Faedah Malojillo, data pemakanan, kontraindikasi

The Faedah lelaki Untuk kesihatan mereka berganda: melawan kulat dan bakteria, merawat alahan, melindungi dari tekanan, melegakan sakit kepala, mengurangkan tekanan darah, menangkis nyamuk dan lain -lain yang akan saya jelaskan seterusnya.

Nama saintifik anda adalah Cymbopogon citratus Dan ia biasanya dikenali sebagai rumput lemon atau rumput minyak. Ia mempunyai rasa Lima-Limon yang menyegarkan, dengan nuansa pudina dan halia.

Malojillo

Asli dari kawasan hangat dan tropika seperti India, Asia Tenggara dan Oceania, herba ini milik keluarga Poaceae. Ia tumbuh kira -kira dua meter tinggi dan terdapat sekitar 55 jenis.

Makanannya mudah tumbuh, kerana semua yang diperlukan adalah tanah yang subur, dikeringkan dengan baik, berpasir dan terus terang, cahaya matahari langsung, bumi yang baik dan banyak air.

Hidangan ini mengandungi vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin B2, asid folik, mangan, besi, kalium, tembaga, dan zink, serta tiamin, kalsium dan fosforus.

Biasanya digunakan sebagai bahan dalam kari dan sup. Ia juga boleh ditambah dalam makanan laut, daging dan burung. Salah satu bentuk penggunaan yang paling biasa di Asia adalah dalam bentuk teh, kerana bau dan rasa segarnya dan sifat bersemangatnya.

[TOC]

Faedah Kesihatan Malojillo

1- Ia menghadapi kulat dan bakteria

Mycosis kulit permukaan adalah antara jangkitan dermatologi yang paling biasa dan rawatan mereka terhad, jadi mencari ubat -ubatan baru yang diperlukan.

Oleh itu, siasatan yang diterbitkan dalam majalah Brazil mengenai penyakit berjangkit telah dijalankan, di mana ia disimpulkan bahawa herba ini berpotensi mengurangkan pembentukan kulat dan bakteria, jadi penggabungannya dicadangkan dalam ubat -ubatan antimikotik.

2- Bertindak sebagai pelindung gastrik

Satu kajian telah dijalankan dengan tujuan menentukan mekanisme gastroprotection MALP. Penilaian itu dijalankan dengan menggunakan dua jenis alkohol dan aspirin, dan rawatan itu berdasarkan ekstrak herba ini.

Akibatnya, diperolehi bahawa Malojillo mempunyai sifat yang sangat bermanfaat terhadap jenis penyakit dan patologi ini. Walau bagaimanapun, didapati bahawa ia bergantung kepada dos dan model eksperimen yang berbeza. Ia mempunyai kesan perencat yang lebih besar terhadap aspirin daripada di etanol, tetapi dengan cara yang sama ia dapat diselaraskan bahawa kesannya agak jelas.

3- Mengurangkan jumlah bakteria

Kajian yang dijalankan di Universiti Metropolitan Manchester, bertujuan untuk menentukan sama ada ekstrak kejahatan dan geranium dapat mengurangkan aktiviti bakteria.

Kesannya berubah -ubah, bergantung kepada jenis teknik, bagaimanapun, selalu ada pengurangan dan perencatan bakteria, yang menunjukkan bahawa penggunaan herba jenis ini sangat bermanfaat dalam kaedah pembasmian kuman.

Boleh melayani anda: frasa tinju terbaik sepanjang masa

4- Penghalau nyamuk

Siasatan yang dijalankan untuk menguji sifat -sifat pelbagai jenis herba terhadap nyamuk, dengan menggunakan ekstrak yang berbeza dan dalam dua jenis serangga yang berlainan, herba yang buruk dan lain -lain dicairkan dalam pelbagai jenis minyak dan digunakan untuk mereka di atas lengan sukarelawan.

Pada akhir kajian, penghalau asal semulajadi terkenal lebih berkesan daripada yang berasal dari kimia, dan ini boleh digunakan dengan bebas kerana mereka selamat untuk manusia dan menghormati alam sekitar.

5- Kanser Pertempuran

Di India, siasatan dijalankan untuk menentukan aktiviti antikanser Malojillo. Dapat disimpulkan bahawa makanan mempunyai aktiviti anti -kanser yang menjanjikan dan menyebabkan perencatan sel -sel tumor.

6- Mengurangkan tahap kolesterol darah

Satu kajian yang dijalankan di Brazil yang berusaha membuktikan manfaat makanan dalam pengurangan tahap kolesterol darah, membahagikan sampel kepada dua kumpulan, satu dengan kesan plasebo dan yang lain diberikan ekstrak rumput, mengulangi dos kedua -duanya selama dua puluh satu hari.

Selepas masa ini, ketika menilai tahap kolesterol, penurunan yang ketara diperhatikan yang menunjukkan bahawa ia adalah ubat yang berkesan untuk tujuan ini.

7- Bantuan mengawal kadar denyutan jantung

Di sebuah universiti di Brazil, siasatan dijalankan yang dibenarkan untuk menentukan kesan herba pada kekuatan jantung dan kadar denyutan jantung.

Pertama, peperiksaan dilakukan untuk menentukan nilai darah dan kemudian dos semulajadi digunakan untuk mengukur keberkesanannya.

Siasatan mendapati bahawa terdapat penurunan kadar denyutan jantung yang ketara, berkhidmat untuk berehat dan menenangkan badan.

8- Anti-radang yang berkesan

Penyelidik dari pelbagai bahagian dunia menjalankan kajian untuk menjelaskan sifat anti -radang Malojillo.

Hasilnya mencadangkan bahawa penggunaan orang jahat adalah alternatif yang kurang toksik kepada ubat anti -radang semasa.

9- merangsang sistem saraf pusat

Kajian yang dijalankan di Brazil, bertujuan untuk menemui sifat -sifat Mealojillo dalam reaksi sistem saraf pusat, melalui tindak balas kepada rangsangan yang berbeza.

Semasa proses perencatan tindak balas pergerakan yang tidak terkawal telah dibuktikan, yang menunjukkan bahawa penggunaan herba ini bertindak dengan baik di peringkat periferal dan di peringkat pusat.

10- Bantu tidur dengan lebih baik

Institut Biosains di Brazil, menjalankan siasatan untuk mengukur sifat anxiolytic teh Merojillo. Ubat semulajadi ini ditadbir dan tindak balas dinilai dalam senario yang berbeza: pergerakan berterusan, rehat, masa reaksi.

Disimpulkan bahawa penggunaan rumput meningkatkan masa rehat, kelajuan tindak balas, sedasi dan perencatan aktiviti motor sebaliknya.

Dapat melayani anda: 100 frasa dalam bahasa Latin

11- Rawatan untuk alahan

Kelaziman penyakit alahan seperti asma, telah meningkat dengan ketara di seluruh dunia, yang menjadikannya masalah kesihatan dan ramai yang berusaha untuk mengambil ubat -ubatan yang menghasilkan toksisitas yang kurang.

Inilah sebabnya, dalam satu kajian, sifat -sifat Antiallergik Walus diuji menggunakan model alahan yang menjalani rawatan dengan herba ini.

Pada akhirnya, telah ditentukan bahawa penggunaan elemen ini sebagai ubat semulajadi, menghalang dan mengurangkan pengeluaran lendir dalam saluran pernafasan, yang menunjukkan bahawa ia dapat ditadbir sebagai ubat untuk patologi ini.

12- Menghalang tekanan

Dalam ubat naturist kita bercakap tentang yang buruk sebagai santai. Dalam aromaterapi, bau lembutnya dikenali kerana melegakan kecemasan, kerengsaan dan insomnia.

Untuk melegakan tekanan, buat minyak urut anda sendiri dengan makan atau tambahkannya ke losyen badan anda.

13- Penyakit Pergigian Pertempuran

Pembentukan jangkitan dan penyakit pergigian disebabkan oleh bakteria sangat biasa, dan dalam banyak kes ubat -ubatan yang digunakan membuat satu siri kesan sampingan.

Inilah sebabnya mengapa kajian dijalankan yang menunjukkan bagaimana penggunaan 2% ekstrak jahat adalah berkesan dan selamat untuk jenis keadaan ini.

14- Melegakan sakit kepala

Siasatan berusaha untuk mengenal pasti sebatian malim yang mempunyai sifat analgesik untuk mengurangkan sakit kepala. Selepas beberapa ujian yang relevan yang dibenarkan untuk menilai keberkesanannya, mereka berjaya membuktikan sifat terapeutik ini.

15- berfungsi sebagai antihipertensi

Dalam satu kajian, kesan tiga ekstrak herba (termasuk kejahatan) pada hipertensi yang dihasilkan oleh alkohol dan gula ditentukan.

Mereka dibahagikan kepada enam kumpulan dan dirawat selama lima minggu, mendedahkan diri mereka kepada pelbagai rawatan semula jadi. Hasilnya menunjukkan bahawa kedua -dua kejahatan dan herba lain kajian mempunyai sifat antihi.

Contraindications

Makanan biasanya sadar. Sekiranya ia akan digunakan pada rambut, lebih baik mencairkan dalam beberapa tetes air, untuk mengelakkan reaksi.

Sebilangan orang telah mengalami kesan sampingan toksik setelah menghirup makanan, bagaimanapun, ini bergantung pada kepekaan orang itu.

Kerana herba ini merangsang aliran haid, ia tidak boleh digunakan oleh wanita yang hamil, kerana terdapat sedikit kemungkinan bahawa ini dapat menyebabkan pengguguran secara sukarela.

Ia dapat melayani anda: 120 frasa terbaik saintis hebat

Maklumat pemakanan

Sebahagian daripada (100 gram) Malojillo mengandungi:

• 66.3 kilokalori tenaga (3 peratus Vd)
• 17 gram karbohidrat (6 peratus Vd)
• 0.3 gram lemak total (1 peratus vd)
• dua puluh.8 miligram omega-3
• 92.4 miligram omega 6
• 1.2 gram protein (2 peratus VD)
• 4 IU Vitamin A (0 peratus vd)
• 1.7 miligram vitamin C (3 peratus Vd)
• 0.1 miligram riboflavina (5 peratus vd)
• 0.7 miligram niacin (4 peratus vd)
• 0.1 miligram vitamin B-6 (3 peratus VD)
• 43.6 miligram kalsium (4 peratus vd)
• 5.5 miligram besi (30 peratus vd)
• 40.2 miligram magnesium (10 peratus vd)
• 67.7 miligram fosforus (7 peratus Vd)
• 484 miligram kalium (14 peratus vd)
• 4 miligram natrium (0 peratus vd)
• 1.5 miligram zink (10 peratus vd)
• 0.2 miligram tembaga (9 peratus vd)
• 3.5 miligram mangan (175 peratus vd)
• 0.5 Mikrogram Selenium (1 peratus Vd)

Fakta-fakta yang menyeronokkan

1. Daun berubah dari hijau ke merah pada musim luruh.
2. Ketika daging pertama kali diperkenalkan kepada masakan Thai, ramuan ini digunakan untuk menutupi bau.
3. Orang asli Australia menggunakan daun jahat untuk membuat minuman dan juga memohon kepada mata yang jengkel, seperti mencuci untuk pemotongan dan keadaan kulit.
4. Ia digunakan untuk pembuatan beg teh di Jamaica.
5. Ia dikenali sebagai "Rush Sweet" di Caribbean, di mana ia digunakan terutamanya dalam rawatan demam dan sejuk biasa.
6. Mereka direka untuk pendebungaan angin.
7. Lemongrass sering digunakan dalam industri kosmetik untuk pembuatan minyak wangi, sabun dan deodoran.

Resipi

Malojillo Cream Cream

Ia adalah resipi yang mudah dan pantas untuk disediakan. Sesuai untuk membuat persediaan dan berinovasi dengan makanan ringan.

Bahan -bahan:

• 2 sudu minyak zaitun tambahan dara
• 6 bawang dicincang halus
• 1 sudu besar halia parut
• 3 ulas bawang putih cincang
• 1 batang spoiler, dihancurkan atau dipotong menjadi kepingan kecil
• ¼ cawan air

Penyediaan

• Panaskan minyak dalam kuali besar pada suhu tinggi sederhana. Kemudian letakkan bawang, halia, bawang putih, buruk dan air.
• Tutup dengan tudung dan dapur selama 8 hingga 10 minit, sehingga mereka merasa lembut.
• Keluarkan tudung dan masak sehingga cecair dimakan, lebih kurang 1 minit lagi.
• Letakkannya dalam pemproses makanan di bahagian, sehingga menjadi jisim padat.
• Refrigera dan kemudian berkhidmat dengan apa yang anda sukai.