Tanatophobia

Tanatophobia adalah ketakutan yang tidak normal, berterusan dan tidak wajar terhadap kematian itu sendiri

Apa itu Tanatophobia?

The Tanatophobia Ini adalah gangguan mental yang dicirikan oleh ketakutan yang berlebihan dan tidak wajar terhadap kematian, terutama sendiri. Orang yang menderita mempunyai pemikiran yang berterusan mengenai kematian, yang menghasilkan tahap kebimbangan yang sangat tinggi.

Keadaan ini tidak diiktiraf secara rasmi dalam manual diagnostik, tetapi ia adalah patologi yang sangat nyata. Apabila ia berlaku, mengganggu perkembangan normal kehidupan seseorang, dan boleh menyebabkan semua jenis gejala dan akibat yang sangat negatif.

Tanatophobia berkaitan dengan nekrofobia, yang merupakan satu lagi gangguan mental. Walau bagaimanapun, ini adalah keadaan yang berbeza: Semasa di Tanatophobia kematian itu sendiri dikhuatiri, nekrofobia adalah ketakutan terhadap perkara -perkara mati.

Tanatophobia adalah masalah psikologi yang serius, dan, oleh itu, adalah perlu untuk memahami dan mengetahui bagaimana kita dapat menghadapinya apabila ia membentangkan dirinya sendiri. 

Gejala Tanatophobia

- Kebimbangan: Antara lain, mereka boleh mempunyai sensasi fizikal yang tidak menyenangkan, seperti tekanan dada, panas di anggota badan, kesukaran bernafas, pening, atau penglihatan kabur. Pemikiran obsesif tentang kematian mungkin juga muncul, kepercayaan bahawa kawalan akan hilang, dan bahkan serangan panik sendiri.

- Pemikiran mengganggu mengenai kematian: Orang yang menderita tanatophobia mempunyai pemikiran berulang tentang kematian mereka sendiri dan segala yang dimaksudkan. Fikiran ini mungkin muncul pada bila -bila masa, dan biasanya sangat tidak menyenangkan. Kadang -kadang mereka yang terjejas akan cuba melakukan tindakan yang melegakan ketakutan mereka, yang boleh menyebabkan kemunculan paksaan.

- Takut yang tidak diketahui: Sebenarnya tiada siapa yang tahu apa yang berlaku selepas kematian, dan orang yang mempunyai Tanatophobia boleh bimbang lebih berlebihan untuknya.

Boleh melayani anda: Bersama -sama Bersama

- Kehilangan kawalan: Berkaitan dengan usia tua dan penyakit yang lebih serius. Juga kebimbangan mengenai kemerosotan fizikal yang muncul selama bertahun -tahun, kesakitan masalah terminal atau kehilangan maruah yang berlaku sebelum kematian muncul dengan cara yang berulang dalam penyakit ini.

- Perubahan gaya hidup: Seperti halnya gangguan kecemasan yang lain, orang dengan Tanatophobia biasanya melakukan segala yang mungkin agar tidak memikirkan apa yang menakutkan mereka. Oleh itu, mereka mungkin akan terganggu pada setiap masa, untuk mengelakkan hubungan dengan orang lain, atau yang menolak semua jenis situasi yang mengingatkan mereka tentang kematian.

Punca Tanatophobia

Walaupun tidak diketahui dengan tepat apa yang menyebabkan patologi ini, terdapat beberapa teori mengenainya.

Teori Freud

Sigmund Freud percaya bahawa apabila orang menyatakan ketakutan yang besar terhadap kematian, sebenarnya ada masalah yang lebih mendalam yang menyebabkan gejala.

Bagi psikiatri Vienna, mustahil untuk takut akan sesuatu yang tidak pernah dialami, seperti halnya kematian.

Sebaliknya, untuk Freud, orang dengan Tanatophobia akan cuba menyelesaikan beberapa jenis trauma atau konflik tidak sedarkan diri yang tidak dapat dibawa ke cahaya dengan cara lain.

Teori Erikson

Pakar psikologi pembangunan Erik Erikson mempunyai teori bahawa orang matang melalui satu siri krisis penting yang muncul dalam pelbagai peringkat kehidupan.

Baginya, apabila seseorang mencapai usia tua dengan betul, ia mencapai keadaan yang dikenali sebagai "integriti ego". Dalam keadaan integriti ego, orang itu menerima hidupnya dan berpuas hati dengan apa yang telah dicapai.

Ia boleh melayani anda: 55 frasa motosikal dan motosikal terbaik

Walau bagaimanapun, jika keadaan ini tidak dicapai, individu itu mula merasakan bahawa dia telah membazirkan kewujudannya dan mengalami kecemasan yang besar terhadap kematiannya sendiri. Ini akan menjadi punca Tanatophobia.

Peristiwa traumatik

Akhirnya, kemungkinan ketakutan kematian muncul disebabkan oleh pengalaman beberapa situasi yang telah meninggalkan tanda di bawah sadar seseorang.

Sebagai contoh, anda mungkin terpaksa merenungkan saudara di negeri terminal, atau yang telah menyaksikan beberapa kematian yang ganas atau tidak menyenangkan.

Akibat Tanatophobia

Bergantung pada keterukannya, Tanatophobia boleh menjadi ketidakselesaan yang mudah atau menjadi masalah yang memberi kesan negatif kepada semua bidang kehidupan seseorang.

Dalam kes yang paling serius, ia boleh menyebabkan kesukaran seperti pengasingan sosial, kemustahilan untuk membangunkan aktiviti harian dan ketidakselesaan berterusan.

Di samping itu, adalah perkara biasa bagi orang-orang dengan fobia ini untuk akhirnya mengalami gangguan mood yang lain, seperti kemurungan, hipokondria atau gangguan obsesif-kompulsif.

Rawatan

Kerana ia tidak diiktiraf secara rasmi sebagai patologi, mendiagnosis kes Tanatophobia boleh menjadi rumit. Walau bagaimanapun, apabila masalah ditemui, biasanya pendekatan untuk menyelesaikannya adalah sama yang digunakan untuk gangguan kecemasan yang serupa.

Oleh itu, campuran terapi psikologi (biasanya tingkah laku kognitif) akan digunakan dengan perubahan gaya hidup untuk mengurangkan gejala yang paling serius dan bermula dengan pemulihan.

Dalam beberapa kes, ubat juga boleh digunakan untuk membantu orang dalam proses.

Rujukan

1. Semua yang anda mesti tahu mengenai thanatophobia. Pulih dari HealthLine.com.
2. Diagnosis dan rawatan Thanatophobia. Pulih dari Vrywellmind.com.

Boleh melayani anda: frasa kemurungan