Gejala, Punca dan Rawatan Hemoglobin Rendah

The Hemoglobin rendah Ini bermaksud bahawa badan tidak mempunyai keupayaan untuk mengangkut oksigen dengan cekap seperti yang sepatutnya. Hemoglobin adalah bahagian yang sangat penting dari sel darah; Ia adalah protein yang kaya dengan besi yang berfungsi dengan membawa oksigen yang dihembuskan di seluruh badan, jadi penting untuk mengekalkan badan yang sihat.

Kiraan hemoglobin yang rendah menyebabkan badan mempunyai tenaga yang kurang, mengurangkan imuniti dan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Julat hemoglobin boleh diuji dengan ujian darah yang mudah, yang normal dari 14 hingga 18 gm/dl untuk lelaki dan 12 hingga 16 gm/dl untuk wanita (walaupun sedikit dikurangkan ketika mengandung).

Hemoglobin molekul

Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang hemoglobin rendah adalah normal, sementara bagi yang lain, ia boleh menjadi tanda masalah yang serius. Penting untuk mengetahui punca jumlah hemoglobin yang rendah.

[TOC]

Punca hemoglobin rendah

Tahap rendah normal

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, agak biasa bagi wanita untuk mengalami kiraan hemoglobin yang rendah semasa kehamilan. Orang lain juga boleh mengalaminya sebagai cara hidup semula jadi jika badan anda berfungsi. Tuduhan rendah dalam kes ini tidak boleh membimbangkan.

Keadaan dan penyakit yang menyebabkan kurang bilangan sel darah merah biasa

Keadaan tertentu boleh menyebabkan bilangan sel darah merah yang lebih rendah, yang boleh menyebabkan kiraan hemoglobin yang rendah. Sebahagian daripadanya adalah: kanser, sirosis, keracunan plumbum dan penyakit buah pinggang.

Keadaan dan penyakit yang memusnahkan sel darah merah

Keadaan seperti anemia sel falciform, pembesaran limpa dan vasculitis, boleh memusnahkan sel darah merah dan menggalakkan hemoglobin rendah.

Kekurangan besi

Besi diperlukan untuk mencipta hemoglobin, jadi jika lebih banyak besi diperlukan, jumlah hemoglobin mungkin rendah. Ini adalah penyebab anemia yang paling biasa.

Kehilangan darah

Kehilangan banyak darah boleh membawa kepada hemoglobin yang rendah, selain mungkin isyarat amaran kehilangan darah dalaman.

Kekurangan vitamin

Jika vitamin B12, vitamin C atau asid folik tidak diterima, tahap hemoglobin mereka dapat menurunkan, kerana mereka membantu badan untuk membuat sel darah merah.

Gangguan darah

Beberapa keadaan, seperti jenis kanser tertentu, boleh menyebabkan hemoglobin rendah. Gangguan darah ini bermaksud bahawa mungkin sumsum tulang tidak menghasilkan globul merah cukup cepat.

Kemungkinan penyakit

Smear darah pada pesakit dengan hemoglobin rendah. Rjgalindo [cc by-sa 3.0 (http: // creativeCommons.Org/lesen/by-sa/3.0/]]

Penyakit dan keadaan yang menyebabkan badan menghasilkan sel darah merah yang kurang daripada biasa:

1. Anemia aplastik
2. Kanser
3. Ubat -ubatan tertentu, seperti ubat antiretroviral untuk jangkitan HIV dan ubat kemoterapi terhadap kanser dan keadaan lain
4. Sirosis
5. Lymphoma Hodgkin (Penyakit Hodgkin)
6. Hypothyroidism (mendengar tiroid)
7. Anemia kekurangan zat besi
8. Penyakit buah pinggang yang kronik
9. Cystitis (keradangan pundi kencing)
10. Leukemia
11. Pelbagai myeloma
12. Sindrom myelodysplastic
13. Gastritis (keradangan salutan perut)
14. Anemia kekurangan vitamin

Penyakit dan keadaan yang menyebabkan badan memusnahkan sel darah merah lebih cepat:

1. Diperbesar (splenomegaly)
2. Porfiria
3. Jangkitan saluran kencing (UTI)
4. Talaasemia
5. Vasculitis
6. Hemolisis

Boleh melayani anda: pasangan tengkorak

Hemoglobin kehilangan darah rendah:

1. Pendarahan luka
2. Pendarahan di saluran pencernaan, seperti ulser, kanser atau buasir
3. Pendarahan di saluran kencing
4. Derma darah yang kerap
5. Pendarahan haid yang banyak

Gejala

Gejala bergantung pada sebab -sebabnya, namun terdapat beberapa gejala umum seperti merasa sangat letih, mempunyai kadar denyutan yang lebih cepat daripada biasa, kekurangan tenaga, kulit dan gusi pucat.

Rawatan           

Pengiraan hemoglobin yang rendah hanya layak mendapat rawatan apabila ia mengambil bentuk penyakit yang disebut anemia dan rawatan untuk anemia berbeza -beza mengikut punca: kekurangan zat besi, kekurangan vitamin, anemia aplastik, penyakit kronik, penyakit sumsum tulang dan anemia hemolitik adalah pelbagai jenis keadaan ini.

Rawatan untuk anemia kekurangan zat besi adalah mengikuti diet yang ditetapkan oleh doktor dan suplemen besi. Sekiranya kehilangan darah menyebabkan kekurangan zat besi (mengandaikan bahawa ia bukan haid), doktor akan mencari punca pendarahan untuk menghentikannya, dapat melakukan pembedahan jika perlu.

Kekurangan asid vitamin C dan folik membawa kepada anemia, jadi mungkin diperlukan rawatan suplemen, sebagai tambahan kepada perubahan diet.

Anemia penyakit kronik tidak mempunyai rawatan yang mantap, tetapi memerlukan ubat untuk penyakit yang mendasari. Sekiranya gejala semakin teruk, pemindahan darah boleh digunakan sebagai rawatan.

Anemia prolastik, jika sumsum tidak lagi dapat menghasilkan sel darah yang sihat, mungkin memerlukan pemindahan sumsum tulang.

Rawatan keperluan anemia hemolitik.

Cara meningkatkan hemoglobin secara semula jadi?

Makan makanan kaya besi

Menurut Majlis Kebangsaan Tindakan AIMIA, kekurangan zat besi adalah penyebab paling rendah tahap hemoglobin yang rendah. Besi adalah elemen penting dalam pengeluaran hemoglobin.

Beberapa makanan berasaskan besi adalah udang, hati, daging merah, bayam, asparagus, badam, tarikh, lentil, bijirin sarapan pagi yang diperkaya, badam, tiram, tauhu, antara lain.

Pilihan lain ialah mengambil suplemen besi untuk apa yang perlu dirujuk dengan doktor dengan dos yang betul, kerana dos besi tinggi boleh membahayakan kesihatan.

Meningkatkan pengambilan vitamin C

Besi tidak boleh diserap sepenuhnya oleh badan tanpa bantuan vitamin ini. Tahap hemoglobin yang rendah kerana kekurangan vitamin C boleh diperbetulkan dengan memakan lebih banyak makanan yang mengandungi, seperti oren, kiwi, pepaya, lemon, strawberi, brokoli, limau gedang, lada, tomato dan bayam.

Doktor juga boleh dirujuk mengenai makan makanan tambahan vitamin C.

Boleh melayani anda: orientasi vokasional: ciri, apa itu dan proses

Asid folik

Asid folik, vitamin kompleks B, diperlukan untuk menghasilkan sel darah merah. Oleh itu, kekurangan asid folik secara automatik membawa kepada tahap hemoglobin yang rendah.

Beberapa sumber makanan asid folik yang baik adalah sayur -sayuran berdaun hijau, hati, pucuk, kacang kering, nasi, kuman gandum, kacang tanah, pisang, bijirin yang diperkaya, brokoli, antara lain.

Di samping itu, doktor boleh menetapkan suplemen asid folik.

Tambah bit ke diet

Bit sangat disyorkan untuk meningkatkan tahap hemoglobin kerana ia kaya dengan besi, asid folik, serat dan kalium.

Anda juga boleh menyediakan sekali jus yang sihat dengan bit, lobak merah dan/atau ubi jalar. Kombinasi mungkin berbeza -beza.

Makan lebih banyak epal

Epal sehari (jika boleh, memilih epal hijau) dapat membantu mengekalkan tahap hemoglobin biasa, kerana ini kaya dengan besi dan nutrien lain yang diperlukan untuk kiraan hemoglobin yang sihat.

Anda juga boleh menyediakan segelas jus yang mencampurkan epal dan bit, di sebelah sedikit halia atau jus lemon.

Uji dengan biji granada

Granada mempunyai kalsium, besi, karbohidrat dan serat. Nilai pemakanannya dapat membantu meningkatkan hemoglobin darah dan menggalakkan aliran darah yang sihat.

Anda boleh makan bom tangan atau minum segelas harian granada diaro dengan sarapan.

Rumput Ortiga

Ortiga adalah ramuan yang dapat meningkatkan tahap hemoglobin, kerana ia adalah sumber besi yang baik, vitamin B, vitamin C dan vitamin lain.

Untuk penyediaannya, dua sudu teh daun berdaun kering ditambah ke secawan air panas, dibenarkan untuk mengeras selama 10 minit, ia menyelinap dan sedikit madu ditambah.

Elakkan penyekat besi

Makanan tertentu dapat menghalang keupayaan badan untuk menyerap besi. Beberapa contoh makanan ini adalah: kopi, teh, ekor, wain, bir, antacid tanpa resipi, makanan kalsium seperti produk tenusu dan suplemen kalsium.

Melakukan senaman aerobik

Adalah dinasihatkan untuk memasukkan beberapa jenis latihan dalam rutin harian. Semasa bersenam, badan menghasilkan lebih banyak hemoglobin untuk memenuhi permintaan yang semakin meningkat untuk oksigen di seluruh badan.

Keamatan dari sederhana hingga tinggi, seperti latihan aerobik, sangat disyorkan. Beberapa latihan kekuatan juga boleh dimasukkan untuk meningkatkan jisim otot dan keletihan pertempuran.

Petua tambahan

Elakkan makanan yang mengandungi gluten, makan roti yang komprehensif, bijirin dan pasta, memakan makanan besi yang paling tinggi selepas tempoh haid, elakkan mengambil perangsang jualan percuma jika paras tenaga rendah, ambil mandi sejuk untuk meningkatkan peredaran darah.

Kegagalan jantung dan anemia

Tahap hemoglobin yang rendah adalah ramalan risiko kematian dan komplikasi yang lebih tinggi di kalangan pesakit dengan kegagalan jantung, menurut laporan yang diterbitkan di Jurnal Persatuan Jantung Amerika.

Kajian telah menunjukkan bahawa hemoglobin yang rendah, yang boleh membawa kepada anemia, lebih biasa di kalangan pesakit yang mengalami kegagalan jantung daripada di kalangan orang -orang penduduk umum.

Boleh melayani anda: SAVANNAS: Ciri -ciri, Flora, Fauna, Contoh

Antara 25 dan 60 peratus pesakit dengan kegagalan jantung mempunyai anemia, yang ditakrifkan sebagai hemoglobin kurang daripada 12 gram / desiliter pada wanita dan 13 g / dl pada lelaki.

Pengajian telah menunjukkan bahawa jika anda mempunyai anemia jantung dan kekurangan, risiko kemasukan ke hospital, komplikasi dan kematian, meningkat dengan 30 hingga 60 peratus lagi.

Untuk mengkaji hubungan antara anemia dan risiko kematian, penyelidik menggunakan pangkalan data lebih daripada lima ribu pesakit yang didaftarkan di Percubaan kegagalan jantung Valsartan, Kajian Penilaian Tekanan Darah Tinggi.

Pada permulaan kajian, para penyelidik mengambil kiraan lengkap sel darah dan mengulangi pengukuran ini secara berkala sehingga 24 bulan. Daripada pesakit yang mendaftar dalam kajian kegagalan jantung, 23 peratus adalah anemia. Pesakit anemia cenderung lebih tua, mengembangkan lebih banyak diabetes dan mengalami kegagalan jantung yang lebih teruk.

Para penyelidik mendapati bahawa kuartil pesakit dengan purata Hgb purata tertinggi selama 12 bulan (ditakrifkan sebagai penurunan purata 1.6 g / dl, dari 14.2 hingga 12.6 g / dl) mengalami 47% lebih daripada hospitalisasi dan 60% kepada mereka kuartil yang menunjukkan perubahan yang tidak penting (0.10 g / dl) dalam hemoglobin selama 12 bulan.

Penyelidik melaporkan bahawa peningkatan HGB dikaitkan dengan kadar kematian 22 peratus lebih rendah pada pesakit dengan anemia, berbanding 21 peratus tanpa anemia, pada permulaan kajian.

Pesakit yang mengalami anemia pada permulaan kajian atau yang HGB menurun semasa ini, membentangkan kegagalan jantung yang lebih teruk dan ketinggian yang berkaitan dengan beberapa faktor risiko lain untuk penyakit jantung, termasuk neurohormon dan protein c -reaktif.

Walau bagaimanapun, apa yang tidak jelas adalah tahap hemoglobin yang ideal yang harus dicapai pada pesakit yang mengalami kegagalan jantung.

Para penyelidik mengatakan bahawa salah satu punca bahawa anemia mungkin berkaitan dengan kekurangan zat besi pada pesakit dengan kegagalan jantung adalah disebabkan oleh juggling, kekurangan pemakanan dan metabolisme yang merosot. Hemodilution (pengekalan cecair berlebihan) juga boleh menyumbang kepada anemia pada pesakit dengan kegagalan jantung.

Risiko mengalami kegagalan jantung sepanjang hayat lelaki dan wanita pada 40 adalah 1 dalam 5. Antara 30 dan 60 peratus mempunyai risiko kematian dan komplikasi yang lebih tinggi kerana hemoglobin rendah.

Penyelidik masih belum diketahui rawatan mana yang terbaik dan apa yang sepatutnya menjadi objektif yang sama.

Bila hendak berunding dengan doktor?

Hanya doktor yang dapat menentukan sama ada terdapat jumlah hemoglobin yang rendah. Sekiranya pesakit menunjukkan tanda hemoglobin yang rendah, anda harus pergi ke doktor.

Anda juga harus berhati -hati dengan kekurangan udara, dan jika ia menjadi serius, anda tidak boleh menunggu temu janji, tetapi pergi ke bilik kecemasan.

Rujukan

1. Kakitangan Klinik Mei (2015). Kiraan hemoglobin rendah. May asas pendidikan dan penyelidikan perubatan. Pulih dari Mayoclinic.org.
2. Pasukan Kesihatan Baru (2014). Hemoglobin rendah. Panduan Kesihatan Baru. Pulih dari NewHealthGuide.com.
3. Carole Bullock (2005). Anemia meningkatkan risiko kematian. Mnt. Pulih dari MedicalNewStody.com.
4. Philippe Connes (2013). Sel Darah Merah dalam Sukan. Physiol depan. Pulih dari NIH.Gov.