Penterafobia

Ketakutan yang tidak rasional dan berterusan terhadap ibu -in -law dipanggil penterafobia. Dengan lesen

Apa itu Pentanfobia?

The Penterafobia Itu adalah ketakutan dan kebencian yang tidak rasional untuk di -laws. Ini boleh menjadi tidak wajar dan berterusan, menjadi masalah bagi yang terjejas, yang dapat melihat hidupnya sangat terhad dalam aspek tertentu.

Walaupun ia mungkin kelihatan jenaka, kerana klik yang selalu dicipta di sekitar angka ibu -dalam saudara yang dekat.

Ia bukanlah salah satu fobia yang paling biasa, tetapi ia bernilai menentukan dan mengetahui gejala, sebab dan rawatan gangguan ini.

Gejala

Gejala berbeza mengikut keadaan mental orang yang menderita gangguan itu, sebagai tambahan kepada pendedahan yang menderita atau tidak. Iaitu, seperti mana -mana fobia lain, tahap ketakutan berbeza bergantung pada orang itu sendiri.

Beberapa gejala yang paling biasa dalam fobia ke dalam -laws adalah:

- Pening dan muntah

- Pening

- Ketidakselesaan

- Gegaran

- Sesak nafas

- Pernafasan dan irama jantung dipercepat dan tidak teratur

- Berpeluh berlebihan

- Boca kering

- Ketidakupayaan untuk mengartikulasikan perkataan

- Menjerit dan menangis

- Uncontrol tentang diri anda

- Serangan panik

- Kebimbangan yang melampau

Memandangkan keadaan ini, anak lelaki atau anak perempuan. Di samping itu, sukar untuk mencari foto atau hadiah daripadanya, sejak fobia muncul dari mana -mana elemen yang mengingatkannya tentang kehadirannya.

Punca

Menjadi fobia yang aneh, sukar untuk menentukan apakah punca -punca ketakutan yang tidak rasional ini dapat berkembang.

Boleh melayani anda: gangguan psikologi

Secara umum, dipercayai bahawa fobia timbul berikutan peristiwa traumatik pada zaman kanak -kanak. Sesuatu yang harus dikesampingkan dalam kes ini, kerana jarang sekali tidak ada bayi yang mempunyai ibu -pada usia muda.

Dalam apa jua keadaan, ia boleh disebabkan oleh pengalaman buruk salah seorang ibu bapanya dengan ibunya -dalam -law, yang seterusnya menjadi nenek orang yang terjejas. Dalam hal ini, itu disebabkan oleh apa yang disebut penyaman keluarga.

Sesetengah saintis mempunyai teori bahawa genetik mempunyai banyak pengaruh ketika mengembangkan fobia, mungkin berfikir bahawa jika anda mempunyai saudara dengan masalah itu, anda dapat memiliki lebih banyak kemungkinan daripada orang lain untuk membangunkannya juga.

Diandaikan bahawa sosiologi mempunyai peranan penting dalam kes ini. Sepanjang zaman yang berlainan, dalam laws telah diklasifikasikan sebagai berat, iri hati, mengawal atau pesaing. Benar atau tidak, ini telah mempengaruhi visi tentang mereka.

Rawatan

Seperti yang kita perhatikan, apabila anda mengalami beberapa jenis fobia, pastikan anda memenuhi keperluan DSM dan dimasukkan ke dalam tangan ahli psikologi atau mana -mana profesional lain yang khusus dalam subjek.

Mereka akan membantu anda menghadapi dan memahami apa masalah anda, untuk dapat menyelesaikannya.

Beberapa jenis rawatan yang paling berulang oleh pakar ini adalah:

Hipnoterapi

Orang itu, dengan bantuan pakar, membolehkan minda bawah sedarnya terbuka untuk membiarkan corak tingkah lakunya berubah. Sekiranya penyebabnya juga dijumpai, masalahnya akan diselesaikan sebelum ini dan terapi akan lebih berkesan.

Boleh melayani anda: ingatan manusia (psikologi)

Profesional akan memperkenalkan idea positif mengenai ibu anda -in -law. Pembetulan minda untuk mengatasi ketakutan.

Walaupun ia adalah terapi yang diluluskan oleh Persatuan Doktor Amerika pada tahun 1958, ramai orang enggan membiarkan orang lain bermain dengan fikiran mereka.

Pengaturcaraan Neurolinguistik (NLP)

NLP didasarkan pada perkembangan peribadi dan terapi psikoterapi yang digunakan untuk mengubah suai tingkah laku atau kemahiran orang yang menderita fobia. Untuk menerapkannya, perlu mencapai akar masalah.

Ini boleh diperbaharui.

Terapi relaksasi

Seksyen yang berkaitan dengan psikologi tenaga. Terapi jenis ini menggunakan teknik seperti yoga, pilates, tai-chi atau acopress.

Ini akan mengubah beberapa tabiat hidup yang akan meningkatkan tenaga di permukaan kulit dan merangsang elektrokimia di otak.

Harus diperhatikan bahawa walaupun ia lebih banyak mematuhi.

Petua

- Bersikap positif dan bersiap sedia untuk melawan ketakutan.

- Tidak menggunakan asas. Mengambil dadah, alkohol atau antidepresan tertentu hanya akan menjadikan keadaan lebih teruk.

- Rawat ketakutan secara normal, tidak mengabaikannya. Jangan menyembunyikan apa yang anda rasakan.

- Pengetahuan adalah kuasa.

- Mengelilingi diri dengan orang yang dipercayai. Ini akan berfungsi sebagai tongkat dalam memerangi penyakit ini.

- Elakkan orang toksik atau negatif. Mereka hanya akan perlahan atau memburukkan rawatan dan pemulihan.

Boleh melayani anda: 11 faedah meninggalkan alkohol untuk kesihatan

- Menghadiri terapi kumpulan di mana untuk bertemu lebih ramai orang sebagai satu.

- Mencari bukti dan pemahaman bahawa ketakutan tidak begitu banyak.

- Bayangkan apakah perkara terburuk yang boleh berlaku. Takut melarikan diri semakin anda mengejarnya.

- Menghadapi ketakutan. Hari pertama anda akan mempunyai masa yang buruk, tetapi sedikit demi sedikit anda dapat mengatasi apa yang menakutkan anda.

- Prémiate. Apabila anda mendapat pendahuluan, berikan diri anda keinginan atau berehat sebentar.