14 aktiviti untuk bekerja emosi (kanak -kanak dan remaja)

Dalam artikel ini kami menunjukkan kepada anda Aktiviti untuk bekerja emosi Dengan anak -anak atau pelajar anda, kami menerangkan apa yang mereka, emosi yang paling biasa dan mengapa penting untuk bekerja semasa kanak -kanak.

Konsep kecerdasan emosi agak moden. Ini termasuk keupayaan untuk mengenali dan menguruskan emosi kita dengan betul, yang menjadikannya sangat berguna untuk berjaya dalam kehidupan peribadi dan profesional.

Orang yang bijak emosi akan dapat mengenali emosi yang dia ada dan apa yang mereka lakukan, selain mengetahui bagaimana untuk memerintah mereka dengan betul mempunyai kawalan diri dan keupayaan motivasi yang baik.

Kecerdasan emosi penting untuk hari ke hari, untuk mengetahui.

14 aktiviti untuk bekerja

1- Kamus Emosi

Kamus emosi dan perasaan boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan untuk dilaksanakan sebagai keluarga. Seolah.

Untuk aktiviti ini untuk meneruskan dan membantu, kami memerlukan kerjasama keluarga, jadi langkah pertama adalah untuk menghubungi mereka dan meminta mereka menjadi sebahagian daripada projek emosi.

Dengan cara ini, setiap minggu seorang kanak -kanak akan mengambil rumah kamus dan memilih emosi yang berbeza dengan keluarganya. Ini mengenai menentukan bahawa emosi, menggambarnya, menunjukkan gejala mereka, makna biologi yang ada, situasi apa yang muncul, bagaimana mungkin pengurusan emosi yang mencukupi, yang tidak mencukupi .. .

Lebih banyak maklumat yang mereka sumbangkan, semakin kaya akan menjadi kamus. Sekali di kelas, setiap kanak -kanak dapat mendedahkan emosi yang telah bekerja di kelas dan di antara semua perdebatan tentang emosi ini dapat dibuka.

Ia boleh menjadi aktiviti yang sangat menarik kerana ia memihak kepada perbendaharaan kata emosi dan ketika aktiviti berlangsung, emosi akan melampaui asas yang dapat memperkaya literasi emosi anak -anak.

2- Buku Kegembiraan atau Kitab Emosi

Melalui aktiviti ini, kami berhasrat untuk membawa kanak -kanak lebih dekat dengan emosi kegembiraan dan mereka dapat menghasilkan sumber untuk mendekati ketika mereka tidak merasa baik untuk mengingati peristiwa yang pada waktu itu menghasilkan kegembiraan.

Aktiviti ini berguna kerana ia membolehkan kita menyesuaikan diri dengan ciri -ciri dan umur setiap kanak -kanak. Dengan cara ini, untuk menjadikan buku ini kita boleh menggunakan folios berwarna dan bahan alat tulis yang berbeza (penanda, lilin, pensil ...), sebagai tambahan kepada apa sahaja yang kita mahu menghiasi.

Adalah menarik untuk memulakan buku kegembiraan pada permulaan kursus, sehingga para pelajar mempunyai seluruh kursus dan dapat menangkapnya di dalamnya semua hal -hal bahagia yang terjadi pada mereka pada hari ke hari ke hari ke hari ke hari ke hari ke.

Sebarang aktiviti yang menjadikan anak itu ceria boleh berada di dalam buku: dari lawatan ke pawagam atau zoo, untuk mandi atau bermain dengan abangnya.

Untuk mengerjakan literasi emosi dengan teliti, kami akan meminta kanak -kanak bahawa di bawah setiap lukisan menambah frasa untuk menulis "Saya ceria kerana .. .".

Varian karya ini adalah untuk membuat "buku emosi". Kita boleh mengerjakan emosi yang berbeza di dalam bilik darjah dan menambah emosi yang lain dalam buku: kesedihan, kemarahan, jijik ..

Kami akan meminta anak itu, dengan cara yang sama, untuk menulis situasi yang berbeza yang menghasilkan emosi ini dan sebab mengapa ia dengan cara itu. Sebaik sahaja anak itu sudah mendominasi, kita dapat menambah akibatnya, iaitu, apakah emosi itu pernah berlaku.

Buku ini sangat berguna bagi kanak -kanak untuk menyedari situasi yang mendahului apa yang difikirkannya, emosi yang dihasilkan oleh pemikiran ini dan bagaimana dia bertindak kemudian, sehingga lebih mudah untuk membetulkan tingkah laku yang tidak sesuai yang mungkin dia ada, membantunya dia untuk membantunya, membantunya dia untuk membantunya, membantunya dia untuk membantunya mempunyai pengurusan emosi yang lebih baik.

3- el tarro de la tenang

Balang yang tenang boleh menjadi aktiviti yang berguna untuk bekerja rabies dan juga tekanan atau kegelisahan yang hadir dalam situasi yang berbeza.

Boleh melayani anda: Hyposmia: Ciri -ciri, Punca dan Rawatan

Ini adalah aktiviti manual yang boleh kita lakukan dengan kanak -kanak. Untuk melakukan ini, kami tidak memerlukan lebih daripada sebotol kosong yang akan kami tambahkan cecair dan perhiasan. Anda boleh menambah beberapa sudu gam dan juga pewarna jika anda mahukan cecair warna.

Fungsinya adalah untuk menggerakkan botol apabila kanak -kanak perlu menenangkan diri dan faedahnya dapat digunakan dari awal.

4- Fungsi Biologi Emosi

Kita boleh bekerjasama dengan pelajar enam emosi asas: kegembiraan, kesedihan, ketakutan, rasa jijik, kemarahan dan kejutan. Dan kerana mereka asas, mereka mempunyai makna biologi dan corak wajah ciri sejagat.

Dengan cara ini, kita boleh mendapatkan maklumat mengedarkan ke kelas dalam enam kumpulan dan memberikan masing -masing emosi asas. Kami akan meminta anda mencari maklumat mengenai emosi dan apa yang boleh menjadi makna biologi anda.

Kemudian mereka mesti mendedahkannya ke kelas. Ini adalah aktiviti yang mesti dilakukan dengan anak -anak yang lebih tua, kerana kandungan aktiviti itu kompleks.

5- Emosi Kerja dengan Cip

Emosi kerja pada hari -hari -hari adalah yang paling berguna, tetapi menyediakan cip di mana emosi hadir dan dapat merenungkannya dapat memberi kita banyak kelebihan.

Dengan cara ini, kita boleh membuat cip dengan emosi yang berbeza dan kita akan memberi mereka supaya mereka dapat menyelesaikannya.

Cip ini boleh terdiri daripada wajah di mana mereka harus meneka apa emosi di belakang, vignettes di mana cerita itu harus dijelaskan, menggariskan antara senarai pilihan situasi di mana dia merasakan emosi (contohnya, perkara yang memberi anda ketakutan atau itu menjijikkan anda).

Anda boleh menambah ayat -ayat yang benar dan palsu tentang setiap emosi untuk melihat sejauh mana mereka memahami, frasa -frasa yang rumit di mana mereka perlu mengisi lubang dengan emosi ... ada banyak pilihan, anda hanya perlu menjadi sedikit kreatif!

6- Resipi Emosi

Aktiviti yang mengakui variasi yang berbeza adalah resipi untuk emosi. Ini mengenai membuat resipi, seolah -olah memasak, tetapi dengan emosi yang berbeza.

Untuk melakukan ini, kita boleh merancang setiap satu resipi di mana bahan -bahan adalah emosi yang berbeza, atau memilih satu emosi dan meminta anak -anak merancang resipi di mana hasil akhir adalah emosi yang kita mahu bekerja.

7- Kotak Emosi

Salah satu aktiviti yang boleh kita lakukan dengan anak -anak kita atau dengan pelajar kita adalah "kotak emosi". Untuk melakukan ini, perlu kita mempunyai kotak, yang mungkin kadbod, plastik atau sesiapa sahaja yang mendapati ia berguna.

Aktiviti sebelumnya adalah untuk menghiasi kotak yang akan melayani kita untuk bekerja emosi, sehingga pelajar lebih terlibat dalam kegiatan yang akan kita laksanakan.

Sebaik sahaja kami menyediakan kotak, kami boleh meminta kanak -kanak membuat kad dengan emosi. Apabila kita mengerjakan kecerdasan atau emosi emosi, salah satu aspek asas adalah literasi emosi.

Kita mesti membuat anak -anak mempunyai pengetahuan yang hebat dan perbendaharaan kata yang hebat mengenai emosi. Untuk melakukan ini, sebelum kita dapat melakukan kesedaran dan aktiviti pengetahuan mengenai emosi.

Apabila pelajar sudah mempunyai perbendaharaan kata yang lebih kurang luas mengenai emosi, mereka akan bersedia untuk menjalankan aktiviti ini. Jelas sekali, ia dapat disesuaikan dengan ciri -ciri dan umur yang berbeza, sehingga, kerana mereka mempunyai kapasiti yang lebih besar atau lebih rendah, kita dapat membuat lebih banyak kad atau kurang.

Tujuan kotak adalah untuk mempunyai tempat di mana kanak -kanak menyatakan emosi yang berbeza sepanjang hari.

Dengan cara ini, kami akan meminta pelajar bahawa, dalam situasi yang berbeza yang menghasilkan emosi, membuat kad dengan nama emosi dan membuat lukisan yang mewakilinya, selain menunjukkan apa yang telah berlaku.

Kita mesti meletakkan kotak emosi di mana kanak -kanak dapat melihatnya dan dapat mengaksesnya setiap kali anda memerlukannya.

Dengan cara ini, pada akhir minggu, di perhimpunan dengan anak -anak, kita boleh mengambil kotak dan bekerja di antara semua situasi yang telah berlaku di dalam kelas, apa emosi di belakang, bagaimana mereka telah diuruskan dan jika mereka boleh dilakukan sebaliknya.

Dapat melayani anda: tripofobia

8- balang berita positif

Aktiviti yang menyeronokkan yang boleh dilakukan di semua peringkat umur adalah balang berita baik. Ini adalah aktiviti yang membantu kita bekerja dengan kegembiraan dengan anak -anak.

Untuk melakukan ini, setiap kali acara ceria berlaku pada kanak -kanak (apa sahaja yang bagi mereka adalah alasan untuk kegembiraan dan yang ingin dikongsi), akan ditulis dalam sekeping kertas dan akan masuk ke dalam balang yang akan kita ada di kelas untuk tujuan itu.

Masa yang tepat untuk mengumpul berita positif yang berbeza boleh menjadi perhimpunan, sekali seminggu. Dengan cara ini, sebaik sahaja masa yang kami habiskan (kami boleh berada di akhir suku tahun), kami akan duduk bersama dan mengeluarkan balang berita.

Kami akan membaca dan mengingati situasi yang memberi kami ceria sekali dan dengan mereka semua, kami akan membuat mural yang akan kami kongsi dengan keluarga.

9- Kisah Emosional

Aktiviti yang berguna untuk bekerja dengan emosi yang berbeza adalah meminta mereka untuk merancang cerita, cerita, di mana watak utama adalah pengembaraan yang berbeza dan situasi yang berbeza di mana emosi yang berlainan berlaku.

Untuk melakukan ini, kami dapat menawarkan mereka senarai emosi yang berbeza yang kami ingin bekerja dan kami akan meminta mereka untuk mengembangkan imaginasi dan kreativiti mereka untuk menghuraikan cerita.

Ia boleh menjadi menarik kerana mereka mesti berhenti untuk berfikir dan merenungkan setiap emosi, dalam situasi yang kita tafsirkan dan mempunyai emosi dan apa yang berlaku kemudian.

Kami akan bekerja dengan itu kecekapan kecerdasan emosi yang berbeza.

10- Emosi teka-teki

Witings dengan emosi dapat membantu kita mengajar anak -anak ciri -ciri emosi yang paling penting.

Walaupun kita boleh menggalakkan kanak -kanak, mengikut tahap umur dan kematangan mereka, yang mana mereka mencipta teka -teki, jika kita ingin bekerja dengan mendalam ciri -ciri emosi, adalah yang terbaik untuk kita mencipta mereka.

Untuk melakukan ini, anda boleh mengambil ciri -ciri wajah, fungsi setiap emosi, situasi, perasaan fizikal yang mereka hasilkan ... mana -mana daripada mereka akan berguna dan membantu kanak -kanak!

11- Apa yang anda takut?

Dinamik ini membolehkan kita bekerja takut dengan kanak -kanak. Untuk melakukan ini, kita akan terlebih dahulu bekerja takut dan memberikan beberapa situasi contoh di mana kita boleh takut.

Seterusnya, kami akan meminta kanak -kanak memikirkan situasi di mana mereka mempunyai atau takut. Kami akan meminta anda untuk menunjukkannya dan berkongsi dengan rakan kongsi.

Kami akan menuliskannya dalam kertas pelekat dan kami akan mengulas satu dengan suara, menjemput pelajar untuk menunjukkan apa yang mereka takut, apa yang mereka rasa ketika mereka takut, dll.

Untuk bekerja ketakutan (dan dalam emosi umum), penting. Ini penting untuk mencapai pekerjaan yang baik dalam semua bidang kecerdasan emosi.

Di samping itu, kemahiran kecerdasan emosi lulus kerana orang itu juga dapat mengenal pasti isyarat fizikal yang dihasilkan oleh tubuh kita sendiri dan memberi amaran kepada kita tentang emosi di belakang.

12- Memori Emosi

Ingatan emosi boleh dilakukan dengan kanak -kanak. Dengan cara ini, kita dapat menyediakan memori atau kita boleh meminta anak -anak membuat lukisan yang kemudiannya akan melaksanakan aktiviti ini.

Ini adalah tentang membuat "pasangan kad" dengan emosi yang sama (dua kad yang sama yang mencerminkan wajah dengan ketakutan, dua orang lain yang mencerminkan wajah dengan kejutan, kegembiraan, kemarahan, kesedihan dan jijik).

Untuk emosi asas kita boleh menggunakan wajah, jadi kami membantu kanak -kanak bekerja pengenalan dan pemahaman emosi. Ketika kanak -kanak masih muda, kita hanya dapat bekerja dengan enam emosi ini.

Sekiranya kita menganggapnya dengan 12 kad ini, permainan sudah terlalu mudah, kita dapat menambah banyak emosi yang kita ingin.

Sebaik sahaja kami telah melakukan permainan, ini mengenai mengocok kad (jika kami meletakkannya, kami akan menjadi lebih baik) dan meletakkannya di atas meja menghadap ke bawah. Sebaliknya, ini adalah mengenai setiap kanak -kanak daripada menaikkan salah satu kad dan menemui apa yang ada di belakang emosi, untuk kemudian mencari kad lain yang menunjuk emosi. Dengan cara ini, sebagai tambahan kepada kerja, emosi akan menjalankan ingatan.

Boleh melayani anda: cabaran kognitif: apakah, contoh, aktiviti

Sekiranya kita juga ingin membuat variasi permainan ini, kita boleh membuat, di satu pihak, salah satu kad dengan nama emosi, wajah ... dan kad lain dengan situasi atau apa -apa lagi yang mencerminkan emosi yang sama.

Ini akan menjadi aktiviti yang berguna untuk melakukannya dengan kanak -kanak yang lebih tua daripada permainan sebelumnya boleh menjadi terlalu mudah.

13- Dadu Emosi

Dadu emosi dapat melayani kami untuk membuat bilangan permainan. Kami membuat dadu dan di setiap sisi kita meletakkan salah satu emosi asas: kegembiraan, kesedihan, jijik, kemarahan, ketakutan dan kejutan.

Sebaik sahaja kita telah melakukan dan dihiasi (ingat, emosi wajah boleh menjadi yang paling berguna untuk mewakilinya, tetapi jika terlalu rumit, anda boleh melakukannya dengan kata -kata), kita boleh melakukan banyak aktiviti yang berbeza.

Salah satu daripada mereka boleh mencipta cerita atau frasa di mana kanak -kanak harus menggunakan emosi ini. Oleh itu, pada gilirannya, dadu dilemparkan dan dengan emosi yang telah keluar kita dapat mencipta cerita.

Atau kita boleh menggalakkan kanak -kanak melemparkan dadu dan mewakili dengan meniru beberapa situasi di mana emosi ini dinyatakan. Atau bahawa mereka dapat membantah dan mencari dalam situasi apa dalam kehidupan seharian mereka yang dirasakan oleh emosi.

Kita juga boleh mengerjakan strategi yang tidak sesuai untuk menguruskan emosi ini atau apa yang mencukupi. Dadu boleh menawarkan kita banyak peluang dan dengan sedikit imaginasi, ia boleh menjadi permainan yang sangat berguna dan menyeronokkan.

14- Domino Emosi

Dengan domino emosi kita juga boleh menghabiskan masa yang menyeronokkan dan boleh sangat berguna untuk bekerja dengan emosi kanak -kanak. Kita boleh menggalakkan kanak -kanak membuat domino mereka sendiri atau kita boleh melakukan domino di antara semua.

Untuk melakukan ini, yang pertama adalah merancang bagaimana kerepek. Anda, sebagai orang dewasa, mesti merancang "kad jenis" terlebih dahulu, seperti domain, yang putih (dengan dua dataran yang ditumpukan dapat mencukupi).

Setelah selesai, anda mencetak saiz yang anda ingin buat yang dikuasai kosong dan reka bentuk dengan pelajar kad yang berbeza dengan emosi (kita boleh meletakkan nama, ekspresi wajah, situasi ...).

Sebaik sahaja sudah selesai, ini mengenai bermain domino dari emosi.

Mengapa penting untuk bekerja emosi pada zaman kanak -kanak?

Emosi sentiasa hadir dalam situasi yang hidup kanak -kanak (dan orang dewasa hidup). Kedua -duanya di rumah, di sekolah, dengan rakan -rakan ... emosi selalu menemani kami.

Kanak -kanak sentiasa tenggelam dalam pertukaran emosi. Ini sangat penting untuk belajar mengesan dan menguruskan emosi dengan betul.

Walaupun ada kepercayaan bahawa emosi adalah "bawaan" dan banyak kali kita tidak dapat melakukan apa -apa untuk mengawal mereka, perkara yang baik adalah bahawa kecerdasan emosi adalah pembinaan yang dipelajari dan dapat (dan mesti) mengajar.

Ibu bapa dan guru mempunyai tugas yang baik di hadapan dalam hal ini. Pengajian mengatakan bahawa kejayaan peribadi dan profesional bergantung, sebahagian besarnya, mengenai kecerdasan emosi yang dimiliki oleh orang itu.

Kecerdasan emosi melibatkan membantu mengesan, memahami dan menguruskan keadaan emosi dengan betul, tetapi juga membantu kanak -kanak membangunkan diri -kawalan diri, pengekalan diri, kemahiran sosial, empati atau ketegasan.

Dan apa aktiviti lain untuk bekerja emosi?

Rujukan

1. Persatuan Sepanyol Terhadap Kanser. Emosi: Memahami mereka untuk hidup lebih baik.
2. Komuniti Madrid. Kecerdasan Emosi: Rahsia untuk keluarga yang bahagia.
3. Goleman, d. Kecerdasan emosi.
4. Greenberg, l. (2002). Emosi: panduan dalaman, yang saya ikuti dan yang tidak.
5. Parsi, l. (2016). Kecerdasan emosi. Libsa.
6. Vallés untuk, ke. (2009). Kecerdasan emosi ibu bapa dan anak -anak. Piramid.