Apa yang membuat sukar untuk membuat keputusan percuma?

Kebebasan keputusan adalah hak yang kita semua ada, tetapi kadang -kadang sukar untuk bersenam. Membuat keputusan bermaksud memilih antara dua atau lebih pilihan untuk menyelesaikan situasi yang berlainan yang timbul dalam kehidupan seharian kita.

Contohnya, apabila kita pergi ke kedai ais krim dan tanya kami tentang apa yang ingin kami tanyakan, kami mesti memilih dari salah satu daripada banyak pilihan yang disampaikan kepada kami. Dengan kata lain, kita mesti membuat keputusan mengenai ais krim mana yang diminta.

Sebaliknya, membuat keputusan bebas bermakna menentukan antara dua atau lebih pilihan yang setia kepada diri sendiri, berdasarkan kepentingan kita dan nilai kita. Iaitu, ia terdiri daripada membuat keputusan tanpa membiarkan kita mempengaruhi orang -orang di sekeliling kita atau keadaan di mana kita mendapati diri kita.

Walaupun sangat sukar untuk membuat keputusan yang benar -benar percuma, menjadi lebih mudah jika kita tahu apa yang membuatnya sukar. Oleh itu, di bahagian seterusnya anda akan mendapati 10 perkara yang membuatnya sukar untuk membuat keputusan percuma.

Apa yang membuat sukar untuk membuat keputusan percuma?

Ketakutan terhadap tidak popular

Ketakutan adalah beberapa perkara yang paling mengehadkan yang wujud. Kerana ketakutan kadang -kadang kita berani bercakap dengan orang lain, atau kita tidak berani mencuba perkara baru. Ketakutan juga boleh menjejaskan cara kita membuat keputusan.

Ketakutan yang tidak popular adalah punca yang sangat biasa yang menjadikannya sukar untuk membuat keputusan percuma. Ketakutan ini menunjukkan bahawa kita prihatin apa yang orang lain akan memikirkan kita ketika membuat keputusan yang tidak popular, jadi kita akhirnya memutuskan sesuatu yang lain untuk "seperti" orang lain.

Gangguan

Apabila kita terganggu dengan mudah, kita gagal menumpukan pada pilihan yang kita ada di hadapan. Ini membuat kita membuat keputusan tanpa mempertimbangkan sama ada ia benar -benar apa yang kita mahukan atau yang paling sesuai dengan kita. Apabila kita mengalihkan diri kita, mudah bagi yang lain.

Ia dapat melayani anda: 14 eksperimen psikologi dengan manusia yang sangat kontroversial

Menjadi perfeksionis

Ada yang menganggap bahawa tidak ada yang sempurna di dunia. Walau bagaimanapun, terdapat juga orang -orang yang mencari kesempurnaan dalam semua yang mereka lakukan. Ini menjadikan mereka sangat sukar untuk membuat sebarang keputusan, kerana mereka merasakan bahawa mereka mesti menganalisis setiap pilihan secara mendalam untuk memastikan mereka membuat keputusan terbaik dalam setiap situasi.

Walaupun ini nampaknya menjadi perkara yang baik, fikirkan perkara terlalu banyak, umumnya membawa kepada lebih banyak kekeliruan dan keraguan tentang yang merupakan pilihan terbaik. Jadi, jauh lebih sukar untuk membuat keputusan ketika anda seorang perfeksionis.

Kebimbangan

Kegelisahan dapat membantu kita membuat keputusan yang tepat untuk melarikan diri dari harimau di tengah -tengah hutan atau sesuatu yang mengejar kita dan membahayakan nyawa kita. Walau bagaimanapun, dalam keputusan kehidupan seharian, kebimbangan hampir selalu membawa kita untuk membuat keputusan yang tidak baik.

Ini kerana kegelisahan tidak membenarkan kita berfikir dengan jelas. Ia tidak membiarkan kita alasan mana pilihannya adalah yang terbaik, kerana ia mengaktifkan sebahagian daripada otak kita yang membuat kita berkelakuan lebih seperti empangan yang takut dan berlari, daripada sebagai orang yang berfikir dan alasan.

Ketakutan untuk membuat kesilapan

Ini adalah ketakutan kedua dalam senarai ini yang menjadikan sukar bagi kita untuk membuat keputusan percuma dan sangat biasa. Ketakutan yang salah tidak ada kaitan dengan apa yang difikirkan oleh orang lain, tetapi dengan cara kita melihat akibat dari keputusan yang akan kita ambil.

Semakin penting kita merasakan bahawa ia adalah keputusan, semakin banyak ketakutan yang diberikan kepada kita untuk memilih satu atau pilihan lain. Ini dapat mencapai titik di mana kita lumpuh tanpa dapat memutuskan.

Boleh melayani anda: glosophobia

Rumusan psikologi

Penghancuran psikologi berlaku apabila fikiran kita ketagih dalam satu pemikiran atau dalam satu kebimbangan dan kita menghidupkannya di kepala kita berulang kali. Ini memberi kesan kepada keupayaan kita untuk menumpukan perhatian dan membuat kita bersiar -siar atau bersurai dan bukannya menumpukan pada membuat keputusan.

Pergantungan

Sudah tentu biasa bahawa sesetengah orang membiasakan diri untuk berunding dengan semua yang akan mereka lakukan dan katakan dengan orang lain. Ini berlaku antara kanak -kanak dan ibu bapa mereka, antara rakan dan juga hubungan pasangan. Masalahnya muncul apabila ini dibawa ke yang melampau di mana seseorang menjadi bergantung kepada yang lain ketika membuat keputusan.

Jenis ketergantungan emosi ini menjadikan kita mengelakkan keputusan untuk diri kita sendiri, dan membuat kita merasa sangat tidak selesa ketika kita melakukannya. Atas sebab ini, agensi menghalang kita daripada membuat keputusan percuma, kerana semua keputusan kita dipengaruhi oleh pendapat orang yang kita bergantung.

Kekurangan ketegasan

Penegasan mempunyai kaitan dengan keupayaan kita untuk menyatakan keinginan kita secara langsung, terus terang, terbuka tetapi mesra, tanpa menyakiti perasaan orang lain.

Apabila keputusan yang kita buat melibatkan orang lain dan melibatkan membiarkan seseorang mengetahui sesuatu yang kita tidak setuju atau sesuatu yang tidak selesa, kekurangan ketegasan dapat membuat sukar untuk membuat keputusan.

Ini kerana orang yang tidak tegas tidak tahu bagaimana mengatakan perkara dengan cara yang baik. Oleh itu, ketakutan penolakan membuat mereka lebih suka diam dan tidak membuat keputusan agar tidak menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.

Ketakutan tidak hidup

Membuat keputusan adalah tanggungjawab sejak, jika kita adalah orang yang membuat keputusan, maka kita juga harus membawa akibat dan kesan keputusan tersebut.

Boleh melayani anda: Cara membuat keputusan peribadi

Sebilangan orang yang mempunyai diri sendiri yang rendah mempunyai masa yang sukar membuat keputusan, kerana mereka merasakan mereka tidak dapat membuat keputusan terbaik, lebih kurang untuk menyokong berat akibatnya. Jenis orang ini cenderung membiarkan orang lain memutuskan untuk mereka, yang membuat keputusan percuma mustahil.

Tekanan

Sains telah menunjukkan bahawa tekanan mempengaruhi cara kita membuat keputusan. Sebenarnya, banyak kali ia berlaku bahawa, apabila kita ditekankan atau sangat prihatin terhadap sesuatu, kita mempunyai kecenderungan untuk membuat keputusan yang berisiko daripada ketika kita tenang.

Walaupun kesan keputusan yang kita buat ketika kita ditekankan tidak semestinya buruk, dalam beberapa kes, keputusan ini dapat menentang kepentingan dan nilai kita sendiri, jadi itu bukan keputusan yang akan kita lakukan sendiri.

Rujukan

1. Aguiar, a. G. (2021, 3 Mei). Kesukaran membuat keputusan - Alicia García Aguiar. Pulih dari https: // alicagarciapsicology.com/la-dificient-tot-decisions/
2. Cecilia, t. S. (2021, 14 September). 5 penyebab utama kesukaran membuat keputusan. Pulih dari https: // psychologiaymente.com/psikologi/penyebab-ke-keputusan
3. Manuel Escudero Centre. (2021, 12 Mac). Masalah membuat keputusan. Pulih dari https: // www.Manuelescudero.com/psychologos-problems-of-toma-of-decisions-madrid/
4. Moreno, a. D., López, i. C., Rubio, m. J. G., Costa, m. Ke., Almela, m., Lopez, ms. M., & Pérez, s. P. (2021, 29 Julai). Adakah kita lebih berisiko apabila kita tertekan? Diperolehi daripada https: // Thanversation.com/risiko-mas-apabila kami ditekan-163732
5. Seana, s. (2018, 11 Januari). Anda bebas memilih: Cara membuat keputusan yang betul. Pulih dari https: // www.Freeletics.com/es/blog/pos/bebas-ke-keputusan-koret/
6. Smith, J. R. (2020, 9 Julai). Kebimbangan membuat kita membuat keputusan yang tidak baik. Lihat bagaimana untuk melakukan yang lebih baik, walaupun anda bimbang tentang segala -galanya. Pulih dari https: // cnnespanol.Cnn.com/2020/07/09/la-ajssiedad-hace-who-tomamos-malas-decisions-mira-as-hacerlo-mejor-enclus-si-stories-por-all/