Kecerdasan emosi pada kanak -kanak 17 petua untuk membangunkannya

Membangunkan Kecerdasan emosi pada kanak -kanak Ia sangat penting, kerana ia adalah salah satu kemahiran yang akan membantu mereka berkembang secara peribadi, mempunyai hubungan peribadi yang sihat dan berjaya dalam hidup.

Apabila terdapat ketidakcocokan emosi, tingkah laku kanak -kanak dan remaja diubah, ia mempengaruhi keluarga, sekolah dan bersama bersama dan juga kesejahteraan psikologi mereka.

Kesimpulan ini muncul apabila kanak -kanak tidak mengiktiraf emosinya dengan betul, dia tidak menyatakannya atau melakukannya dengan tidak betul atau tersilap menafsirkan tingkah laku atau emosi orang lain,. Untuk semua ini, membina kecerdasan emosi yang mencukupi pada anak -anak kita dapat membantu mereka menjadi lebih sihat secara emosional.

Petua untuk membina kecerdasan emosi pada kanak -kanak

Bantu dia dengan lebih baik dan namakan apa yang dirasakannya

Sumber: https: // pixabay.com/

Pengetahuan diri atau pengetahuan yang sama adalah asas kecerdasan emosi. Bukan kerana ia adalah yang paling penting, tetapi kerana tanpa itu, orang lain boleh berlaku.

Untuk membangunkan kesedaran emosi yang mencukupi, di mana orang itu menyedari keadaan dalaman mereka sendiri, emosi mereka, sumber daya mereka, kesan -kesan yang ada di dalamnya, adalah penting untuk menamakannya.

Untuk menguruskan emosi anda dengan betul, anda mesti terlebih dahulu mengenali mereka dengan betul, dan dalam hal ini terletak pengetahuan terbaik tentang diri sendiri.

Sekiranya kita mengatakan bahawa kecerdasan emosi adalah keupayaan untuk mengenali emosi kita sendiri dan orang lain, menghormati mereka, adalah perlu, pertama, untuk mengetahui sendiri.

Kesedaran diri adalah salah satu tiang asas kecerdasan intrapersonal, salah satu kecerdasan yang dicadangkan oleh Gardner dalam teorinya pelbagai kecerdasan.

Untuk mencapai ini, namakan semua yang anda rasakan. Setiap kali keadaan tertentu muncul di mana anak anda merasakan emosi, walaupun dia menyatakannya dengan tidak sesuai, bertindak.

Daripada cuba menghapuskan dan meminimumkan emosi negatif, sebahagian daripadanya untuk menamakannya dan terangkan kepada anak anda apa yang dirasakannya dan mengapa. Dengan cara ini, anda akan bekerja sendiri.

Kerja -kerja literasi emosi

Sumber: https: // pixabay.com/

Salah satu nasihat yang paling sesuai untuk membina kecerdasan emosi pada kanak -kanak, adalah bahawa ia memegang literasi emosi.

Literasi emosi adalah untuk memastikan bahawa kanak -kanak mempunyai perbendaharaan kata yang luas dan cair mengenai emosi adalah isu asas sepanjang peringkat pembangunan mereka.

Mengetahui bagaimana menamakan emosi yang kita rasakan adalah langkah pertama untuk mengenali dan menerimanya. Banyak kali kanak -kanak tidak tahu apa emosi yang mereka rasakan. Mereka juga tidak tahu bagaimana mengenal pasti bahagian fizikal atau emosi setiap emosi.

Contohnya, jika anak anda sedih kerana dia mahu memakai baju sejuk yang kotor dan tidak dapat meletakkannya dan telah pecah, dia bekerja dengannya emosi itu.

Sebagai contoh, anda boleh mengambil peluang untuk memberitahu anda bahawa anda sedih, bahawa anda mempunyai air mata, yang anda faham bahawa anda sedih kerana anda suka baju itu dan ingin meletakkannya.

Mengesahkan emosi anda

Sumber: https: // pixabay.com/

Walaupun anda mungkin tidak kelihatan penting apa yang dirasakan oleh anak anda pada masa -masa tertentu, baginya ia penting, jadi anda mesti mengambil kira.

Mengambil contoh sebelumnya, mengesahkan emosi anak anda. Dalam kes itu, di mana anak anda pecah untuk menangis kerana dia mahu memakai baju sejuk yang kotor, jangan beritahu dia "jangan menangis untuk itu, itu tidak masuk akal, anda mempunyai baju ini yang sama seperti yang lain".

Adalah penting untuk mengenali emosi anda, untuk memberitahu anda bahawa anda memahami emosi anda dan membantu anda mencari jalan penyelesaian. Berkali -kali, kerana kita tidak suka kanak -kanak menderita, kita cuba untuk menghapuskan emosi negatif secara langsung (ketika mereka menangis, ketika mereka marah).

Kami mengalihkan perhatian mereka dengan perkara lain (mainan, dengan televisyen, dll.). Semuanya akan berhenti menangis, contohnya. Pada masa -masa lain, sesetengah orang memberitahu mereka bahawa "menangis kecil" atau frasa seperti "itu tidak masuk akal".

Adalah penting untuk anda ingat bahawa semua yang difikirkan dan dirasakan oleh anak anda mesti mengambil kira, menghormatinya dan menjadikannya bernilai. Penting untuk berkembang dengan diri sendiri yang kuat dan merasakan bahawa ia penting.

Boleh melayani anda: 101 frasa terbaik nasib

Menghadiri Diri Anda -Steem

Sumber: https: // pixabay.com/

Sendiri adalah aspek penting dalam keperibadian kanak -kanak, yang sedang berkembang sepanjang zaman kanak -kanak. Sekiranya seseorang diterima, dia akan dapat maju dan matang dan terus dilakukan secara peribadi.

Anak dan orang dewasa yang perlu mempunyai diri sendiri yang positif dan konsep yang baik dari dirinya sendiri, yang akan membolehkannya mengatasi halangan yang akan ditemui dalam kehidupan dan menyelesaikan konflik.

Diri sendiri adalah penghargaan nilai peribadi itu sendiri. Dan diri anak -anak itu terbentuk dari pengalaman yang dia juga tinggal bersama ibu bapanya.

Menunjukkan kepadanya bahawa ia adalah penting dan dia belajar untuk menerima dirinya sendiri, ia adalah cara yang baik untuk mengembangkan diri yang positif.

Sekiranya orang itu merasa dan melihat bahawa orang lain menerima dia, mengasihi dia dan menganggapnya penting, dia akan merasai diri yang kompeten, selamat dan baik.

Bantu dia menemui kekuatan dan kelemahannya

Sumber: https: // pixabay.com/

Mengetahui kekuatan dan kelemahan anda sendiri juga merupakan aspek penting dari diri sendiri.

Apabila seseorang tahu apa kekuatan mereka dan kelemahan mereka merasakan lebih selamat mereka sendiri, kebolehan mereka dan kebolehan mereka. Tahu sejauh mana yang anda boleh dapatkan, apa yang dapat anda harapkan dan apa yang harus diperbaiki.

Kita mesti mengajar anak kita bahawa kita semua mempunyai aspek dan kelemahan positif dan itu tidak menjadikan kita lebih baik atau lebih buruk daripada yang lain. Kita tidak perlu baik dalam segala hal dan tidak ada kesilapan atau kelemahan kita menentukan kita sebagai orang.

Bantu anak anda mengesan kekuatan dan kelemahan mereka akan membantu anda mengenali apabila anda memerlukan bantuan, bagaimana anda dapat menghadapi kesukaran, apabila anda dapat melakukan yang terbaik dan anda akan menyumbang kepada perkembangan peribadi anda.

Kerja sendiri -kawalan dan kesesuaian

Sumber: https: // pixabay.com/

Sendiri -Kontrol juga merupakan salah satu ciri utama kecerdasan emosi. Pengendalian diri dan diri sendiri adalah sebahagian daripada kecerdasan intrapersonal yang telah dilantik oleh Gardner.

Sendiri -Kontrol adalah sebahagian daripada Pengurusan Sendiri, mengetahui cara menguruskan emosi seseorang dengan betul.

Mempunyai kawalan diri tidak bermaksud bahawa anda mesti menindas atau menafikan emosi atau anak anda tidak menyatakannya. Pengurusan emosi yang betul adalah pembelajaran yang memerlukan masa dan usaha.

Pertama, kanak -kanak mesti mengenali emosi yang dia ada, dan jika dia tidak dapat melakukannya, dia tidak dapat menguruskannya dengan betul.

Kontrol diri boleh berfungsi, tetapi tidak melalui penindasan emosi atau menafikannya. Mereka mesti diterima, dan walaupun mereka meninggalkan dengan betul pada anak kita (contohnya, dalam bentuk tantrums), mereka tidak boleh dihukum, tetapi untuk mengerjakan emosi yang mendasari dari tingkah laku itu.

Mempunyai kawalan diri bermaksud memahami emosi dan mengubah emosi menjadi manfaat kita. Ia memerlukan orang itu fleksibel, terbuka kepada pendekatan baru dan menyesuaikan perspektif baru dalam menyelesaikan masalah.

Motivasi berfungsi

Sumber: https: // pixabay.com/

Pengendalian diri adalah satu lagi komponen kecerdasan emosi, khususnya kecerdasan intrapersonal yang dicadangkan oleh Gardner.

Mempunyai sendiri -motivasi adalah untuk melatih secara emosi untuk mengekalkan tingkah laku yang berorientasikan kepada objektif. Ini mengenai kanak -kanak untuk mempunyai matlamat dalam fikiran dan ingat ganjaran yang akan dia capai.

Ini adalah tentang bekerja pada kanak -kanak kegigihan, hakikat tidak mengecewakan, digunakan, memperoleh walaupun kesilapan, dll.

Motivasi akan membantu anak anda mendapatkan matlamat yang dicadangkan dalam hidup. Untuk melakukan ini, bantu mereka untuk menghargai usaha, untuk menetapkan matlamat yang realistik dan khusus dan untuk menghalang mereka daripada menangguhkan tugas yang mesti mereka lakukan.

Bantu dia mengembangkan empati

Sumber: https: // pixabay.com/

Empati adalah salah satu komponen kecerdasan interpersonal yang dicadangkan dalam teori kecerdasan berganda Gardner.

Empati membantu kanak -kanak memahami orang lain, meletakkan diri mereka di tempat mereka, memahami suasana hati mereka dan juga keadaan psikologi atau motivasi.

Untuk mengenali keadaan emosi kita perlu memahami, sensitif, mempunyai kemahiran persepsi dan keupayaan untuk mengamalkan peranan yang berbeza.

Boleh melayani anda: Puisi kebahagiaan dan kegembiraan (pendek)

Membangunkan empati adalah penting untuk menjadi pintar secara emosi, kerana ia adalah titik dari mana hubungan sosial yang memuaskan dengan rakan -rakan kita meninggalkan.

Berkomunikasi dengannya

Sumber: https: // pixabay.com/

Kecekapan komunikatif pada kanak -kanak juga mempunyai peranan penting dalam kecekapan sosial mereka, dan oleh itu, dalam kecerdasan emosi.

Dalam komunikasi kita merujuk kepada kemahiran asas nonverbal (contohnya, hubungan okular atau gerak isyarat), persaingan dalam perbualan atau kemahiran linguistik.

Berkomunikasi dengan anak anda juga penting kerana ia akan membantu anda menyambung dan mengeksport perasaan, untuk mengesan emosi yang melumpuhkannya, yang menyekat mereka atau penjagaan itu.

Untuk membuat anak belajar untuk menguruskan emosi mereka dengan betul, adalah perlu bagi ibu bapa dan pendidik untuk mempunyai maklumat untuk mengendalikan keadaan emosi mereka dan memudahkan pembelajaran kepada anak -anak.

Ia juga penting bahawa anda membiarkan dia bercakap, dan beberapa cara yang boleh anda gunakan untuk berkomunikasi dengan betul dengannya adalah dengan menggunakan mesej yang mencerminkan perasaan.

Kerja kemahiran sosial

Sumber: https: // pixabay.com/

Kemahiran sosial adalah komponen asas dalam kecerdasan emosi.

Mereka adalah set tingkah laku bahawa isu subjek dalam hubungan interpersonal di mana dia dapat menyatakan emosi, keinginan dan pendapatnya, dengan mengambil kira orang lain dan menyelesaikan masalah segera dan mencegah masalah masa depan.

Interaksi dengan orang lain adalah penting dalam pembangunan orang dan keadaan proses sosialisasi mereka. Kemahiran sosial boleh pergi dari tingkah laku yang sederhana hingga kompleks: salam, menyatakan pendapat, berkawan.

Untuk melakukan ini, ia menawarkan model kemahiran sosial yang mencukupi, kanak -kanak akan belajar dengan contoh apabila dia melihat dalam manifestasi ibu bapanya dari kesopanan, rasa hormat, perpaduan terhadap orang lain.

Di samping.

Bantu dia menyelesaikan konflik

Sumber: https: // pixabay.com/

Konflik biasanya berlaku dalam banyak kesempatan kerana emosi yang tidak diuruskan. Ajar anak anda bahawa kemarahan adalah emosi yang normal dan tidak ada masalah untuk marah.

Apa yang mesti anda pelajari adalah menguruskan kemarahan itu. Untuk melakukan ini, tunjukkan kepadanya bahawa walaupun semua orang marah, cara kita bertindak kemudian adalah yang menentukan akibatnya.

Ajar dia untuk mengesan isyarat yang menyebabkan dia marah dan boleh membawa kepada konflik, serta cara yang berbeza untuk bertindak seperti yang selalu dilakukannya.

Tunjukkan kepadanya untuk menguruskan kemarahan dan mengelakkan masalah yang akhirnya menyebabkan konflik. Bantu dia dengan tindakan impulsif, untuk menenangkan dengan teknik yang berbeza (bernafas, bersantai).

Tunjukkan kepentingan kerja berpasukan

Sumber: https: // pixabay.com/

Kerja berpasukan adalah asas dalam masyarakat di mana kita membangun dan hadir dalam kehidupan kanak -kanak sentiasa.

Belajar untuk mengendalikan kumpulan, untuk menangani orang lain, menyelesaikan konflik, berkomunikasi, dll., Mereka adalah kemahiran yang diperlukan untuk bekerja sebagai satu pasukan.

Apabila kita bekerja sebagai satu pasukan, kecerdasan emosi sangat hadir. Dan secara emosi pintar dapat membantu anak anda berkembang dalam kumpulan dengan cara yang lebih optimum.

Anda boleh bekerjasama dengan anak anda seperti apa kerja berpasukan: kepentingan mewujudkan komunikasi yang baik antara rakan sekerja, bekerja dengan penyelesaian yang berbeza, kepentingan mengekalkan komitmen, mengetahui cara menyelesaikan konflik.

Mengetahui cara mendengar juga penting

Sumber: https: // pixabay.com/

Mendengarkan aktif adalah salah satu tiang kecerdasan emosi. Mendengarkan memerlukan lebih banyak usaha untuk bercakap. Mengetahui cara mendengar memerlukan pembelajaran, dan merujuk bukan sahaja untuk mendengar apa yang telah dinyatakan oleh orang itu tetapi juga untuk menghadiri perasaan dan pemikiran yang mendasari.

Untuk dapat mendengar secara aktif juga memerlukan empati.

Mendengarkan aktif dipelajari dan mula membangunkannya pada zaman kanak -kanak dengan kanak -kanak, ini akan membantu mereka memahami kepentingannya untuk berinteraksi dengan baik dengan orang lain.

Ajar mereka kepentingan menghormati pergeseran perkataan, tidak mengganggu orang lain, memberi tumpuan perhatian apabila seseorang memberitahu kita sesuatu yang penting, mengekalkan hubungan mata.

Boleh melayani anda: Latihan Reaktif: Apakah, Pembangunan, Jenis, Contoh

Kerja ketegasan

Sumber: https: // pixabay.com/

Penegasan juga merupakan sebahagian daripada kecerdasan emosi, menjadi salah satu tiang asasnya.

Sekiranya anda bekerja teguh, kanak -kanak itu akan memastikan dirinya sendiri, dia akan menyatakan dirinya dengan jelas dan akan menjadi orang yang mampu menyatakan keinginan, motivasi dan keperluannya, dengan mengambil kira pada masa yang sama.

Untuk ini adalah penting bahawa anda menghormati anak anda dan anda menunjukkan kepadanya bahawa pendapatnya penting, tetapi pada masa yang sama dia harus mempertimbangkan orang lain.

Anak yang tegas akan dapat menyatakan diri mereka dengan betul, tidak mengatakan apabila dia memerlukannya, mempertahankan haknya dan menyatakan perasaannya, semuanya mengikut kepentingan dan objektifnya dan menghormati hak orang lain.

Bantu dia untuk mempercayai dirinya

Sumber: https: // pixabay.com/

Untuk membina kecerdasan emosi yang mencukupi, keyakinan terhadap diri juga perlu. Kami merujuk kepada keselamatan yang menunjukkan tentang penilaian apa yang dilakukannya dan kebolehan dan kecekapannya.

Seorang kanak -kanak yang mempercayai dirinya adalah seorang kanak -kanak yang merasa dapat mencapai matlamat yang dicadangkannya, yang kuat untuk menangani halangan yang dicadangkan oleh kehidupan dan oleh itu, dapat berkembang secara optimum.

Untuk anak mempercayai dirinya, anda perlu mempercayainya. Oleh itu, mempunyai jangkaan yang tinggi tentang dia, tetapi itu realistik, jika tidak, dia dapat merasa kecewa.

Sekiranya anda mempercayainya, kanak -kanak itu juga akan berbuat demikian dan tidak akan berputus asa, selalu mencari alternatif yang membantunya mendapatkan matlamat yang dicadangkannya.

Menyatakan kasih sayang dan mengatakan bagaimana perasaan anda

Sumber: https: // pixabay.com/

Cinta tanpa syarat adalah sesuatu yang mesti dinyatakan dan yang mesti ditunjukkan pada hari -hari -hari. Cinta tidak boleh berlaku sebagai pertukaran untuk apa -apa, dan mesti dinyatakan dalam contoh sehari -hari dan dengan perkataan.

Anda mesti menghormati anak anda kerana dia, beritahu dia betapa anda mengasihi dia dan meletakkan kata -kata untuk perasaan anda.

Dalam hubungan anda dan diri anda, dalam perkara -perkara yang berlaku kepada anda dari hari ke hari, banyak dan pelbagai emosi timbul. Kadang -kadang anda sedih, kadang -kadang gembira, kadang -kadang anda marah, fokus pada diri sendiri dan bagaimana perasaan anda dan menyatakannya kepada anak.

Beritahu dia bagaimana perasaan kita, bagaimana emosi dipanggil dan mengapa kita merasa seperti ini juga membantu mereka mengembangkan kecerdasan emosi mereka.

Memenuhi keperluan anda

Sumber: https: // pixabay.com/

Salah satu tugas utama kejayaan ibu bapa adalah untuk melatih mereka dalam kompetensi emosi sehingga mereka bertanggungjawab dan emosional yang sihat.

Ibu bapa harus membantu anak -anak mereka mengenal pasti emosi dan melabelkannya, menghormati perasaan mereka, untuk membantu mereka mengendalikan dalam situasi sosial.

Cara di mana ibu bapa memenuhi keperluan anak -anak mereka, menunjukkan empati untuk apa yang mereka rasa dan perlukan, mengawal emosi mereka, menyatakan diri mereka dengan mereka atau bercakap tentang emosi, sebagai contoh, akan membantu anak -anak mereka melaksanakannya dalam diri mereka sendiri.

Kanak -kanak juga belajar dengan tiruan, dan jika mereka melihat contoh ibu bapa mereka sikap tertentu, mereka akan akhirnya memasukkan mereka ke dalam himpunan mereka sendiri.

Rujukan

1. Castro Santander, ke. Literasi emosi: hutang untuk mengajar untuk tinggal bersama orang lain. Majalah pendidikan Ibero -American.
2. Extremera, n. dan Fernández-Berrocal, p. (2013). Kecerdasan emosi pada remaja. Ibu bapa dan guru.
3. Kanak -kanak yang Sihat (2012). Cara menolong kanak -kanak menghadapi dan menyelesaikan konflik. Lampu. Sant Joan de Déu Hospital.
4. Mestre Navas, J. M. dan Fernández Berrocal, p. (2014). Manual kecerdasan emosi. Piramid.
5. Muñoz, c. (2007). Kecerdasan Emosi: Rahsia untuk Keluarga Bahagia: Panduan untuk Belajar Mengetahui, Mengekspresikan dan Menguruskan Perasaan Kita. Komuniti Madrid.
6. Parsi, l. (2016). Kecerdasan emosi. Libsa.
7. Sánchez Núñez, m. T. (2007). Kecerdasan emosi diri dan penyesuaian persepsi dalam keluarga. Hubungan anda dengan iklim keluarga dan kesihatan mental. Tesis kedoktoran Universiti Castilla-La Mancha.
8. Vallés untuk, ke. (2009). Kecerdasan emosi ibu bapa dan anak -anak. Piramid.