14 perlawanan untuk ingatan kanak -kanak, orang dewasa dan orang dewasa

The Permainan memori Mereka sangat berguna untuk meningkatkan hafalan, belajar lebih baik dan mengelakkan melupakan pengetahuan. Adalah biasa untuk berfikir bahawa ingatan adalah semula jadi, masing -masing mempunyai kapasiti tertentu dan jika kita mempunyai memori yang buruk sedikit kita boleh melakukannya.

Walau bagaimanapun, ini tidak begitu, kerana ia secara saintifik menunjukkan bahawa ingatan adalah kapasiti yang boleh dilaksanakan. Oleh itu, mempunyai ingatan yang baik bergantung, sebahagian besarnya, pada jumlah masa yang kita melabur dalam bekerja dengan latihan, aktiviti, permainan dan tabiat.

Di samping.

Permainan dan latihan yang saya akan tunjukkan kepada anda untuk membangun, mengukuhkan, merangsang dan mengaktifkan ingatan pada orang tua dan warga tua, orang dewasa, kanak -kanak dan remaja.

Anda juga mungkin berminat dengan permainan ini untuk melatih minda.

Permainan, aktiviti dan latihan untuk menjalankan ingatan

1- Kata-kata rantaian

Ini adalah permainan yang sempurna untuk melatih bahasa tetapi pada masa yang sama ia menjadi aktiviti yang sangat berguna untuk menjalankan ingatan lisan kami, proses pemprosesan dan pemulihan maklumat.

Anda mesti bermain dalam kumpulan, dengan minimum 3 atau 4 orang, dan terdiri daripada namanya, dalam mengikat satu perkataan demi satu.

Dengan cara ini, satu orang mengatakan satu perkataan dan yang seterusnya harus mengatakan yang lain yang bermula dengan suku kata terakhir perkataan sebelumnya.

Sebagai contoh: jika saya mula mengatakan pencetak, peserta berikut mesti mengatakan perkataan yang bermula dengan suku kata "ra" seperti mengesan, yang berikut mesti mengatakan perkataan yang bermula dengan "ar" sebagai almari, dan sebagainya.

• Mesin pencetak
• Tikus
• Kad
• Tumit

Priori mungkin kelihatan seperti permainan yang sangat mudah tetapi ia dilakukan dengan cara yang terbaik, anda akan menyedari bahawa ia tidak begitu banyak.

Saya secara peribadi mengesyorkan bermain oleh pasukan, membuat satu siri perkataan selama satu minit dan bersaing di mana kedua -dua kumpulan berjaya menyelesaikan lebih banyak perkataan dalam tempoh masa itu.

Anda akan melihat bahawa jika anda cuba pergi secepat mungkin, ia tidak akan selalu begitu mudah, dan anda mesti menuntut fikiran anda untuk mencari perkataan yang betul secepat mungkin dalam setiap kes.

2- Menghafal orang dan bandar

Bandar

1) Cuba menghafal bandar -bandar ini

2) Jawab soalan -soalan ini

• Bandar mana yang menjadi kotak teratas di tengah?
• Bandar mana yang menjadi kotak pusat di sebelah kanan?
• Bandar mana yang menjadi kotak di bawah ke kiri?
• …

Orang

1) Menghafal baris orang berikut:

2) Jawab soalan -soalan ini:

• Tempat mana wanita dengan selendang kuning?
• Di tempat mana lelaki tertinggi?
• Bagaimana lelaki berada di kedudukan 4?
• Bagaimana lelaki itu berada di kedudukan terakhir?

3- Ulangi frasa mental

Permainan ini mungkin yang terbaik untuk mengerjakan ingatan segera, keupayaan pembelajaran dan pengekalan maklumat baru.

Seperti dalam kes sebelumnya, anda mesti bermain dalam kumpulan atau sebanyak pasangan, dan terdiri daripada mengingati seberapa banyak frasa yang mungkin.

Untuk berbuat demikian, anda mesti memilih perumusan semantik frasa. Yang paling mudah adalah menyusun frasa subjek dan kata kerja, seperti "anjing bayi".

Boleh melayani anda: Kepimpinan semula jadi

Walau bagaimanapun, jika anda ingin meningkatkan kesukaran, anda boleh membuat frasa yang lebih lama, seperti "minuman anjing hitam", "anjing minum air", "Air Minum Anjing Hitam", "Air Minum Anjing Hitam di Taman" , dan lain-lain.

Permainan ini bermula apabila peserta mengatakan frasa: "bayi anjing". Seterusnya, peserta berikut mesti mengatakan frasa sebelumnya "anjing bayi" dan yang baru yang dicipta, contohnya "la gallina berjalan".

Teruskan. Permainan ini diteruskan sehingga salah satu peserta tidak dapat mengingati semua frasa sebelumnya.

• Peserta 1: Bayi anjing.
• Peserta 2: Anjing bayi, ayam berjalan.
• Peserta 3: Anjing bayi, ayam berjalan dan berjemur.
• Peserta 4: Anjing Bayi, Ayam Berjalan dan Sunbathe Di Taman.
• Sekali lagi peserta 1: ..

4- Berapa banyak yang ada?

Permainan ini akan membantu anda mengerjakan ingatan anda dalam jangka pendek. Anda mesti mencari bilangan: gajah, capung, zirafah, bintang, hippos, burung kakak tua, rama -rama, monyet dan zebra.

5- Bidang Semantik

Sangat berguna untuk memori perkara -perkara yang disimpan di otak kita.

Malah, orang menghabiskan hidup kita menyimpan kenangan dan maklumat dalam fikiran kita, tetapi kita sering tidak melakukan latihan untuk mengingati banyak perkara yang telah kita simpan.

Apabila kita berhenti memulihkan maklumat yang disimpan, struktur otak kita yang mengandungi kelemahan, jadi untuk mengelakkan melupakan sesuatu, mudah untuk melakukan latihan cenderahati.

Untuk berbuat demikian, senaman yang mencukupi adalah apa yang saya namakan sebagai Bidang Semantik.

Permainan ini terdiri daripada memilih bidang semantik tertentu: minuman, makanan, perabot, jenama pakaian, jenis makanan, dll. Bidang semantik yang dipilih boleh menjadi jenis.

Sebaik sahaja anda memilih, setiap orang mesti mengatakan perkataan tertentu yang dimasukkan dalam bidang semantik itu. Sebagai contoh, jika minuman dipilih, yang pertama boleh mengatakan air, bir kedua, wain ketiga, dll.

Kata -kata dikatakan (tanpa mengulangi mana -mana di atas) sehingga salah satu kumpulan tidak memikirkan apa -apa yang baru.

• Minuman: air, jus, soda, bir ..
• Jenis makanan: sayur -sayuran, buah -buahan, ikan ..
• Perabot: kerusi, meja, rak ..

Latihan ini juga boleh dijalankan dengan jenis kenangan lain yang bukan bidang semantik, seperti perkara yang berlaku pada hari tertentu di mana semua peserta hadir, nama -nama anggota geng kawan ketika mereka masih muda, nama presiden negeri, dll.

6- Memori nombor

Salah satu bentuk ingatan yang paling penting yang dimiliki oleh orang adalah memori kerja.

Memori jenis ini adalah apa yang membolehkan kita mengingati siri pendek maklumat baru untuk tempoh masa tertentu (6-8 saat).

Dengan cara ini, ingatan kerja menjadi kunci untuk menentukan pembelajaran kita, kerana jika ia berfungsi dengan baik, kita dapat mengingati lebih banyak maklumat, dan kita akan mempunyai lebih banyak kemahiran untuk menyimpan maklumat di otak kita.

Boleh melayani anda: 10 emosi negatif dan cara menghadapinya

Untuk meningkatkan memori jenis ini, anda boleh membuat permainan yang terdiri daripada ingat siri nombor.

Ia adalah bahawa seseorang mengatakan siri dari nombor ke yang lain, dan ia harus mengingatnya dan menulisnya setelah siri itu baru saja diucapkan.

Contohnya, jika orang a Dia berkata: 6-4, setelah siri itu berkata, Orang B mesti menulis di atas kertas.

Setiap kali ia betul dua atau tiga nombor, siri ini boleh ditingkatkan: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8, dll.).

Walaupun pada mulanya sangat mudah untuk mengingati siri ini, kerana orang itu semakin lama.

7- Memori Visual

Permainan ini berjaya menjalankan ingatan kerja sebagai sebelumnya.

Malah, ingatan kerja visual hampir lebih penting daripada ingatan kerja lisan, kerana ia membolehkan kita mempelajari maklumat baru melalui perkara -perkara yang kita perhatikan secara visual.

Permainan ini terdiri daripada membuat matriks dengan dataran seperti yang ditunjukkan di bawah.

Dalam contoh ini, matriks mengandungi 4 dataran, tetapi anda boleh melakukan sebanyak yang dikehendaki (8, 10,12,16,20 dll.).

Adalah mudah untuk membuat permainan pasukan, sehingga setiap pasukan menarik matriks yang sama, dengan jumlah kuadrat yang sama. Dalam contoh ini setiap pasukan akan melukis matriks 4 kotak.

Permainan ini adalah bahawa pasukan (contohnya pasukan a) pinte (tanpa pasukan lain melihatnya) separuh kuadrat matriks hitam. Dalam contoh yang kami telah menunjukkan dua dataran hitam dan meninggalkan dua dataran kosong.

Pasukan lain (Pasukan B) akan meninggalkan Matrix kosong dan akan mengharapkan pasukan lain untuk menyelesaikan lukisan anda.

Seterusnya, pemain pasukan akan menunjukkan matriks dicat kepada pemain pemain B selama dua atau tiga saat.

Objektifnya ialah pemain B Player dapat mengingati mana dataran matriks yang diajar oleh peserta pasukan dicat, dan menghasilkannya secara identik dalam matriksnya (yang tidak akan dicat sebelum ini).

Sekiranya ia dilakukan dengan matriks 4 kotak itu agak mudah, kerana menggambarkan matriks selama beberapa saat, anda boleh dengan mudah ingat yang mana dua dataran dicat (yang ada di sebelah kiri dan yang di sebelah kanan dari bawah contohnya).

Walau bagaimanapun, jika bilangan kotak matriks meningkat, permainan akan menjadi rumit. Contohnya, cuba lihat jika anda dapat mengingati imej berikut dan menghasilkan semula dengan cara yang sama dengan menggambarkannya hanya 2 atau 3 saat.

Dengan cara ini, apabila matriks mempunyai lebih daripada 10 kotak, masa visualisasi dapat ditingkatkan dan biarkan peserta Team B dapat melihat imej selama 8 saat.

Dapat melayani anda: Contoh ekuiti

8- Cari domba

Dalam permainan seterusnya, anda boleh mengerjakan ingatan dalam jangka pendek. Anda mesti sesuai dengan setiap jenis domba dengan setiap siluet.

9- Borang pasangan

Permainan membentuk rakan sebaya adalah latihan yang sangat baik untuk bekerja pada ingatan kerja, ingatan dan pembelajaran segera.

Permainan terkenal ini terdiri daripada meletakkan kertas (jika anda melakukannya sendiri) atau angka (jika anda membeli salah satu permainan ini sudah disediakan) sehingga lukisan menunjukkan lukisan.

Setiap lukisan mengandungi pasangan dalam angka/kertas lain, dan permainan terdiri daripada membesarkan mereka dua dengan dua, mengingati apa lukisan telah keluar, dapat menaikkan dua angka yang mengandungi yang sama.

10- Salinan dan Pengeluaran semula Angka

Akhirnya, untuk mengerjakan memori viso -anda boleh membuat permainan yang terdiri daripada menggambarkan, menyalin dan seterusnya menghasilkan semula angka.

Permainan ini ialah ahli kumpulan menarik angka, dengan bentuk dan ciri -ciri yang dia mahukan.

Setelah selesai, dia mengajar angka itu kepada ahli kumpulan lain, yang harus menyalin lukisan dengan cara yang paling serupa untuk waktu tertentu (bergantung pada kerumitan angka yang ditarik, dapat diberikan lebih kurang masa).

Setelah dia menyalinnya, lukisan angka itu akan dilindungi dan mesti menghasilkannya dengan cara yang paling serupa tanpa melihat.

Apabila lukisan sedang dibuat, angka yang lebih kompleks dapat dikonfigurasikan, sehingga lebih mahal untuk membuat salinan, ingat ciri -ciri angka itu, dan dapat menghasilkannya tanpa melihatnya.

11- Cari perbezaannya

Permainan untuk mencari perbezaan membantu mengerjakan ingatan dalam jangka pendek.

12- Di mana ia?

Permainan ini berfungsi untuk meningkatkan memori pendek anda dan meningkatkan kelajuan persepsi. Untuk bermain, anda mesti menghafal beberapa perkataan terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, paparkan butang dan apabila ia melewati 20 saat menutupnya lagi:

[toggy_button title = "Words"]CD-ROM PIELO PIOCHUCO Mirror[/toggy_button]

Apabila anda bersedia, cari objek dalam imej ini tanpa melihat lagi dalam senarai.

13- Aplikasi mengikut urutan

Buat tangkapan skrin pelupusan aplikasi telefon pintar anda. Kemudian dengarlah dengan rakan atau orang rapat dan tukar pesanan anda mengikut kehendak. Apabila berakhir, anda mempunyai 3 minit untuk cuba mengingati perintah di mana mereka diletakkan pada awalnya.

Untuk memeriksa sama ada anda mempunyai ingatan, pergi ke tangkapan skrin dan bandingkan kejayaan dan kegagalan.

14- Stroop Ujian

Ujian ini bertujuan untuk memproses kapasiti perhatian kita. Dalam ujian asal, anda harus mengatakan warna tanpa membaca perkataan, yang sepadan dengan warna yang berbeza.

Dalam kes ini, untuk memberi keutamaan ingatan, perhatikan imej selama satu minit dan cuba ingat apa warna sesuai dengan setiap perkataan. Selepas cuaca, orang lain akan memberitahu anda perkataan dan anda perlu menjawab dengan warna yang ditetapkan.

Kemudian ia dapat dilakukan ke belakang dan, bukannya mengatakan perkataan itu, menyebut warna dan bahawa ia memberitahu anda perkataan yang diberikan.