanak -kanak. Dalam k. Minke dan G. Bear (eds.), Mencegah masalah sekolah.Mempromosikan kerja itu (pp. 71-100). Bethesda: Persatuan Psikologi Sekolah Kebangsaan.
2. Casel (A) (Kerjasama untuk Pembelajaran Akademik, Sosial dan Emosi). (2007). Manfaat SEL: SEL dan ahli akademik. Diperoleh pada 15 Mac 2007.
3. Durlak, Joseph; Weissberg, Roger; Casel. (2007). Kesan program selepas sekolah bahawa kemahiran peribadi dan sosial. Chicago, IL, Amerika Syarikat. Diperoleh pada 20 Mei 2007.
4. Lickona, Thomas. (1992). Mendidik untuk watak: Bagaimana sekolah kita dapat mengajar rasa hormat dan tanggungjawab. Buku Batan, New York, Amerika Syarikat.
5. Perisai, a., Dickstein, s., Seifer, r., Guisti, l.,Magee k.D., & Spritz, b. (2001). Kecekapan emosi dan pelarasan sekolah awal: kajian prasekolah berisiko. Pendidikan dan Pembangunan Awal, 12, 73-96.