+60 frasa Carl Rogers mengenai psikologi dan kehidupan

Saya meninggalkan anda senarai frasa oleh Carl Rogers, ahli psikologi berpengaruh dalam sejarah Amerika, yang bersama dengan Abraham Maslow mengasaskan Paradigma Humanistik dalam Psikologi. Menonjolkan karyanya pada terapi orang, teori keperibadiannya dan sumbangannya kepada pendidikan.

Carl Rogers adalah pengarang lebih daripada 10 buku mengenai psikoterapi dan psikologi, termasuk Proses menjadi seseorang (1979), Orientasi psikologi dan psikoterapi (1942/1978) atau Pelanggan -Psikoterapi yang Tertekan (1951).

Frasa Carl Rogers mengenai psikologi dan terapi

-Kehidupan adalah yang terbaik adalah proses cecair dan berubah di mana tidak ada yang diperbaiki.

-Satu -satunya orang yang berpendidikan adalah orang yang telah belajar belajar dan berubah.

-Paradoks yang ingin tahu adalah ketika saya menerima diri saya seperti saya, jadi saya boleh berubah.

-Semasa saya melihat dunia, saya pesimis, tetapi ketika saya melihat orang, saya optimis.

-Saya tidak sempurna, tetapi saya cukup.

-Ada alamat tetapi tidak ada destinasi.

-Pengalaman adalah, bagi saya, pihak berkuasa tertinggi.

-Saya semakin arkitek diri saya. Saya bebas mahu dan memilih.

-Kesepian adalah halangan yang menghalang seseorang daripada menyertai makhluk dalaman.

-Satu -satunya orang yang tidak dapat dibantu adalah orang yang menyalahkan orang lain.

-Apa yang lebih peribadi adalah yang paling universal.

-Apa yang saya cukup.

-Kerana tidak ada orang lain yang dapat mengetahui bagaimana kita melihat, kita adalah pakar terbaik dalam diri kita.

-Menjadi apa, adalah memasuki sepenuhnya ke dalam proses.

-Kita tidak boleh berubah, kita tidak dapat menjauhkan diri dari siapa kita sehingga kita menerima siapa kita. Maka perubahan itu nampaknya hampir tidak disedari.

-Intipati kreativiti adalah sesuatu yang baru, dan oleh itu kita tidak mempunyai peraturan untuk menghakimkannya.

-Jelas apabila seseorang tidak bersembunyi di belakang fasad, tetapi bercakap dari yang paling dalam dirinya.

-Tingkah laku neurotik cukup diramalkan. Tingkah laku yang sihat tidak dapat diramalkan.

-Saya suka memikirkan diri saya sebagai revolusioner yang tenang.

-Orang hanya serius mempertimbangkan perubahan apabila mereka merasa diterima dengan tepat siapa mereka.

-Ia adalah pelanggan yang tahu apa yang menyakitkan, apa arah yang perlu diambil, masalah apa yang penting, pengalaman apa yang telah dikebumikan.

-Tahap yang saya dapat mewujudkan hubungan, yang memudahkan pertumbuhan orang lain sebagai orang bebas, adalah ukuran pertumbuhan yang saya capai dalam diri saya.

-Dalam hubungan saya dengan orang yang saya dapati bahawa saya tidak membantu, dalam jangka masa panjang, bertindak seolah -olah ia adalah sesuatu yang saya tidak.

-Dalam terapi, individu belajar mengenali dan menyatakan perasaannya sebagai perasaannya sendiri, bukan sebagai fakta tentang orang lain.

-Saya fikir bahawa orang hari ini lebih menyedari kesepian dalaman mereka berbanding sebelum ini dalam sejarah.

-Baik Alkitab, juga nabi -nabi, atau wahyu -wahyu Tuhan atau manusia, tidak ada yang menjadi keutamaan atas pengalaman langsung saya.

-Bukannya pendekatan ini dapat berkuasa bagi orang itu, adakah dia tidak pernah menghilangkannya.

-Satu -satunya cara untuk memahami budaya lain adalah dengan mengambil kerangka rujukan budaya itu.

-Berkuasa adalah keperluan kita untuk diketahui, benar -benar diketahui diri kita dan orang lain, walaupun hanya seketika.

-Ketidakupayaan manusia untuk berkomunikasi adalah hasil ketidakupayaannya untuk mendengar dengan berkesan.

-Organisma mempunyai kecenderungan dan usaha asas: mengemas kini, mengekalkan dan memperbaiki organisma yang mengalaminya.

-Adakah saya hidup dengan cara yang memuaskan saya dengan mendalam dan itu benar -benar menyatakan saya?

-Ada alamat tetapi tidak ada destinasi.

-Tidak ada idea orang lain dan tidak ada idea saya yang mempunyai banyak kuasa sebagai pengalaman saya.

-Dalam setiap organisma terdapat aliran pergerakan yang mendasari ke arah pematuhan yang membina dengan kemungkinan yang wujud.

-Saya terpaksa meregangkan pemikiran saya, menyedari bahawa orang yang tulus dan jujur ​​dapat mempercayai doktrin agama yang sangat berbeza.

-Setiap lelaki mesti menyelesaikan masalahnya yang mana masyarakatnya sebelum ini menganggap tanggungjawab penuh.

-Nampaknya saya bahawa apa -apa yang boleh diajar kepada yang lain adalah agak tidak penting, dan mempunyai sedikit atau tidak ada pengaruh yang signifikan terhadap tingkah laku.

-Pada tahun -tahun profesional awal saya bertanya kepada saya soalan ini: Bagaimana saya boleh merawat, menyembuhkan atau mengubah orang ini? Sekarang saya akan merumuskan soalan dengan cara ini: Bagaimana saya dapat memberikan hubungan yang dapat digunakan oleh orang ini untuk pertumbuhan peribadi mereka sendiri?

-Kami percaya kami mendengar, tetapi jarang sekali kami mendengar dengan pemahaman sebenar, dengan empati sebenar. Walau bagaimanapun, mendengar seperti ini adalah salah satu kuasa paling kuat yang saya tahu untuk perubahan.

-Apabila orang lain menderita, keliru, bimbang, cemas, terasing, ketakutan; Apabila dia meragui nilainya sendiri, tidak selamat identitinya, maka pemahaman diperlukan.

-Syarikat yang lembut dan sensitif dari postur empati memberikan pencahayaan dan penyembuhan. Dalam situasi seperti itu, pemahaman yang mendalam adalah hadiah paling berharga yang dapat diberikan kepada yang lain.

-Orang begitu indah seperti matahari terbenam jika anda membiarkan mereka menjadi. Apabila saya melihat matahari terbenam, saya tidak cuba mengawalnya. Saya memerhatikan dengan kagum bagaimana ia berkembang.

-Apabila seseorang mendengarkan anda tanpa menilai anda, tanpa cuba bertanggungjawab untuk anda, tanpa cuba membentuk anda, rasanya sangat baik.

-Apabila mereka telah mendengar saya, saya dapat melihat dunia saya lagi dengan cara yang baru dan teruskan. Sungguh mengagumkan bagaimana unsur -unsur yang kelihatan tidak larut menjadi larut apabila seseorang mendengar.

-Setiap orang adalah sebuah pulau dengan sendirinya, dalam erti kata yang sangat nyata. Anda hanya boleh membina jambatan ke pulau -pulau lain jika anda mula -mula bersedia untuk menjadi dirinya sendiri dan membiarkannya menjadi dirinya sendiri.

-Sekiranya saya terpaksa mengatakan teras pusat kesukaran orang, adalah bahawa dalam kebanyakan kes mereka menghina diri mereka, memandangkan diri mereka sebagai tidak berguna dan amoral.

-Satu -satunya realiti yang anda tahu ialah dunia seperti yang anda anggap pada masa ini. Satu -satunya realiti yang mungkin anda tahu ialah dunia seperti yang anda lihat pada masa ini. Dan satu -satunya kepastian adalah bahawa realiti yang dirasakan ini berbeza. Terdapat banyak "dunia sebenar" sebagai orang!

-Empati adalah cara istimewa untuk mengetahui yang lain dan diri kita sendiri, semacam keharmonian dan pemahaman. Apabila empati meluas, memenuhi keperluan kita dan mahu keintiman, menyelamatkan kita dari perasaan kesepian kita.

-Bukti saintifik sangat menunjuk kepada kesimpulan bahawa tahap empati yang tinggi dalam hubungan adalah salah satu faktor yang paling kuat untuk menyebabkan perubahan dan pembelajaran.

-Paradigma budaya Barat adalah bahawa intipati manusia berbahaya; Oleh itu, mereka mesti diajar, dipandu dan dikawal oleh mereka yang mempunyai kuasa unggul.

-Orang dewasa yang berfikir bahawa kanak -kanak mesti dimanipulasi oleh kebaikan mereka sendiri telah mengembangkan sikap seorang bapa yang mengawal yang tidak mempunyai kepercayaan pada dirinya, pada anak atau manusia.

-Saya telah menyedari bahawa sebab mengapa saya mendedikasikan diri saya untuk penyelidikan dan pembinaan teori ini adalah untuk memenuhi keperluan untuk melihat perintah dan makna, keperluan subjektif yang ada dalam diri saya.

Frasa Rogers mengenai kehidupan

-Kehidupan yang baik adalah proses, bukan keadaan. Ia adalah alamat, bukan destinasi.

-Kita hidup mengikut "peta" persepsi yang tidak pernah menjadi kenyataan itu sendiri.

-Anda tidak boleh takut mati, anda hanya boleh takut hidup.

-Saya menyedari bahawa jika ia stabil, berhemat dan statik, saya akan hidup dalam kematian. Oleh itu, saya menerima kekeliruan, ketidakpastian, ketakutan dan turun ke bawah, kerana itulah harga yang saya sanggup membayar untuk kehidupan cecair, bingung dan menarik.

-Pertumbuhan berlaku apabila individu menghadapi masalah, berjuang untuk menguasai mereka dan, melalui perjuangan itu, mengembangkan aspek baru kebolehan, kebolehan dan pandangan mereka mengenai kehidupan.

Frasa Rogers mengenai pendidikan

-Seseorang tidak boleh mengajar orang lain secara langsung; Anda hanya boleh memudahkan pembelajaran anda.

-Tujuan pendidikan dewasa adalah untuk membantu mereka belajar, bukan untuk mengajar mereka semua yang anda tahu dan dengan itu menghalang mereka daripada belajar.

-Satu -satunya pembelajaran yang mempengaruhi tingkah laku yang ketara adalah pembelajaran diri dan diri sendiri yang diluluskan.

Frasa Rogers mengenai cinta

-Seseorang, mendapati bahawa dia disayangi kerana dia, dan bukan untuk apa yang dia inginkan, dia akan merasakan bahawa dia patut menghormati dan cinta.

-Kekuatan yang paling kuat dari alam semesta kita bukan kuasa tertinggi, tetapi cinta.

Frasa lain yang menarik

Frasa psikologi yang hebat.

Frasa Abraham Maslow.

Frasa Sigmund Freud.