Sejarah Psikologi Sukan, Objektif dan Profil

The Psikologi Sukan Ini adalah disiplin yang menggunakan pengetahuan yang diperoleh oleh sains tingkah laku manusia untuk mengembangkan kesejahteraan dan potensi atlet sepenuhnya. Ia juga menjaga aspek sosial dan sistemik sukan, selain mengkaji bagaimana perkembangan biologi mempengaruhi tindakan atlet.

Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, psikologi sukan telah menjadi disiplin kecil dan tidak diiktiraf oleh mana -mana organisma rasmi, kepada alternatif buruh, pendidikan dan penyelidikan kepada cabang -cabang yang paling terkenal dalam sains ini. Hari ini, organisma sama pentingnya dengan Persatuan Psikologi Amerika (APA) mengiktirafnya sebagai aplikasi pengetahuan yang sah mengenai minda manusia.

Sumber: Pexels.com

Agar profesional dianggap sebagai ahli psikologi sukan, dia mesti memperoleh gelaran sebagai ahli psikologi umum, dan telah membuat pengkhususan di cawangan ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa disiplin serupa yang tidak perlu menyelesaikan kerjaya universiti. Kes yang paling terkenal ialah latihan sukan.

Pakar psikologi sukan boleh campur tangan dengan atlet dan profesional lain yang berkaitan dengan dunia latihan (seperti ibu bapa atau jurulatih) dari mana -mana peringkat, disiplin dan umur. Oleh itu, ahli psikologi sukan boleh merawat orang yang berbeza sebagai seorang kanak -kanak yang akan memasuki pertandingan amatur bola sepak, dan seorang atlet elit yang bersiap untuk Sukan Olimpik.

[TOC]

Sejarah

Langkah pertama psikologi sukan

Psikologi Sukan adalah disiplin yang agak muda dalam sains yang mengkaji tingkah laku dan pemikiran manusia. Pada tahun 1920, ahli psikologi Carl Diem mengasaskan makmal pertama yang berkaitan dengan subjek ini di Deutsche Sporthochschule, Di ibukota Jerman, Berlin.

Lima tahun kemudian, pada tahun 1925, dua makmal lain yang berkaitan dengan psikologi sukan ditubuhkan. Yang pertama menciptanya untuk. Z. PUNI, di Institut Kebudayaan Fizikal Leningrad. Yang lain diasaskan oleh Coleman Griffith di University of Ilinois, setelah mula mengajar sejarah pertama mengenai disiplin ini pada tahun 1923.

Setahun selepas menubuhkan makmal psikologi sukannya, Griffith juga menerbitkan buku pertama yang berkaitan dengan topik ini, Psikologi latihan (1926). Malangnya, makmalnya terpaksa ditutup pada tahun 1932 kerana kekurangan dana. Dari saat ini, mereka terpaksa menghabiskan beberapa dekad sehingga minat dalam latihan dan psikologi sukan muncul semula.

Kebangkitan semula psikologi sukan

Antara 30 -an dan 60 -an, minat dalam psikologi sukan menurun sebahagian besarnya, hampir sepenuhnya meninggalkan disiplin ini. Walau bagaimanapun, sejak tahun 1965 hubungan antara sains tingkah laku manusia dan prestasi sukan mula dikaji semula, kali ini jauh lebih kuat.

Oleh itu, pada tahun 1965 seorang psikologi bernama Ferruccio Antonelli mencipta Persatuan Psikologi Sukan Antarabangsa (ISSP), yang kini menjadi salah satu persatuan yang paling penting yang berkaitan dengan disiplin ini.

Terima kasih kepada kerja ahli psikologi ini dan banyak profesional lain, pada tahun 70 -an kursus universiti pertama yang berkaitan dengan subjek ini di Amerika Syarikat telah diwujudkan.

Boleh melayani anda: Kecerdasan kinestetik

Pada masa yang sama, pada tahun 1970 majalah akademik pertama yang berkaitan dengan psikologi sukan dicipta, Jurnal Antarabangsa Psikologi Sukan. Hampir satu dekad kemudian, pada tahun 1979, penerbitan saintifik kedua mengenai subjek itu dibuat: Jurnal Psikologi Sukan.

Sudah pada tahun 80 -an, lebih banyak profesional mula menjalankan penyelidikan yang ketat mengenai kesan psikologi terhadap prestasi sukan, dan bagaimana latihan dapat digunakan untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental, mengurangkan tahap tekanan dan meningkatkan mood orang dengan yang berbeza masalah.

Psikologi sukan hari ini

Terima kasih kepada usaha yang dibuat dalam dekad yang lalu oleh profesional dalam sektor ini, hari ini Psikologi Sukan adalah disiplin yang diiktiraf dalam semua orang, yang mempunyai banyak data saintifik dan yang membantu banyak orang, baik dalam skop Atlético seperti dalam kakitangan.

Oleh itu, hari ini psikologi sukan mempunyai dua gol. Di satu pihak, cuba dapatkan bagaimana pengetahuan yang kita ada mengenai fungsi minda manusia, emosi dan tingkah laku kita dapat membantu atlet dari semua peringkat untuk meningkatkan prestasi dan kesejahteraan mereka.

Sebaliknya, psikologi sukan juga memberi tumpuan kepada sebaliknya: Ketahui apa manfaat pelaksanaan orang normal, dan bagaimana untuk mempromosikan tabiat sukan di dalamnya. Penemuan kedua -dua pendekatan memakan dan menguatkan antara satu sama lain.

Matlamat

Seperti yang telah kita lihat, psikologi sukan mempunyai dua objektif utama. Di satu pihak, ia berhasrat untuk memahami bagaimana faktor -faktor psikologi tertentu dapat mempengaruhi prestasi atlet, untuk membantu mereka memperbaiki dan membawa prestasi mereka ke tahap tertinggi.

Sebaliknya, cabang psikologi ini juga bertujuan untuk memahami kesan apa yang terlibat dalam disiplin sukan yang berbeza di minda manusia. Dalam pengertian ini, kesan sukan pada gangguan mental yang berbeza juga dikaji, seperti kemurungan atau kecemasan.

Selalunya, ahli psikologi sukan hanya memberi tumpuan kepada objektif pertama. Ini kerana, dengan menggunakan pengetahuan yang diperolehi oleh disiplin ini dengan matlamat ini, hasil yang lebih baik dicapai dalam pertandingan, rekod dipukul dan pada umumnya kemenangan meningkat dalam pertandingan olahraga yang berbeza. Iaitu, dalam jangka pendek objektif ini menghasilkan hasil yang lebih menarik.

Walau bagaimanapun, dalam jangka sederhana dan jangka panjang objektif kedua adalah sama pentingnya dengan yang pertama, jika tidak lebih. Sebabnya ialah, jika dimaksudkan bahawa seorang atlet dapat bertahan selama bertahun -tahun dan menyumbang sebanyak mungkin untuk disiplin yang telah dipilihnya, adalah perlu untuk memastikan kesihatan mentalnya adalah kuat seperti yang dia dapat.

Di samping itu, penyelidikan yang berbeza telah membuktikan bahawa mengambil bahagian dalam disiplin sukan dan mengekalkan rejim latihan mempunyai kesan yang sangat positif terhadap aspek psikologi yang berbeza, seperti keperibadian, kawalan emosi, empati, keupayaan untuk bekerja sebagai satu pasukan atau keadaan fikiran.

Ia boleh melayani anda: kanak -kanak pembunuh dan psikopat dalam sejarah

Profil psikologi sukan

Untuk dapat melakukan kerjaya dalam dunia psikologi sukan, perlu bagi seseorang untuk mempunyai satu siri kemahiran asas. Kerana profesional di kawasan ini dapat bersenam di banyak bidang, mereka harus dapat menyesuaikan diri dan bekerja dengan cara yang berbeza dan dengan orang -orang yang sangat berbeza ciri -ciri.

Seterusnya kita akan melihat apa kemahiran dan kemahiran yang mesti dikerjakan oleh ahli psikologi sukan.

Pengetahuan luas mengenai sains sukan

Mungkin keupayaan paling penting yang boleh dimiliki oleh ahli psikologi sukan adalah terkini mengenai penemuan baru yang sentiasa berkaitan dengan kawasan ini. Oleh itu, seperti yang berlaku dalam profesion lain seperti ubat, orang itu perlu sentiasa mengemas kini supaya pengetahuan mereka tidak usang.

Mengapa persaingan ini begitu penting? Sekiranya ahli psikologi sukan tidak termasuk mendalam hubungan antara minda dan badan, dia tidak akan dapat membantu pesakitnya mengembangkan potensi maksimum mereka.

Sebenarnya, jika anda bekerja dalam bidang yang lebih halus, seperti bidang kesihatan mental atau pemulihan kemalangan sukan, kesilapan untuk bahagian anda mungkin mempunyai akibat yang benar -benar negatif.

Kemahiran sosial, emosi dan kognitif yang baik

Seperti kebanyakan profesional dalam bidang kesihatan mental, ahli psikologi sukan mesti dapat bertenang dalam situasi tekanan, berkomunikasi dengan berkesan, berempati dengan pelanggan atau pesakit mereka dan membantu mereka menguruskan emosi mereka.

Sebaliknya, ahli psikologi sukan juga harus mengembangkan kemahiran kognitif seperti pemikiran kritikal, yang membantu mereka membuat keputusan yang paling sesuai untuk setiap saat; Dan mereka mesti dapat melihat apa yang berlaku secara objektif, sehingga emosi mereka tidak mengganggu keputusan profesional mereka.

Domain teknik sukan dan intervensi yang berbeza

Akhirnya, peranan utama psikologi sukan adalah untuk menerapkan penemuan yang dibuat dalam kajian kesihatan mental untuk meningkatkan prestasi pelanggan mereka, atau mood mereka.

Oleh itu, mereka mesti akrab dengan kedua -dua disiplin sukan yang mana mereka didedikasikan, dan dengan pelbagai teknik psikologi yang membolehkan mereka mencapai hasil yang terbaik.

Oleh itu, sebagai contoh, profesional disiplin ini yang bekerja sebagai jurulatih pasukan bola sepak mesti cukup akrab dengan sukan ini untuk dapat menjadi berkesan dalam apa yang dia lakukan.

Walau bagaimanapun, anda juga mesti memahami apakah cara terbaik untuk menerapkan teknik intervensi yang perlu membuat atlet anda dapat melakukan yang terbaik dan jangka panjang mereka.

Kepakaran

Walaupun secara teknikal mungkin terdapat jumlah kepakaran psikologi sukan yang hampir tidak terhingga, kebenarannya adalah bahawa dalam amalan profesional dibahagikan kepada satu siri kawasan umum bergantung pada tugas yang mereka lakukan lebih kerap. Seterusnya kita akan melihat beberapa yang paling penting.

Dapat melayani anda: dinamik persembahan dan selamat datang

Psikologi sukan untuk golongan muda

Profesional yang berdedikasi untuk kawasan ini khusus dalam memberi nasihat, latihan dan membimbing atlet muda dan keluarga mereka. Beberapa tugas mereka termasuk membantu mereka mengembangkan diri mereka sendiri dan kepercayaan, bekerja pada kemahiran pasukan, dan memaksimumkan kesan positif yang latihan dan keperibadian mereka yang mengamalkannya.

Sebaliknya, ahli psikologi sukan yang khusus pada orang muda sering perlu merawat beberapa masalah biasa, yang boleh termasuk yang berikut: buli atau gangguan, tekanan kumpulan, kecemasan penyertaan, keseimbangan antara sukan dan bidang kehidupan yang lain, kekurangan motivasi, atau pengurusan jangkaan ibu bapa.

Di samping itu, profesional dalam sektor ini dapat bekerjasama dengan orang lain yang terlibat dalam proses sukan dengan orang muda, seperti ibu bapa dan jurulatih, sehingga mereka tahu bagaimana menangani atlet dengan cara yang paling berkesan.

Psikologi Latihan

Tokoh psikologi jurulatih telah muncul dalam masa -masa yang sangat baru -baru ini, tetapi telah menjadi salah satu kepakaran yang paling penting dalam cabang pengetahuan ini.

Tugas para profesional ini adalah untuk membimbing kedua -dua atlet dan jurulatih, pengurus, kapten pasukan dan keluarga mereka untuk bekerjasama dan mencapai matlamat mereka yang paling bercita -cita tinggi.

Dengan cara ini, ahli psikologi jurulatih boleh bekerja dengan kedua -dua pasukan lengkap untuk meningkatkan perpaduan dan motivasi kumpulan, seperti proses latihan latihan dan pengurus yang membantu mereka memahami cara berkomunikasi dengan lebih baik dengan mereka yang berada di pos mereka.

Akhirnya, para profesional ini juga boleh bekerja secara individu dengan beberapa atlet tertentu, sedemikian rupa sehingga mereka membantu mereka menangani lebih berkesan dengan masalah seperti kecemasan prestasi, kekurangan keyakinan diri, keraguan mengenai kerjaya mereka atau kesukaran tipikal lain yang mungkin timbul semasa prestasi aktiviti tersebut.

Aplikasi utama

Oleh kerana kepentingan mereka, psikologi sukan boleh digunakan dengan sebilangan besar cara yang berbeza. Seterusnya kita akan menyebut beberapa cara yang paling biasa di mana ahli psikologi sukan dapat menerapkan pengetahuannya.

- Mengkaji hubungan antara faktor keperibadian yang berbeza dan prestasi sukan, dan membantu atlet bekerja pada mereka yang memerlukan.

- Program intervensi reka bentuk yang membantu orang biasa mengekstrak semua manfaat sukan untuk kehidupan mereka.

- Meningkatkan motivasi atlet, sama ada profesional atau amatur, supaya mereka dapat menikmati disiplin yang mereka amalkan sepenuhnya.

- Bantu atlet membangunkan kemahiran berguna untuk disiplin yang mereka amalkan, seperti pengurusan emosi, komunikasi yang berkesan atau keupayaan untuk bekerja sebagai satu pasukan.

Rujukan

1. "Psikologi Sukan" di: Persatuan Psikologi Amerika. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 oleh Persatuan Psikologi Amerika: APA.org.
2. "Gambaran Keseluruhan Psikologi Sukan" di: Varywell Mind. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari Vrywell Mind: Varywellmind.com.
3. "Psikologi Sukan" di: Psikologi. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari Psikologi: Psikologi.org.
4. "Apa itu psikologi sukan?"Dalam: Kajian. Dipulihkan pada: 22 Mei 2019 dari Kajian: Kajian.com.
5. "Psikologi Sukan" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari Wikipedia: Ia adalah.Wikipedia.org.