Hubungan

Penguncupan adalah perubahan tindak balas negatif terhadap rangsangan, untuk media tindak balas yang diingini rangsangan yang menyenangkan. Dengan lesen

Apakah percanggahan?

Dia Hubungan Ini adalah teknik psikologi tingkah laku yang dicirikan dengan menggantikan tindak balas yang tidak diingini dengan yang diinginkan, melalui rangsangan yang menyenangkan. Sebagai contoh, mengurangkan ketakutan kegelapan dengan mengaitkannya dengan rangsangan yang menyenangkan.

Ini adalah teknik pembelajaran yang memberi tumpuan kepada mengaitkan dua rangsangan bertentangan untuk mengubah suai jawapan kepada salah satu daripada mereka.

Pada masa ini, percanggahan adalah teknik yang digunakan secara meluas dalam psikoterapi. Khususnya, ia adalah salah satu elemen terapeutik yang paling banyak digunakan dalam terapi kognitif-tingkah laku.

Pangkalan penguncupan

Penguncupan adalah teknik khusus pengkondisian klasik. Ini adalah prosedur pembelajaran yang dibangunkan melalui persatuan rangsangan.

Penyaman klasik dicirikan dengan membuat persatuan melalui rangsangan neutral. Iaitu, rangsangan yang tidak mempunyai makna motivasi untuk orang itu dikaitkan dengan rangsangan lain untuk menghasilkan jawapan.

Contohnya, kedua -dua haiwan dan orang boleh membangunkan proses penyaman klasik jika, sebelum makan, mereka selalu mendengar melodi yang sama.

Oleh kerana hubungan antara makanan dan bunyi diulang, persepsi melodi akan menghasilkan perasaan yang lebih besar dari kelaparan atau makan.

Keadaan ini dapat dihasilkan dalam pelbagai situasi kehidupan seharian orang. Anda boleh mengaitkan bau dengan orang yang istimewa dan memikirkannya setiap kali bau dirasakan.

Penguncupan, walaupun ia menggunakan prinsip pembelajaran yang berkaitan dengan pengkondisian klasik, memberikan perbezaan penting.

Dalam pengertian ini, penguncupan itu tidak memberi tumpuan kepada mengaitkan rangsangan neutral dengan rangsangan motivasi, tetapi berdasarkan mengaitkan dua rangsangan motivasi bertentangan.

Ia boleh melayani anda: 13 teknik kawalan diri emosi (kanak -kanak dan orang dewasa)

Ciri -ciri penguncupan

- Penguncupan merupakan apa -apa jenis prosedur pengkondisian klasik di mana elemen yang mempunyai tanda motivasi yang bertentangan untuk subjek digunakan sebagai rangsangan yang dikondisikan.

- Gunakan rangsangan terkondisi yang berkaitan dengan tindak balas selera, serta rangsangan yang dikondisikan dalam pengambilalihan baru di mana ia dikaitkan dengan rangsangan aversive tanpa syarat.

- Prosedur Penyaman Aversive Konvensional: Nada (rangsangan yang dikondisikan) dikaitkan dengan kejutan elektrik (rangsangan tanpa syarat tanpa syarat). Hasil daripada persatuan ini, tindak balas pertahanan yang dikondisikan (ketakutan/kesakitan) diperoleh.

- Prosedur Pengkondisian Selera Konvensional: Selanjutnya, nada yang sama (rangsangan terkondisi) dikaitkan dengan persembahan makanan (rangsangan tanpa syarat yang tidak disengajakan).

Penguncupan aversive

Penguncupan Aversive adalah salah satu teknik yang paling banyak digunakan dalam rawatan perubahan psikologi yang berbeza. Terutamanya, ia digunakan dalam rawatan penyalahgunaan bahan dan gangguan seksual tertentu.

Keberkesanan penguncupan dalam kesihatan mental terletak pada keupayaannya untuk melabur tanda motivasi rangsangan seseorang. 

Dalam pengertian ini, Voegtlin menunjukkan bahawa orang dapat dibantu dalam detoksifikasi dengan mengubah tanda motivasi rangsangan yang dikaitkan dengan alkohol, seperti bau, warna atau penampilan.

Oleh itu, penguncupan aversive adalah untuk mengaitkan rangsangan negatif bagi orang itu, kepada rangsangan yang sebelum ini menyenangkan.

Melalui hubungan berterusan antara rangsangan, perubahan dalam kesan yang berasal dari rangsangan yang menyenangkan dapat dihasilkan, kerana ia mengamalkan lebih banyak sifat negatif dari rangsangan aversive.

Malah, Voetglin menunjukkan bahawa, menerapkan prosedur ini sebagai teknik psikoterapi dalam rawatan alkohol, 60% subjek menghapuskan penggunaan alkohol selepas satu tahun.

Boleh melayani anda: 12 dinamik motivasi untuk pelajar dan pekerja

Walau bagaimanapun, perkadaran ini menurun dari masa ke masa. Khususnya, selepas dua tahun, hanya 40% subjek mengekalkan pantang terhadap bahan dan, selepas dua tahun, peratusan dikurangkan kepada 20%.

Fakta ini akan dijelaskan oleh kehilangan kekuatan Persatuan Aversive yang dijalankan oleh penguncupan. Apabila hubungan antara rangsangan berhenti, subjek dapat memulakan persatuan baru yang menghapuskan sifat negatif yang diperolehi mengenai alkohol.

Desensitisasi sistematik

Teknik penguncupan lain yang digunakan dalam amalan klinikal adalah desensitisasi sistematik.

Teknik ini adalah kaedah psikoterapi yang dimasukkan dalam paradigma teoretikal-klinikal terapi kognitif-tingkah laku. Ini adalah teknik yang digunakan secara meluas dalam rawatan kecemasan, terutama fobia.

Operasi prosedur ini bertentangan dengan penguncupan aversive. Iaitu, dalam kes ini, ia bertujuan untuk mengaitkan rangsangan negatif dengan rangsangan positif.

Dalam kes fobia, rangsangan negatif yang bertujuan untuk bercanggah adalah rangsangan fobik itu sendiri. Melalui persatuan elemen fobik dengan rangsangan yang bertentangan (dan menyenangkan), dalam banyak kes, dalam banyak kes, gangguan kecemasan dicapai.

Desensitisasi sistematik digunakan melalui hierarki rangsangan stres yang dibentangkan melalui imej visual, pendedahan imaginasi, evocation situasi yang cemas dengan bantuan ahli terapi, realiti maya atau pendedahan hidup.

Oleh itu, melalui beberapa modaliti di atas, pesakit terdedah kepada rangsangan fobiknya, yang sangat tidak menyenangkan. Pendedahan ini dijalankan secara hierarki, jadi subjeknya terdedah kepada rangsangan yang semakin meningkat.

Boleh melayani anda: familiogram

Selanjutnya, latihan relaksasi dikenakan supaya pesakit memperoleh keadaan yang tenang dan menyenangkan. Walaupun subjeknya berada di negeri ini, hierarki rangsangan aversive ditunjukkan semula sehingga mereka dikaitkan dengan sensasi santai.

Oleh itu, objektif kesedaran sistematik adalah bahawa kelonggaran menghalang, secara progresif, kebimbangan yang disebabkan oleh pendedahan kepada rangsangan fobik. Dengan cara ini, ia bertujuan untuk memecahkan hubungan antara elemen tekanan dan tindak balas kecemasan.

Oleh itu, pesakit belajar persatuan baru yang menentang tindak balas fobik. Apa yang menyebabkan ketakutan sebelum dihubungkan dengan ketenangan yang tenang dan teraruh melalui kelonggaran otot yang mendalam.

Rujukan

1. Domjan, m. (2000). Keperluan penyaman dan pembelajaran.
2. Domjan, m. (2010). Prinsip pembelajaran dan tingkah laku.