Memori panjang

Memori panjang adalah ingatan yang menyimpan kenangan selama beberapa tahun. Dengan lesen

Apa itu memori panjang?

The memori panjang Ia adalah jenis ingatan yang menyimpan kenangan untuk masa yang lama, lebih besar daripada enam bulan, dan itu tidak mempunyai tempoh jangka masa. Bagi pesawat fisiologi, memori jenis ini membawa proses perubahan fizikal dalam struktur neuron dan sambungan.

Kenangan yang sampai ke memori pendek boleh menjadi kenangan panjang melalui proses yang disebut "penyatuan". Ia melibatkan pengulangan, persatuan dan emosi yang penting.

Mengikut faktor -faktor ini, kenangan boleh menjadi lebih kuat (tarikh lahir anda) atau lebih lemah atau sukar untuk pulih (konsep yang anda pelajari tahun lalu di sekolah).

Secara umum, memori pendek adalah lebih akustik dan visual. Walaupun dalam ingatan panjang, maklumat dikodifikasikan, di atas semua, visual dan semantik (lebih dikaitkan dengan persatuan dan makna).

Berapa lama memori terbentuk?

Proses ingatan panjang di mana perubahan struktur dan sambungan neuron dikenali sebagai potentiasi panjang (PLP). Ia menunjukkan bahawa, apabila kita belajar sesuatu, litar neuron baru dicipta, mereka diubah suai atau diperkuat.

Iaitu, ada penyusunan semula neuron yang membolehkan kita menjaga pengetahuan baru di otak kita. Dengan cara ini otak kita dalam perubahan berterusan.

Hippocampus

Hippocampus adalah struktur otak di mana maklumat itu disimpan sementara, dan berfungsi untuk menyatukan memoir dari gudang pendek hingga ke panjang. Diyakini bahawa anda boleh mengambil bahagian dalam modulasi sambungan neuron selama lebih dari 3 bulan selepas pembelajaran pertama.

Hippocampus mempunyai hubungan dengan pelbagai kawasan otak. Nampaknya untuk memoir diperbaiki, bahagian otak ini menghantar maklumat ke kawasan kortikal di mana ia disimpan dengan cara yang tahan lama.

Boleh melayani anda: antivalores

Jelas sekali, jika struktur otak ini rosak, beberapa bentuk memori panjang akan dirugikan. Inilah yang berlaku pada pesakit dengan amnesia. Di samping itu, menurut kawasan otak yang rosak, beberapa jenis memori atau kenangan akan terjejas, tetapi yang lain tidak. 

Sebaliknya, apabila kita melupakan sesuatu, apa yang berlaku ialah hubungan sinaptik yang bertanggungjawab untuk pengetahuan itu lemah. Walaupun ia juga boleh berlaku bahawa rangkaian neuron baru diaktifkan yang bertindih berbanding yang sebelumnya, menyebabkan gangguan.

Oleh itu, ada perdebatan mengenai sama ada kita memadamkan maklumat secara pasti dalam ingatan kita atau tidak. Mungkin data yang disimpan tidak pernah dihapuskan sepenuhnya dari ingatan panjang kami, tetapi menjadi lebih sukar untuk pulih.

Jenis memori panjang

Terdapat dua jenis memori panjang, eksplisit atau deklaratif dan tidak tersirat atau tidak.

Deklaratif atau eksplisit

Memori deklaratif merangkumi semua pengetahuan yang boleh dibangkitkan secara sedar, boleh dibentuk atau ditransmisikan dengan mudah kepada individu lain. Di otak kita, gudang nampaknya terletak di lobus temporal medial. 

Di dalam ingatan subtipe ini adalah memori semantik dan memori episodik. Memori semantik merujuk kepada makna kata -kata, fungsi objek dan pengetahuan lain mengenai alam sekitar.

Memori episod, sebaliknya, adalah yang menyimpan pengalaman, pengalaman dan peristiwa yang penting atau emosional yang berkaitan dengan kehidupan kita. Itulah sebabnya ia juga dipanggil memori autobiografi.

Memori bukan declarative atau tersirat

Memori semacam ini, seperti yang anda boleh menyimpulkan, ditimbulkan secara tidak sedar dan tanpa usaha mental. Ia mengandungi maklumat yang tidak dapat dibayangkan dengan mudah, dan dapat dipelajari secara tidak sedar dan bahkan secara sukarela.

Boleh melayani anda: kecerdasan muzik: ciri, contoh, aktiviti

Dalam kategori ini adalah memori prosedural atau instrumental, yang membayangkan memori keupayaan dan tabiat. Beberapa contoh adalah untuk menyentuh instrumen, menunggang basikal, memandu, atau memasak sesuatu. Mereka adalah aktiviti yang banyak diamalkan dan, oleh itu, automatik.

Bahagian otak kita yang bertanggungjawab untuk menyimpan kemahiran ini adalah nukleus striated, sebagai tambahan kepada ganglia basal dan cerebellum.

Memori bukan dadih juga meliputi pembelajaran oleh persatuan (contohnya, berkaitan dengan melodi ke tempat, atau menghubungkan hospital dengan sensasi yang tidak menyenangkan).

Ini adalah penyaman klasik dan pengkondisian operasi. Yang pertama menyebabkan dua peristiwa yang telah muncul beberapa kali bersama atau secara kontinjen.

Walaupun yang kedua menunjukkan pembelajaran bahawa beberapa tingkah laku mempunyai akibat positif (dan, oleh itu, ia akan diulang), dan tingkah laku lain menghasilkan akibat negatif (dan kesedarannya akan dielakkan).

Tanggapan yang mempunyai komponen emosi disimpan di kawasan otak yang disebut nukleus tonsil. Sebaliknya, respons yang terlibat dalam otot rangka terletak di cerebellum.

Pembelajaran bukan assosiatif juga disimpan dalam ingatan tersirat, seperti habituation dan pemekaan, di jalan refleks.

Memori dan tidur panjang

Ia telah ditunjukkan dalam pelbagai kajian bahawa rehat yang mencukupi adalah penting untuk menyimpan kenangan dengan cara yang stabil.

Nampaknya badan kita mengambil kesempatan daripada tempoh tidur untuk menetapkan kenangan baru, kerana tidak ada gangguan dari persekitaran luar yang menghalang prosesnya. Oleh itu, dalam berjaga -jaga kami menyandikan dan memulihkan maklumat yang telah disimpan, sementara semasa mimpi kami menyatukan apa yang mereka pelajari pada siang hari.

Boleh melayani anda: mengapa ketakutan membatasi kami untuk bebas?

Untuk ini mungkin, telah diperhatikan bahawa semasa pengaktifan semula impian berlaku dalam rangkaian saraf yang sama yang diaktifkan semasa kita belajar. Iaitu, potentiasi panjang (atau kemurungan panjang) dapat diinduksi semasa kita tidur.

Menariknya, kajian telah menunjukkan bahawa tidur selepas pembelajaran mempunyai kesan yang baik pada ingatan. Sama ada semasa mimpi 8 -hour, tidur 1 atau 2 -hour, dan juga impian 6 -minut.

Di samping itu, semakin pendek masa antara tempoh pembelajaran dan tidur, semakin banyak faedah yang akan ada dalam simpanan memori panjang.

Gangguan ingatan panjang

Terdapat keadaan di mana memori panjang boleh terjejas. Contohnya, dalam situasi di mana kita letih, ketika kita tidak tidur dengan betul atau melalui momen tekanan.

Memori panjang juga cenderung menjadi lebih teruk secara beransur -ansur ketika kita berumur.

Sebaliknya, keadaan patologi yang paling dikaitkan dengan masalah ingatan diperolehi kerosakan otak dan gangguan neurodegenerative, seperti penyakit Alzheimer.

Jelas sekali, apa -apa kerosakan yang berlaku dalam struktur yang menyokong atau mengambil bahagian dalam pembentukan memori (seperti lobus temporal, hippocampus, tonsil, dll.) akan menghasilkan sekuel di gudang memori panjang kami.

Dalam pengertian ini, masalah boleh diberikan kedua -duanya untuk mengingati maklumat yang telah disimpan (retrograde amnesia), dan menyimpan kenangan baru (anterograde amnesia).

Rujukan

1. Memori jangka panjang (s.F.). Pulih dari BrainHq.com.
2. Memori jangka panjang. Diperolehi daripada memori manusia.jaring.