Purata diri sendiri

The Purata diri sendiri Ini adalah salah satu daripada tiga jenis utama tahap diri yang wujud, yang merupakan dua yang lain yang tinggi dan rendah. Orang yang mempersembahkan ciri ini mempunyai banyak ciri orang yang mempunyai diri sendiri yang tinggi, tetapi mereka juga merasa tidak selamat pada beberapa kesempatan bergantung pada konteks mereka dan apa yang berlaku kepada mereka.

Menurut beberapa kajian, majoriti penduduk membentangkan purata diri. Walau bagaimanapun, walaupun jenis yang paling biasa, ia bukanlah yang paling sihat: ia dicirikan oleh ketidakstabilan yang hebat dan dengan membentangkan risiko tertentu yang mengiringi manfaat yang hadir ketika orang merasa yakin.

Orang yang mempunyai diri sendiri mempunyai ciri -ciri orang dengan diri yang rendah dan tinggi

Salah satu risiko terbesar dari purata diri adalah bahawa ia cenderung menjadi rendah diri jika usaha sedar tidak dibuat. Oleh itu, objektif utama seseorang dengan persepsi jenis ini sendiri mestilah untuk meningkatkan dirinya sendiri sebanyak mungkin sehingga julat tertinggi.

[TOC]

Ciri -ciri orang yang mempunyai self -esteem sederhana

Ciri utama seseorang yang mempersembahkan tahap purata diri adalah turun naik antara ciri -ciri orang yang mempunyai tinggi dan mereka yang rendah.

Oleh itu, bergantung kepada keadaan di mana mereka berada pada masa yang tertentu, orang -orang ini secara drastik dapat mengubah cara mereka berfikir, merasa dan berkelakuan.

Apabila mereka mempunyai konsep diri yang tinggi

Orang yang mempunyai diri sendiri -esteem berasa berharga pada masa -masa tertentu, walaupun tidak selalu

Pada saat -saat di mana mereka mempunyai konsep diri yang lebih tinggi, orang yang mempunyai diri sendiri sederhana:

- Mereka mempercayai kriteria mereka sendiri dan mempunyai siri nilai dan prinsip yang sanggup mempertahankan. Walaupun begitu, mereka dapat mengubahnya jika bukti memberitahu mereka bahawa mereka mesti melakukannya.

Boleh melayani anda: hukuman positif: ciri dan contoh

- Mereka dapat bertindak mengikut apa yang mereka percaya adalah pilihan terbaik, walaupun orang lain memberitahu mereka bahawa mereka salah.

- Mereka cenderung untuk tidak terlalu bimbang tentang apa yang mereka lakukan pada masa lalu atau apa yang akan berlaku pada masa akan datang, tetapi mereka belajar dari kedua -dua perkara untuk memperbaiki sedikit demi sedikit.

- Mereka mempercayai kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah, walaupun setelah salah beberapa kali. Walaupun begitu, mereka juga dapat meminta pertolongan apabila mereka memerlukannya.

- Mereka dianggap sama seperti yang lain, dan fikir mereka adalah orang yang menarik dan mereka menyumbang sesuatu kepada orang lain.

- Elakkan dimanipulasi dan hanya bekerjasama dengan seseorang jika mereka berfikir sesuai atau memberi mereka sesuatu.

- Mereka dapat menikmati pelbagai aspek kehidupan.

- Mereka empati dengan yang lain, dan cuba membantu mereka; Oleh itu, mereka tidak suka menyakiti orang lain.

Walau bagaimanapun, tidak seperti orang yang mempunyai diri sendiri yang benar -benar tinggi, mereka yang mempunyai diri sendiri mempunyai gaya pertahanan. Ini bermaksud, apabila sesuatu atau seseorang mengancam visi mereka sendiri, mereka mengambilnya sebagai serangan peribadi dan dapat bertindak balas bermusuhan.

Apabila mereka mempunyai konsep diri yang rendah

Pada saat -saat di mana mereka berada dalam jarak paling rendah tahap diri mereka, jenis orang ini dapat membentangkan ciri -ciri berikut:

- Tahap yang tinggi -kritikan dan ketidakpuasan dengan diri mereka sendiri.

- Reaksi yang dibesar -besarkan terhadap kritikan dan perasaan berterusan diserang.

- Kesukaran membuat keputusan dan ketakutan yang besar untuk membuat kesilapan.

Boleh melayani anda: Ecopraxia

- Keinginan yang besar untuk menyenangkan orang lain, walaupun masalah sepatutnya.

- Rumusan yang berlebihan mengenai kegagalan yang dilakukan pada masa lalu, sehingga mereka merasa sarat dengan rasa bersalah.

- Kesempurnaan, dan kekecewaan apabila mereka tidak dapat mencapai standard mereka sendiri.

- Visi kehidupan pesimis dan penuh dengan negatif.

- Iri hati terhadap orang yang nampaknya menikmati kehidupan yang lebih baik daripada mereka.

- Kepercayaan bahawa keadaan negatif semasa akan dikekalkan dari masa ke masa.

Bagaimana purata diri -esteem terbentuk?

Sendiri boleh berubah sepanjang hayat, ia tidak diperbaiki

Diri sendiri berkembang sepanjang hayat seseorang, di mana sebilangan besar faktor mempengaruhi. Dahulunya dipercayai bahawa persepsi diri dibentuk pada zaman kanak -kanak dan remaja, tetapi dalam beberapa dekad kebelakangan ini telah ditemui bahawa orang dewasa dapat mempengaruhi diri mereka sendiri dan memperbaikinya.

Secara umum, diri sendiri dibentuk dari beberapa kepercayaan tentang diri sendiri: bagaimana kita harus, bagaimana kita fikir kita sebenarnya dan bagaimana orang lain melihat kita. Dalam kes seseorang yang mempunyai diri sendiri, beberapa kepercayaan ini akan positif dan lain -lain negatif, mengaktifkan setiap ini pada masa -masa tertentu.

Enam kawasan utama di mana kita mendasarkan diri kita sendiri adalah seperti berikut:

• Ciri -ciri yang diwarisi, seperti kecerdasan, ahli fizik atau bakat kita.
• Kepercayaan kita sama ada kita patut dicintai atau jika kita menyukai orang lain.
• Fikirkan bahawa kita adalah orang yang berharga dan menghormati.
• Perasaan kawalan ke atas kehidupan kita sendiri.
• Apa yang telah dicapai sepanjang hayat: pencapaian, harta benda atau kemahiran.
• Kesesuaian dengan nilai moral sendiri.

Ia dapat melayani anda: 6 fungsi bahasa dan ciri -cirinya (dengan contoh)

Apabila seseorang berasa selamat di beberapa kawasan ini tetapi tidak pada orang lain, dia biasanya mengembangkan diri sendiri. Ini boleh berlaku kerana pengalaman masa lalu yang buruk, kepercayaan negatif yang tidak rasional tentang diri sendiri, atau tumpuan yang berlebihan terhadap pengesahan luaran dan bukannya sendiri.

Akibat purata diri

Orang yang mempunyai diri sendiri -esteem dapat bekerja dalam diri mereka untuk memiliki yang tinggi

Seseorang yang mempunyai self -esteem tidak akan mempunyai banyak masalah sepanjang hidupnya seperti yang membentangkan diri yang rendah, tetapi masih mengalami beberapa kesukaran penting.

Masalah utama untuk mempunyai diri sendiri yang sederhana ialah, bergantung kepada keadaan, orang itu boleh berhenti mempercayai diri mereka sendiri dan, oleh itu, mengembangkan perasaan kesedihan, mati pucuk atau sikap tidak peduli.

Ini akan menjadikannya lebih sukar untuk membuat keputusan dan bertindak untuk mencapai apa yang dia mahukan, yang akan memperkuatkan aspek negatif dari dirinya sendiri.

Oleh itu, secara umumnya purata diri -Eektek. Seseorang yang membentangkan visi jenis ini sendiri mesti bekerja atas kepercayaan, sikap dan tindakannya untuk kekal dalam pelbagai diri yang sihat dan stabil.

Tema minat

Cara meningkatkan diri sendiri

Frasa sendiri

Rujukan

1. "3 Jenis Diri -Steem dan Ciri -ciri mereka" Dalam: Positivalia. Pulih dalam positival.com.
2. "Rata -rata diri -Enteem: Di tengah titik tidak selalu ada kebajikan" dalam: akhbar wanita. Diperolehi dalam Diariofemenino.com.
3. "Diri - harga diri" di: Wikipedia. Diperolehi dalam.Wikipedia.org.
4. "Bagaimana diri saya terbentuk?"Dalam: psychoadapta. Diperolehi dalam Psychoadapta.adalah.
5. "Bagaimana Diri - Esteem Developops" di: Sihat - Esteem. Diperolehi dalam HealthySelfesteem.org.