Teori percanggahan kognitif, festinger dan contoh

The percanggahan kognitif Ia adalah jenis tekanan psikologi yang berlaku apabila seseorang mengekalkan kepercayaan, idea atau nilai yang bercanggah, atau ketika ia bertindak terhadap idea mereka sendiri. Kesan ini, yang boleh menyebabkan tahap ketidakselesaan yang sangat tinggi, pertama kali ditemui oleh Leon Festinger pada tahun 50 -an.

Kekecewaan kognitif berlaku apabila seseorang terdedah kepada maklumat baru yang bertentangan dengan beberapa idea, kepercayaan atau nilai -Nya. Apabila tekanan ini berlaku, individu akan cuba menyelesaikan percanggahan dalam beberapa cara, dengan niat untuk mengurangkan ketidakselesaan psikologinya secepat mungkin.

Sumber: Pexels.com

Festinger percaya bahawa manusia perlu mengekalkan tahap koheren psikologi yang tinggi untuk dapat berfungsi dengan baik di dunia nyata. Kerana ini, apabila sesuatu bercanggah dengan idea kami, kami merasa tidak selesa dan cuba menyelesaikan percanggahan dengan cara yang paling cepat.

Terdapat beberapa cara yang mungkin untuk menyelesaikan kes disonansi kognitif. Bergantung pada keperibadiannya dan keadaan di mana dia muncul, setiap individu akan memilih yang berbeza. Adalah penting untuk diingat bahawa fenomena psikologi ini berlaku pada semua orang, dan ia tidak perlu menunjukkan masalah yang lebih serius.

[TOC]

Teori Festinger

Pada tahun 1957, dalam bukunya Teori percanggahan kognitif, Leon Festinger mencadangkan idea bahawa orang perlu mengekalkan tahap konsistensi yang tinggi antara pemikiran kita dan fakta -fakta dunia nyata dapat berfungsi dengan baik pada hari ke hari kita.

Menurut penulis, orang mempunyai beberapa idea, kepercayaan dan pemikiran tentang bagaimana dunia berfungsi atau bagaimana ia sepatutnya. Apabila kita mencari data yang bertentangan dengan apa yang kita fikirkan, kita merasakan kebimbangan, yang akan membawa kita untuk menyelesaikan percanggahan dengan cara yang berbeza.

Tahap kebimbangan ini akan lebih tinggi bergantung pada betapa pentingnya kepercayaan yang dipersoalkan, dan betapa bertentangannya data yang telah diterima untuk setiap individu. Untuk menghapuskan percanggahan, anda boleh mengikuti empat strategi yang berbeza, yang akan kita lihat di bawah.

Strategi untuk mengurangkan percanggahan kognitif

Apabila seseorang harus menghadapi maklumat atau fakta yang bertentangan dengan visinya tentang realiti, dia secara tidak sengaja akan memilih salah satu daripada empat strategi untuk menyelesaikan kekecohan dan mengurangkan ketidakselesaan psikologinya. Penting untuk menekankan bahawa strategi ini sering tidak digunakan dengan tujuan.

Strategi yang paling mudah adalah dengan hanya mengabaikan atau menafikan maklumat yang bertentangan dengan kepercayaan yang dikekalkan. Sebagai contoh, seseorang yang berfikir bahawa minum alkohol tidak baik boleh dikatakan bahawa "bir tidak dikira sebagai minuman alcóholica" untuk mengelakkan perasaan buruk ketika menelannya.

Boleh melayani anda: Pengurusan diri pembelajaran: konsep, ciri, contoh

Strategi kedua adalah mencari justifikasi untuk percanggahan yang jelas, sering menambahkan keadaan alternatif atau penjelasan. Contohnya, seorang pemuda yang telah mencadangkan untuk belajar beberapa jam tetapi tidak merasa seperti melakukan pemikiran yang wajar bahawa pada keesokan harinya dia dapat memulihkan masa yang hilang tanpa masalah.

Strategi ketiga didasarkan pada mengubahsuai pemikiran atau kepercayaan yang berlaku secara dangkal, tanpa meninggalkannya sama sekali. Contohnya, seseorang yang mahukan.

Akhirnya, strategi yang paling sukar di peringkat kognitif adalah untuk mengubah tingkah laku seseorang untuk menyesuaikan diri dengan idea asas, atau mengubah sepenuhnya kepercayaan yang dikekalkan. Sebagai contoh, seseorang yang percaya bahawa mustahil untuk belajar bahasa Inggeris akan mengubah idea mereka untuk mengetahui bahawa orang lain dalam situasi yang sama telah mencapainya.

Kawasan di mana pengaruh percanggahan kognitif

Kesan percanggahan kognitif dapat dilihat dalam sebilangan besar situasi yang berbeza. Walau bagaimanapun, siasatan dalam hal ini secara tradisinya memberi tumpuan kepada tiga bidang: berhubung dengan ketaatan paksa, membuat keputusan, dan usaha.

Ketaatan paksa

Beberapa siasatan pertama yang dijalankan atas kekecohan kognitif diarahkan ke situasi di mana seseorang terpaksa melakukan sesuatu yang mereka tidak mahu lakukan secara dalaman. Oleh itu, terdapat pertembungan antara pemikirannya dan kelakuannya.

Kerana tingkah laku ditandakan secara luaran, satu -satunya cara orang -orang ini harus mengurangkan kekecohan kognitif mereka akan mengubahsuai pemikiran mereka. Oleh itu, kerana kesan yang dikenali sebagai "logik retroaktif", apabila ini berlaku, kita cenderung meyakinkan diri kita bahawa kita benar -benar mahu melaksanakan apa yang telah kita lakukan.

Contohnya, menurut teori ini seseorang yang terpaksa belajar kerjaya walaupun tidak mahu berbuat demikian dapat meyakinkan dirinya bahawa dia benar -benar ingin melakukannya.

membuat keputusan

Kehidupan penuh dengan keputusan, dan secara umum mengambil salah satu daripada mereka menyebabkan kekecohan kognitif. Ini kerana semua alternatif yang perlu kita pilih mempunyai kedua -dua mata.

Dapat melayani anda: +100 frasa ketekunan dan ketekunan dalam hidup

Penyelidik yang berbeza telah mengkaji strategi yang biasanya kita gunakan untuk mengurangkan kekecewaan kognitif ketika membuat keputusan. Yang paling biasa terdiri daripada konvensi diri sendiri bahawa alternatif yang kita pilih jauh lebih menarik daripada yang sebenarnya, dan yang lain tidak begitu menyukai dalam realiti.

Usaha

Satu lagi sebahagian besar penyelidikan yang berkaitan dengan percanggahan kognitif telah dijalankan dalam bidang matlamat dan usaha peribadi. Idea asas yang diekstrak daripada mereka adalah bahawa kita biasanya menghargai matlamat atau objek yang kita harus bekerja keras untuk mendapatkan.

Kesan yang berlaku ini dikenali sebagai "justifikasi untuk usaha". Apabila kita berusaha untuk mendapatkan sesuatu, jika ternyata ia tidak begitu menarik atau bermanfaat seperti yang kita fikirkan, kita mengalami kekecohan. Apabila ini berlaku, kita cenderung mengubah pemikiran kita tentang apa yang telah kita capai untuk mengurangkannya.

Kerana kita merasa tidak enak jika kita berusaha banyak untuk melakukan sesuatu yang tidak begitu menarik, strategi pertama kita adalah untuk mengubah apa yang kita fikirkan tentang apa yang telah kita cuba dan menghargai ia lebih positif daripada yang sebenarnya.

Eksperimen Festinger

Kekecewaan kognitif pertama kali dikaji pada tahun 1959 yang dirancang oleh Leon Festinger. Di dalamnya, saya ingin mencuba bagaimana peserta bertindak balas terhadap tugas berulang dan membosankan berdasarkan ganjaran yang mereka terima setelah menyelesaikannya.

Dalam fasa pertama percubaan, para peserta terpaksa menjalankan tugas yang sangat membosankan selama dua jam, setelah menyampaikan sukarelawan yang sama. Kemudian, mereka dibahagikan kepada tiga kumpulan yang berbeza, untuk mengkaji bagaimana mereka mempengaruhi tahap motivasi ekstrinsik yang berbeza untuk pendapat mereka mengenai apa yang telah mereka lakukan.

Peserta kumpulan pertama tidak menerima apa -apa jenis ganjaran ekonomi. Sebaliknya, yang kedua dibayar satu dolar untuk kerja yang dilakukan, dan yang ketiga diberikan dua puluh dolar. Kemudian, mereka diminta untuk meminta soal selidik di mana mereka terpaksa menulis pendapat mereka mengenai tugas itu.

Keputusan dan kesimpulan

Eksperimen Festinger mendedahkan bahawa peserta yang telah menerima dua puluh dolar untuk penyertaan mereka dalam kajian itu dan mereka yang tidak membayar apa -apa yang menyatakan ketidakpuasan mereka dengan tugas yang dilakukan. Mereka mengulas bahawa tugas itu kelihatan tidak menyenangkan, dan mereka tidak mahu melakukan apa -apa yang serupa.

Ia boleh melayani anda: Aktiviti untuk kanak -kanak dengan sindrom Down

Sebaliknya, peserta kumpulan yang telah menerima hanya satu dolar menyatakan tahap kepuasan yang lebih tinggi dengan tugas, dengan penguji dan dengan proses secara umum.

Festinger dan kolaboratornya mengeluarkan dua kesimpulan dari kajian ini. Yang pertama ialah apabila kita terpaksa melakukan sesuatu terhadap kehendak kita, kita dapat mengubah pendapat kita untuk mengelakkan perasaan bahawa kita telah kehilangan masa.

Sebaliknya, menambah ganjaran luaran boleh membuat perubahan pendapat lebih ketara; Tetapi ini hanya berlaku apabila ganjarannya sangat kecil, dan tidak dapat membenarkan dengan sendirinya hakikat bahawa orang itu telah bertindak dengan cara di mana dia tidak mahu melakukannya.

Contoh

Kekecewaan kognitif boleh muncul dalam hampir semua bidang kehidupan. Walau bagaimanapun, sangat kerap apabila seseorang bertindak atas kehendaknya sendiri dengan cara yang menentang mana -mana kepercayaannya.

Semakin banyak tingkah laku seseorang dengan kepercayaan mereka, dan semakin penting ini untuk individu, semakin kuat kekecewaan kognitif yang berlaku. Beberapa contoh fenomena ini adalah seperti berikut:

- Seseorang yang diet tetapi memutuskan untuk makan sekeping kek akan merasakan kekecohan kognitif. Menghadapi keadaan ini, contohnya, boleh dikatakan pada diri sendiri bahawa pada hakikatnya kek itu tidak begitu kalori, atau berfikir bahawa anda mempunyai hak untuk makan teruk dari semasa ke semasa.

- Seseorang yang bimbang tentang alam sekitar tetapi diputuskan oleh kereta petrol baru dan bukannya elektrik dapat memberitahu dirinya bahawa kesannya terhadap kesejahteraan planet ini tidak begitu tinggi, atau meyakinkan dirinya bahawa sebenarnya kenderaan moden itu tidak begitu mencemarkan.

Rujukan

1. "Dissonance Kognitif" di: Hanya Psikologi. Diperoleh pada: 6 April 2019 dari Simply Psychology: SimplyPsychology.com.
2. "Apa itu percanggahan kognitif?"Dalam: Varywell Fikiran. Diperoleh pada: 6 April 2019 dari Vrywell Mind: Varywellmind.com.
3. "Dissonance Kognitif (Leon Festinger)" Dalam: Reka Bentuk Pengajaran. Diperoleh pada: 06 April, 2019 dari Reka Bentuk Instrumentional: Arahan.org.
4. "Apa itu percanggahan kognitif?"Dalam: Psikologi Hari Ini. Diperoleh pada: 6 April 2019 dari Psikologi Hari Ini: PsikologiTody.com.
5. "Kekecewaan kognitif" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 6 April 2019 dari Wikipedia: IN.Wikipedia.org.