Buah -buahan dengan z

Di antara buah -buahan yang bermula dengan huruf z Anda boleh mencari pilihan yang berbeza yang membawa sumbangan hebat dalam kedua -dua vitamin dan mineral, seperti vitamin A, B atau C. Begitu juga, mereka menyumbang kalium, fosforus, antara lain.

Kebanyakan buah -buahan ini berasal dari tropika, dengan itu mempunyai rasa dan tekstur yang unik yang membuat mereka cukup diminta di negara -negara yang berbeza di dunia, bukan hanya untuk penggunaannya secara semula jadi, tetapi juga dalam gula -gula, kesesakan atau persediaan lain.

Buah -buahan dengan huruf z

Zamboa

Buah ini juga dikenali sebagai membillero dan berasal dari benua Asia, di mana ia mempunyai permintaan yang besar. Warnanya kuning dan mempunyai bentuk yang serupa dengan pear atau epal.

Zamboa mempunyai rasa manis dan ringan dan menyumbang kepada kesihatan manusia dengan menyediakan unsur -unsur seperti vitamin A, B atau mineral yang berbeza.

Zapallito

Buah ini berasal dari selatan Amerika Latin, lebih khusus di negara -negara Argentina dan Uruguay. Ia mempunyai sumbangan besar dalam mineral dan vitamin, jadi ia digunakan bukan sahaja untuk penggunaannya, tetapi untuk merawat beberapa penyakit fizikal.

Terima kasih kepada rasa manis dan serba boleh, ia digunakan dalam pelbagai persiapan yang terdiri daripada iringan salad, kepada gula -gula atau makanan goreng.

Labu

Dikenali di negara -negara yang berlainan di dunia sebagai labu, labu adalah buah asal dari Amerika Selatan, yang ditanam di negara -negara seperti Colombia, Peru, Ecuador atau Chile. Kata makanan mempunyai sifat kesihatan yang bermanfaat, digunakan untuk perut atau penyakit jantung.

Ia mempunyai rasa manis dan berkrim, jadi ia boleh digunakan dalam pelbagai cara, seperti puri, jem atau sirap.

Loche Pumpkin

Makanan ini berasal dari Peru, terutamanya dari rantau Lambayeque, di mana ia dimakan dengan cara yang berbeza. Ia mempunyai kandungan air yang tinggi dan merupakan sumber yang kaya dengan magnesium dan mineral lain.

Penggunaannya berkisar dari persediaan manis seperti jem.

Sapodilla

Buah tropika ini berasal dari Kolombia dan dianggap oleh banyak orang sebagai salah satu yang paling eksotik di dunia, jadi ia mempunyai permintaan yang besar. Ia adalah pulpa manis dan lembut, oren pucat, dimakan secara semula jadi atau dalam pencuci mulut dan persiapan lain seperti jus atau jeli.

Sebaliknya, ia membawa manfaat yang besar untuk kesihatan manusia, kerana ia boleh digunakan untuk rawatan sistem usus atau saraf. Di samping itu, ia meningkatkan visi dan keadaan kulit.

Zucchini

Zucchini juga dikenali sebagai Zucchini dan berasal dari selatan Amerika Syarikat. Buah ini adalah sumber yang kaya dengan vitamin A, C, B1 dan B2, antara lain, serta mineral lain yang membantu sistem imun.

Ia adalah buah dengan kandungan air yang tinggi dan boleh dimakan secara semula jadi atau dalam persediaan yang berbeza seperti kek, salad atau jus.

Blackberry

Buah ini kecil, dengan pulpa gelap dan rasa manis dan asid yang cukup menyenangkan untuk langit -langit. Ia boleh dimakan secara semula jadi, tetapi ia juga digunakan secara meluas dalam persediaan manis, seperti kesesakan, pencuci mulut atau ais krim.

Sayur -sayuran dengan huruf z

Lobak merah

Ia adalah sayur yang biasanya oren, walaupun terdapat jenis dan warna lain.