Jadual Rhythmic

Rutin tarian dan gimnastik. Dengan lesen

Apakah jadual berirama?

The Jadual Rhythmic Ini adalah rutin tarian dan latihan aerobik seperti yang dibuat untuk menggalakkan pertandingan bola sepak dan bola keranjang, antara sukan lain. Mereka yang menari mereka adalah pembimbing sorak atau pembimbing sorak (juga dikenali dengan perkataan Inggeris Pembimbing sorak).

Harus diperhatikan bahawa jadual berirama bukan sahaja dibuat untuk menggalakkan permainan, tetapi dapat dilaksanakan sebagai disiplin bebas, sehingga Cheerleading (seperti yang diketahui) dianggap sebagai sukan yang melampau di beberapa negara, seperti Amerika Syarikat, Kanada, Finland, Colombia atau Ecuador.

Malah, terdapat banyak persatuan yang bertanggungjawab untuk mengawal selia pembentukan pasukan animator dan yang menjalankan kompetensi untuk mempromosikan mengatasi golongan muda yang merupakan sebahagian daripada kumpulan ini.

Ciri -ciri yang paling penting dari jadual berirama adalah penyegerakan dalam pergerakan semua penari, pembersihan dalam pelaksanaan setiap pergerakan, teknik, keharmonian antara muzik dan tarian, dan kerja berpasukan.

Begitu juga, jadual berirama dicirikan oleh pelaksanaan pergerakan gimnastik, beberapa di antaranya mempunyai nama khas, seperti piramid, melompat ke belakang, melemparkan, antara lain.

Jadual berirama: tarian dan pendidikan jasmani

Jadual berirama adalah rutin yang menggabungkan dua disiplin: pendidikan tarian dan jasmani. Tarian adalah salah satu seni tertua di dunia, yang membolehkan pelaku untuk menyatakan perasaan, melepaskan ketegangan, antara lain, dengan tubuhnya.

Bagi pihaknya, pendidikan jasmani adalah disiplin yang merangkumi pelaksanaan pelbagai aktiviti untuk memperbaiki keadaan fizikal, mencipta semula, mempromosikan rasa kecekapan, dan, secara ringkasnya, untuk memihak kepada pembangunan penting.

Boleh melayani anda: 100 nama keluarga Inggeris dan makna mereka

Dalam pengertian ini, jadual berirama mengambil unsur -unsur kedua -dua disiplin: ekspresi perasaan, pembebasan ketegangan, persaingan yang sihat dan rekreasi.

Cara Menyediakan Jadual Rhythmic?

Seperti yang telah dijelaskan, jadual berirama adalah rutin tarian dan latihan aerobik yang dilaksanakan oleh animator. Walaupun apa yang difikirkan oleh ramai orang, animator bukan sahaja berada di sisi kawasan permainan, bergerak pompones dan menyanyikan lagu -lagu yang merujuk kepada kumpulan.

Sebenarnya, ahli kumpulan ini melaksanakan koreografi kompleks yang memerlukan kemahiran fizikal, menggabungkan tarian dengan akrobatik dan lagu.

Untuk menyediakan jadual berirama yang cekap, kumpulan mesti mengetahui kekuatan dan kelemahan mereka, supaya mereka dapat membuat kemahiran mereka jelas dan menyembunyikan kecacatan mereka.

Satu lagi elemen penting dalam penyediaan jadual berirama adalah muzik. Adalah dinasihatkan untuk memilih lagu yang tidak begitu popular, tanpa banyak kesan khas, supaya tidak mengalihkan perhatian penonton.

Begitu juga, lagu itu mesti mempunyai irama yang ketara dan melekit, sehingga kedua -dua penari dan penonton dapat berkompromi.

Adalah disyorkan untuk membuat senarai pergerakan yang ingin anda sertakan (melompat, piramid, siaran, giliran, sebagai contoh) dan menganalisis bagaimana mereka saling melengkapi dengan muzik.

Sekiranya rutin ini merangkumi kata -kata yang bertujuan menggalakkan pasukan, ia juga harus dikaji pada masa mereka akan dikatakan.

Selanjutnya, anda mesti menentukan peranan yang akan dimainkan oleh setiap penari dan kedudukan di mana ia akan dijumpai. Akhirnya, animator mesti mengamalkan jadual berirama dan menggilap rutin dan kemudian membentangkannya.

Kecekapan Jadual Rhythmic Kebangsaan dan Antarabangsa

Terdapat pertandingan nasional dan antarabangsa jadual berirama, juga dikenali sebagai kecekapan Cheerleading. Di Amerika Syarikat, beberapa pertandingan yang paling relevan adalah:

Boleh melayani anda: Apa yang ada untuk vernier?

1. Usef Cheer and Dance Worlds. Ia adalah salah satu pertandingan yang paling penting, yang dihantar oleh ESPN, saluran sukan. USASF berlangsung setiap tahun pada bulan April, di Orlando, Florida.

2. Atlantik bersorak dan tarian. Pertandingan ini dijalankan di pantai Atlantik Amerika Syarikat.

3. Cheer Ltd. Syarikat ini menaja kecekapan untuk kumpulan pembimbing sorak dari institusi pendidikan.

4. Persatuan Roh United. Syarikat ini mewujudkan kem dan pertandingan untuk animator dan kumpulan tarian. Kecekapan dijalankan di barat Amerika Syarikat, terutamanya di California.

Bagi bahagiannya, dunia cheerleading adalah pertandingan animator di seluruh dunia, di mana beratus -ratus kumpulan bersaing untuk mendapatkan tajuk animator terbaik di dunia.

Ahli kumpulan animator

Apabila jadual berirama dilaksanakan, setiap ahli mempunyai peranan yang mesti dilakukan. Menurut peranan, animator boleh diklasifikasikan sebagai:

Terbang (Flyer)

Ia adalah orang yang ditakdirkan untuk dilancarkan untuk melaksanakan akrobatik udara. Ahli ini dicirikan oleh fleksibiliti dan keseimbangannya.

Asas

Ia adalah ahli kumpulan yang bertanggungjawab melancarkan dan menangkap terbang. Untuk setiap terbang, terdapat maksimum lima pangkalan. Sebilangan risalah hanya memerlukan pangkalan.

Pengasuh (Spotter)

Adalah ahli yang bertanggungjawab memastikan keselamatan terbang. Sekiranya integriti risalah dikompromi, penunjuk dapat campur tangan.

Pusat

Mereka adalah ahli kumpulan yang bertanggungjawab untuk melaksanakan tarian atau rutin pusat.

Boleh melayani anda: Migrasi kekal: Apakah, ciri, sebab

Tempoh dan elemen

Jadual berirama biasanya tidak bertahan lebih dari lima minit, bahkan ada beberapa kompetensi yang menetapkan bahawa rutin itu mesti mempunyai tempoh 2:30 minit.

Menurut kemahiran animator, jadual berirama akan merangkumi unsur -unsur yang lebih sukar. Semua jadual mesti termasuk empat elemen berikut: animasi, akrobatik, melompat dan giliran.

Elemen Animasi ejaan dengan lengan, tarian peralihan dan lagu.

Akrobatik termasuk piramid, promosi (letakkan ahli lain di bahu), pemberontakan dan siaran. Gilirannya termasuk somersaults dengan kedua -dua tangan di atas lantai atau tanpa tangan.

Antara lompatan dilipat lompatan, menaikkan lutut ke dada atau memanjangkan kaki ke sisi badan.

Contoh jadual berirama

Berikut adalah contoh jadual berirama:

1. Kumpulan Amerika Cheerleading Dalam Kejohanan Dunia 2017

2. Kumpulan Amerika Cheerleading Pada Kejohanan Dunia 2016

Rujukan

1. Rutin cheerleading mudah. Pulih dari sorak sorak.Lovetoknow.com
2. Rutin Cheerliding Percuma. Pulih dari sorak sorak.Lovetoknow.com
3. Rutin sorak untuk pemula. Livestrong pulih