Pengubahsuaian tingkah laku

Menghukum, memarahi atau ganjaran adalah beberapa teknik pengubahsuaian tingkah laku. Dengan lesen

Apakah pengubahsuaian tingkah laku?

The Pengubahsuaian tingkah laku, o pengubahsuaian tingkah laku, adalah satu set teknik yang digunakan untuk meningkatkan atau mengurangkan berlakunya jenis tingkah laku atau tindak balas tertentu.

Ia juga digunakan di kawasan lain: jurulatih haiwan menggunakannya untuk mengembangkan ketaatan dan mengajar "helah" kepada haiwan kesayangan mereka, dan ahli terapi untuk menggalakkan tingkah laku yang sihat di pesakit mereka.

Pengubahsuaian tingkah laku bahkan digunakan dalam hubungan kita dengan rakan dan pasangan, walaupun tidak sedar. Jawapan yang kami berikan kepada tingkah laku mereka mengajar mereka apa yang kami suka dan apa yang tidak.

Ciri -ciri pengubahsuaian tingkah laku

- Ia berdasarkan prinsip teori psikologi pembelajaran dan model yang diperoleh dari psikologi saintifik untuk menjelaskan, meramalkan dan merawat tingkah laku.

- Tingkah laku biasa atau tidak normal diperoleh, dikekalkan dan diubahsuai oleh prinsip pembelajaran. Dengan cara ini, tingkah laku, sebahagian besarnya, akibat pembelajaran.

- Objektifnya adalah pengubahsuaian atau penghapusan tingkah laku maladaptif atau negatif, menggantikannya dengan lebih banyak yang disesuaikan.

- Pengubahsuaian tingkah laku memberi penekanan pada di sini dan sekarang, dalam penentu masalah semasa. Ini tidak bermaksud bahawa sejarah terakhir ditolak, punca tingkah laku selalu penting untuk menentukan cara mengubahnya. Objek tindakan adalah tingkah laku masalah semasa.

- Metodologi eksperimen digunakan dalam penilaian tingkah laku, reka bentuk rawatan dan penilaian hasilnya.

- Pengubahsuaian tingkah laku aktif: Tugas yang diberikan adalah penting untuk perubahan.

- Melaksanakan titik sebelumnya Kapasiti kawalan diri dipertingkatkan, pesakit menjadi ahli terapi sendiri. Ini menunjukkan mengajar anda mengatasi kemahiran dan sumber.

- Pengubahsuaian tingkah laku adalah individu: rawatan menyesuaikan diri dengan subjek dan keadaannya.

- Pengubahsuaian tingkah laku secara beransur -ansur, secara beransur -ansur meningkatkan sumber dan kemahiran orang itu.

Sejarah

Latar belakang (1938)

Pengubahsuaian tingkah laku berasal dari undang -undang pengkondisian klasik Pávlov, undang -undang kesan formulasi Thorndike dan Watson mengenai tingkah laku.

Terdapat dua bentuk penyaman utama: klasik, berdasarkan rangsangan atau isyarat tertentu.

Pengubahsuaian tingkah laku telah dibangunkan dari teori -teori ini kerana mereka menyokong idea bahawa tingkah laku, dengan cara yang sama mereka dipelajari, juga boleh tidak jelas. 

Boleh melayani anda: pedagogi kritikal: ciri, idea utama, penulis

Kemunculan dan perkembangan awal (1938-1958)

Teori pembelajaran neokonduktor telah dibangunkan: yang paling penting ialah ahli psikologi b.F. Skinner, yang mengatakan bahawa tingkah laku mesti dijelaskan, boleh diramalkan dan dikawal dari hubungan fungsional dengan latar belakang dan akibat alam sekitar mereka, menolak penjelasan berdasarkan pembinaan dalaman.

Pengubahsuaian tingkah laku muncul akibat ketidakpuasan dengan hasil rawatan tradisional dalam psikologi klinikal, kritikan terhadap jenis psikoterapi lain untuk merawat neurosis, dll.

Peranan psikologi klinikal hanya terhad kepada diagnosis mula ditolak, dan permintaan untuk bantuan profesional dan prosedur alternatif sebelum kesan Perang Dunia II bermula, memandangkan prosedur tradisional (Ex., psikoanalisis) tidak berkhidmat.

Oleh itu, pengubahsuaian tingkah laku di pelbagai titik muncul: Amerika Syarikat, Afrika Selatan dan England.

Penyatuan Modifikasi Tingkah Laku: Yayasan Teoritis (1958-1970)

Pada peringkat ini, banyak penekanan diberikan pada peristiwa dan tingkah laku yang dapat dilihat. Campurtangan ini mengubah suai tingkah laku maladaptif dan tidak dianggap kemungkinan ada proses mental yang mendasari tingkah laku ini.

Semua gangguan dijelaskan dari segi hubungan rangsangan-tindak balas.

Penekanan memberi tumpuan kepada demonstrasi objektif keberkesanan rawatan. Program rawatan dan model penjelasan gangguan adalah mudah dan dengan beberapa pembolehubah.

Yayasan Pengembangan dan Metodologi (1970-1990)

Ia adalah tahap yang lebih praktikal, digunakan, dicirikan oleh definisi pengubahsuaian lebih banyak tingkah laku epistemologi. Aplikasi dari asas dalam penyelidikan dan teori yang diperolehi dipisahkan.

Teknik kognitif dibangunkan, seperti terapi rasional-emosi dan penstrukturan semula kognitif, serta teknik kawalan diri, pemodelan dan maklum balas.

Pada peringkat ini, latihan kemahiran kawalan diri yang diimport untuk penyebaran yang lebih besar daripada yang dipelajari dalam terapi, dan untuk menyediakan pesakit sumber dengan masalah.

Rawatan lebih kompleks, mengintegrasikan pelbagai teknik, dan digunakan untuk corak tingkah laku yang lebih global dan umum. 

Pembolehubah seperti gaya menarik, keberkesanan diri dan repertoir tingkah laku asas, memperoleh lebih penting dalam terapi dan teori yang berkaitan dengan pengubahsuaian tingkah laku pada masa ini.

Bidang penerapan pengubahsuaian tingkah laku dilanjutkan, kerana tidak ada batasan teoritis, ke banyak bidang kesihatan, selain dari kesihatan mental dan bidang pendidikan, pekerjaan dan masyarakat masyarakat.

Intervensi mula digunakan dalam format individu, kumpulan atau komuniti.

Boleh melayani anda: 53 filem mengenai ubat dan kesannya

Rekonseptualisasi (1990-semasa)

Pada peringkat ini, ia telah cuba menghuraikan pelbagai model penjelasan. Penekanan telah memberi tumpuan kepada asas teori teknik dan model penjelasan gangguan untuk membimbing penilaian dan campur tangan.

Penyelidikan mengenai persepsi, perhatian, ingatan, pemikiran, dll., Dan penekanan terhadap penilaian keberkesanan prosedur terapeutik dikekalkan, kerana tidak masuk akal untuk mengkaji proses asas teknik jika mereka tidak menunjukkan berkesan.

Pengetahuan mengenai disiplin lain, seperti fisiologi, neuropsikologi dan farmakologi juga disepadukan. Pembolehubah alam sekitar, seperti konteks, memperoleh lebih penting, serta kawalan diri emosional.

Teknik

Tujuan pengubahsuaian tingkah laku bukanlah untuk memahami mengapa atau bagaimana tingkah laku tertentu bermula, walaupun data yang relevan. Ia memberi tumpuan kepada perubahan tingkah laku, yang mana pelbagai teknik digunakan, antaranya:

Penguatkuasaan positif

Teknik ini, berdasarkan teori tingkah laku, terdiri daripada rangsangan positif dengan tingkah laku tertentu. Contoh tetulang positif adalah apabila guru memberi ganjaran kepada pelajar mereka dengan pelekat untuk mendapatkan gred yang baik.

Tetulang negatif

Teknik ini bertentangan dengan tetulang positif. Ia terdiri daripada yang dipadankan dengan kehilangan rangsangan negatif atau aversive dengan tingkah laku tertentu.

Seorang kanak -kanak yang luka setiap kali mereka meletakkan sayur -sayuran makan dan akhirnya berjaya makan sesuatu yang lain adalah contoh tetulang negatif. Kanak -kanak itu mendapat, melalui tantrumnya, kehilangan rangsangan negatif yang sayur -sayuran.

Hukuman

Hukuman ini direka untuk melemahkan tingkah laku yang sepadan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan dengan tingkah laku. Menerima denda untuk kelajuan adalah contoh hukuman.

Banjir

Teknik banjir (banjir) melibatkan mendedahkan orang itu kepada objek, rangsangan atau situasi yang memberi ketakutan, dengan cepat dan cepat: sebagai contoh, memaksa seseorang dengan ketakutan ular untuk memegang satu selama sepuluh minit.

Desensitisasi sistematik

Ia juga digunakan untuk merawat fobia, dan menyiratkan mengajar individu untuk tetap tenang sambil memberi tumpuan kepada ketakutannya.

Sebagai contoh, seseorang yang takut akan jambatan dapat melihat gambar jambatan, maka saya dapat terus berfikir tentang tinggal di jambatan dan, akhirnya, ia akan berjalan di jambatan sebenar.

Terapi Aversive

Ia terdiri daripada dipadankan dengan rangsangan yang tidak menyenangkan dengan tingkah laku yang tidak diingini untuk menghapuskan tingkah laku tersebut.

Untuk berhenti menggigit kuku anda, sebagai contoh, ada bahan yang terpakai dan membuat kuku tahu buruk. Melukis kuku anda dengan bahan ini membantu menghilangkan tingkah laku daripada menggigit mereka.

Boleh melayani anda: kaedah scamper

Aplikasi

Penggunaan teknik pengubahsuaian tingkah laku mungkin kelihatan agak jelas pada kanak -kanak dan haiwan, tetapi ia juga digunakan pada orang dewasa, hingga tahap yang lebih kompleks.

Gangguan mental

Dari sudut pandang klinikal, pengubahsuaian tingkah laku digunakan untuk hampir semua gangguan klinikal atau masalah DSM-IV-TR dan CIE-10, dan juga masalah hubungan interpersonal (kesukaran pasangan, pengantaraan keluarga, keganasan, jantina keganasan, dll.), di mana dia telah menunjukkan hasil yang memuaskan.

Penyakit fizikal

Begitu juga, ia telah digunakan untuk skop penyakit fizikal, baik dalam mempromosikan kesihatan, pencegahan dan rawatan, seperti peningkatan sistem bantuan dan kesihatan.

Sumber Manusia

Bidang lain di mana ia digunakan adalah kawasan perindustrian dan sumber manusia, untuk meningkatkan prestasi dan keselamatan di tempat kerja dan untuk pencegahan bahaya pekerjaan, atau dalam psikologi sukan, untuk meningkatkan prestasi.

Di samping itu, ia terpakai kepada populasi tertentu: orang tua, kanak -kanak, orang kurang upaya, dll. Singkatnya, pengubahsuaian tingkah laku berlaku untuk orang -orang dari semua peringkat umur, budaya dan dengan pelbagai masalah psikologi.

Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa teknik pengubahsuaian tingkah laku tertentu mungkin bukan rawatan yang optimum atau lebih berkesan untuk sesetengah individu.

Kritikan terhadap pengubahsuaian tingkah laku

Salah satu kritikan yang paling meluas adalah ragu -ragu dengan andaian bahawa kebarangkalian tingkah laku hanya meningkat apabila diperkuat.

Premis ini bertentangan dengan bukti yang ditunjukkan oleh penyelidikan Albert Bandura di Stanford University. Penemuannya menunjukkan bahawa tingkah laku ganas ditiru, tanpa diperkuatkan, dalam kajian yang dijalankan dengan kanak -kanak yang telah melihat filem -filem yang menunjukkan beberapa individu yang ganas.

Bandura percaya bahawa keperibadian dan pembelajaran manusia adalah hasil dari interaksi antara alam sekitar, tingkah laku dan proses psikologi. Walau bagaimanapun, ada bukti bahawa tiruan adalah jenis tingkah laku yang dapat dipelajari seperti yang lain.

Telah ditunjukkan bahawa kanak -kanak meniru tingkah laku yang tidak pernah dikeluarkan sebelum ini atau tidak pernah diberi ganjaran, setelah diarahkan untuk meniru, secara umum.

Rujukan

1. Apakah pengubahsuaian tingkah laku? - Definisi, Teknik & Contoh. Kajian pulih.com.
2. Pengubahsuaian tingkah laku. Pulih dari tak terbatas.com
3. Elizabeth Halper, p. & Elizabeth Halper, p. Apakah pengubahsuaian tingkah laku? Livestrong pulih.com.