Tabiat kajian penting untuk pelajar yang baik

Buat ringkasan dan kajian dalam syarikat adalah tabiat belajar yang baik. Dengan lesen

Apa itu tabiat kajian?

The Tabiat kajian Mereka adalah teknik yang meningkatkan prestasi akademik dan keupayaan untuk belajar. Mereka bekerja dengan pelajar dari sekolah, institusi dan universiti untuk meningkatkan kelayakan mereka dan meningkatkan keupayaan hafalan.

Kejayaan akademik dan keselamatan yang mana peperiksaan dihadapi bergantung kepada perancangan, organisasi, masa yang didedikasikan untuk kajian, yang mempunyai bahan yang baik, mengawal keadaan emosi, antara lain.

Tabiat kajian yang baik dapat membuat perbezaan antara kejayaan atau kegagalan akademik, oleh itu kepentingan mereka.

Senarai Tabiat Kajian dan Cara Membangunkannya

1. Sediakan peperiksaan terlebih dahulu

Sekiranya anda mengkaji peperiksaan yang anda ada dalam masa tiga bulan selama 3 jam seminggu, anda akan belajar dengan lebih baik. Pengetahuan akan menyelesaikan ingatan panjang dan anda akan menyimpannya untuk masa yang lama.

Sekiranya anda belajar satu atau tiga hari lebih awal, anda boleh meluluskan, tetapi pengetahuan tinggal dalam ingatan jangka pendek dan akhirnya hilang.

2. Belajar dengan tenaga dan tanpa kelaparan

Lapar akan membuat anda terganggu dan tanpa tenaga, menjadikan kepekatan lebih sukar. Oleh itu, penting untuk sarapan atau dimakan sebelum mula belajar.

Antara makanan, badam dan buah -buahan lain adalah pilihan yang baik.

3. Ganti tempat pengajian

Sekiranya anda menggantikan tempat di mana anda belajar, anda akan meningkatkan perhatian dan pengekalan pembelajaran.

Di samping itu, belajar selama berminggu -minggu di tempat yang sama boleh menjadi membosankan. Berselang -seli antara pelbagai perpustakaan atau bilik belajar dan rumah anda adalah tabiat yang baik.

4. Letakkan peperiksaan fiktif

Meletakkan soalan percubaan atau peperiksaan jauh lebih berkesan daripada garis bawah atau membaca semula. Anda akan membuat soalan yang mungkin dan anda akan berlatih untuk ujian sebenar.

Di samping itu, mungkin dalam "peperiksaan fiktif" anda akan bertanya kepada diri sendiri soalan yang akan bertepatan dengan peperiksaan sebenar. Semakin banyak percubaan yang anda buat, semakin baik.

5. Bersenam atau berjalan sebelum peperiksaan

Siasatan yang dijalankan di University of Illinois menunjukkan bahawa 20 minit latihan sebelum peperiksaan dapat meningkatkan prestasi dan mood. 

6. Baca secara komprehensif

Penting untuk dibaca dengan teliti dan memahami. Ini bermaksud membaca perlahan, mendalam dan refleks.

Di samping itu, untuk pembelajaran yang berkesan, anda mesti dapat menyedari apabila anda tidak memahami apa yang anda baca, untuk dapat membetulkan konsep yang salah. Membaca dengan baik menyiratkan memperdalam kandungan teks, ajukan soalan. Semua itu memihak kepada hafalan agenda.

Kemahiran yang merupakan sebahagian daripada pemahaman bacaan dipanggil "metacomprehension".

Metacomprehension adalah pengetahuan yang anda ada mengenai kognisi dan kesedaran anda tentang bagaimana ia berfungsi. Sekiranya metakomprehensi anda tinggi, anda dapat memantau pemahaman bacaan anda dengan berkesan.

Boleh melayani anda: hijau

7. Merancang

Perlu merancang jika anda ingin menjadi berkesan dan berkesan dalam kajian ini. Dengan cara ini, anda akan mendapat prestasi yang lebih tinggi dengan melabur kurang usaha.

Apabila anda merancang, tugas anda diringkaskan dalam menyesuaikan kajian harian kepada apa yang ditetapkan dalam rancangan itu, supaya anda membuat persediaan dan mengelakkan penangguhan apabila anda mempunyai banyak perkara yang perlu dilakukan.

Dengan promosi merancang penciptaan tabiat, membolehkan anda menumpukan perhatian untuk masa yang lebih lama, elakkan pengumpulan kerja untuk hari terakhir dan membolehkan anda pergi lebih santai.

Tetapkan kalendar kertas dan tulis semua yang berlaku. Ia akan membolehkan anda melihat apa yang berfungsi untuk anda, apa yang membuat anda membuang masa, berapa masa yang perlu memenuhi semua matlamat, dan akan membolehkan anda menyesuaikan keperluan sebenar anda dengan lebih baik.

8. Cuba belajar setiap hari pada masa yang sama

Penting untuk cuba belajar setiap hari pada masa yang sama, dan jika boleh, pada masa yang sama. Oleh itu, anda memihak kepada rutin dan bantuan untuk menjadi tabiat yang stabil.

Anda mesti mengubah kajian menjadi amalan yang membantu anda melaksanakan matlamat anda dan mencipta cara belajar yang membolehkan anda mendapatkan keyakinan diri.

Cuba cari keseimbangan antara ketersediaan anda dan jam belajar optimum anda (tumpuan) untuk cuba menyesuaikan perancangan anda.

Sekiranya anda merancang dengan betul, anda berjaya memenuhinya dan juga mengekalkan rutin kajian, anda akan mengelakkan belajar malam sebelum peperiksaan.

9. Ambil nota yang baik dan tanya di kelas

Untuk belajar dengan betul dan mengekalkan tabiat belajar yang baik, anda juga harus menjaga nota yang anda pelajari, kerana kejayaan akademik anda juga bergantung kepada mereka.

Sekiranya anda mendedikasikan masa untuk merancang dan belajar tetapi bahan asas tidak baik, usaha terbalik akan sedikit. Atas sebab -sebab ini, menganalisis cara anda mengambil nota, cuba menjaga aspek -aspek di mana inscids (idea yang relevan, koheren, perintah, pembersihan ...).

Apabila anda mengambil nota, gunakan singkatan yang membolehkan anda pergi lebih cepat dan lebih menumpukan perhatian kepada apa yang dikatakan oleh guru.

Apabila anda berada di kelas, bayar perhatian maksimum yang mungkin dan jelaskan semua keraguan yang anda ada. Ini akan memudahkan pemahaman agenda dan menjimatkan masa anda ketika belajar.

Di samping itu, terbiasa mencari maklumat mengenai apa yang anda tidak faham. Gunakan internet, manual maklumat, dll., Tetapi pastikan semua maklumat yang anda pelajari difahami dan anda dapat mengaitkannya dengan agenda.

10. Simpan bahan kajian yang dikemas kini

Setiap hari mengulas apa yang dilihat di kelas dan jangan meninggalkan segala -galanya untuk saat terakhir.

Sekiranya anda menyimpan bahan sehari, anda boleh bertanya pada masa ini sebarang soalan yang timbul, yang akan menghalang anda daripada mempunyai banyak maklumat yang anda tidak faham dan anda tidak dapat mengendalikan dan menghafal.

Dapat melayani anda: kecerdasan linguistik

Pertimbangkan juga jenis peperiksaan yang anda hadapi, kerana anda perlu menyesuaikan bahannya.

Tidak sama dengan peperiksaan lisan, di mana ketidakstabilan lisan yang baik, kapasiti tindak balas atau domain pesat subjek, bahawa peperiksaan pembangunan, soalan pendek atau jenis ujian adalah penting.

Sediakan untuk setiap jenis peperiksaan dan amalkan keperluan yang memerlukan masing -masing.

sebelas. Jagalah tempat pengajian dan menghapuskan unsur -unsur yang mengganggu

Untuk memberi perhatian dan kepekatan, penting bagi anda pada masa pengajian.

Hilangkan unsur -unsur yang mengganggu: Peranti elektronik, bahan yang boleh anda ada di atas meja ... adalah penting bahawa tempat pengajian anda jelas.

Adalah disyorkan bahawa anda mempunyai pencahayaan semula jadi, tetapi jika tidak mungkin dan belajar dengan cahaya buatan, cahaya biru lebih sesuai. Juga mempertimbangkan suhu, kerana ia mempengaruhi kajian.

Oleh kerana anda akan menghabiskan masa yang lama, ia harus menjadi tempat yang hangat dan selesa. Jaga keheningan kerana bunyi bising akan mengalihkan perhatian anda.

Bagi muzik, anda boleh belajar dengan senyap atau dengan muzik latar belakang yang lembut, jika membantu anda menumpukan perhatian.

Apabila anda merasa belajar, ambil semua elemen yang anda perlukan dan tinggalkannya di hujung jari anda. Ini akan menghalang anda daripada bangun untuk perkara yang anda perlukan.

12. Menubuhkan matlamat konkrit

Bermula sedikit demi sedikit. Ini adalah cara untuk membina pembelajaran yang bermakna, untuk mula mengasimilasikannya dan tidak meninggalkannya dalam beberapa hari.

Matlamat yang anda tentukan mestilah realistik, khusus, jelas dan konkrit. Anda harus tahu objektif yang harus anda temui, bukan hanya dalam jangka panjang dan sederhana, juga dalam jangka pendek.

Apabila anda mencapai setiap objektif, Proreceate. Anugerah ini mestilah perkara kecil, yang membantu anda meneruskan dinamik kajian dan memotivasi anda.

Sebagai contoh, hadiah boleh bercakap dengan rakan, melihat telefon bimbit untuk seketika ... hadiah tidak, sebagai contoh, bangun untuk meregangkan kaki anda atau pergi ke bilik mandi. Ia mesti menjadi sesuatu yang mempunyai nilai untuk anda.

Sekiranya anda mempunyai tugas atau pekerjaan yang sangat rumit, edarkannya dalam tugas -tugas yang lebih kecil, yang tidak menyekat atau melumpuhkan anda dan membolehkan anda mengendalikannya dengan lebih baik dan terus maju tanpa mengatasi jumlah kerja.

13. Gunakan teknik kajian

Adalah dinasihatkan untuk menggunakan teknik kajian: yang digariskan, ringkasan, peta mental, skim.

Semua ini membantu menumpukan perhatian, untuk mendiskriminasi idea -idea sekunder yang berkaitan, memudahkan pemahaman dan kajian, dan nikmat keupayaan untuk analisis dan sintesis.

Teknik -teknik ini membolehkan untuk mengurangkan masa belajar dan memudahkan ulasan pada masa yang paling dekat dengan peperiksaan. Rancang mereka juga dalam panduan belajar anda.

Boleh melayani anda: kejahatan naratif: apakah dan hubungan dengan nasib

Contohnya, beberapa hari setelah mempelajari topik, simpan ruang masa anda untuk mengkaji isu -isu masa lalu.

Semasa anda belajar, ambil nota. Sekiranya anda membuat skim umum bahan, yang mempunyai koheren dan makna untuk anda, ingat butiran akan lebih mudah bagi anda.

Sekiranya terdapat idea atau konsep yang anda gagal untuk mengekalkan, gunakan sistem kad atau post-it. Simpan mereka dan tinggalkan mereka di tempat yang kelihatan, jadi anda boleh berunding dengan kerap dan memihak kepada pengekalan.

14. Buat rehat kecil

Penting untuk belajar dalam beberapa tempoh berturut -turut dan berinteraksi kecil selepas setiap peringkat.

Mengedarkan masa untuk belajar mengikut kunci kepada anda: Setiap jam rehat, atau selepas mengkaji setiap topik, dll.

Apabila anda mengedarkan bahan yang akan anda pelajari, ia memberikan masa untuk belajar dan pecah. Perlu diingat bahawa perhatian dikekalkan sekitar 30-40 minit.

Anda boleh, sebagai contoh, berehat 5 minit dalam setiap jam pengajian dan ketika anda telah dibebaskan sekitar 3 jam.

Setelah dipenuhi, renung. Lakukan sesuatu yang anda suka dan bantu anda putus.

Kadang -kadang sesuai untuk belajar di syarikat kerana, jika anda berdua harus memenuhi perancangan anda, anda akan mengkaji masa yang dicadangkan, anda akan menggalakkan dan anda boleh menggunakan rehat bersama untuk mengelakkan dan bercakap tentang perkara lain.

lima belas. Mendedikasikan lebih banyak masa untuk subjek yang sukar

Adalah penting apabila merancang anda mengambil kira subjek mana yang paling sukar, dan di mana daripada mereka anda mempunyai jumlah bahan yang lebih besar untuk belajar. Ini akan memudahkan kerja dan membantu mengoptimumkan sumber.

Juga perlu diingat bahawa sangat berguna bagi anda untuk meletakkan urutan kajian setiap subjek mengikut tahap kepekatan anda: jika anda lebih tertumpu apabila anda mula belajar, mula -mula mengkaji subjek yang memerlukan kerumitan yang lebih besar.

Sekiranya anda adalah salah satu daripada mereka yang terganggu pada mulanya dan kemudian mula menumpukan perhatian, ia bermula dengan subjek yang mudah dan meninggalkan kompleks untuk kemudian.

16. Mengekalkan sikap positif dan diri sendiri

Sikap negatif, kecemasan atau tidak menggalakkan.

Mengekalkan sikap positif, berehat dan bermain sukan, akan membantu menenangkan kecemasan.

Rujukan

1. Barber, m. Yo., Holgado, f. P., Vila, e., Chacón, s. (2007). Sikap, tabiat kajian dan prestasi dalam matematik: perbezaan mengikut jantina. Psikoth.
2. Gilbert Wrenn, C., Humber, w. J. Kajian yang dihiasi dengan biasiswa yang tinggi dan rendah. Universiti Minnesota.
3. Hess, R. (Sembilan belas sembilan puluh enam). Kajian Habs dan Metacomprehension. Jabatan Kekejaman, Fakulti Universiti Virgini.