Jenis Emosi Asas

Kegembiraan, kejutan dan kemarahan adalah 3 dari 6 emosi asas. Dengan lesen

The Jenis emosi asas hadir di dalam manusia adalah ketakutan, kemarahan, jijik, kesedihan, kejutan dan kegembiraan. 

Emosi adalah pengalaman sedar yang agak singkat yang dicirikan oleh aktiviti mental yang sengit dan tahap keseronokan atau rasa tidak puas hati. Contohnya, bersenang -senang, ada pengalaman mental dan keseronokan yang sengit.

Emosi adalah keadaan psikologi yang kompleks yang membayangkan tiga faktor yang berbeza: pengalaman subjektif, tindak balas fisiologi dan tindak balas tingkah laku atau ekspresif. Emosi biasanya saling berkaitan dengan mood, perangai, keperibadian, pelupusan dan motivasi.

Pada masa ini, psikologi emosi telah membuktikan bahawa emosi adalah bahagian asas kesejahteraan individu. 

Di samping itu, perkara yang positif adalah bahawa semakin banyak teknik yang disempurnakan untuk mengendalikan emosi, sehingga mereka memenuhi tujuan mereka untuk menyesuaikan diri dan kita tahu bagaimana memanfaatkannya. 

Unsur -unsur emosi

Menurut model psikologi sosial Klaus Scherer, terdapat lima elemen emosi penting. Pengalaman emosi memerlukan semua proses ini menyelaraskan dan menyegerakkan dalam tempoh masa yang singkat, didorong oleh proses penilaian. Unsur -unsurnya adalah:

• Penilaian kognitif: Penilaian peristiwa dan objek. Contohnya, seorang gadis diberi anak anjing dan berfikir (menilai) yang sangat cantik.
• Gejala badan: Komponen fisiologi pengalaman emosi.
• Trend tindakan: Komponen motivasi untuk penyediaan dan arah tindak balas motor. Gadis itu berkelakuan bermain dan mengusap anak anjing.
• Ungkapan: Ekspresi wajah dan vokal hampir selalu mengiringi keadaan emosi untuk menyampaikan reaksi dan niat tindakan. Gadis itu tersenyum.
• Perasaan: Pengalaman subjektif keadaan emosi setelah ia berlaku. Gadis itu merasakan kegembiraan secara subjektif.

Boleh melayani anda: proses psikologi yang lebih tinggi

Jenis emosi

Jenis -jenis emosi yang biasa dicadangkan oleh Ekman dan Fri -Fri (1975), dan dikenali sebagai "The Big Six" (The Great Six). Adalah perkara berikut:

1. Takut

Ini adalah salah satu emosi yang paling banyak dikaji dan yang menghasilkan lebih banyak minat terhadap penyelidik dan ahli teori dalam psikologi. Ini adalah emosi yang timbul dari bahaya yang nyata dan sekarang.

Ia diaktifkan apabila kesejahteraan mental atau fizikal kita mengancam (memikirkan kerosakan akan diterima atau berada dalam bahaya). Pengaktifan ini bertujuan untuk memberikan tenaga kepada badan untuk melarikan diri, atau menghadapi apa yang telah berpakaian dalam beberapa cara.

Kadang -kadang sukar untuk menentukan apakah rangsangan yang mencetuskan ketakutan, kerana ini boleh sangat berbeza. Oleh itu, sebarang rangsangan dapat menimbulkan ketakutan, semuanya bergantung pada individu. Contohnya adalah pelbagai dan pelbagai kes fobia.

2. Akan

Keadaan kekecewaan, kemarahan, kemarahan, kemarahan, kemarahan ... yang timbul dengan perasaan tersinggung oleh orang lain atau ketika mereka membahayakan orang lain yang penting bagi kita. Reaksi kemarahan lebih sengit lebih bebas dan tidak wajar kerosakan itu, menyebabkan perasaan sementara dan membalas dendam sementara.

Pencetus yang paling tipikal adalah merasakan bahawa mereka telah mengkhianati kita atau ditipu, atau kita tidak mendapat matlamat yang diinginkan yang kita lihat sangat dekat. Walau bagaimanapun, ia boleh timbul dari hampir semua rangsangan.

Fungsinya adalah sosial, perlindungan diri dan diri sendiri. Terdapat teknik untuk mengawal kemarahan dan agresif.

3. Jijik

Ia berpengalaman sebagai ketegangan yang bertujuan untuk mengelakkan, melarikan diri atau menolak objek atau rangsangan tertentu yang menghasilkan rasa jijik. Bagi bahagian fisiologi, ia menghasilkan jawapan yang serupa dengan loya.

Boleh melayani anda: kognisi

Ia datang dari mengelakkan pengambilan makanan dalam keadaan buruk atau situasi yang tidak sihat, sebagai mekanisme survival, kerana ini dapat membahayakan kesihatan individu.

4. Kesedihan

Ini adalah emosi negatif, di mana individu menjalankan proses penilaian mengenai sesuatu yang telah berlaku kepadanya. Khususnya, biasanya dicetuskan oleh kehilangan atau kegagalan (sebenar atau yang dianggap sebagai kemungkinan) sesuatu yang penting bagi orang itu.

Kerugian ini boleh kekal atau sementara, dan ia juga boleh dialami jika orang lain yang berkaitan dengan kami terasa buruk.

Sesuatu yang menonjol dalam kesedihan adalah bahawa ia dapat dicerminkan pada masa kini melalui kenangan masa lalu dan jangkaan masa depan.

Kesedihan berfungsi dalam hubungan sosial sebagai permintaan untuk perhatian atau bantuan untuk disokong.

5. Kejutan

Ia adalah emosi yang neutral, positif atau negatif. Ia berlaku apabila kita telah meramalkan apa yang akan berlaku dan, bagaimanapun, sesuatu yang berbeza berlaku dengan cara yang tidak dijangka. Ia juga ditakrifkan oleh kemunculan rangsangan yang tidak diduga.

Organisma terasa bingung dengan gagal dalam misinya meramalkan dunia luar dan cuba menjelaskan kepada dirinya sendiri apa yang berlaku. Selepas menganalisis maklumat yang tidak dijangka, anda mesti menentukan sama ada peristiwa yang tidak dijangka adalah peluang, atau ancaman.

Ekspresi badan biasa adalah penghentian, menaikkan kening dan buka mulut.

6. Kebahagiaan

Ini adalah emosi valensi yang positif, semula jadi, yang timbul pada usia yang sangat awal dan nampaknya berguna untuk mengukuhkan kesatuan antara ibu bapa dan anak. Oleh itu, peluang untuk terus meningkat.

Ia boleh melayani anda: Aktiviti terapi seni untuk kanak -kanak dan orang dewasa

Rujukan

1. Emosi asas kami infographic. Diambil dari UWA.Edu
2. Apakah Emot Asas? Diambil dari PsychologyTody.com