Sukan untuk ciri dan jenis kurang upaya

The Sukan yang disesuaikan, Juga dikenali sebagai sukan untuk dilumpuhkan, mereka adalah pengubahsuaian kepada sukan yang sudah diketahui dengan niat untuk menghapuskan halangan dan membuka jenis aktiviti di seluruh dunia, tanpa mengira jenis kecacatan yang mereka miliki.

Sebilangan yang paling menonjol adalah olahraga, bola keranjang, boccia dan berbasikal. Pada masa ini terdapat banyak orang kurang upaya atau masalah yang tidak membolehkan anda mengambil bahagian dalam sukan konvensional yang wujud.

Sukan yang disesuaikan adalah modaliti sukan yang menyesuaikan diri dengan kumpulan orang kurang upaya atau keadaan kesihatan khas, sama ada kerana satu siri penyesuaian dan/atau pengubahsuaian telah dibuat untuk memudahkan amalan mereka, atau kerana struktur sukan itu sendiri membolehkannya amalannya.

Oleh itu, kita dapat menunjukkan bahawa sesetengah sukan telah menyesuaikan struktur dan peraturan mereka bergantung kepada kolektif yang akan mengamalkannya.

Pada masa -masa lain, modaliti baru telah diwujudkan berdasarkan ciri -ciri Kolektif Kecacatan yang akan dimainkan. Contohnya boleh menjadi bola keranjang, yang sepenuhnya disesuaikan dengan orang yang kurang upaya fizikal dan kini boleh memainkannya di kerusi roda.

[TOC]

Apa yang biasanya disesuaikan atau diubah suai untuk mewujudkan sukan yang disesuaikan?

Terdapat beberapa penyesuaian atau pengubahsuaian yang perlu dilakukan dalam sukan yang kita tahu supaya mereka dibentuk sebagai sukan yang disesuaikan:

-Norma atau peraturan harus diubah suai dari saat pertama, kerana orang yang mempunyai kecacatan, mungkin diberikan syarat mereka, tidak dapat mengikuti mereka dengan betul.

-Pada beberapa kesempatan, kita tidak boleh menggunakan bahan yang sama yang digunakan dalam sukan konvensional. Contohnya, apabila kita mahu sukan itu memainkan orang dengan beberapa kecacatan deria seperti visual. Dalam kes ini, bahan yang akan digunakan akan menjadi kukuh untuk mencari tempatnya.

-Penyesuaian seperti teknikal teknikal juga perlu dibuat, tidak melupakan tuntutan sukan yang disesuaikan.

-Satu lagi aspek penting ialah pemasangan sukan yang sebagai tambahan kepada penyesuaian akses semasa, juga perlu menyesuaikan diri dengan sukan yang akan dimainkan di dalamnya. Oleh itu, trek permainan akan memerlukan beberapa pengubahsuaian yang sangat mahal, seperti menonjolkan garis medan.

Jenis sukan yang disesuaikan atau dilumpuhkan

Seperti yang kita tahu, pada masa ini terdapat banyak jenis sukan yang disesuaikan untuk setiap jenis kecacatan. Seterusnya kita akan terperinci beberapa, bukan kerana mereka lebih penting daripada yang lain, tetapi kerana mereka termasuk dalam paralimpiates.

Atletik

Atletik adalah salah satu sukan yang termasuk dalam Sukan Paralimpik dan telah menjadi salah satu yang paling cepat berkembang, dengan itu menyertai atlet buta, paraplegic dan tetrapléjicos, orang dengan cerebral palsy dan dengan beberapa ahli yang dipotong.

Beberapa atlet bersaing walaupun di kerusi roda, dengan prostesis atau dengan bantuan panduan bersatu dengan cara tali.

Ujian olahraga boleh dibahagikan kepada pertandingan melompat, siaran serta pentathlon dan maraton selain perlumbaan. Jadi, seperti yang kita boleh periksa, ia termasuk semua ujian Olimpik dengan pengecualian pagar, halangan, serta ujian lompat tiang dan palu.

Boleh melayani anda: frasa mengenai pencemaran alam sekitar

Sekiranya seseorang kurang upaya menggunakan kerusi roda, ini akan direka dengan bahan -bahan tertentu dan ringan untuk dapat bersaing tanpa masalah dalam apa jua bentuk.

Bola keranjang kerusi roda

Sukan ini disesuaikan untuk orang yang mempunyai kecacatan fizikal sama ada kerana amputasi ahli, lumpuh dll.

Mereka biasanya ditadbir oleh peraturan yang sama seperti bola keranjang, walaupun dengan penyesuaian yang berbeza seperti pemain mesti lulus atau membuang bola setelah menolak kerusi dua kali.

Boccia

Asal -usul sukan ini serupa dengan Petanca, tarikh kembali ke Greece klasik. Walaupun ia adalah sukan yang cukup lama, ia sangat popular di negara -negara Nordik dan biasanya dimainkan pada musim panas, disesuaikan untuk orang yang mempunyai cerebral palsy.

Sekiranya ada sesuatu untuk menyerlahkan tentang jenis sukan ini, ujian mereka bercampur. Ia juga boleh dimainkan secara individu dan dalam kumpulan.

Ia dimainkan di landasan segi empat tepat di mana para peserta cuba membuang bola mereka sedekat mungkin dari putih yang lain semasa mencuba.

Berbasikal

Ia terdiri daripada ujian trek dan jalan raya dan walaupun ia agak baru, ia boleh dianggap sebagai salah satu paralimpik yang paling popular.

Pelbagai jenis ujian dijalankan dalam kumpulan yang diklasifikasikan oleh jenis kecacatan orang yang mengambil bahagian.

Kumpulan boleh menjadi orang buta, dengan cerebral palsy, kekurangan visual serta orang yang mengemukakan masalah motor atau yang mempunyai amputasi.

Pagar

Pagar seperti yang diketahui sekarang bermula pada abad ke -19.

Jenis sukan ini dimainkan dengan orang yang mengemukakan beberapa kecacatan fizikal, jadi ia akan mengambil bahagian dalam kerusi roda dengan mekanisme yang akan membolehkan pergerakan ke depan dan di belakang.

Ia boleh dianggap sebagai gabungan kemahiran yang berbeza seperti taktik, kekuatan, teknik dan kelajuan. Terdapat modaliti yang berbeza seperti: pedang, terapung dan saber.

Kemasukan jenis sukan ini menggunakan kerusi roda di Sukan Paralimpik bermula pada tahun 1960 dalam permainan yang berlaku di bandar Rom.

Bola Sepak-7

Ia mempunyai sedikit perbezaan dengan bola sepak konvensional.

Orang yang biasanya bermain jenis sukan yang disesuaikan ini mempunyai tahap cerebral palsy yang berbeza. Peraturan biasanya menangguhkan sedikit dari permainan asal kerana peraturan Persekutuan Persatuan Bola Sepak Antarabangsa (FIFA) diikuti:

Dalam kes ini, pasukan terdiri daripada tujuh orang dan bukannya 11 dengan penjaga gol.

Anda boleh menggunakan satu tangan untuk membuat daun band. Tidak seperti sukan konvensional, permainan luar tidak wujud. Tempoh perlawanan biasanya agak lebih pendek, dengan tempoh 30 minit untuk setiap tempoh.

Akhirnya, percanggahan lain ialah pemain yang membentuk pasukan mesti mempunyai tahap kecacatan yang berbeza.

Ia boleh melayani anda: +100 frasa nilai manusia (untuk kanak -kanak dan orang dewasa)

Bola gasar

Sumber: Jawatankuasa Paralimpik Australia [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/lesen/by-sa/3.0)]

Ia datang dari negara -negara seperti Jerman dan Austria. Ia dianggap sebagai sukan pasukan yang terdiri daripada tiga pemain dan, seperti bola sepak, ia dimainkan di landasan segi empat tepat di mana terdapat gol di setiap hujungnya.

Tidak seperti ini mereka tidak akan menggunakan kaki untuk bermain, tetapi tangan. Ia diamalkan oleh orang yang membentangkan beberapa jenis kecacatan visual dan bola yang digunakan adalah bunyi.

Dengan membenarkan penyertaan orang yang mempunyai tahap kecacatan visual yang berlainan dalam bola gasar dan menjamin keadaan antara kekurangan buta dan visual; Semua pemain akan menggunakan topeng yang menutup mata mereka.

Akhirnya, perlu diperhatikan bahawa untuk perkembangan permainan yang betul, anda harus diam dan hanya dibenarkan untuk bertepuk tangan apabila pasukan telah menjaringkan gol.

Angkat berat

Ia dicirikan oleh kelajuan yang telah tersebar di seluruh dunia. Ia diamalkan oleh pengangkat yang dipotong, yang dipengaruhi oleh cerebral palsy, lumpuh ..

Apabila orang yang akan mengambil bahagian dalam jenis sukan ini sudah dipilih, mereka biasanya dibahagikan mengikut berat badan mereka dan bukannya kecederaan mereka dalam kategori wanita dan lelaki. Beberapa modaliti dibentuk: powerlifting dan weifhlifting.

Sukan ini terdiri daripada dapat meletakkan bar yang terdiri daripada berat di dada, dan kemudian biarkan tanpa pergerakan dan muat naik sehingga meninggalkan siku dilanjutkan. Peserta mempunyai tiga percubaan setiap kali berat badan ditambah dan orang yang dapat menaikkan lebih banyak kilo ditambah.

Judo

Sumber: Ilgar Jafarov [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/lesen/by-sa/4.0)]

Sukan ini adalah seni mempertahankan diri yang menuntut peserta keseimbangan antara serangan dan pertahanan.

Dalam modaliti Paralimpik mereka biasanya mengamalkan orang kurang upaya visual. Ia berbeza dari permainan konvensional yang dalam kes ini, para pemain mula meraih flaps dan petunjuk pengadil kuat.

Berenang

Sumber: David Hawgood/perenang buta Paralimpik mengetuk untuk menunjukkan mereka menunjukkan giliran

Ini adalah salah satu sukan paling terkenal di dalam orang kurang upaya. Biasanya terdapat dua kumpulan: satu untuk orang yang kurang upaya fizikal dan satu untuk orang kurang upaya visual.

Gaya yang berbeza diamalkan dalam berenang Paralimpik: Kembali, fesyen, rama -rama dan percuma. Modaliti ini boleh digabungkan dalam ujian yang wujud dalam gaya.

Arc Fire

Sukan jenis ini juga diserlahkan di kalangan orang kurang upaya. Ia diamalkan oleh orang yang mempunyai kecacatan fizikal dan/atau lumpuh cerebral.

Biasanya membentangkan dua modaliti: berdiri dan kerusi roda. Ujian individu dan pasukan dipertikaikan, dalam kategori lelaki dan wanita.

Modaliti arka Paralimpik ini biasanya mempunyai syarat yang sama dari segi peraturan, prosedur dan jarak yang dipertikaikan dalam Sukan Olimpik.

Apa faedah psikologi dan sosial yang anda ada?

Sukan, seperti mana -mana aktiviti suka bermain, mempunyai manfaat penting untuk kehidupan seharian kita. Ini boleh menjadi sesuatu yang sangat penting bagi orang kurang upaya, kerana walaupun hari ini mereka harus mengatasi banyak halangan dalam kehidupan seharian mereka dan ini dapat menyebabkan beberapa masalah.

Boleh melayani anda: kopi lingzhi

Oleh itu, sukan boleh menjadi pilihan yang baik untuk mengelakkan masalah yang ada dalam kehidupan seharian mereka sejak selain membersihkan anda juga dapat menguatkan badan dan minda anda.

Ia juga dapat membantu diri sendiri dan mencari objektif baru untuk bertemu pada hari ke hari menguatkan kehidupan sosialnya (Lagar, 2003).

Sejarah ringkas sukan yang disesuaikan

Sukan yang disesuaikan mempunyai manifestasi pertama dengan cara pemulihan bagi orang yang mengalami kecederaan fizikal. Tetapi tidak sampai Perang Dunia II ketika ia mula seperti yang kita ketahui hari ini kerana bilangan tentera yang berakhir dengan beberapa kecacatan.

Di England, Dr. Guttman menemui manfaat penyisipan psikologi, sosio -fektif dan sosial dari amalan ini untuk orang -orang ini. Berikutan penemuan ini pada tahun 1948, bertepatan dengan Sukan Olimpik London (JJOO), permainan pertama untuk orang kurang upaya diadakan.

Tetapi tidak sampai tahun 1960 ketika Sukan Paralimpik (JJPP) diadakan secara eksklusif kepada orang kurang upaya (Lagar, 2003).

Terima kasih kepada acara ini, sukan yang disesuaikan timbul seperti yang kita ketahui sekarang. Walaupun benar bahawa sedikit demi sedikit ia telah berkembang, dengan itu mengubah struktur sukan dan modaliti, sehingga sejauh mana menurut Jawatankuasa Paralimpik Sepanyol (CPE) (2013) 20 disiplin, 503 ujian, 160 negara dan 4 negara.200 atlet dengan 2.500 hakim dan/atau pengadil. (Pérez Tejero et al., 2013).

Kesimpulan

Sukan adalah salah satu aktiviti yang paling kami sukai pada hari ke hari, sama ada atau tidak kami mempunyai jenis kecacatan atau tidak. Ini membantu kita mengelakkan dan jelas dan juga berkaitan dengan orang lain.

Bagi orang yang mempunyai kecacatan, sukan mempunyai lebih banyak deria kerana ia adalah satu bentuk mengatasi dan mencari matlamat baru untuk memenuhi.

Terima kasih kepada sukan yang disesuaikan, mereka juga dapat menguatkan bukan sahaja badan anda tetapi juga fikiran anda. Oleh itu, tugas kami adalah untuk menyokong jenis sukan ini bukan sahaja di sekolah tetapi juga dalam bidang kehidupan lain.

Rujukan

1. daripada Mingo, J. Ke. G. (2004). Sukan ini disesuaikan di persekitaran sekolah. Pendidikan dan Masa Depan: Majalah Penyelidikan Gunaan dan Pengalaman Pendidikan, (10), 81-90.
2. Buku Feddf. Madrid: CSD, Persekutuan Sukan Pengajaran Tinggi Sepanyol. Seville: Wanceulen
3. Hernández Vázquez, J. (1993). Sukan yang disesuaikan. Identiti dan perspektif anda. Ajuts ubat "eSport (Castellano), 30 (116), 97-110.
4. Jordan, atau. R. C. (2006). Permainan dan Sukan di Persekitaran Sekolah: Aspek Kurikulum dan Persembahan Praktikal. Kementerian Pendidikan.
5. Lagar, j. Ke. (2003). Sukan dan kecacatan. Penulis Sukan Radio Kebangsaan Sepanyol, 1-16.
6. Moya Cuevas r. (2014). Sukan yang disesuaikan. CeAPat-imserso.
7. Pérez, J. (2012). Bola keranjang kerusi roda. Atlet Tanpa Kata sifat: Buku Feddf, 303-353.
8. Pérez-Tejero, J., Blasco-Yago, m., González-Lázaro, J., García-Hernández, J. J., Soto-Rey, J., & Coterón, J. (2013). Paraciclism: Kajian mengenai proses integrasi di peringkat antarabangsa/para berbasikal: Kajian proses integrasi di peringkat antarabangsa. Mata. Pendidikan Jasmani i Esports, (111), 79.
9. Pemerintahan. (2010). Aktiviti fizikal dan sukan disesuaikan dengan ruang
10. Zucchi, d. G. (2001). Sukan dan kecacatan. Majalah Digital EfDeportes, 7, 43.