Memori Selektif

Memori selektif membolehkan anda memilih kenangan. Dengan lesen

Apa itu memori selektif?

The Memori Selektif Ini adalah fenomena yang digunakan secara umum untuk membenarkan mengapa seseorang dapat mengingati dengan baik satu perkara dan melupakan yang lain.

Mengapa seseorang dapat mengingati minyak wangi yang digunakan neneknya 20 tahun yang lalu tetapi tidak dapat mengingati apa yang dia makan malam Ahad lalu? Jawapan untuk soalan ini mudah. Memori berfungsi dengan cara yang selektif. Pilih Apa yang Berguna.

Unsur -unsur tertentu dapat disimpan dengan sangat mendalam dalam minda orang dan diingat dengan sempurna. Sebaliknya, aspek lain mungkin tidak menghafal dengan baik dan melupakan dengan mudah.

Ciri -ciri memori manusia ini menunjukkan bahawa memori selektif bukan jenis memori tertentu. Sebaliknya, proses muzik selektif.

Mengapa Memori Selektif?

Proses ingatan pada manusia dalam operasi berterusan. Begitu juga, deria secara kekal menangkap tak terhingga rangsangan. Sama ada melalui penglihatan, bau, sentuhan atau telinga, jumlah maklumat yang mencapai otak selama sehari adalah banyak.

Keadaan ini dijelaskan dan dibenarkan melalui selektiviti memori. Otak manusia tidak dapat menyimpan dan ingat semua elemen yang anda tangkap. Juga, banyak maklumat yang dirasakan tidak berkaitan dengan kehidupan orang ramai.

Warna apa yang merupakan upholsteri teksi yang anda ambil petang ini? Bagaimana lereng jurujual kedai di mana anda telah pergi membeli? Apa pen yang anda gunakan pagi ini di pejabat?

Semua contoh ini adalah unsur -unsur yang mudah dilupakan kerana memori selektif. Otak menafsirkan maklumat ini sebagai tidak relevan, jadi melainkan jika rangsangan muncul yang menarik perhatian, biasanya tidak diingati.

Dengan cara ini, disimpulkan bahawa ingatan adalah selektif kerana ia perlu menyaring dan menapis maklumat untuk memastikannya sangat penting.

Apa yang dilupakan?

Memori bukan proses linear yang dilaksanakan secara langsung dan sukarela. Dengan kata lain, manusia tidak melupakan aspek -aspek yang tidak mahu ingat.

Sebenarnya, semakin banyak anda ingin melupakan jenis maklumat tertentu, kemungkinan besar ia ternyata terus mengingat. Keadaan ini dijelaskan oleh fungsi ingatan itu sendiri.

Ia dapat melayani anda: jatuh pada masa remaja

Ini tidak berfungsi sebagai komputer di mana anda boleh memasukkan dan memadam fail secara sukarela.

Apa yang menentukan sesuatu yang dilupakan?

Memahami faktor -faktor yang memerintah kelalaian maklumat sangat kompleks. Tidak ada proses yang unik atau cara yang tidak sempurna untuk meramalkan unsur -unsur yang akan dilupakan.

Walau bagaimanapun, penyelidikan baru -baru ini mengenai proses muzik telah mendedahkan aspek -aspek tertentu yang membolehkan untuk menjawab, sedikit sebanyak, soalan ini.

Persepsi untuk deria

Pertama, ia telah ditunjukkan bagaimana, untuk maklumat disimpan dengan betul dan diingati dengan kebolehpercayaan, ia mesti ditangkap dengan betul melalui deria.

Dalam ciri ingatan pertama ini, kepentingan perhatian dan persepsi menunjukkan. Sekiranya kedua -dua kemahiran kognitif ini tidak berfungsi dengan baik dan tidak memberi perhatian kepada rangsangan, ia akan disimpan dengan lemah dan akan dilupakan dengan mudah.

Persepsi memainkan peranan yang sangat penting dalam ingatan, itulah sebabnya memori selektif berkait rapat dengan perhatian selektif. Walau bagaimanapun, ia bukan satu -satunya elemen yang meramalkan maklumat yang dilupakan.

Pemprosesan maklumat

Kedua, kerja yang dilakukan pada maklumat yang disimpan muncul. Sekiranya elemen tertentu diingati, ia difikirkan secara berterusan, memori disatukan.

Contohnya, jika seseorang setiap hari ketika dia tiba di tempat kerja harus menaip kata laluan penggunanya untuk dapat menghidupkan komputer, maklumat ini akan diingati dengan mudah. Namun, jika anda tidak pernah menaipnya, lebih cenderung untuk melupakannya.

Apa yang diingati?

Faktor yang sama yang menjelaskan kelalaian berfungsi untuk menjelaskan unsur -unsur yang diingati. Untuk mengingati maklumat tertentu, penting untuk membuat usaha pengulangan dalam penyimpanannya.

Fakta ini menjelaskan bahawa semasa kajian, membaca maklumat yang sama beberapa kali, membuat skim dan mengulangi secara mental kata kunci, adalah asas untuk diingat kemudian.

Sebaik sahaja maklumat disimpan, penting untuk terus bekerja dan menghafal unsur -unsur tersebut untuk memastikan mereka memori.

Kedua -dua elemen utama ini - perhatian dan hafalan - jelaskan bahagian yang baik dari perkara -perkara yang betul -betul berstruktur dalam fikiran dan mudah diingat.

Boleh melayani anda: 7 jenis pemikiran dan ciri mereka

Walau bagaimanapun, terdapat banyak faktor lain yang terlibat dalam pilihan unsur -unsur yang diingati. Orang dapat mengingati maklumat dengan cara yang lebih kurang secara automatik dan asing dengan usaha kognitif.

Sebagai contoh, seseorang boleh ingat apa yang mereka berikan kepadanya untuk ulang tahunnya 15 tahun yang lalu atau di mana dia pergi makan malam untuk pertama kalinya bersama isterinya. Dalam kes ini, pelbagai kajian telah menunjukkan kepentingan proses emosi dalam ingatan dan ingatan.

Peristiwa -peristiwa yang hidup dengan cara yang sengit (memuaskan atau mengganggu) disimpan dan diingat dengan lebih mudah dalam fikiran orang.

Bolehkah anda melatih dan memanipulasi memori selektif?

Memori terpilih berfungsi, pada banyak kesempatan, secara automatik. Selalunya orang itu tidak menyedari apa yang dia ingat dan jauh lebih rendah daripada yang dia lupakan.

Fakta ini menunjukkan bahawa memori selektif tidak dapat dimanipulasi secara langsung. Iaitu, orang tidak boleh secara sedar memilih unsur -unsur yang ingin diingat dan unsur -unsur yang ingin dilupakan.

Walau bagaimanapun, terdapat tahap tindakan sukarela tertentu. Orang boleh memilih elemen mana yang ingin memberi perhatian kepada dan yang tidak.

Sebagai contoh, jika pelajar ingin mempelajari kandungan yang dibentangkan oleh guru, dia perlu mengaktifkan perhatian dan kepekatannya semasa kelas. Jika tidak, anda tidak akan dapat menangkap maklumat dengan betul.

Juga, jika anda ingin mengingati keseluruhan agenda untuk hari peperiksaan, anda mesti melabur berjam -jam usaha untuk menghafal semua maklumat.

Sebaliknya, apabila seseorang mahu melupakan situasi atau aspek tertentu, dia harus cuba mengelakkan memikirkannya. Sekiranya dia tidak mendapatnya, ingatan akan kekal, tetapi jika dia tidak dapat memikirkan elemen itu, peredaran masa akan melupakannya.

Dengan kata lain: kita ingat atau lupa apa yang kita fokuskan.

Memori dan kepercayaan selektif

Memori selektif berkait rapat dengan kepercayaan dan struktur mental orang. Iaitu, individu akan dengan mudah mengingati maklumat yang sesuai dengan pemikiran mereka, yang bertentangan.

Dengan cara ini, ingatan terpilih adalah proses kognitif yang memainkan peranan utama dalam pembentukan struktur pemikiran.

Orang memerlukan tahap organisasi tertentu dalam kepercayaan mereka. Jika tidak, pemikiran akan meresap, sedikit teratur dan tidak produktif.

Boleh melayani anda: Psikologi Eksperimen: Sejarah, Kaedah dan Ciri

Memori selektif menyumbang kepada keperluan mental manusia ini, mengingati maklumat yang membolehkan penganjuran dan penstrukturan pemikiran, dan melupakan unsur -unsur yang memainkan peranan yang bertentangan.

Memori dan identiti selektif

Memori selektif bukan sahaja campur tangan dalam pembentukan kepercayaan dan struktur pemikiran orang, tetapi merupakan asas identiti mereka.

Fikiran individu adalah campuran faktor genetik mereka dan pengalaman yang mereka alami. Dan yang terakhir hanya boleh memberi kesan dan menjadi sebahagian daripada cara seseorang melalui ingatan.

Dengan cara ini, ingatan mentakrifkan keperibadian, sebaik sahaja ia memodulasi dan menguruskan pemikiran yang berasal dari fikiran anda.

Identiti bukan versi termampat peristiwa yang telah hidup individu, terutamanya terima kasih kepada memori selektif. Ini membolehkan penapisan pengalaman menjadi sebahagian daripada pemikiran dan cara menjadi individu, dan mana yang menjadi sebahagian daripada kelalaian.

Ciri -ciri penting memori selektif ini menunjukkan hubungan rapat dengan perasaan dan motivasi orang.

Memori Selektif bertanggungjawab untuk menyimpan kenangan yang dikaitkan dengan nilai, keperluan dan motivasi yang menentukan orang dan mencirikan cara mereka melihat sesuatu.

Memori dan Kegelisahan Selektif

Memori selektif dapat memainkan peranan penting dalam perubahan psikologi tertentu. Terutama dalam gangguan kecemasan.

Sebagai contoh, dalam fobia sosial, kedua -dua ketakutan interaksi dengan orang lain dan kebimbangan yang dialami sebelum, semasa dan selepas hubungan sosial, terletak pada maklumat yang diingati.

Orang dengan perubahan ini memberi lebih banyak perhatian kepada tingkah laku sosial mereka. Dengan cara ini, selepas interaksi dengan orang lain, semua tingkah laku dilakukan dan mengkaji secara tepat.

Hakikat bahawa memori selektif memberi tumpuan kepada aspek -aspek ini memotivasi bahawa orang itu mendapati banyak kecacatan atau aspek untuk memperbaiki tingkah laku sosial mereka, jadi ia dianggap sebagai kecemasan dan pengalaman yang sedikit secara sosial.

Rujukan

1. Baddeley, a. (2004). Memori Anda: Panduan Pengguna.Firefly Books Ltd.
2. Schacter, d. L. Saya Scarry, E. (ed.) (2000). Ingatan, otak, dan kepercayaan. Cambridge, AS: Harvard University Press.
3. Tulving, e. I Craik, f. Yo. M. (Eds.) (2000). Buku Panduan Memori Oxford. New York: Oxford University Press.