6 Aktiviti/Permainan Pendidikan Jasmani Untuk Menengah

The Aktiviti pendidikan jasmani dan permainan untuk menengah Mereka memainkan peranan penting dalam pengiktirafan dan penyusunan semula emosi-pemikiran remaja.

Pelajar menengah menghadapi perubahan fizikal dan psikologi yang hebat, yang merupakan cabaran besar untuk sistem pendidikan.

Sumbangan kepada perkembangan integral remaja dalam pendidikan jasmani berorientasikan kepada rangsangan elemen motor, kognitif dan psikososial.

Ketiga -tiga bidang ini bekerjasama membolehkan perkembangan integral dan seimbang remaja yang memihak kepada perlembagaan identitasnya sendiri.

Pada masa yang sama, mereka memberi anda peluang untuk mengakses pengetahuan yang mencukupi untuk bertindak mengikut kesedaran kesihatan dan berdasarkan ini menentukan gaya hidup yang sihat.

Aktiviti/permainan pendidikan jasmani menengah

Sapu tangan

Untuk aktiviti ini, guru atau monitor akan terbentuk dengan pelajar dua pasukan dengan jumlah pemain yang sama. Pemain setiap pasukan akan diberikan, secara rahsia, nombor.

Contohnya: Dalam kelas 20 kanak -kanak, dua kumpulan 10 akan dibuat. Setiap kumpulan kumpulan 1 akan memberikan nombor dari 1 hingga 10 dan setiap anak kumpulan 2 akan mempunyai nombor dari 1 hingga 10.

Kemudian setiap pasukan akan diletakkan di satu hujung halaman yang membentuk satu baris. Di tengah -tengah kedua -dua pasukan, guru akan ditempatkan, yang akan membawa sapu tangan dengan lengan yang diregangkan.

Pada satu ketika, guru akan menjerit nombor, yang akan bertepatan dengan anak setiap kumpulan. Kedua -duanya perlu berlari dan menangkap sapu tangan. Yang pertama untuk menangkapnya dan boleh kembali ke barisannya akan menang.

Boleh melayani anda: permainan yang diubah suai

Zon panas

Ini adalah permainan anjakan perlumbaan. Ia dilakukan dengan meletakkan pelajar di garis tengah padang permainan, sementara rakan sekelasnya boleh didapati dalam kumpulan di akhir lapangan.

Guru mula dengan kuat undur dari 10 hingga 1.  Sebelum itu baru sahaja dikira, semua pelajar mesti pergi ke hujung mahkamah tanpa disentuh oleh pasangan mereka di garis tengah, yang mesti sentiasa bersentuhan dengan garis.

Permainan ini dimenangi oleh pelajar yang tidak dapat disentuh sepanjang dinamik.

Bola sepak-tenis

Bola sepak-tenis. Sumber: Bugwarp CC By-SA 4.0, melalui Wikimedia Commons

Untuk permainan ini, medan atau medan mesti diatur dengan garis yang dibatasi, rangkaian yang memisahkannya dan bola plastik dengan bot yang baik.

Permainan ini dilakukan oleh dua pasukan, yang akan melewati bola ke rangkaian supaya pemain dari bidang yang bertentangan tidak dapat mengembalikannya.

Peraturan utama ialah bola hanya dapat disentuh dengan kaki, paha atau kepala, yang hanya membolehkan 3 bot di setiap medan, tanpa bola menyentuh tanah.

Setiap kali pasukan gagal bermain, musuhnya mendapat titik dan hak untuk berkhidmat. Ia dimainkan selama 3 kali sehingga 15 mata setiap satu.

Slalom

Slalom. Sumber: nm saya cuba cc by-sa 2.0, melalui Wikimedia Commons

Permainan ini bersungguh -sungguh kelajuan dan ketangkasan. Ia terdiri daripada meletakkan 10 atau lebih jawatan dalam talian satu meter dari sebelumnya.  Dari output awal ke jawatan pertama mesti ada sekurang -kurangnya 3 meter.

Setiap pelajar membunyikan wisel mesti membuat perjalanan bulat di slalom, tanpa membuang mana -mana jawatan, jika tidak, percubaan itu akan dianggap tidak sah. Pelajar yang mendaftarkan masa yang lebih baik dalam lawatannya akan menjadi pemenang.

Boleh melayani anda: Apakah kepelbagaian sosial?

Jom menari

Jom menari. Sumber: School7005 cc by-sa 4.0, melalui Wikimedia Commons

Ia terdiri daripada litar 5 stesen yang mesti diselesaikan oleh pelajar. Setiap stesen mempunyai rutin tarian dan pergerakan aerobik rendah yang akan dilakukan dalam masa 3 minit.

Mekanik permainan bermaksud membahagikan kelas ke beberapa kumpulan.  Ini akan melalui stesen litar dengan melengkapkan setiap rutin.

Objektif aktiviti ini adalah untuk melakukan penyelarasan, irama dan memberi pelajar masa rekreasi dan keseronokan.

Baris bertarung

Baris bertarung. Sumber: ccarosio cc by-sa 4.0, melalui Wikimedia Commons

Pelaksanaannya dijalankan dengan membahagikan kelas menjadi dua kumpulan. Setiap kumpulan akan membentuk berturut -turut dengan kuat oleh bahu untuk menyatukannya.

Apabila isyarat bunyi, setiap pelajar akan menolak dengan sisi badannya kepada lawannya dari baris yang bertentangan. Permainan ini akan memenangi baris yang paling dekat dengan tempat permulaannya.

Rujukan

1. Brito, l. (2010). Panduan Pengaktifan Fizikal. Pendidikan menengah. Dalam: Aktifkan.Gob.mx.
2. Castaño J. (2006). Permainan serba boleh, rekreasi dan alternatif. Dalam: Perkhidmatan.Pendidikan.adalah.
3. Majlis Kebangsaan untuk Pembangunan Pendidikan. (2010). Panduan Psikomotor dan Pendidikan Jasmani dalam Pendidikan Menengah.  Dalam: www.Gob.mx.
4. Pendidikan Jasmani: Permainan Pengaktifan atau Pemanasan. (s.F.). Diperoleh pada 20 Disember 2017 dari: Kipeditions.adalah.
5. Permainan dan Pendidikan Jasmani. (2005). Dalam: PleProanenef.Fail.WordPress.com.