Dysphoria

Apa itu dysphoria?

The Dysphoria Ini adalah keadaan psikologi ketidakpuasan, kekecewaan, ketidakselesaan atau kegelisahan. Ia membayangkan pelbagai situasi, patologi atau tidak.

Ia boleh menjadi jawapan kepada peristiwa negatif harian, dan penting untuk menyebutkan bahawa ia adalah gejala.

Dysphoria yang berkaitan dengan masalah kesihatan mental adalah apa yang dikekalkan dari masa ke masa. Ia berlaku, sebagai contoh, dalam gangguan bipolar, dalam kebimbangan, sakit kronik atau kemurungan. Ini adalah faktor risiko bunuh diri.

Walau bagaimanapun, masalah alam sekitar yang lain juga boleh menyebabkan dysphoria, seperti situasi tekanan, masalah dalam hubungan atau situasi menandatangani (kematian orang yang dikasihi, kehilangan pasangan, dll.).

Dysphoria juga boleh berasal dari masalah kesihatan atau kekurangan pemakanan: ia adalah gejala hipoglikemia, sebagai contoh.

Keadaan yang berkaitan dengan dysphoria

Gangguan kemurungan

Dalam semua jenis Dysphoria kemurungan hadir. 

Contohnya, kemurungan utama berlangsung lebih dari dua minggu dan menonjol untuk mood yang tertekan atau kehilangan minat sepanjang hari. Gangguan kemurungan berterusan atau dystimia adalah kronik, bertahan lebih dari dua tahun.

Cycloimia

CycleImia adalah gangguan mood di mana turun dan turun emosi berlaku dalam masa yang sangat singkat. Dalam tempoh ini, orang itu berkisar dari euforia ke dysphoria, walaupun tidak begitu kuat seperti dalam gangguan bipolar. Di antara episod ini, orang itu dapat merasa baik dan stabil.

Gangguan bipolar

Dalam gangguan bipolar, pesakit berkisar dari keadaan manik ke kemurungan. Di Mania, orang itu merasakan tingkah laku yang penuh semangat, bertenaga, impulsif, agitasi, dll., Walaupun ia mempunyai darjah yang berbeza.

Pesakit boleh kekal dalam keadaan mania selama beberapa hari dan kemudian dapat memasuki episod kemurungan. Pada masa ini, dysphoria mendominasi: kesedihan berterusan, kerengsaan, pengasingan, kekurangan minat, pemikiran bunuh diri, dll.

Sindrom Pramenstrual

Adalah yang berlaku pada wanita sebelum permulaan haid. Seminggu sebelum tiba, wanita itu dapat mengalami perubahan humor, di mana dia tiba -tiba sedih atau sangat mudah, marah, marah, tertekan, cemas atau dengan perasaan putus asa.

Gangguan keperibadian

- Dalam Gangguan Borderline Keperibadian, terdapat corak ketidakstabilan yang kuat dalam semua aspek kehidupan seseorang. Sebagai contoh, dalam hubungan interpersonal, dalam persepsi sendiri, dalam perasaan, dll.

Boleh melayani anda: Seleenophilia: Apakah, gejala, sebab, akibat, rawatan

Ia disertai dengan sensasi kronik vakum, impulsif yang kuat dan masalah untuk mengawal kemarahan. Orang -orang ini mengalami ketidakstabilan afektif yang kuat kerana perubahan mood yang tiba -tiba. Yang membawa kepada episod sengit atau kerengsaan, yang biasanya berlangsung beberapa jam.

- Gangguan keperibadian mengelakkan adalah corak dominan perencatan sosial, ketakutan terhadap penilaian negatif, perasaan ketidakcekapan dan perasaan kekurangan penyesuaian. Akibatnya ia berada dalam keadaan dysphoria yang berterusan.

- Dalam gangguan keperibadian yang bergantung, orang itu memerlukan, secara berlebihan, untuk mengurusnya, dengan ketakutan yang kuat untuk pemisahan. Mereka mengembangkan tingkah laku yang tunduk dan lampiran yang melampau kepada orang lain, melakukan perkara -perkara yang tidak menyukai mereka mencari kelulusan dan syarikat dan merasa tidak berdaya dalam kesendirian. 

Oleh itu, orang -orang ini mengalami dysphoria, yang biasanya kekal untuk ketakutan berterusan untuk ditinggalkan.

Sindrom pantang

Sindrom pantang dicirikan oleh gejala yang tidak menyenangkan apabila badan tidak mempunyai bahan yang mana ia ketagih.

Gangguan dismorfik badan

Ia dicirikan oleh dysphoria penting yang timbul dari ketidakpuasan dengan badan itu sendiri. 

Schizophrenia

Ini adalah penyakit mental yang menonjol untuk pemotongan penting dengan realiti. Orang -orang ini boleh mengalami gejala positif yang dipanggil (halusinasi atau khayalan).

Dysphoria akan sesuai dengan gejala negatif, yang terdiri daripada kemurungan, gangguan kognitif, kekurangan minat, pengasingan sosial, kekurangan tindak balas emosi, dll.

Dysphoria gender

Ia boleh berlaku pada kedua -dua kanak -kanak dan orang dewasa. Ia dicirikan oleh ketidakpuasan yang kuat dengan seks biologi. 

Dysphoria ini berlangsung lebih dari enam bulan dan disertai dengan fantasi tentang kepunyaan seks yang lain, keutamaan untuk berpakaian pakaian biasa dari jantina yang bertentangan dan ketidakselesaan yang menandakan dengan anatomi seksual sendiri. Orang itu merasakan bahawa dia dilahirkan di badan yang salah.

Gangguan Adaptasi

Dalam gangguan penyesuaian, dysphoria timbul daripada faktor tekanan yang boleh dikenal pasti yang boleh berlaku kira -kira tiga bulan sebelum ketidakselesaan. 

Boleh melayani anda: kecerdasan muzik: ciri, contoh, aktiviti

Dalam gangguan penyesuaian, ketidakselesaan tidak seimbang dengan peristiwa negatif, ia menghasilkan kemerosotan yang ketara dalam fungsi orang itu, dan gejala tidak melibatkan pertarungan biasa.

Gangguan kebimbangan

Kegelisahan adalah tindak balas kognitif, fisiologi dan tingkah laku organisma ke arah rangsangan atau situasi yang dinilai sebagai berbahaya. Reaksi ini tidak seimbang berbanding dengan bahaya sebenar rangsangan.

Semua jenis kebimbangan menjana dysphoria. Yang paling luar biasa adalah:

- Gangguan Kecemasan Umum, di mana orang itu mempunyai ketakutan yang berterusan bahawa perkara -perkara yang mengerikan berlaku dan melihat dunia sebagai berbahaya.

- Dalam gangguan tekanan posttraumatic, pesakit, selepas menjalani peristiwa traumatik yang objektif (peperangan, malapetaka semulajadi, kemalangan, pencerobohan, rompakan, dll.), elakkan semua situasi yang mengingatkan anda tentang peristiwa -peristiwa ini.

Ada kemungkinan mangsa tidak ingat beberapa butiran peristiwa, yang melampau secara emosional atau mempunyai mimpi buruk dengan hidup.

- Dalam gangguan kecemasan pemisahan, dalam fobia tertentu, dalam kecemasan sosial, dalam gangguan panik, dan bahkan dalam gangguan kompulsif obsesif, dysphoria dibentangkan. 

Disfungsi seksual

Seksualiti adalah bahagian utama privasi orang. Oleh itu, disfungsi seksual dapat menghasilkan dysphoria yang sengit.

Pada lelaki, dysphoria boleh disebabkan oleh disfungsi ereksi, ejakulasi pramatang atau gangguan ejakulasi yang ditangguhkan. Pada wanita vaginisme, kesakitan semasa penembusan atau anorgasmia lebih kerap.

Insomnia

Gangguan tidur yang menghasilkan dysphoria yang paling banyak adalah insomnia. Orang yang menderita menghadapi masalah memulakan dan mengekalkan tidur, dan melihat bahawa mereka tidak cukup tidur atau belum berehat.

Pada siang hari, mereka akan berasa penat dan mengalami masalah kepekatan, ingatan, perhatian, kerengsaan dan dysphoria.

Sakit kronik

Kesakitan kronik boleh dialami, walaupun tidak ada kecederaan sebenar. Ia berlangsung lebih dari enam bulan dan boleh menyebabkan ketidakupayaan yang signifikan kepada kehidupan orang itu.

Kesakitan mempengaruhi satah psikologi, kerana ia selalu tidak menyenangkan. Ia biasanya disertai dengan sensasi tekanan, kesedihan, kerengsaan, mati pucuk, kekecewaan, dll.

Boleh melayani anda: Jenis kecacatan

Duel

Duel adalah tindak balas bukan patologi yang kita alami selepas peristiwa yang sangat menyakitkan. Sebagai contoh, kematian seorang yang disayangi atau haiwan kesayangan, atau pengabaian pasangan atau orang penting. Ini adalah keadaan yang selalu disertai oleh dysphoria.

Dysphoria disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain

Adalah biasa untuk mood yang tertekan untuk muncul sebagai hasil daripada masalah perubatan yang lain.

Ini berlaku dengan hipoglikemia, hipotiroidisme, sklerosis berganda, HIV, kekurangan vitamin (seperti vitamin B12O folat), kanser, dll.

Dysphoria disebabkan oleh ubat -ubatan

Ada ubat -ubatan yang boleh menyebabkan keadaan dysphoria secara kimia. Sebagai contoh, bahan agonis penerima kappa opioid, seperti punggung, butorfanol atau pentazocin.

Satu lagi bahan yang merangsang reseptor ini adalah salvinorine A, komponen aktif tumbuhan hallucinogenic. Dysphoria juga boleh muncul melalui bahan reseptor opioid μ (MOR).

Beberapa antipsikotik juga boleh menghasilkan rasa ketidakselesaan dan kesedihan, seperti chlorpromazine atau haloperidol. Ini berlaku dengan menyekat reseptor dopamin, terutamanya.

Oleh itu, pada banyak kesempatan, pesakit dengan penyakit psikotik ditetapkan antidepresan, sebagai tambahan kepada antipsikotik.

Rawatan

Orang yang mempunyai dysphoria panjang boleh berisiko melakukan bunuh diri. Penting untuk pergi secepat mungkin untuk psikoterapi atau profesional kesihatan lain yang dapat membantu anda.

Sama ada keadaan patologi atau peristiwa penting yang tertekan, bantuan psikologi akan menjadi penting untuk mengurangkan dysphoria, membangunkan strategi untuk mencegah dan menguruskannya.

Terima kasih kepada psikoterapi, sebab atau syarat yang menyebabkan dysphoria akan dikenalpasti, maka perasaan negatif ini akan dilakukan.

Bergantung pada punca dysphoria dan keterukannya, ubat yang digabungkan dengan psikoterapi kadang -kadang boleh digunakan.

Sekiranya dysphoria disebabkan oleh keadaan kesihatan fizikal (seperti perubahan endokrin), ia adalah relevan untuk mengawal dan mengawasi mereka.

Lakukan latihan fizikal, menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga dan rakan -rakan, menukar diet, menubuhkan rutin yang berbeza, hobi kerja, dll., Ia dapat membantu mengurangkan dysphoria.

Rujukan

1. Cyclothymia (Gangguan Cyclothymic). (s.F.). WebMD pulih.com.
2. Dysphoria. Diperolehi dari Goodtherapy.org.