Cara Membuka Fikiran? 8 petua dan latihan praktikal

Mempunyai fikiran terbuka Sangat penting untuk kesejahteraan kita, dapatkan perkara baru dan bergaul dengan orang -orang di sekeliling kita. "Pembukaan Mental" adalah salah satu daripada 5 ciri keperibadian yang hebat dan jika anda memilikinya, anda akan menonjol untuk menjadi toleran, fleksibel dan disesuaikan dengan perubahan.

Di samping itu, anda juga mungkin mempunyai minat terhadap budaya lain dan anda akan baik untuk kerja berpasukan. Oleh itu, jika anda atau tidak, ia akan bergantung sebahagiannya kepada genetik anda dan sebahagiannya kepada persekitaran di mana anda hidup dan pengalaman yang anda miliki.

Saya kadang -kadang membaca bahawa orang yang sangat terbuka dalam fikiran tidak menghargai dan menilai apa yang mereka anggap, yang tidak berusaha menggunakan dan menolak cadangan. Mengikut pendapat ini, fikiran anda akan terbuka kepada segala -galanya, saya tidak akan dapat membuat pendapatnya sendiri dan dapat menerima sesuatu hari ini untuk ditolak esok.

Adakah orang terbuka akan menerima perkara berikut?

• Serangan ganas.
• Bahawa seseorang berhak menghina orang lain.
• Penyalahgunaan fizikal dan psikologi kepada kanak -kanak.

[TOC]

Apa maksudnya mempunyai fikiran terbuka?

Menjadi fikiran terbuka tidak bermaksud bahawa anda menerima segala -galanya, tetapi anda sanggup mendengar dan mempunyai pendapat orang lain. Ini bermaksud bahawa apabila anda ingin mengetahui sesuatu atau anda akan membuat keputusan, anda menerima pendapat orang lain dan anda sanggup mengumpulkan maklumat.

Walau bagaimanapun, terbuka tidak menyesuaikan diri dengan segalanya. Adalah untuk menghargai, mengumpulkan maklumat, mendengar pandangan yang berbeza, bersedia mengetahui sesuatu yang baru.

Masalahnya ialah orang yang menyesuaikan diri dengan segala -galanya dipanggil dalam masyarakat "fleksibel, terbuka atau dapat disesuaikan". Tetapi bagaimana jika anda menyesuaikan diri dengan bos anda untuk menyalahgunakan yang anda bayar untuk kesengsaraan pada masa itu? 

Dalam contoh terdahulu akan selalu ada seseorang yang akan memberitahu anda bahawa ia adalah baik untuk menjadi fleksibel dan bahawa "ia adalah apa yang ada, jika tidak ada pekerjaan, kerana apa -apa harus diterima". Saya tidak bersetuju, selalu ada penyelesaian yang lebih baik (contohnya, cari kerja yang baik di luar negara).

Boleh melayani anda: makhluk individu

Adalah baik untuk menjadi terbuka tetapi juga kritikal. Anda akan terlepas banyak perkara jika anda tidak terbuka secara mental, walaupun tidak begitu bijak untuk menerima segalanya. Oleh itu, jangan selalu menyesuaikan pandangan dan tindakan anda kepada pendapat orang lain, menjadi kritikal.

• Bagaimana jika orang kulit hitam telah bersetuju dengan orang -orang yang memihak kepada perhambaan?
• Bagaimana jika wanita sebelum abad kedua puluh bersetuju untuk terus bekerja di rumah mereka dan tidak berhak untuk mengundi?
• Dan jika kita bersetuju bahawa korup itu diampuni dan tidak mematuhi ayat?

Bagaimana Berbuka Berpikiran? Petua yang berguna

Dengarkan lebih banyak dan bercakap kurang

Seperti yang dikatakan Stephen Covey: 

Bertujuan terlebih dahulu untuk memahami, kemudian difahami.

Mustahil bagi anda untuk mempelajari idea baru jika anda selalu bercakap. Kemudian anda mencipta semula di dunia anda sendiri, bukan orang lain.

Apabila anda mengetahui lebih lanjut adalah apabila anda mendengar minat sebenar, tanpa menunggu untuk memberi jawapan seterusnya.

Saya mencadangkan untuk mendengar sekurang -kurangnya 70% masa anda bercakap dengan orang lain.

Perjalanan

Perjalanan adalah salah satu cara terbaik untuk membuka minda, kerana anda akan bertemu dengan orang yang mempunyai tradisi, adat istiadat dan cara berfikir yang berbeza. Selalunya, apabila orang pergi ke negara -negara yang jauh, kejutan diambil, kerana mereka tahu perkara yang mereka tidak harapkan.

Jangan mengkritik, tahu dan ingin tahu

Orang yang ditutup dari fikiran cenderung mengkritik apa yang mereka tidak tahu atau yang tidak tahu; Mereka mempunyai prasangka walaupun mereka mempunyai sedikit maklumat mengenai seseorang atau sesuatu.

Untuk menjadi lebih terbuka, cuba untuk tidak mengkritik perkara atau seseorang yang anda tidak tahu; Sebaliknya, rasa ingin tahu tentang mereka dan menarik minat diri anda dalam mengetahui lebih lanjut.

Boleh melayani anda: tetingkap johari: apa itu, gaya hubungan, bagaimana ia terpakai

Cari mereka yang tahu

Sekiranya anda bertanya kepada orang lain dan mendengar, anda akan lebih terbuka dalam fikiran, walaupun anda juga perlu tahu siapa yang hendak didengarkan. Tidak sama untuk mengambil kira pendapat pakar daripada pendapat seseorang yang tidak tahu atau tidak mempunyai pengalaman.

Apabila anda perlu membuat keputusan penting, dapatkan pendapat orang yang telah terbukti pengalaman dan siapa yang boleh mempercayai. Sekiranya anda mencari pendapat beberapa daripada mereka lebih baik.

Contohnya, jika anda mengalami sakit belakang dan ingin mengetahui punca -punca, yang ideal adalah untuk berpendapat beberapa pakar, jadi anda boleh menghargai dan membuat keputusan yang lebih baik.

Mengambil kira nilai anda

Latihan Pengawasan Sendiri Sederhana dapat membuka fikiran anda dan mengubah tingkah laku anda.

Masalahnya apabila anda ingin berubah, adalah bahawa jika anda memberi kami nasihat, kami cenderung untuk membuat diri kita bertahan dan cuba membenarkan tingkah laku kita sendiri.

Sebagai contoh, jika kita memberitahu kita bahawa kita melakukan sesuatu yang salah, bahawa kita makan dengan teruk atau kita tidak bersenam, kemungkinan ego kita menolaknya dan berkata dengan "Saya tidak mempunyai masa", "Saya tidak mempunyai wang". .

Namun, ini dapat diubah. Menurut siasatan, memberi tumpuan kepada nilai -nilai yang penting secara peribadi (seperti perpaduan, menghormati orang lain, yang baik dengan keluarga), dapat membantu orang menerima nasihat yang mungkin mengancam.

Mengikut siasatan ini, sebelum menerima nasihat atau mencari beberapa situasi tertentu, anda perlu melakukan pengesahan diri yang penting bagi anda; Ini mungkin mengenai agama, pekerjaan, keluarga atau sesuatu yang mempunyai makna bagi anda.

Sebagai contoh, anda mungkin lebih terbuka dalam fikiran di tempat kerja jika anda mengatakan pengesahan diri seperti ini: "Penting untuk berkembang sebagai profesional dan menerima nasihat untuk belajar dari orang lain".

Boleh melayani anda: berapa berat otak orang dewasa?

Juga, jika anda mengatakan pengesahan diri seperti "Latihan adalah baik untuk kesihatan saya dan kesejahteraan saya", anda akan mengambil nasihat yang baik dari orang lain mengenai kemungkinan diet atau latihan yang sesuai untuk anda.

Terima kasih cadangannya

Sekiranya anda ingin memperbaiki sebagai orang atau profesional, anda perlu mengambil kira penilaian dua atau lebih orang, tidak mengira sendiri, kerana orang cenderung memikirkan diri mereka dan mempertahankan ego mereka

Oleh itu, jika seseorang memberi anda cadangan dengan sopan, bersyukur kerana ia benar -benar sesuatu yang akan memperbaiki anda. Anda tidak perlu menerima segala -galanya, ada orang yang mempunyai kriteria dan orang lain yang tidak, tetapi sekurang -kurangnya anda boleh mengambil kira.

Orang yang tidak mahu lebih baik tidak akan memberitahu anda jika anda melakukan sesuatu yang salah.

Garam dari kawanan dan melakukan perkara yang berbeza

Double untuk menjadi berbeza, jangan terima semua kastam, bertindak dan tidak takut bahawa mereka menganggap anda adalah "El Rarito".

Tentunya mereka juga menyangka Columbus adalah pelik apabila dia fikir dia boleh pergi ke "Hindia" untuk Barat. Sama dengan Galileo atau bahkan Einstein.

Cari peluang baru dan mengatasi ketakutan

Sekiranya contohnya anda tidak pernah mengembara dan ingin membuka fikiran anda kepada budaya dan pengalaman baru, anda mungkin takut untuk melancarkan diri anda.

Walau bagaimanapun, ini adalah perkara biasa dan yang paling berani takut pada permulaan. Terima ketakutan dan bertindak untuk mengatasinya, setelah anda melakukan semuanya lebih mudah dan beribu -ribu peluang baru dalam hidup anda terbuka.