Kematangan emosi

Apakah kematangan emosi?

The kematangan emosi Adalah keupayaan seseorang untuk menghadapi kesukaran yang dibentangkan dengan cara yang seimbang. Menunjukkan kecerdasan emosi yang tinggi, kemahiran sosial, empati, tanggungjawab dan pengalaman penting. Umumnya, dikatakan bahawa seseorang itu matang ketika dia bebas dan tahu bagaimana berfikir untuk dirinya sendiri.

Oleh itu, orang yang tidak matang secara emosi adalah, oleh itu, seseorang yang mempunyai kecerdasan emosi yang sedikit, sedikit kemahiran sosial, tidak bertanggungjawab dan dengan sedikit pengalaman penting. Ia adalah orang yang bergantung secara emosional.

Kematangan emosi dibangunkan oleh orang melalui fungsi, pengalaman, cara mereka melihat dan menafsirkan dunia, dan usaha yang didedikasikan untuk meningkatkan kemahiran emosi dan pertumbuhan peribadi mereka.

Oleh itu, kematangan emosi berkait rapat dengan kesejahteraan psikologi, kerana pelbagai profesional dan kajian menunjukkan bahawa orang pintar emosi lebih bahagia dan dapat mencapai tahap kejayaan yang lebih tinggi.

Ciri -ciri orang matang secara emosional

Seseorang yang mempunyai kematangan emosi mempunyai ciri -ciri berikut:

- Orang itu mempunyai identiti maju, tahu siapa dia dan cuba setia kepada dirinya sendiri, nilai -nilai, kepercayaan dan sikapnya, dan berkelakuan menurutnya.

- Dia tahu bagaimana membezakan antara sebab dan emosi dan, apabila dia mahu, dia dapat memilih kaedah fungsi rasional, bukannya dikuasai oleh emosinya.

- Ia mempunyai matlamat dan objektif yang realistik dalam hidup anda, merancang dan menjalankan tindakan yang diperlukan untuk mencapai matlamat ini dengan cara yang berstruktur dan rasionalisasi.

- Mereka adalah orang yang bebas dan tegas, mampu mengenali kecacatan dan kesilapan mereka, serta kemahiran dan kemahiran mereka.

- Mereka mempunyai kecenderungan untuk mewujudkan hubungan yang sama dengan yang sama, tanpa perlu membuat kategori yang membatasi hubungan peribadi mereka.

- Mereka dapat mengawal kesan yang disebabkan oleh perkara. Reaksi emosi mereka tidak secara langsung tertakluk kepada rangsangan luaran, tetapi untuk penjelasan dalaman yang mereka lakukan terhadap mereka.

Rujukan

1. Fierro, a. (Sembilan belas sembilan puluh enam). Manual Psikologi Keperibadian. Barcelona: dibayar, topi. Ke -4.
2. Ogden, j. (2007). Pembacaan penting dalam psikologi kesihatan. Berkshire, UK: Buka Universiti Press.