Teori keperibadian Carl Rogers

Carl Rogers. Sumber: Blackaquarius, CC By-SA 4.0, Wikimedia Commons

Apakah teori keperibadian Carl Rogers?

The Teori Kepribadian Carl Rogers (1902-1987) memberi tumpuan kepada kebebasan individu dalam menganggap kehidupan mereka sendiri dan dalam kepentingan kesedaran diri dalam pembentukan konsep diri. Menurut Rogers, potensi individu manusia adalah unik, dan berkembang bergantung pada keperibadian masing -masing.

Menurutnya, orang ingin merasa, bereksperimen dan berkelakuan secara konsisten dengan diri sendiri. Semakin dekat dengan diri sendiri dan diri yang ideal, semakin konsisten dan kongruen adalah orang dan lebih banyak nilai yang mereka percayai mereka ada.

Bersama Abraham Maslow, Rogers memberi tumpuan kepada potensi pertumbuhan individu, yang dianggapnya sihat secara semula jadi, dan sangat menyumbang melalui teorinya untuk memahami pemahaman Diri ("Diri" atau "I", dalam bahasa Sepanyol).

Psikologi Humanis menekankan peranan aktif individu untuk membentuk dunia dalaman dan luarannya. Rogers maju dalam bidang ini dengan menekankan bahawa manusia adalah makhluk yang aktif dan kreatif, yang hidup pada masa kini dan bertindak balas secara subjektif terhadap persepsi, hubungan dan pertemuan yang berlaku pada masa itu.

Self-actualization

Rogers menolak sifat deterministik psikoanalisis dan tingkah laku dan mengatakan bahawa kita berkelakuan seperti yang kita lakukan kerana cara kita melihat keadaan kita.

Saya percaya bahawa manusia mempunyai kecenderungan untuk mengamalkan diri sendiri. Sebagai bunga yang tumbuh dan mencapai potensi penuh jika keadaannya betul, tetapi itu terhad oleh sekatan alam sekitar, orang juga mekar dan mencapai potensi maksimum jika keadaan di sekelilingnya cukup baik.

Walau bagaimanapun, bertentangan dengan bunga, potensi manusia adalah unik, dan kita berkembang dengan cara yang berbeza, bergantung pada keperibadian kita.

Rogers percaya bahawa orang baik dan kreatif secara semulajadi, dan mereka menjadi merosakkan hanya apabila batasan diri atau batasan luaran yang miskin membatalkan proses mencapai potensi.

Ia boleh melayani anda: 20 pemimpin dunia positif dan negatif

Menurutnya, bagi seseorang untuk mencapai actualisasi diri, ia mesti dikekalkan dalam keadaan kesesuaian. Ini bermakna bahawa actualisasi diri berlaku apabila "diri ideal" orang (yang ingin menjadi) adalah kongruen dengan tingkah laku sebenar mereka.

Menggambarkan individu yang dikemas kini sebagai orang yang berfungsi sepenuhnya. Penentu utama sama ada kita akan dikemas kini atau tidak adalah pengalaman pada zaman kanak -kanak.

Orang yang berfungsi sepenuhnya

Rogers mendakwa bahawa semua orang dapat mencapai matlamat dan kehendak mereka dalam hidup. Ketika mereka melakukannya, actualisasi diri berlaku. Orang yang mampu bertindak sendiri, yang tidak membentuk semua manusia, adalah "orang berfungsi sepenuhnya".

Ini bermakna orang itu mempunyai hubungan dengan di sini dan sekarang, pengalaman subjektifnya dan perasaannya, dan dia berada dalam pertumbuhan dan perubahan yang berterusan.

Rogers melihat orang itu berfungsi sepenuhnya sebagai ideal yang banyak orang tidak mencapai. Tidak betul untuk memikirkan perkara ini sebagai akhir perjalanan hidup: ia adalah proses perubahan.

Rogers mengenal pasti lima ciri orang yang berfungsi sepenuhnya:

1. Membuka pengalaman

Orang -orang ini menerima emosi positif dan negatif. Emosi negatif tidak dinafikan, tetapi diperiksa (bukannya menggunakan mekanisme pertahanan). Sekiranya seseorang tidak dapat membuka perasaan mereka sendiri, ia tidak dapat dibuka untuk kemas kini diri.

2. Pengalaman eksistensial

Ini terdiri daripada bersentuhan dengan pengalaman yang berbeza seperti yang berlaku dalam kehidupan, mengelakkan prasangka. Termasuk dapat hidup dan menghargai masa kini, tidak selalu melihat masa lalu atau masa depan.

Ini tidak bermaksud bahawa kita tidak boleh belajar dari apa yang berlaku kepada kita pada masa lalu atau bahawa kita tidak boleh merancang perkara untuk masa depan. Ringkasnya, kita mesti menyedari bahawa masa kini adalah apa yang kita ada.

Boleh melayani anda: Cara membaca minda orang

3. Mempercayai organisma kita

Anda harus memberi perhatian dan mempercayai perasaan, naluri dan reaksi pendengaran. Kita mesti mempercayai diri kita sendiri dan melakukan apa yang kita percaya betul dan yang timbul secara semula jadi. 

4. Kreativiti

Pemikiran kreatif dan andaian risiko adalah ciri kehidupan orang ramai. Ini termasuk keupayaan untuk menyesuaikan dan berubah mencari pengalaman baru.

Orang yang berfungsi sepenuhnya, bersentuhan dengan kemas kini itu sendiri, merasakan dorongan semula jadi untuk menyumbang kepada kemas kini orang -orang di sekelilingnya.

Ini dapat dilakukan melalui kreativiti dalam seni dan sains, melalui cinta ayah atau, semata -mata, menjadikan pekerjaan terbaik.

5. Kebebasan bersuara

Orang yang berfungsi sepenuhnya berpuas hati dengan kehidupan mereka, kerana mereka mengalami mereka dengan rasa kebebasan yang benar.

Rogers menyatakan bahawa orang yang bekerja sepenuhnya mengiktiraf kehendak bebas dalam tindakannya dan menganggap tanggungjawab peluang yang disediakan.

Bagi Rogers, orang berfungsi sepenuhnya diselaraskan dengan baik, seimbang dan menarik untuk bertemu. Selalunya orang -orang ini mendapat perkara yang hebat dalam masyarakat.

Perkembangan keperibadian

Sama dengan rujukan bahawa Freud kepada Jiwa yang dibuat, Rogers mengenal pasti diri sendiri sebagai rangka kerja di mana keperibadian berkembang.

Semua orang mempunyai tujuan mencari kesesuaian (keseimbangan) dalam tiga bidang kehidupan mereka: diri sendiri, diri sendiri dan diri yang ideal. Keseimbangan ini dicapai dengan actualisasi diri. 

Aktualisasi diri adalah mustahil jika ketiga-tiga imej ini, terutamanya imej diri dan diri yang ideal, jangan bertindih.

Ini dipanggil visi yang tidak sesuai tentang diri sendiri dan, dalam kes ini, peranan ahli terapi adalah untuk mengubah visi ini menjadi lebih kongruen, menyesuaikan persepsi bahawa orang itu mempunyai imej dirinya dan dirinya sendiri, serta membina diri yang paling realistik yang ideal sehingga dapat dicapai dengan lebih mudah.

Dapat melayani anda: bagaimana menjadi sangat emosional

Proses aktualisasi diri akan membawa kepada peningkatan pertindihan antara kawasan-kawasan ini dan akan menyumbang kepada kepuasan orang dengan hidupnya.

Menurut skim Rogers, masing -masing tiga bidang mempunyai tugas tertentu. Sehingga seseorang mendapat realisasi diri, ketiga-tiga kawasan akan kekal di luar keseimbangan bagaimana ia berkaitan dengan dunia.

Rogers menekankan hakikat bahawa, ketika datang ke aktualisasi diri, keperibadian setiap orang adalah unik. Rogers juga membawa kepada perbincangan terapeutik idea tentang visi holistik orang.

Kritikan terhadap Rogers teori

Teori Rogers telah mengalami banyak kritikan, positif dan negatif. Bermula, konsepnya tentang sifat manusia dikritik sebagai cenderung ke arah kebaikan dan kesihatan.

Juga, seperti teori Maslow, Rogers dikritik kerana kekurangan bukti empirikal mereka. Visi holistik humanisme membolehkan banyak variasi, tetapi tidak mengenal pasti cukup tetap untuk disiasat dengan tepat.

Pakar psikologi juga telah membincangkan bahawa penekanan yang melampau terhadap pengalaman subjektif individu dapat mengetepikan kesan masyarakat terhadap pembangunan individu.

Beberapa pengkritik mendakwa bahawa orang yang berfungsi sepenuhnya yang bercakap Rogers adalah produk budaya Barat. Dalam budaya lain, seperti Orientals, pencapaian matlamat oleh kumpulan bernilai lebih banyak daripada pencapaian oleh seorang.

Walaupun kritikan, teori keperibadian Carl Rogers dan metodologi terapeutiknya terus mendapat penganut dan telah menjadi salah satu arus yang paling berpengaruh dalam sejarah psikologi.