Tetingkap johari untuk apa, gaya hubungan, bagaimana ia terpakai

The Tingkap Johari Ini adalah alat psikologi yang direka untuk membantu orang lebih memahami diri mereka dan hubungan mereka dengan orang lain. Ia direka pada tahun 1955 oleh psikologi Joseph Luft dan Harrington Ingham. Walaupun pada asalnya mula digunakan dalam konteks diri dan penemuan diri, hari ini ia juga sering digunakan dalam bidang perniagaan.

Idea di sebalik jendela Johari ialah peningkatan pengetahuan diri dan pembangunan peribadi adalah penting untuk mencapai keharmonian secara peribadi dan di kalangan ahli kumpulan. Alat ini membantu mencapai matlamat ini, kerana ia membolehkan seseorang lebih memahami diri mereka dan meningkatkan komunikasi mereka dengan individu lain.

Teknik ini didasarkan pada penemuan maklumat milik empat kuadran yang berbeza: ruang terbuka atau kawasan bebas, kawasan buta, kawasan tersembunyi dan kawasan yang tidak diketahui. Maklumat tentang kuadran ini berbeza terutamanya dalam sama ada subjek itu sendiri mengetahuinya, dan jika orang -orang di sekelilingnya menyedarinya.

Hari ini, permohonan yang paling penting dalam teknik tetingkap Johari adalah untuk membantu anggota kumpulan memberi maklum balas mengenai tingkah laku mereka kepada ahli lain, dengan cara yang mungkin dan menyinggung mungkin. Walau bagaimanapun, ia juga boleh digunakan sebagai alat penemuan diri, dapat menjadi sangat berharga dalam hal ini.

[TOC]

Untuk apa tetingkap Johari?

Sumber: Pexels.com

Apabila seseorang memutuskan untuk memohon alat tetingkap Johari, senarai kata sifat yang berkaitan dengan ciri -ciri peribadi dan ciri keperibadian yang mungkin atau mungkin tidak mempunyai. Di antara semua kata -kata ini, individu harus memilih mereka yang percaya bahawa mereka mewakili dia yang paling banyak.

Kemudian, orang yang rapat dengannya (seperti keluarga, rakan atau rakan sekerja) harus memilih kata sifat yang mereka kenal pasti. Oleh itu, membandingkan jawapan di seluruh dunia, individu dapat menemui banyak tentang kedua -dua konsep diri sendiri dan mengenai visinya.

Apabila alat ini dibuat, objektif utama yang sama adalah untuk orang menggunakannya untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ciri -ciri mereka sendiri, memasuki apa yang dikenali sebagai "buta titik". Semua individu mempunyai ciri -ciri yang kita tidak sedar, dan tetingkap Johari dapat membantu kita membawa sebahagian daripada mereka.

Walau bagaimanapun, dalam konteks buruh atau perniagaan alat psikologi ini biasanya digunakan untuk tujuan lain. Umumnya, ia terpakai dalam konteks pasukan, supaya anggotanya dapat memberi maklum balas bersama dan dengan itu menyelesaikan sebarang ketegangan atau konflik yang mungkin timbul di antara mereka pada masa akan datang.

Ia boleh melayani anda: 70 filem psikologi

Walau apa pun, idea di sebalik tetingkap Johari adalah untuk mempromosikan pengetahuan diri, sehingga mereka yang memohon alat ini dapat lebih memahami diri mereka sendiri dan memahami bagaimana orang -orang di persekitaran mereka melihatnya.

Gaya hubungan

Dalam teknik tetingkap Johari, empat bidang atau hubungan dianalisis di mana individu menerima maklum balas. Dua daripadanya ada kaitan dengan visi seseorang tentang dirinya, dan dua yang lain berkaitan dengan idea -idea yang dimiliki oleh peserta.

Maklumat ini dipindahkan dari satu panel ke yang lain hasil daripada maklum balas yang diberikan oleh semua peserta di antara mereka, sedemikian rupa sehingga hubungan antara mereka bertambah baik dan kepercayaan dan keterbukaan antara anggota kumpulan digalakkan.

Empat panel menerima nama berikut: ruang terbuka, tempat buta, kawasan tersembunyi, dan kawasan yang tidak diketahui. Seterusnya kita akan melihat apa yang masing -masing terdiri daripada mereka.

1- Ruang terbuka

Dalam bidang atau hubungan ini, maklumat yang diketahui oleh peserta tentang dirinya dicerminkan. Perkara -perkara ini termasuk data mengenai sikap, tingkah laku, perasaan, emosi, kemahiran dan cara melihat dunia. Di samping itu, di kawasan ini semua maklumat dikenali oleh peserta yang lain.

Oleh itu, kebanyakan komunikasi antara ahli aktiviti berlaku di ruang terbuka. Lebih banyak maklumat dimasukkan dalam hubungan ini, semakin berguna proses maklum balas akan dan semakin keyakinan di kalangan semua peserta dapat dibangunkan.

Salah satu objektif utama tetingkap Johari adalah untuk meningkatkan data yang terdapat di ruang terbuka, sehingga kedua -dua tempat buta dan kawasan tersembunyi dan tidak diketahui berkurangan. Dengan cara ini, lebih banyak pengetahuan diri dijana dan hubungan antara peserta bertambah baik.

2- titik buta

Di kuadran ini terdapat semua maklumat mengenai orang yang tidak diketahui dirinya sendiri, tetapi jelas kepada peserta yang lain.

Menemui data yang terkandung di kawasan ini adalah penting untuk mempromosikan penemuan diri individu, serta untuk meningkatkan komunikasi dengan orang lain sekiranya mana -mana ciri -ciri ini adalah sumber konflik.

3- Kawasan Tersembunyi

Di dalam kuadran yang dikenali sebagai kawasan tersembunyi tetingkap Johari, kita dapati maklumat yang diketahui oleh orang itu tentang dirinya tetapi yang lain tidak tahu. Dalam pengertian ini, kita dapat mencari maklumat peribadi yang individu itu tidak mahu mendedahkan, seperti pengalaman masa lalu, ketakutan, rahsia ..

Boleh melayani anda: Maslow Piramid

Kawasan ini dihasilkan kerana kebanyakan orang mengelakkan mendedahkan semua maklumat penting mengenai diri mereka. Walau bagaimanapun, pada masa -masa tertentu rahsia dapat menghasilkan ketegangan dengan individu persekitaran kita, sehingga tingkap Johari dapat membantu mengungkapkan masalah sensitif yang dapat meningkatkan komunikasi dengan orang lain.

4- kawasan yang tidak diketahui

Kuadran terakhir yang termasuk dalam tetingkap Johari termasuk semua maklumat yang tidak diketahui oleh orang yang melakukan latihan dan untuk seluruh peserta. Seperti yang lain dari "hubungan", di sini kita dapat mencari semua jenis elemen, seperti idea, pemikiran, perasaan, bakat atau kapasiti.

Kerana tidak ada peserta yang menyedari maklumat yang terkandung dalam kuadran ini, sangat sukar untuk mendedahkan apa yang ada. Walau bagaimanapun, melalui maklum balas dan proses penemuan diri yang menggalakkan senaman, mungkin secara beransur -ansur mengurangkan kandungannya.

Bagaimana tetingkap Johari digunakan?

Aplikasi tetingkap Johari agak mudah dalam teori, walaupun menjalankannya dapat menempati tingkap waktu yang agak luas. Untuk memulakan, seseorang dipilih, yang menjadi peserta utama. Semua aktiviti akan difokuskan sepenuhnya.

Protagonis memilih kata sifat

Pada permulaan proses, orang itu dibentangkan dengan senarai kata sifat yang berkaitan dengan keperibadian dan ciri emosi. Di antara mereka, anda harus memilih lima yang boleh anda gunakan paling banyak, sesuatu yang boleh menjadi agak sukar kerana banyak pilihan yang ada. Pilihan raya anda akan menjadi sebahagian daripada kuadran yang dikenali sebagai kawasan tersembunyi.

Peserta lain memilih kata sifat

Kemudian, beberapa orang yang dekat dengan peserta utama perlu memilih lima kata sifat dari yang dibentangkan, tetapi kali ini memikirkan mereka yang paling banyak memohon kepada individu yang telah memulakan latihan. Tanggapan peserta baru ini akan dibandingkan antara satu sama lain dan dengan permulaan.

Kuadran dipenuhi

Pada ketika ini, respons yang diberikan oleh semua ahli kumpulan digunakan untuk mengisi tiga kuadran di mana anda boleh bekerja, tidak termasuk kawasan yang tidak diketahui.

Boleh melayani anda: praxeology

Refleksi

Akhirnya, orang di mana latihan itu berpusat memerhatikan hasilnya dan mencerminkan perbezaan antara konsep diri mereka dan cara orang lain melihatnya.

Proses ini dapat diulangi seberapa banyak yang diperlukan bergantung pada penemuan yang dibuat dalam setiap giliran. Di samping itu, ahli kumpulan boleh mengambil peluang untuk bercakap antara satu sama lain, membincangkan, atau menyatakan pendapat mereka. Ini adalah sesuatu yang berlaku terutamanya apabila tetingkap Johari digunakan di tempat kerja atau syarikat.

Contoh praktikal

Apabila proses tetingkap Johari bermula, peserta utama harus memilih lima kata sifat dari senarai. Beberapa yang paling banyak digunakan dalam aktiviti ini adalah seperti berikut:

- Mampu.

- Boleh disesuaikan.

- Berani.

- Ceria.

- Pintar.

- Kompleks.

- Malu.

- Berkesan.

- Boleh dipercayai.

- Bawa bertenang.

- Lembut.

- Penyayang.

- Tersusun.

- Pesakit.

Seperti yang anda lihat, kebanyakan kata sifat akan dianggap positif untuk hampir semua orang. Dengan cara ini, orang itu hanya perlu memilih orang -orang yang dia anggap sangat relevan tentang dirinya sendiri, bukannya cuba memilih mereka yang percaya mereka dapat menarik perhatian lebih banyak lagi.

Sebaik sahaja anda membuat pilihan anda, kata sifat yang dipilih diletakkan di kuadran yang dikenali sebagai "kawasan tersembunyi" (lihat angka yang lebih rendah). Kemudian, peserta lain memilih lima kata sifat masing -masing, yang diletakkan di kawasan buta jika mereka belum dilantik oleh orang pada mulanya, atau di kawasan bebas jika mereka bertepatan dengan mana -mana mereka.

Sumber: Gayle Gifford, wawasan strategik tetingkap Johari, 2016

Dengan cara ini, individu itu mempunyai perwakilan visual tentang cara dia melihat dirinya sendiri, sebagai tambahan kepada cara orang lain melihatnya. Selepas ini, perdebatan boleh berlaku pada mengapa setiap orang telah membuat pilihannya, atau refleksi dalaman sekiranya ia adalah latihan yang dilakukan hanya untuk meningkatkan pengetahuan diri.

Rujukan

1. "Model Tingkap Johari" di: Teori Komunikasi. Diperoleh pada: 24 Januari, 2020 dari Teori Komunikasi: KomunikasiNtheory.com.
2. "Meremehkan model tetingkap Johari" di: kesedaran diri. Diperoleh pada: 24 Januari, 2020 dari Kesedaran Sendiri: Selendap.org.UK.
3. "Model tetingkap Johari" dalam: Alat Hero. Diperoleh pada: 24 Januari, 2020 dari Tools Hero: Toolshero.com.
4. "Gaya Hubungan 4, Menurut Johari's Window" Dalam: Psikologi dan Fikiran. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Psikologi dan Minda: Psikologi Andly.com.
5. "Window Johari" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 24 Januari, 2020 dari Wikipedia: IN.Wikipedia.org.