Otot kaki

Ilustrasi otot kaki manusia

Apa itu otot kaki?

Otot kaki adalah otot yang membantu kita bergerak dari satu tempat ke tempat lain dan untuk menyokong berat badan kita ketika kita berdiri. Mereka adalah orang -orang yang membolehkan kita menggerakkan kaki kita berkenaan dengan kaki dan kaki berkenaan dengan paha ketika kita duduk, berjalan, berlari dan melakukan banyak aktiviti fizikal lain pada waktu siang setiap hari.

Kaki mewakili anggota badan manusia yang lebih rendah dan tulang yang menjadikannya dan kaki; dan pinggang scapular (di mana bahu) dan pelvik (di mana pinggul).

Kemudian, kaki, dengan tulang dan otot mereka yang membantu memindahkan mereka, tergolong dalam sistem locomotor. Setiap kaki badan kita dibentuk oleh kira -kira 32 tulang, yang dikaitkan dengan sejumlah besar otot yang ada di antara mereka dan kulit yang menutupnya.

Untuk memahami sedikit lagi hubungan anatomi otot -otot di bahagian bawah badan, mudah untuk segera menyebutkan tulang yang membentuknya. Oleh itu, dari atas ke bawah (dari pinggang pelvis ke kaki) tulang kaki adalah:

• Illion, Isquion dan pubis: tulang pinggul, yang mewakili pinggang pelvis, yang bergabung dengan kaki dengan tulang batang.
• Femur: Ia adalah tulang terpanjang badan manusia dan terdapat di paha.
• Tibia dan fibula: tulang kaki, antara lutut dan kaki.
• Talas, calcaneus, cuboid, cuneiform tengah, cuneiform pertengahan, cuneiform sisi dan navicular: tulang belakang kaki, lebih dikenali sebagai "tulang tarsal".
• Metatarsians dan Falanges: tulang kaki; Mereka masing -masing 5 dan 14.

Otot kaki dan fungsi mereka

Otot -otot kaki, sebagai sebahagian daripada sistem muskuloskeletal, adalah otot rangka yang striated, yang bermaksud bahawa mereka terdiri daripada sel -sel panjang yang mengandungi protein kontraksi yang diperintahkan sedemikian.

Mereka kebanyakannya otot panjang, mampu meregangkan banyak. Penguncupan dan kelonggaran ini adalah apa yang memungkinkan pergerakan tulang yang merupakan sebahagian daripada kaki, yang membantu kita, antara lain, untuk bergerak.

Boleh melayani anda: otot deras utama: asal, penyisipan, fungsi, sindrom

Kaki juga mempunyai otot pendek yang memberikan kestabilan kepada sendi (tapak sentuhan/kesatuan antara dua atau lebih tulang), kapasiti putaran dan realisasi pergerakan "halus", dll.

Otot pinggul dan paha

Di paha adalah otot -otot yang paling kuat dari seluruh badan kita, kerana mereka adalah tanggungjawab memperluas lutut sehingga ia mempunyai kedudukan lurus, dengan itu membolehkan pergerakan harian kaki, sama ada untuk berjalan, naik atau turun tangga, angkat berat , dan lain-lain.

Oleh itu, otot -otot ini adalah yang menyokong sebahagian besar berat badan kita, yang menjadikannya sangat penting bagi kita.

Otot -otot kawasan anterior paha mengambil bahagian dalam fleksi dan putaran sisi pinggul, sementara otot -otot belakang memanjangkan, menculik dan sederhana berputar pinggul.

Pinggang dikaitkan dengan pelbagai jenis otot, yang dibahagikan kepada dua wilayah, satu sebelumnya (dalam satah yang sama di mana wajah kita) dan yang kemudiannya (dalam satah sepadan dengan bahagian belakang atau bahagian belakang kita).

Otot pinggul

Di kawasan posterior pinggul adalah otot yang dikenali sebagai punggung; Ini diperintahkan dalam tiga lapisan dan dikenali sebagai:

• Otot gluteus maksimum: dilahirkan di ileum dan dimasukkan ke dalam femur; Ini adalah yang terbesar dari ketiga -tiga dan membantu kami mengekalkan postur tegak, untuk menculik paha dan memutar paha di luar.
• Otot gluteus sederhana: Ia berada di bawah punggung maksimum dan membantu menculik paha, serta memutarnya.
• Otot gluteus minimum: Ia adalah yang terkecil dan dalaman dari ketiga -tiga dan bertindak bersempena dengan pertengahan -gluteus.

Otot paha

Rantau anterior paha disediakan dengan otot -otot yang paling berwarna dan besar dalam badan kita: otot sartorio dan quadriceps, yang sebenarnya dibentuk oleh 4 otot individu: tiga daripadanya cetek dan tersembunyi yang tersembunyi.

• Otot sartorio: Ia adalah yang paling lama di dalam badan dan yang paling cetek di rantau anterior paha; Ia melewati kedua -dua sendi pinggul dan lutut, dan mengambil bahagian dalam fleksi pinggul dan penculikan paha; Ia melintasi paha dalam erti kata pepenjuru.
• Otot lurus femoral: Ia adalah otot pusat tiga otot cetek quadriceps.
• Otot lateral vaso: Ia berada di luar paha; Ia meliputi dari bahagian atas femur ke lutut lutut (tulang rata yang dipanggil Patela, yang merangkumi sendi).
• Otot medial yang luas: Ia adalah otot berbentuk air mata, ia ditemui di bahagian dalam paha, ia adalah yang terakhir dari tiga otot cetek quadriceps.
• Otot besar pertengahan: Ia "tersembunyi" oleh otot femoral lurus, ia adalah otot keempat quadriceps.

Boleh melayani anda: Rancangan penghidratan siapa

Di rantau anterior terdapat juga otot -otot kumpulan penambah, yang memudahkan pergerakan kaki yang bertentangan dengan penculikan, iaitu, mereka membolehkan kita menutup kaki. Otot -otot ini adalah seperti berikut, dan antara femur dan tulang pubis pinggul:

• Otot penambah ringkas.
• Otot penambah panjang.
• Magno adductor otot.

Otot utama rantau posterior paha adalah tiga, yang biasanya dikenali sebagai hamstring. Otot -otot penting ini dan lain -lain di rantau itu adalah:

• Otot seimmbranous: Di pinggir dalaman belakang paha.
• Otot seitendinous: Di kawasan tengah belakang paha.
• Biceps femora ototL: Di rantau paling luar, iaitu, di pinggir sisi belakang paha.
• Otot gracil atau otot lurus dalaman: Ia berada di kawasan tengah belakang paha; Ia dilahirkan di pubis dan dimasukkan di kawasan atas tibia.

Otot kaki

Walaupun kita tahu kaki sebagai segala yang difahami di antara pinggul kita dan kaki kita, rantau ini dikenali sebagai kaki adalah yang meliputi ruang antara lutut dan kaki, iaitu, di mana kita mempunyai anak lembu.

Ini adalah beberapa otot yang paling penting di bahagian bawah kaki kita, khususnya di kawasan anterior:

• Otot tibial anterior.
• Otot fibular panjang.
• Otot panjang jari kaki panjang o otot flexor jari kaki biasa.
• Otot fibular pendek.
• Otot extensor kaki besar.
• Otot fibular ketiga.
• Otot retinakular extensor atas.

Otot cetek di kawasan posterior kaki adalah:

• Otot gastrocnemium, Lebih dikenali sebagai "The Twins" adalah otot yang dibahagikan kepada dua bahagian dan yang paling dangkal anak lembu.
• Otot plantar.
• Otot soleus.
• Otot popliteal.
• Otot tibial posterior.
• Otot flexor panjang jari kaki.
• Otot flexor panjang kaki besar.

Boleh melayani anda: klasifikasi tulang: mengikut bentuk, saiz, struktur, fungsi

Otot kaki

Otot kaki diklasifikasikan sebagai ekstrinsik (jika mereka berasal dari otot kaki bawah) atau intrinsik (jika mereka terletak khusus di rantau kaki).

Otot -otot ekstrinsik kaki bekerja dalam pergerakan umum kaki, seperti fleksi, putaran, pelaburan, dll. Otot intrinsik bertanggungjawab untuk tindakan kaki "halus", seperti pergerakan jari individu, contohnya.

Wilayah Dorsal:

• Jari pendek otot pendek: Dilahirkan di tulang calcaneus dan dimasukkan ke dalam falang proksimal jari kaki besar dan tendon panjang jari 2, 3 dan 4.
• Otot extensor bigo pendek: Ia dilahirkan di calcaneus dan dimasukkan ke dalam pangkal phalanx proksimal kaki besar.

Wilayah Plantar:

Rantau ini terdiri daripada 10 otot berasingan dalam 4 "lapisan". Otot bahagian kaki kita sangat penting, kerana mereka membantu kita mengawal pergerakan jari dan menstabilkan kawasan arka.

• Otot penculik jari kaki besar.
• Otot flexor pendek jari kaki.
• Otot penculik jari kaki kaki.
• Otot plantar persegi.
• Otot lumbrical.
• Otot flexor pendek kaki gordo.
• Otot tambahan kaki besar.
• Otot flexor jari pendek kaki.
• Interosseo Plantar otot.
• Otot punggung interosseous.

Rujukan

1. Feneis, h., & Dauber, w. (2000). Atlas Pocket Anatomi Manusia. Thieme.
2. García-Porrero, J. Ke., Hurlé, j. M., Padilla, g. B. (2005). Anatomi Manusia (PP. 138-144). McGraw-Hill/Inter-American dari Sepanyol.
3. Kahle, w., Leonhardt, h., Platzer, w., Palmer, e., & Werner. Platzer. (2004). Atlas dan buku teks warna anatomi manusia. Vol. 1, lokomotor sistem. Thieme.
4. Kent, m., & Rhees, r. W. (2001). Mudah Schaum menggariskan anatomi manusia dan fisiologi. London: McGraw-Hill, 2001.
5. Netter, f. H. (2006). Atlas anatomi manusia. Philadelphia, PA: Saunders. Elsevier.