Tripophobia

Tripophobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap corak geometri dengan lubang kecil. Dengan lesen

Apa itu Tripophobia?

The Tripophobia, Fobia ke lubang, lubang atau titik, adalah ketakutan atau penolakan yang melampau yang disebabkan oleh kedekatan mana -mana corak angka geometri yang sangat bersama, terutamanya lubang kecil atau jurang, walaupun mereka juga boleh menjadi segi empat tepat kecil atau bulatan cembung.

Ia adalah fobia yang agak biasa pada manusia, walaupun tidak diketahui dalam realiti. Sementara tripofobia tidak muncul di Manual Diagnostik Gangguan Mental Dari Persatuan Psikiatri Amerika, beribu -ribu orang mendakwa merasakan penolakan dan gejala kebimbangan ketika memerhatikan corak lubang aglomerasi kecil.

Fobia ini boleh menyebabkan emosi seperti jijik, ketakutan dan, dalam beberapa kes, panik. Walaupun ia tidak dianggap sebagai penyakit, jika ia mengganggu kesejahteraan mental, mudah untuk pergi ke profesional untuk menilai dan merawatnya.

Beberapa objek yang boleh menyebabkan sensasi ini adalah karang, panel lebah.

Punca tripofobia

Sebilangan besar fobia disebabkan oleh pengalaman traumatik atau budaya yang dipelajari.

Walau bagaimanapun, ini tidak akan menjadi kes tripofobia, menurut siasatan yang dijalankan oleh University of Essex, yang hasilnya diterbitkan dalam majalah Sains Psikologi.

Menurut Geoff Cole, seorang penyelidik pakar dalam sains penglihatan, corak visual yang mencetuskan gejala pada orang dengan tripofobia adalah serupa dengan yang muncul dalam pelbagai haiwan beracun.

Beberapa haiwan yang paling dahsyat di dunia, seperti gurita cincin biru, kobra sebenar, kalajengking tertentu dan pelbagai labah -labah, mempunyai corak bintik permukaan mereka.

Boleh melayani anda: Apakah kepelbagaian sosial?

Memandangkan ini, dapat disimpulkan bahawa tryophobia mempunyai penjelasan evolusi yang mudah: orang yang merasakan penolakan ketika memerhatikan corak -corak ini bergerak dari binatang berbahaya, yang membantu mereka dalam kelangsungan hidup mereka.

Dengan cara ini, tidak pelik bahawa walaupun hari ini ramai orang memberikan gejala kecemasan ketika memerhatikan bintik -bintik atau lubang yang mengingatkan mereka yang dilihat dalam haiwan yang paling beracun di dunia.

Ini akan menjadi kenangan dari ketakutan nenek moyang yang dahulu membantu banyak manusia untuk bertahan.

Gejala tripophobia

Jika anda ingin tahu sama ada dalam kes anda, tryophobia benar -benar fobia dan memerlukan rawatan, syarat -syarat berikut mesti dipenuhi:

• Ketakutan mesti berterusan, berlebihan dan tidak rasional, dan mesti dicetuskan oleh kehadiran atau jangkaan rangsangan, dalam kes ini, pemerhatian corak geometri tertentu.
• Pendedahan kepada rangsangan harus selalu menyebabkan tindak balas kecemasan yang sengit atau krisis penderitaan.
• Elakkan situasi yang menyebabkan gejala -gejala ini atau menyokong mereka hanya, selalu berada di bawah rasa tidak selesa atau kecemasan.
• Tingkah laku mengelakkan dan gejala kecemasan ini (yang muncul walaupun anda hanya memikirkan sarang lebah) mengganggu kehidupan seharian anda: dalam kerja anda, kajian anda, kehidupan sosial anda dan rutin normal anda.

Rawatan

Seperti semua fobia, terdapat beberapa rawatan yang mungkin, pelbagai terapi psikologi dan beberapa ubat:

Terapi pendedahan

Dalam terapi pendedahan, ahli terapi secara beransur -ansur mempamerkan rangsangan yang menyebabkan gejala anda, membantu anda mengawal kebimbangan melalui alat yang berbeza.

Pendedahan beransur -ansur dan berulang kali akan membuat anda merasa kurang dan kurang kebimbangan dan supaya anda dapat mengawal keadaan apabila anda melihat corak lubang kecil. 

Ia boleh melayani anda: 15 faedah minyak zaitun untuk kesihatan fizikal dan mental

Terapi tingkah laku kognitif

Ringkasnya, terapi kognitif-tingkah laku terdiri daripada perubahan pemikiran dan tingkah laku.

Ia juga membayangkan pendedahan secara beransur -ansur kepada rangsangan, digabungkan dengan teknik lain yang akan membantu anda menangani situasi yang menyebabkan anda kecemasan dengan cara yang berbeza. Kepercayaan anda juga akan berubah mengenai fobia anda dan kesannya terhadap hidup anda.

Ubat-ubatan

Mereka mesti ditetapkan oleh pakar psikiatri. Untuk rawatan beberapa antidepresan fobia, penenang atau penyekat beta ditetapkan.

The Penyekat beta Mereka adalah ubat -ubatan yang meneutralkan kesan adrenalin dalam badan. Kadar jantung berkurangan, tekanan darah yang lebih rendah dan mengurangkan gegaran.

Antidepresan yang biasanya ditetapkan untuk kes -kes fobia yang teruk adalah inhibitor serotonin yang terpilih. Ada kemungkinan doktor juga menetapkan satu lagi jenis antidepresan untuk mengawal gejala, bergantung pada setiap kes.

Akhirnya, jenis tertentu ubat -ubatan yang menenangkan Dipanggil benzodiazepin dapat membantu mengawal kebimbangan pada orang yang menderita pelbagai jenis fobia. Mereka harus digunakan dengan berhati -hati kerana mereka boleh mempunyai kesan sampingan yang buruk dan beberapa kontraindikasi.

Harus dijelaskan bahawa dalam kebanyakan kes ubat digunakan apabila gejala fobia benar -benar tidak terkawal dan mengganggu kehidupan seharian orang itu, menghalangnya daripada menjalankan kegiatannya secara normal.

Untuk kes lain, terapi psikologi dan kaedah lain disyorkan yang membantu mengawal kebimbangan, seperti yoga atau meditasi, sebagai contoh.