Ketagihan video

Ketagihan video adalah keperluan yang tidak terkawal untuk bermain permainan elektronik

Apa itu ketagihan permainan video?

The Ketagihan video Ia adalah keperluan yang kompulsif untuk memainkan permainan video untuk berasa baik secara mental dan fizikal. Apabila orang yang ketagih tidak bermain untuk jangka masa yang panjang, dia mempunyai gejala yang serupa dengan sindrom pantang: kegelisahan, kecemasan atau perlu bermain.

Kanak -kanak dan orang muda menghabiskan berjam -jam sehari di hadapan konsol, sementara ibu bapa mereka mengambil berat tentang jam yang tidak didedikasikan untuk belajar atau aktiviti lain, seperti sukan,.

Dalam banyak kes, pesakit tidak menyedari bahawa mereka mempunyai ketagihan dan persekitaran keluarga mereka cenderung terkejut dengan penurunan kualiti hidup yang ditunjukkannya.

Perbezaan antara ketagihan dan kesukaan untuk permainan video

Permainan video boleh menjadi sangat menghiburkan dan bahkan didaktik. Ramai yang merangsang pemikiran abstrak, yang lain mengamalkan kemahiran motor yang baik, dan senarai faedah dapat luas.

Walau bagaimanapun, apabila kanak -kanak tidak dapat "melepaskan" dari konsol dan menghabiskan berjam -jam dalam aktiviti ini, maka ia tidak lagi menjadi permainan untuk menjadi ketagihan.

Apabila seorang kanak -kanak telah menjadi penagih, seperti ketagihan lain, dia kehilangan kebebasan dan kesihatannya berisiko.

Mengenal pasti had antara penggunaan dan penyalahgunaan

Cuti tiba dan dengan mereka meningkatkan jumlah masa yang dibelanjakan oleh anak -anak lelaki bermain permainan video. Tetapi apakah had masa untuk mengelakkan ketagihan?

Institut Kesihatan Mental Peru, tepatnya, melancarkan kenyataan mengenainya.

Melaluinya, ibu bapa mencari. Mengehadkan masa itu adalah kunci untuk menghalang permainan daripada menjadi ketagihan.

Secara umum, boleh dikatakan bahawa tidak ada anak atau remaja harus tinggal lebih dari empat jam sehari bermain di konsol. Sekiranya kali ini melebihi, ada kemungkinan bahawa terdapat beberapa jenis patologi yang terlibat.

Bagaimana untuk mengetahui jika anak remaja anda telah menjadi penagih permainan video? Sekiranya anda melihat bahawa anda telah berhenti bimbang tentang makanan anda, atau kebersihan diri anda, maka masalahnya boleh menjadi serius.

Sekiranya anda mempunyai anak -anak yang menghabiskan berjam -jam bermain permainan video dan anda melihat jam berlalu tanpa menyatakan bahawa mereka merasa lapar, atau jika anda bercakap dengan mereka dan tidak bertindak balas, maka itu mungkin masa untuk menetapkan had.

Ia dapat melayani anda: 100 frasa syaitan, syaitan dan neraka

Dalam kes lain, dan apabila keadaan telah diserahkan kepada orang dewasa, tanda -tanda keletihan mungkin muncul, perubahan dalam jadual tidur dan juga gangguan tingkah laku.

Sekiranya gangguan lain ditambah kepada ketagihan, seperti kebimbangan atau kemurungan, gambar menjadi lebih serius.

Kadang -kadang masalah keluarga atau sosial dapat memihak kepada ketagihan. Dalam keadaan itu, campur tangan profesional diperlukan.

Akibat ketagihan permainan video

Seperti apa -apa ketagihan, jika anak -anak anda jatuh ke dalamnya, mereka kehilangan kebebasan dan seluruh hidup mereka boleh kecewa. Seterusnya kita akan melihat bagaimana ketagihan permainan video dapat mengubah kehidupan seseorang.

Perlu dipertimbangkan bahawa remaja adalah penduduk yang paling lemah untuk mengalami ketagihan jenis ini.

Kehilangan tanggapan masa

Sekiranya anak anda ketagih dengan permainan video, ia boleh menghabiskan berjam -jam di hadapan komputer atau peranti mudah alih tanpa mempunyai tanggapan masa.

Apabila anda tidak dapat bermain, anda hanya memikirkan masa anda boleh melakukannya lagi. Dalam kes yang melampau, penagih tidak lagi tahu sama ada siang atau malam. Mereka boleh menghabiskan sepanjang malam bermain dan tidur hanya apabila mereka tidak lagi menahan tidur.

Garis panduan setiap jam untuk makanan juga hilang.

Menurunkan hubungan peribadi

Penagih mempunyai tumpuan utama komputer/komputer riba, telefon pintar atau permainan video. Semasa anda memperdalam ketagihan, berhenti menghadiri acara dengan rakan atau keluarga.

Sekiranya anda menyedari bahawa anak remaja anda semakin terhad persekitarannya dan mencipta alasan untuk tidak pergi, dia boleh mengalami akibat ketagihan.

Penurunan prestasi akademik

Prestasi sekolah dapat menurun dengan ketara. Penagih lelaki belajar kurang, kerana jam yang sebelum ini didedikasikan di rumah ke studio kini didedikasikan untuk permainan video.

Sebaliknya, kualiti masa di dalam bilik darjah juga lebih rendah. Gangguan tidur dan makan secara negatif mempengaruhi keupayaan perhatian dan tumpuan.

Oleh itu, memulakan lingkaran setan, kerana apabila gred rendah pertama tiba, penagih diturunkan. Perhatian yang sedikit yang didedikasikan oleh kajian ini mungkin akan berkurangan lagi.

Boleh melayani anda: frasa rangsangan

Dalam beberapa kes, remaja yang ketagih dengan permainan video akhirnya meninggalkan pengajian mereka.

Perbincangan atau masalah keluarga

Sekiranya anda menghadapi anak anda dan menimbulkan masalah bahawa ketagihan permainan video menyebabkannya, pasti ada perbincangan.

Dalam kes lain, keluarga tidak tahu masalah dan hanya mencatatkan bahawa terdapat perubahan dalam tingkah laku anak mereka, tanpa mengetahui alasannya. Sekiranya tidak ada komunikasi yang baik, ini boleh menyebabkan menjauhkan dan salah faham.

Masalah ekonomi

Sekiranya anak anda berfungsi, tetapi dia telah menjadi ketagih dengan permainan video, dia boleh meletakkan tugasnya berisiko.

Perubahan tidur dapat mempengaruhi prestasi kerja dan ketagihan mampu mencetuskan ketibaan setelah waktu dan kesalahan di tempat kerja.

Masalah kesihatan fizikal

Sebagai tambahan kepada kesihatan mental, dengan jelas diputarbelitkan oleh ketagihan, badan juga merasakan akibatnya. Begitu banyak masa kesunyian dan gaya hidup yang tidak aktif, menjana keadaan yang memihak kepada obesiti.

Masalah seperti hipertensi dan penyakit jantung lebih kerap pada kanak -kanak dan remaja yang menghabiskan banyak masa dengan permainan video.

Masalah emosi

Kanak -kanak dan orang muda yang ketagih dengan permainan video lebih cenderung untuk membentangkan fobia sosial, kemurungan, kemarahan, kesepian dan perasaan malu kerana menghabiskan banyak masa dengan konsol.

Kemerosotan kemahiran sosial mereka

Seperti yang telah disebutkan, ketagihan video, dalam kes yang melampau, menghasilkan jumlah pemergian orang di persekitaran mereka. Mereka biasanya mencari diri mereka di bilik tidur mereka dan tidak pergi, tetapi beberapa kali. Semua ini secara negatif mempengaruhi hubungan sosial mereka.

Cara Mencegah Ketagihan Permainan Video?

Penyelesaiannya tidak menghilangkan atau melarang permainan video dengan tegas. Sebenarnya, apabila seseorang melakukannya dalam batas tertentu yang munasabah, bermain permainan video dapat memberi manfaat tertentu.

Masalahnya adalah keterlaluan. Matlamatnya adalah untuk dapat menikmati aktiviti ini dan tidak menjadi hamba yang sama.

Jika anda adalah bapa kepada kanak -kanak atau remaja dan anda bimbang tentang kemungkinan masalah ketagihan permainan video, kami memberi anda cadangan berikut:

Kawalan dan hadkan masa pendedahan

Jelaskan dengan jelas kepada anak -anak anda apa sebenarnya peraturan baru dalam hal ini. Masa untuk bermain akan terhad. Adalah idea yang baik untuk menjelaskan kesan serius yang mungkin muncul jika mereka bermain terlalu banyak masa.

Boleh melayani anda: seni

Adalah penting bahawa anda tidak menyerah kepada protes dan terus tegas peraturan yang telah anda cadangkan.

Jangan gunakan permainan video seperti pengasuh bayi

Apabila anda letih, mempunyai sedikit masa atau merasakan bahawa anak -anak anda membawa anda keluar dari kotak anda, anda tidak tergoda untuk menghiburkan mereka dengan konsol. Sebagai orang dewasa yang menetapkan had untuk mendidik anak -anak mereka, tindakan anda mesti selaras dengan apa yang anda katakan.

Sekiranya anda membiarkan mereka bermain lebih banyak masa daripada ditetapkan apabila ia sesuai dengan anda, maka anda tidak akan menghormati hadnya. Anda tidak boleh mengharapkan anak -anak anda menghormati dia.

Untuk mempunyai harta moral dan menjalankan kuasa penuh anda harus berkhotbah dengan contohnya.

Anda adalah pemilik konsol

Dalam keluarga, setiap ahli mempunyai peranan:

Orang dewasa bertanggungjawab untuk setiap orang yang mematuhi anda. Dalam kes khusus permainan video, anda adalah pemilik konsol, jadi anda mesti mengawal penggunaannya.

Fikirkan perkara berikut:

Adakah anda meletakkan senjata di tangan anak -anak anda? Menyimpan perbezaan, konsol yang tidak digunakan dengan betul juga boleh menyebabkan kerosakan serius terhadap kehidupan anak -anak anda.

Oleh itu, anda mesti mempunyai kawalan.

Mengawal pembelian permainan video

Selalu bermain permainan video yang sama boleh membosankan. Jangan beli permainan baru dan menghalang anak -anak anda daripada melakukannya. Dengan cara ini, anda akan menghancurkan penggunaan konsol.

Mencadangkan aktiviti alternatif

Sekiranya anda akan mengehadkan masa yang dihadapi oleh anak -anak anda, anda boleh mencadangkan aktiviti alternatif untuk menghiburkan diri dalam masa lapang mereka. Sukan, permainan papan atau aktiviti seperti lukisan atau lukisan boleh menjadi idea yang sangat baik.

Tidak juga buruk bahawa anak -anak anda bosan sedikit pada awalnya. Kebosanan dapat merangsang imaginasi mereka dan dapat mendorong mereka untuk membuat permainan baru atau memikirkan apa aktiviti baru yang ingin anda lakukan.

Ringkas.

Dan selalu ingat bahawa orang pertama yang mesti menghormati had ini adalah diri sendiri, tidak kira berapa banyak permainan video yang membantu anda menghiburkan anak -anak anda semasa anda berehat.