Kemahiran

Kemahiran adalah keupayaan seseorang harus melakukan aktiviti tertentu, mudah dan betul. Shuttersock

Apa kemahiran?

The kemahiran Mereka adalah keupayaan seseorang untuk melakukan sesuatu yang betul dan mudah. Mereka boleh menjadi bawaan (kita mempunyai mereka dari kelahiran kita) atau belajar melalui masa latihan yang panjang.

Apabila kita mengatakan bahawa seseorang mempunyai kemampuan untuk bermain bola sepak atau memainkan piano, sebagai contoh, ini bermakna mereka dapat menjalankan kegiatan ini dengan cara yang betul dan lebih mudah daripada kebanyakan orang.

Walau bagaimanapun, untuk mencapai kecemerlangan dalam disiplin sukan, seni atau pengetahuan tertentu, kemahiran semula jadi tidak pernah mencukupi.

Malah orang yang mempunyai kemahiran yang luar biasa, seperti Mozart atau Pelé, memerlukan tahun pembelajaran dan kerja keras untuk mencapai tahap kecemerlangan yang sangat tinggi yang mereka ingat.

Jenis kemahiran

Psikologi mengklasifikasikan kemahiran ke dalam tiga kategori utama: kognitif, sosial dan fizikal.

Walau bagaimanapun, terdapat banyak kemahiran yang boleh dimasukkan dalam lebih daripada satu kategori. Lukisan, sebagai contoh, memerlukan domain motor yang hebat jari dan lengan (kemahiran fizikal), tetapi juga keupayaan pengertian visual dan abstraksi (kemahiran kognitif).

Habilyties kognitif

Berkaitan dengan intelek dan proses mental. Di antaranya adalah penalaran logik, ingatan, perhatian dan penggunaan bahasa formal seperti matematik.

Kemahiran sosial

Mereka adalah tingkah laku, tabiat, pemikiran dan emosi yang memihak kepada hubungan interpersonal yang memuaskan, di mana penghormatan dan pertukaran produktif persepsi dan sudut pandangan pemerintahan. Beberapa kemahiran sosial adalah empati, ketegasan atau penghormatan.

Kemahiran fizikal

Mereka adalah orang -orang yang berkaitan dengan kemahiran motor badan: sentuh instrumen, menyanyi, bermain sukan, tarian, senaman, dll.

Contoh kemahiran

1- Penegasan: keupayaan untuk mendedahkan dan mempertahankan pandangan kita tanpa menghormati orang lain.

2- hormat: keupayaan untuk menilai keputusan dan pendapat orang lain walaupun kita tidak bersetuju dengan mereka.

Boleh melayani anda: bagaimana diri sendiri berkembang?

3- Perhatian: Keupayaan untuk mengekalkan beberapa deria kita pada orang atau benda tertentu.

4- Memori: keupayaan untuk menyimpan maklumat dan memulihkannya pada masa yang diperlukan.

5- Penalaran: keupayaan untuk menyimpulkan akibat dan membuat kesimpulan dari data tertentu.

6- Perancangan: keupayaan untuk menyediakan tindakan dan sumber yang diperlukan untuk mencapai tujuan tertentu dalam masa yang sesingkat mungkin.

7- Pemikiran lateral: Keupayaan untuk menganalisis situasi yang bermasalah dari perspektif yang berbeza, yang membolehkan mencari penyelesaian kreatif atau inovatif.

8- Pembelajaran: Keupayaan untuk mengembangkan pengetahuan kita, pemahaman kita tentang dunia di sekeliling kita, atau memperoleh kemahiran baru melalui pelbagai alat kognitif dan fizikal seperti ingatan, tafsiran, persepsi, penalaran atau pergerakan.

9- Kreativiti: Keupayaan untuk mengolah semula atau mengubah, mengikut keutamaan atau keperluan peribadi kami, dan melalui pelbagai media (kraf, kraf, muzik, imej, teks), objek atau makna yang disediakan oleh masyarakat, persekitaran atau yang timbul dari introspeksi.

10- kapasiti abstraksi: Keupayaan untuk "melihat" melalui perkara -perkara fikiran yang tidak wujud secara material atau itu, seperti matematik dan banyak pemikiran falsafah, kebanyakannya dibangunkan dalam pesawat rasmi.

11- Fleksibiliti: keupayaan untuk menggerakkan sendi dan meregangkan otot badan dengan potensi maksimumnya.

12- Kelajuan: Keupayaan fizikal untuk melaksanakan tindak balas motor pada masa yang paling singkat.

13- Baki: Keupayaan untuk melihat dengan jelas kedudukan badan itu sendiri di angkasa dan tinggal di kedudukan yang sama sekurang -kurangnya satu kali.

14- Angkatan: Keupayaan untuk menerapkan sejumlah besar ketegangan otot terhadap rintangan tertentu.

15- Rintangan: keupayaan untuk mengekalkan aktiviti fizikal untuk masa yang lama dan pulih dengan cepat selepas keletihan muncul.

Kemahiran Hidup

Ditubuhkan oleh Bahagian Kesihatan Mental Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) pada tahun 1993, ia adalah satu set 10 kemahiran psikososial atau kecekapan yang semua orang perlu menghadapi cabaran masyarakat semasa.

Ia boleh melayani anda: HARRIRY HEMATOENCEPHALIC: Struktur, Fungsi, Penyakit

Tiada kemahiran ini semula jadi; Kesemua mereka belajar sejauh mana kita berkembang dan matang, dengan bantuan keluarga, sekolah dan keupayaan kita sendiri untuk belajar melalui pelbagai pengalaman yang diberikan oleh kehidupan kita.

10 kemahiran hidup adalah seperti berikut:

1- pengetahuan diri

Ini adalah kemampuan untuk bertemu dengan diri kita sendiri: Apa yang kita mahukan dalam hidup?, Apakah kemahiran sebenar kita?, Adakah kita mempunyai kemahiran yang diperlukan untuk mencapai impian kita, atau mungkin lebih baik untuk memikirkan semula mereka?; Apa emosi yang saya rasa lebih kerap dan mempunyai kuasa yang besar terhadap saya?

Menggambarkan soalan -soalan ini dan memberi mereka jawapan adalah cara terbaik untuk mengembangkan kemahiran diri sendiri.

2- empati

Ini adalah tentang dapat memperhatikan perasaan dan pemikiran orang lain dan memahami mereka tanpa menilai atau semestinya mencadangkan penyelesaian. Ia juga membantu kita menjangkakan bagaimana keputusan kita dapat mempengaruhi orang lain.

3- komunikasi tegas

Keupayaan untuk menyatakan pandangan dan perasaan mereka sendiri tanpa menghormati orang lain.

4- Hubungan Interpersonal

Ia terdiri daripada secara sedar membangun kemahiran sosial (rasa hormat, empati, ketegasan) yang membolehkan kita membina hubungan harmonik antara anggota masyarakat.

5- membuat keputusan

Pengambilan keputusan yang betul memerlukan kemahiran mengembangkan pelbagai jenis: penalaran, pengetahuan diri, perancangan, antara lain.

6- Masalah dan Pengurusan Konflik

Seperti yang sebelumnya, ini adalah kemahiran yang kompleks yang terdiri daripada kerjasama antara beberapa kemahiran yang berbeza.

Untuk menyelesaikan konflik yang sihat, kita memerlukan ketegasan, tetapi tanpa kehilangan empati; Ia memerlukan keupayaan untuk membuat alasan, dapat berdebat, tetapi tanpa kehilangan pengetahuan diri sendiri, yang memberi amaran kepada saya bahawa emosi tertentu yang menyusahkan dapat menguasai saya.

Boleh melayani anda: terapi psikologi: jenis dan ciri mereka

7- Pemikiran Kreatif

Melalui kreativiti kita dapat menganalisis masalah lama dari perspektif baru dan mencari penyelesaian yang tidak dapat difikirkan yang membolehkan kita matang sebagai manusia. Ia juga merupakan alat yang hebat untuk penyelesaian konflik.

8- Pemikiran Kritikal

Ia membolehkan kita membezakan: memisahkan yang tidak rasional dari rasional, yang munasabah dari fantasi, yang mudah dari emosi semata -mata.

Ini adalah keupayaan untuk menilai perkara dan situasi melalui analisis penilaian dan objektif, iaitu, tanpa dibawa oleh pendapat. Ia juga sangat membantu membuat keputusan.

9- Pengurusan Emosi

Berkait rapat dengan pengetahuan diri. Setakat yang kita tahu emosi mana yang lebih kuat dalam diri kita, kita dapat memberi perhatian kepada mereka dan mengandungnya tanpa menindas atau menafikannya.

10- Ketegangan dan Pengurusan Tekanan

Pengetahuan diri, pengurusan emosi, penyelesaian konflik dan pemikiran kritikal akan sangat membantu apabila menghadapi situasi yang sukar.

Perbezaan antara kemahiran dan kemahiran

Walaupun istilah ini digunakan sebagai sinonim, kedua -dua konsep menunjukkan perbezaan tertentu.

Sebagai contoh, seperti yang kita lihat, keupayaannya ialah keupayaan seseorang boleh melaksanakan tindakan atau seni dengan hebat dan betul. Kemahiran boleh menjadi semula jadi atau diperoleh.

Bagi pihaknya, kemahiran tidak pernah semula jadi, ia sentiasa diperoleh dengan amalan dan mengulangi lagi dan lagi latihan atau tindakan.

Sebagai contoh, kita tidak boleh dilahirkan dengan keupayaan untuk melukis, tetapi kita dapat mengembangkan kemahiran jika kita mendedikasikan masa yang cukup dengan kepekatan yang cukup.

Supaya perbezaan utama antara kedua -dua istilah adalah kemahiran itu diperoleh melalui ketabahan dan pengulangan.

Rujukan

1. Kemahiran dan kemahiran dalam seseorang. Diambil dari eoi.adalah.
2. Kemahiran Hidup. Alat untuk rawatan yang baik dan pencegahan keganasan. Diambil dari UNICEF.org.