Glasophobia

Ketakutan yang tidak rasional dan berlebihan untuk bercakap di khalayak ramai dipanggil glosophobia. Dengan lesen

Apa itu glosophobia?

The Glasophobia Ia adalah ketakutan yang berterusan, tidak normal, berlebihan dan tidak rasional untuk bercakap di khalayak ramai. Sensasi kebimbangan yang tinggi ketika bercakap di hadapan orang lain, dalam kebanyakan kes, menghalang subjek daripada melakukan tindakan tersebut.

Perubahan ini berbeza dari fobia sosial dengan elemen yang ditakuti. Semasa dalam fobia sosial, orang takut apa -apa jenis aktiviti yang memerlukan bersosial, dalam glossophobia unsur yang ditakuti hanyalah aktiviti bercakap di khalayak ramai.

Terdapat campur tangan yang membolehkan untuk mengatasi glosophobia, serta sebilangan besar formasi yang dapat membantu kehilangan ketakutan di khalayak ramai.

Gejala

Ketakutan bercakap di khalayak ramai membayangkan penampilan tindak balas kecemasan dengan syarat orang itu terdedah kepada jenis situasi ini.

Malah, kadang -kadang manifestasi kecemasan juga boleh muncul dengan imaginasi mudah aktiviti bercakap di hadapan orang.

Tindak balas kegelisahan glosophy.

Satah fizikal

Gejala fizikal adalah yang pertama muncul dan yang berasal dari ketidakselesaan yang lebih besar pada orang itu. Ketakutan bercakap di khalayak ramai menjadikan keadaan seperti ini, otak individu meningkatkan aktivitinya dalam sistem saraf autonomi.

Fenomena otak ini yang berkaitan dengan tindak balas ketakutan menunjukkan kemunculan siri pengubahsuaian dalam operasi organisma, yang biasanya sangat menjengkelkan.

Boleh melayani anda: Pembelajaran Kognitif: Ciri, Proses dan Contoh

Manifestasi fizikal glosofi. Orang yang mempunyai jenis fobia tertentu ini dapat mengalami sebarang gejala berikut selagi mereka bersiap untuk bercakap di khalayak ramai.

- Peningkatan kadar denyutan jantung.

- Peningkatan kadar pernafasan.

- Berdebar -debar dan/atau takikardia.

- Sensasi lemas.

- Peningkatan ketegangan otot.

- Peningkatan berpeluh.

- Peleburan pupillary.

- Mulut kering.

- Perut dan/atau sakit kepala.

- Mual, pening dan muntah.

- Perasaan tidak semestinya.

Satah kognitif

Di peringkat kognitif, penjelasan beberapa siri pemikiran yang tidak rasional mengenai aktiviti sorotan awam.

Fikiran ini dapat mengadopsi pelbagai bentuk dan kandungan dalam setiap kes, tetapi selalu dicirikan dengan memberikan atribut negatif kepada fakta yang diucapkan di khalayak ramai.

Kognisi Glosophy yang tidak rasional.

Gejala fizikal meningkatkan pemikiran negatif ke arah bercakap di khalayak ramai, sementara kognisi yang tidak rasional juga meningkatkan gejala fizikal orang itu.

Satah tingkah laku

Akhirnya, untuk bercakap mengenai Glosophy.

Dalam pengertian ini, gejala tingkah laku tinggi di atas semua, mengelakkan. Seseorang yang mempunyai glossophobia akan mengelakkan mendedahkan dirinya untuk bercakap di khalayak ramai, tanpa mengira akibatnya yang boleh menyebabkannya.

Boleh melayani anda: Kecerdasan kinestetik

Apabila subjek dengan glossophobia tidak dapat mengelakkannya dan terdedah untuk bercakap di khalayak ramai, biasanya biasa untuk gejala lain muncul.

Perubahan tingkah laku yang ditandai oleh kebimbangan yang dialami pada masa itu, seperti penyumbatan, ketidakupayaan untuk bercakap, gagap atau ejaan dalam ucapan, biasanya manifestasi biasa.

Begitu juga, kadang -kadang melarikan diri mungkin muncul, tingkah laku yang dimulakan oleh orang itu dan mempunyai objektif tunggal.

Glosophobia dan fobia sosial

Glosophobia adalah gangguan yang sangat mirip dengan fobia sosial yang kadang -kadang boleh dikelirukan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa glossophobia tidak sama dengan fobia sosial.

Perbezaan utama antara kedua -dua gangguan terletak pada elemen yang ditakuti. Semasa di Glosophy.

Dalam pengertian ini, seseorang yang mempunyai fobia sosial dapat membentangkan ketakutan fobik untuk mengekalkan perbualan peribadi, makan di khalayak ramai, menulis di khalayak ramai atau pergi ke pesta.

Oleh itu, glosophobia dapat difahami sebagai satu lagi gejala fobia sosial. Seseorang yang mempunyai fobia sosial boleh takut fakta bercakap di khalayak ramai secara identik bahawa subjek dengan glossophobia.

Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai glossophobia tidak menimbulkan ketakutan fobik terhadap mana -mana aktiviti sosial yang lain yang ditakuti dalam fobia sosial.

Punca

Glosophobia tidak memberikan satu punca, tetapi beberapa faktor yang boleh terlibat dalam perkembangan mereka.

Boleh melayani anda: bagaimana diri sendiri berkembang?

Biasanya biasanya bahawa unsur -unsur etiologi gangguan tidak dapat dikenalpasti secara langsung, kerana ia menyatakan bahawa perkembangan glosopobia bergantung kepada maklum balas faktor yang berbeza.

Dalam pengertian ini, beberapa elemen yang boleh dikaitkan dengan glossophobia adalah:

- Pengalaman satu atau lebih insiden traumatik peribadi yang berkaitan dengan aktiviti bercakap awam.

- Visualisasi satu atau lebih insiden traumatik orang lain yang berkaitan dengan aktiviti bercakap awam.

- Penghindaran Progresif Aktiviti Bercakap Awam.

- Kepercayaan negatif mengenai aktiviti bercakap awam yang dibangunkan pada peringkat awal.

Rawatan

Untuk campur tangan, glossophobia sangat penting untuk melakukan sesi psikoterapi. Pendedahan kepada elemen fobik adalah elemen utama yang membolehkan untuk mengatasi ketakutan bercakap di khalayak ramai.

Rawatan kognitif-tingkah laku terutamanya berdasarkan mendedahkan subjek untuk bercakap di khalayak ramai dan bekerja dalam situasi ini tindak balas kebimbangan subjek untuk mengatasi fobia.

Sebaliknya, pada masa ini terdapat pelbagai program latihan untuk belajar bercakap di khalayak ramai, yang berguna untuk mengawal kebimbangan pada masa itu.

Rujukan

1. Belloch, a., Sandín, b. Dan Ramos, f. (2008). Manual Psikopatologi. Jilid II. MC Graw Hill.
2. Hekmat, h. (1987). Asal -usul dan perkembangan tindak balas ketakutan manusia. Jurnal Gangguan Kecemasan.
3. Tanda i. (1990). Ketakutan, fobia dan ritual. Edt. Martínez Roca. Barcelona.